जब आप सूखी त्वचा है, तो मुँहासे का सबसे अच्छा इलाज कैसे करें

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मुँहासे चेहरे के धब्बों के लिए एक व्यापक शब्द है, जैसे:

• व्हाइटहेड्स
• ब्लैकहेड्स
• चहरे पर दाने

मुंहासे अक्सर तैलीय त्वचा से जुड़े होते हैं। तैलीय त्वचा तब होती है जब वसामय ग्रंथियां बहुत अधिक सीबम का उत्पादन करती हैं। सीबम एक प्राकृतिक त्वचा का तेल है जो त्वचा को चिकनाई और सुरक्षा प्रदान करता है। बहुत अधिक भरा हुआ pores और मुँहासे breakouts के लिए नेतृत्व कर सकते हैं।

भले ही तैलीय त्वचा और मुँहासे अक्सर हाथ से चले जाते हैं, सूखी त्वचा के साथ मुँहासे भी हो सकते हैं।

जो कुछ भी आपके छिद्रों को बंद करता है, वह ब्रेकआउट का कारण बन सकता है। और जबकि sebum एक सामान्य अपराधी है, यह केवल एक ही नहीं है।

यहां आपको सूखी त्वचा और मुँहासे के बारे में जानने की जरूरत है और ब्रेकआउट से लड़ने के लिए आप क्या कर सकते हैं।

संवेदनशील त्वचा और मुँहासे

एक नियमित रूप से त्वचा की देखभाल की दिनचर्या मुँहासे और शुष्क त्वचा से लड़ने के लिए सबसे अच्छा बचाव है। लेकिन अगर आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो आपको अपने त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पादों को सावधानी से चुनने की आवश्यकता होगी।

संवेदनशील त्वचा की त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पादों की नकारात्मक प्रतिक्रिया की संभावना अधिक होती है।

मुँहासे और सूखापन से निपटने के लिए, उन उत्पादों को चुनें जो आपकी त्वचा को और अधिक परेशान नहीं करते हैं। हर किसी की त्वचा अलग होती है, इसलिए एक व्यक्ति के लिए काम करने वाला उत्पाद शायद आपके काम न आए।

अधिकांश भाग के लिए, भारी त्वचा देखभाल उत्पादों से बचें। इसमें तेल आधारित लोशन, मॉइस्चराइज़र और सनस्क्रीन शामिल हैं। वे अवशेषों को पीछे छोड़ सकते हैं जो छिद्रों को रोकते हैं। तेल रहित, गैर-रोगजनक उत्पादों का पता लगाएं। यह मुँहासे वाले किसी के लिए भी सच है।

ध्यान रखें कि शराब, रंजक और सुगंध वाले उत्पाद कुछ लोगों को परेशान कर सकते हैं।

उपचार

मुँहासे और शुष्क त्वचा का इलाज करने के लिए, अपनी सूखी त्वचा को संबोधित करके शुरू करें। ऐसा करने का एक तरीका उन उत्पादों को चुनना है जो आपकी त्वचा को नमी बनाए रखने में मदद करेंगे। आपकी शुरुआत के लिए कुछ सुझाव:

• गंदगी, तेल और बैक्टीरिया को दूर करने के लिए एक सौम्य क्लींजर का उपयोग करें। एक कोमल उत्पाद त्वचा को ओवरड्रेस किए बिना आपके छिद्रों को साफ कर सकता है।
• क्लींजिंग के तुरंत बाद एक ऑयल-फ्री और नॉनस्पोजेनिक मॉइस्चराइजर लगाएं।
• दिन में केवल एक बार अपना चेहरा धोएं। धोने के दौरान आपकी त्वचा से जलन को दूर करने में मदद मिलती है, ओवरवाशिंग आपकी त्वचा की नमी को लूट सकती है।
• एक्सफोलिएट करने से बचें। एक्सफोलिएट करने से स्किन पर ड्राई इफेक्ट होता है और साथ ही स्किन में जलन भी होती है। त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पादों से बचें जिनमें अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड होते हैं। यह आपकी त्वचा को प्राकृतिक तेलों से छीन सकता है।
• मुँहासे उत्पादों से सावधान रहें। वे आम तौर पर तेल उत्पादन को कम करते हैं, जिससे सूखापन खराब हो सकता है। प्रभावी मुँहासे सामग्री है कि एक सुखाने प्रभाव है बेंज़ोयल पेरोक्साइड और सैलिसिलिक एसिड शामिल हैं।
• दूसरों को कम करते हुए कुछ दवाओं को अधिकतम करें। मुंहासों के लिए रेटिनोइड बहुत प्रभावी उपचार हो सकता है। यदि आप एक रेटिनोइड जैसे एडापेलीन (डिफरिन) या ट्रेटिनॉइन (रेटिन-ए) का उपयोग करते हैं, तो बेन्ज़ोयल पेरोक्साइड और सैलिसिलिक एसिड के अपने उपयोग को कम करें और अपने रेटिनोइड उपयोग को अधिकतम करें।
• देखभाल के साथ उपचार का उपयोग करें। उदाहरण के लिए, आप मुँहासे की दवा लगाने से पहले त्वचा को साफ करने के लिए तेल मुक्त मॉइस्चराइज़र लगाकर सुखाने के प्रभाव को कम कर सकते हैं। सुखाने के प्रभाव को कम करने के लिए मॉइस्चराइज़र एक सुरक्षात्मक बाधा बनाता है। यह मुहांसों का स्पॉट-ट्रीटमेंट करने में भी मदद करता है।
• जहां आप उपचार लागू करते हैं, वहां सावधान रहें। केवल अपने पूरे चेहरे के बजाय, वास्तविक ब्लीम के लिए दवा लागू करें।
• छोटा शुरू करो। मुँहासे की दवा की कम खुराक के साथ शुरू करें। यह सूखापन को कम करते हुए मुँहासे से निपट सकता है।

घरेलू उपचार

सही त्वचा देखभाल उत्पादों को चुनने के साथ, कुछ घरेलू उपचार सूखी त्वचा और मुँहासे को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।

• अपनी त्वचा को गर्म पानी के बजाय गुनगुने पानी से साफ़ करें। गर्म पानी सुखदायक और आरामदायक महसूस कर सकता है, लेकिन यह आपकी त्वचा को भी सूखा सकता है और आपकी त्वचा की सतह को नुकसान पहुंचा सकता है।
• पैट आपकी त्वचा सूखी। तौलिए से अपनी त्वचा को रगड़ने या रगड़ने से सूखापन और जलन हो सकती है और जलन हो सकती है।
• ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें। अपने घर में हवा में नमी जोड़ने से सूखी त्वचा को कम करने में मदद मिल सकती है।
• अपना चेहरा न छुएं यह आपके हाथों से गंदगी को आपके चेहरे पर स्थानांतरित कर सकता है, जिससे मुँहासे ब्रेकआउट हो सकते हैं।

सबसे अच्छा चेहरा washes

मुँहासे और शुष्क त्वचा को नियंत्रित करने के लिए, एक फेशियल वॉश चुनें जो सूखापन और संवेदनशील त्वचा को संबोधित करता है।

विशेष रूप से सौम्य फेशियल वॉश के लिए देखें जो कि गैर-रोगजनक, रंगों से मुक्त, खुशबू से मुक्त और शुष्क त्वचा के लिए हाइड्रेटिंग हैं।

हाइड्रेटिंग क्लींजर में ग्लिसरीन और हायल्यूरोनिक एसिड जैसे तत्व शामिल होते हैं। यहाँ कुछ उच्च श्रेणी निर्धारण विकल्प दिए गए हैं:

उत्पाद पर विचार करने के लिए

• वैनिक्रीम फ्री और क्लियर लिक्विड क्लींजर
• संवेदनशील त्वचा के लिए सेब का तरल चेहरा और बॉडी वॉश
• CeraVe हाइड्रेटिंग स्किन क्लीन्ज़र
• ला रोशे-पोसे टॉलेरियन हाइड्रेटिंग जेंटल क्लींजर
• न्यूट्रोगेना हाइड्रो बूस्ट वाटर जेल

डॉक्टर को कब देखना है

यदि आपकी त्वचा घरेलू उपचार या ओवर-द-काउंटर दवा के साथ बेहतर नहीं होती है, तो आगे सूखापन पैदा किए बिना मुँहासे को कैसे संबोधित किया जाए, इस बारे में सलाह के लिए एक त्वचा विशेषज्ञ को देखें।

वे सूखापन का कारण निर्धारित कर सकते हैं और पुष्टि कर सकते हैं कि क्या आपके पास रन-ऑफ-द-मिल मुँहासे या अन्य त्वचा की स्थिति है, जैसे:

• जिल्द की सूजन
• सोरायसिस
• rosacea

आप Healthline FindCare टूल का उपयोग करके अपने क्षेत्र में त्वचा विशेषज्ञ से अपॉइंटमेंट बुक कर सकते हैं।

तल - रेखा

सूखी त्वचा और मुँहासे एक निराशाजनक संयोजन हो सकते हैं, खासकर जब से मुँहासे दवाओं के सूखापन खराब हो सकते हैं।

आपकी त्वचा के जलयोजन को बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित करना ब्रेकआउट से लड़ने की कुंजी हो सकता है।

यदि घरेलू उपचार काम नहीं कर रहे हैं, तो मदद के लिए त्वचा विशेषज्ञ के पास पहुंचें।