एक गले में खराश और सिरदर्द का कारण क्या है?

कभी-कभी आपको गले में खराश का अनुभव हो सकता है जो सिरदर्द के साथ भी होता है। विभिन्न स्थितियों में ये लक्षण एक साथ उत्पन्न हो सकते हैं, जिसमें बैक्टीरिया और वायरल संक्रमण शामिल हैं।

एक साथ गले में खराश और सिरदर्द का कारण क्या हो सकता है, संभव उपचार और खुद को स्वस्थ रखने के तरीके जानने के लिए पढ़ना जारी रखें।

गले में खराश और सिरदर्द का कारण क्या हो सकता है?

कई अलग-अलग स्थितियों में एक साथ गले में खराश और सिरदर्द हो सकता है। हम नीचे उनमें से कुछ का विस्तार से पता लगाएंगे।

विषाणु संक्रमण

कई सामान्य वायरल संक्रमण सिरदर्द के साथ गले में खराश पैदा कर सकते हैं। कुछ उदाहरणों में फ्लू, सामान्य सर्दी और मोनोन्यूक्लिओसिस (मोनो) शामिल हैं।

गले में खराश और सिरदर्द का एक कम सामान्य वायरल कारण एचआईवी है। गले में खराश, सिरदर्द और फ्लू जैसे अन्य लक्षण शुरुआती एचआईवी संक्रमण का संकेत हो सकते हैं।

जीवाण्विक संक्रमण

एक जीवाणु संक्रमण से गले में खराश और सिरदर्द भी हो सकता है। इन लक्षणों के कारण बैक्टीरिया के सबसे संभावित प्रकार स्ट्रेप्टोकोकल (स्ट्रेप) बैक्टीरिया हैं।

स्ट्रेप बैक्टीरिया के कारण होने वाले गले में खराश को स्ट्रेप गले कहा जाता है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, 10 में से लगभग 1 वयस्क और 10 से 3 बच्चों में गले में खराश होती है।

सिफिलिस का द्वितीयक चरण, एक यौन संचारित जीवाणु संक्रमण है, जिससे गले में खराश और सिरदर्द भी हो सकता है। सिफलिस के अन्य लक्षण मांसपेशियों और जोड़ों में दाने, बुखार और दर्द हैं।

एलर्जी

एलर्जी तब होती है जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली एक हानिरहित पदार्थ जैसे कि पराग या पालतू डैंडर तक पहुंच जाती है। एलर्जी वाले लोग गले में खराश और कुछ मामलों में सिरदर्द का अनुभव कर सकते हैं।

यदि आपके पास वायरल संक्रमण या एलर्जी है तो अनिश्चित? अन्य लक्षण जो एलर्जी का संकेत दे सकते हैं उनमें छींकना और खुजली, पानी आँखें शामिल हैं।

टॉन्सिल्लितिस

आपके टॉन्सिल आपके गले के पीछे स्थित होते हैं। जब वे सूजन हो जाते हैं, तो इसे टॉन्सिलिटिस कहा जाता है।

स्थिति अक्सर एक वायरल या जीवाणु संक्रमण के कारण होती है। गले में खराश और सिरदर्द टॉन्सिलाइटिस के दो सामान्य लक्षण हैं।

पेरिटॉन्सिलर एब्सेस

एक फोड़ा मवाद की एक जेब है जो आपके शरीर में विकसित या विकसित होता है। टॉन्सिलिटिस की जटिलता के रूप में टॉन्सिल के पीछे अंतरिक्ष में पेरिटोनसिलर फोड़े हो सकते हैं। आप इस स्थिति को क्विंसी के रूप में भी देख सकते हैं।

पेरिटोनिलर फोड़ा वाले लोगों के गले में एक खराश के साथ-साथ अन्य लक्षण जैसे सिरदर्द, निगलने में कठिनाई, और लिम्फ नोड्स में सूजन है।

लेमिर्रे सिंड्रोम

लेमियरे सिंड्रोम बहुत दुर्लभ है लेकिन जानलेवा हो सकता है। यह एक जीवाणु गले के संक्रमण की जटिलता है।

Lemierre सिंड्रोम के मामले में, संक्रमण गले के गहरे ऊतकों में फैलता है, जिससे जुगुलर नस में संक्रमित रक्त का थक्का बनता है। यदि संक्रमित थक्का रक्तप्रवाह में घूमता है, तो सेप्टीसीमिया हो सकता है।

गले में खराश के अलावा, अन्य लक्षणों में सिरदर्द, ठंड लगना और बुखार शामिल हो सकते हैं।

सिर और गर्दन का कैंसर

कैंसर आपके गले सहित आपके सिर और गर्दन के विभिन्न क्षेत्रों को प्रभावित कर सकता है। इन प्रकार के कैंसर के लिए तम्बाकू और शराब का उपयोग जोखिम कारक हैं। कुछ प्रकार के मानव पेपिलोमावायरस (एचपीवी) के साथ संक्रमण एक जोखिम कारक है।

आपके गले में कैंसर गले में दर्द का कारण हो सकता है और साथ ही सिरदर्द और सांस लेने या निगलने में कठिनाई नहीं होती है।

क्या मेरे गले में खराश बैक्टीरिया या वायरल है?

वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण आमतौर पर गले में खराश पैदा करते हैं। वे भी इसी तरह के लक्षण साझा करते हैं। तो, आप दोनों के बीच अंतर कैसे बता सकते हैं?

सामान्यतया, निम्नलिखित लक्षण बताते हैं कि आपके गले में खराश एक जीवाणु संक्रमण के बजाय एक वायरल संक्रमण के कारण हो सकती है:

• एक बहती नाक
• खांसी
• कर्कश आवाज

यदि आपके डॉक्टर को स्ट्रेप गले जैसे जीवाणु संक्रमण का संदेह है, तो वे आपके गले के पीछे से एक स्वैब नमूना ले सकते हैं। इस नमूने को बैक्टीरिया की उपस्थिति के लिए एक प्रयोगशाला में परीक्षण किया जा सकता है।

क्या होगा अगर मुझे गले में खराश और सिरदर्द के साथ बुखार भी है?

कुछ मामलों में, आपको गले में खराश और सिरदर्द के अलावा बुखार भी हो सकता है। एक बुखार अक्सर एक संक्रमण की प्रतिक्रिया है। गले में खराश और सिरदर्द के साथ बुखार के कुछ सामान्य कारणों में फ्लू, मोनो और स्ट्रेप गले शामिल हैं।

एक बात और ध्यान देने की है कि अगर फ्लू जैसे लक्षण तेज सिरदर्द के साथ अचानक तेज बुखार में विकसित हों। यह मैनिंजाइटिस का संकेत हो सकता है, जो जीवन के लिए खतरा हो सकता है। अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• गर्दन में अकड़न
• समुद्री बीमारी और उल्टी
• जल्दबाज
• प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता
• बहुत थकान या नींद महसूस करना
• उलझन

यदि आपको मेनिनजाइटिस का संदेह हो तो डॉक्टर से मिलें

आपको हमेशा तत्काल चिकित्सा की तलाश करनी चाहिए यदि आपको संदेह है कि आपको या आपके बच्चे को मेनिन्जाइटिस है।

गले में खराश और सिरदर्द का इलाज कैसे करें

यहाँ गले में खराश और सिरदर्द दोनों के लिए कुछ उपचार दिए गए हैं।

गले में खराश के उपाय

यहाँ कई चीजें हैं जो आप घर पर अपने गले में खराश को कम करने में मदद कर सकते हैं:

• पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीने से हाइड्रेटेड रहें।
• गर्म नमक के पानी से गरारे करें।
• गले lozenges या बर्फ के टुकड़े पर चूसो।
• एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) और ibuprofen (Motrin, Advil) जैसे ओवर-द-काउंटर (OTC) दवाएं लें।
• ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें या भाप से भरा स्नान करें।
• गर्म तरल पदार्थ जैसे सूप, शोरबा या शहद के साथ चाय पियें।
• ऐसे वातावरण से बचें जहां धुंआ या अन्य प्रदूषण आपके गले को परेशान कर सकता है।

जबकि एक गले में खराश जो वायरस के कारण होती है, उसे अपने आप दूर जाना होगा, जीवाणुओं के कारण होने वाली गले की खराश के इलाज के लिए एंटीबायोटिक्स दिए जाते हैं। आपको हमेशा अपने पूरे एंटीबायोटिक्स का कोर्स करना चाहिए, भले ही आप बेहतर महसूस करने लगें।

सिरदर्द का उपचार

सिरदर्द से राहत पाने के लिए आप घर पर निम्न चीजें कर सकते हैं:

• ऐसीटामिनोफेन और नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) जैसे ओटीसी दर्द निवारक दवाएं लें।
• अपने सिर पर एक ठंडा संपीड़ित लागू करें।
• मैग्नीशियम, विटामिन बी 12, और कोएंजाइम Q10 जैसे पूरक आहार लेने पर विचार करें।
• आराम करें और भरपूर नींद लें।
• योग या ध्यान जैसी मन-शरीर तकनीकों का अभ्यास करें।
• हल्के से मध्यम व्यायाम की कोशिश करें।

छोटे बच्चों का क्या?

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि छोटे बच्चों या किशोरों को एस्पिरिन कभी न दें। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह एक संभावित जीवन-धमकाने वाली स्थिति से जुड़ा हुआ है जिसे रेये सिंड्रोम कहा जाता है।

ओटीसी दवाओं की तलाश करें जो विशेष रूप से शिशुओं या बच्चों के लिए डिज़ाइन की गई हैं। कुछ उदाहरणों में चिल्ड्रेन का टाइलेनॉल और बच्चों का मोट्रिन शामिल हैं। यदि आपके पास कोई प्रश्न है कि आपके बच्चे के लिए कौन सी दवाएं उपयुक्त हैं, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से अवश्य पूछें।

इसके अतिरिक्त, आपको 4 साल से कम उम्र के बच्चों को गले में खराश देने से बचना चाहिए, क्योंकि वे एक खतरनाक खतरा हो सकते हैं। शिशु वनस्पति विज्ञान के बारे में चिंताओं के कारण, 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को शहद कभी नहीं देना चाहिए।

गले में खराश और सिरदर्द के लक्षण क्या हैं?

यदि आप गले में खराश या सिरदर्द के साथ आ रहे हैं तो आप कैसे बता सकते हैं? यहाँ लक्षण हैं:

गले में खराश के लक्षण

गले में खराश के लक्षण इस पर निर्भर करते हैं कि यह क्या कारण है, लेकिन इसमें शामिल हो सकते हैं:

• दर्द या गले में एक खरोंच लग रहा है
• दर्द जो निगलने या बोलने पर होता है
• कर्कश या कर्कश आवाज
• टॉन्सिल जो लाल, सूजे हुए या उन पर सफेद पैच होते हैं
• गर्दन में सूजन लिम्फ नोड्स

सिरदर्द के लक्षण

हालांकि वास्तव में सिरदर्द के कई अलग-अलग प्रकार हैं, कुछ सामान्य सिरदर्द लक्षणों में दर्द शामिल है:

• अक्सर धीरे-धीरे विकसित होता है
• सुस्त और दर्द महसूस होता है
• आमतौर पर सिर के दोनों तरफ होता है
• तीव्रता में हल्का या मध्यम है

गले में खराश और सिरदर्द को कैसे रोकें

ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप अपने या अपने बच्चे को गले में खराश और सिरदर्द होने से रोक सकते हैं। इसमे शामिल है:

• अच्छे हाथ की स्वच्छता का अभ्यास करें। अपने हाथों को बार-बार धोएं, साथ ही शौचालय का उपयोग करने के बाद, खाने से पहले, और अपने चेहरे, नाक या मुंह को छूने से पहले।
• दूसरों के साथ भोजन, पीने के गिलास या खाने के बर्तन साझा न करें।
• यदि आपको खांसी या छींकने की आवश्यकता है, और उचित रूप से किसी भी उपयोग किए गए ऊतकों का निपटान करें, तो अपना मुंह कवर करें। यदि आपके पास एक ऊतक उपलब्ध नहीं है, तो अपने हाथ के बजाय अपनी कोहनी के बदमाश में छींक या खांसी करें।
• ऐसे लोगों से संपर्क से बचें जो बीमार हैं। यदि आप बीमार हैं, तो घर पर रहें। अपने डॉक्टर से पूछें कि आप काम या स्कूल कब लौट सकते हैं।
• यदि आपको एलर्जी है, तो अपने एलर्जी ट्रिगर से बचने की कोशिश करें।
• यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) को रोकने के लिए सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करें। कंडोम का उपयोग करें, अपने यौन साथियों की संख्या को सीमित करें, और यदि आपको संदेह है कि आपके पास एसटीआई है, तो परीक्षण और उपचार करवाएं।
• तंबाकू उत्पादों के उपयोग से बचें और सिर और गर्दन के कैंसर के विकास के जोखिम को कम करने के लिए शराब के उपयोग को सीमित करें।

डॉक्टर को कब देखना है

यदि आपका गले में खराश एक सप्ताह से अधिक समय तक रहता है या आपके गले में खराश है जो लगातार या फिर से हो जाती है, तो आपको अपने लक्षणों पर चर्चा करने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

इसके अतिरिक्त, आपको अपने डॉक्टर को हमेशा देखना चाहिए कि क्या आपको या आपके बच्चे को सिरदर्द और गले में खराश के साथ निम्न में से कोई भी अनुभव होता है:

• सांस की तकलीफ या सांस लेने में कठिनाई
• निगलने में परेशानी
• असामान्य सूनापन (बच्चों में)
• उच्च बुखार
• उलटी अथवा मितली
• गर्दन में अकड़न
• जल्दबाज
• भ्रम या मानसिक स्थिति में परिवर्तन
• गर्दन या चेहरे में सूजन
• गर्दन में एक गांठ या द्रव्यमान

दूर करना

गले में खराश और सिरदर्द कभी-कभी एक साथ हो सकते हैं। इन लक्षणों का कारण अक्सर एक वायरल या जीवाणु संक्रमण होता है, हालांकि अन्य स्थितियां उन्हें भी पैदा कर सकती हैं।

जब संक्रमण होता है, तो गले में खराश और सिरदर्द बुखार के साथ भी हो सकता है। हालांकि, आपको हमेशा अचानक तेज बुखार, तेज सिरदर्द, और गर्दन में अकड़न जैसे लक्षण दिखते हैं, जो मेनिन्जाइटिस के लक्षण हो सकते हैं।

गले में खराश और सिरदर्द दोनों को दूर करने के लिए आप घर पर कई चीजें कर सकते हैं। यदि आपके लक्षण बेहतर नहीं हैं या घर पर देखभाल के बाद खराब हो गए हैं तो आपको हमेशा अपने डॉक्टर को देखना चाहिए। आपको एक जीवाणु संक्रमण हो सकता है और अपनी स्थिति का इलाज करने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता हो सकती है।