क्या मांसपेशियों की गतिशीलता का कारण बनता है?

अवलोकन

जब आपकी मांसपेशियां सिकुड़ती हैं, तो वे कठोर हो जाती हैं, या अनजाने में ऐंठन हो जाती हैं, तो इसे स्पास्टिसिटी कहते हैं। लोच मुश्किल कर सकता है:

• टहल लो
• चाल
• बातचीत

यह कई बार असहज और दर्दनाक हो सकता है।

स्पैस्टिसिटी तब होती है जब तंत्रिका आवेग जो मांसपेशियों के आंदोलन को नियंत्रित करते हैं, बाधित या क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। विभिन्न प्रकार की स्थितियां इसका कारण बन सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:

• रीढ़ की हड्डी में चोट
• दिमाग की चोट
• एम्योट्रोफिक लेटरल स्क्लेरोसिस (ALS) और मल्टीपल स्केलेरोसिस (MS) जैसी बीमारियाँ

हालांकि, बहुत कमज़ोर पैरों वाले लोगों के लिए स्पैस्टिसिटी का कुछ लाभ हो सकता है। लोच से कठोरता उन्हें खड़े होने या चलने में मदद कर सकती है। इन लोगों के लिए, उपचार का लक्ष्य कार्य करने के लिए आवश्यक कठोरता को बनाए रखते हुए दर्द को दूर करना होना चाहिए।

लंबे समय तक लोच हो सकती है:

• जमे हुए जोड़ों
• प्रेशर सोर
• सामान्य रूप से कार्य करने में असमर्थता

अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करें यदि आपके पास अज्ञात कारण से स्पास्टिक है।

स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज से स्पैस्टिसिटी को दूर करने में मदद मिल सकती है। आपका चिकित्सक भौतिक चिकित्सा या मालिश की सिफारिश कर सकता है। शर्त के लिए निर्धारित दवाओं में शामिल हैं:

• मांसपेशियों को आराम
• शामक
• तंत्रिका अवरोधक

कुछ मामलों में सर्जरी का उपयोग किया जाता है।

लक्षण जो मांसपेशियों में लोच के साथ होते हैं

चंचलता के एपिसोड बहुत हल्के से दुर्बल और दर्दनाक हो सकते हैं। स्थूलता के लक्षण और लक्षणों में शामिल हैं:

• मांसपेशियों की जकड़न
• जोड़ो का अकड़ जाना
• अनैच्छिक झटकेदार आंदोलनों
• सजगता का अतिशयोक्ति
• असामान्य मुद्रा
• उंगलियों, कलाई, हाथ या कंधे की असामान्य स्थिति
• मांसपेशियों की ऐंठन
• पैरों की अनैच्छिक क्रॉसिंग, जिसे "कैंची" कहा जाता है क्योंकि पैर कैंची की एक जोड़ी की नोक की तरह पार करते हैं
• बोलने में प्रयुक्त मांसपेशियों को नियंत्रित करने में कठिनाई
• मांसपेशी संकुचन जो आपकी गति की सीमा को सीमित करता है या आपके जोड़ों को सभी तरह से फैलने से रोकता है
• प्रभावित मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द
• पीठ दर्द
• चलने में कठिनाई

जब आप स्थिति बदलते हैं या अचानक चलते हैं, तो स्पैस्टिसिटी को ट्रिगर किया जा सकता है। अन्य ऐंठन ट्रिगर में शामिल हैं:

• थकान
• तनाव
• उच्च आर्द्रता
• अत्यधिक गर्मी
• बहुत ज़्यादा ठण्ड
• संक्रमण
• कपड़े जो बहुत तंग हैं

सामान्य कार्य करने की आपकी क्षमता प्रभावित हो सकती है अगर ऐंठन बहुत बार हो जाती है।

क्या मांसपेशियों की गतिशीलता का कारण बनता है?

स्पैस्टिसिटी का मुख्य कारण मांसपेशियों की गति को नियंत्रित करने वाले तंत्रिका मार्गों को नुकसान होता है। यह विभिन्न स्थितियों और रोगों का एक लक्षण हो सकता है, जिसमें शामिल हैं:

• दिमाग की चोट
• रीढ़ की हड्डी में चोट
• आघात
• मस्तिष्क पक्षाघात
• मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस)
• एम्योट्रोफ़िक लेटरल स्क्लेरोसिस (एएलएस, लू गेहरिज रोग)
• वंशानुगत स्पास्टिक पैरापलेजिया
• एड्रिनोलेकोडिस्ट्रोफी (ALD)
• फेनिलकेटोनुरिया
• क्रबे रोग

मांसपेशियों की लोच का इलाज कैसे किया जाता है?

यदि स्पैस्टिसिटी का प्रबंधन ठीक से नहीं किया जाता है, तो यह आपकी त्वचा पर जमे हुए जोड़ों और दबाव घावों में परिणाम कर सकता है। चंचलता के लंबे समय तक एपिसोड आपके स्थानांतरित करने में असमर्थता पैदा कर सकते हैं:

• एड़ियों
• घुटनों
• कूल्हों
• कोहनी
• कंधों
• कलाई

इससे आपकी क्षमता प्रभावित हो सकती है:

• चाल
• टहल लो
• एक सामान्य क्षमता में कार्य करें

मुझे अपने डॉक्टर को कब देखना चाहिए?

उपचार आपकी स्पैस्टिटी की आवृत्ति और स्तर और अंतर्निहित स्थिति के आधार पर होगा जो इसे पैदा कर रहा है। अपने डॉक्टर से संपर्क करें यदि:

• आप पहली बार स्पास्टिकिटी का अनुभव कर रहे हैं और इसका कारण नहीं जानते हैं
• आपकी लोच अधिक गंभीर हो रही है या अधिक बार हो रही है
• आपकी लोच काफी बदल गई है
• आपके पास एक जमे हुए संयुक्त है
• आप दबाव घावों या लाल त्वचा है
• आपकी बेचैनी या दर्द का स्तर बढ़ रहा है
• आपको रोजमर्रा के काम करने में मुश्किल हो रही है

आपका डॉक्टर आपको भौतिक चिकित्सा या व्यायाम सुझा सकता है जो आप घर पर कर सकते हैं। कुछ मामलों में, आपकी मांसपेशियों को बहुत अधिक तंग होने से रोकने के लिए एक कास्ट या स्प्लिंट का उपयोग किया जा सकता है।

चंचलता के लिए दवा

कई दवाओं का उपयोग चंचलता के इलाज के लिए किया जाता है, जिनमें शामिल हैं:

• बोटुलिनम टॉक्सिन: सीधे स्पास्टिक मांसपेशियों में इंजेक्ट किया जाता है
• बैक्लोफ़ेन: मांसपेशियों में आराम
• डायजेपाम: शामक
• फिनोल: तंत्रिका अवरोधक
• tizanidine: ऐंठन को शांत करता है और तंग मांसपेशियों को आराम देता है

इन दवाओं में से कुछ असहज दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं जैसे:

• थकान
• उलझन
• जी मिचलाना

यदि आपको साइड इफेक्ट्स का अनुभव होता है, तो अपने आप ही दवाएं लेना बंद न करें। अपने डॉक्टर से बात करें।

जब दवाएं और भौतिक चिकित्सा लक्षणों में सुधार नहीं करते हैं, तो कण्डरा जारी करने या तंत्रिका-पेशी मार्ग को बदलने के लिए सर्जरी की सिफारिश की जा सकती है। आप अपने डॉक्टर की देखरेख में रहेंगे और नियमितता के लिए नियमित निगरानी प्राप्त करेंगे।

मांसपेशियों की लोच के लिए घर पर देखभाल

आपके चिकित्सक या भौतिक चिकित्सक संभवतया कुछ घरेलू उपचारों की सलाह देंगे, ताकि कुछ लक्षणों में आसानी हो सके। इसमे शामिल है:

• लोच और समग्र स्वास्थ्य के लिए स्ट्रेचिंग अभ्यास; आपको अपने व्यायामों में मदद करने के लिए किसी की आवश्यकता हो सकती है।
• अत्यधिक गर्म या ठंडे तापमान से बचना।
• ढीले-ढाले कपड़े पहने और प्रतिबंधात्मक कपड़ों या ब्रेसिज़ से बचें।
• भरपूर नींद लेना।
• अपनी स्थिति को बदलते हुए, कम से कम हर दो घंटे में। यदि आप व्हीलचेयर का उपयोग करते हैं या लंबे समय तक बिस्तर पर रहते हैं, तो यह दबाव घावों से बचने में मदद करता है।

दूर करना

मांसपेशियों की लोच एक ऐसी स्थिति है जो आपके अंगों और आपके पूरे शरीर में मांसपेशियों को कठोर करने का कारण बनती है।

वे इतने कठोर हो सकते हैं कि उन्हें स्थानांतरित करना लगभग असंभव है। जिससे चलना, बोलना और यहां तक ​​कि बैठना भी मुश्किल हो जाए। आप महत्वपूर्ण मदद के बिना एक स्थिति से दूसरे स्थान पर जाने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।

हालांकि, कभी-कभी मांसपेशियों की गतिशीलता सहायक हो सकती है। यह कुछ मांसपेशी आंदोलन विकारों वाले लोगों को खड़े होने या चलने की ताकत देने में मदद कर सकता है।

या तो मामले में, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ मांसपेशियों की लोच के लक्षणों और जटिलताओं के बारे में बात करें। यहां तक ​​कि अगर यह एक स्वागत योग्य स्थिति है, तो आपको जमे हुए जोड़ों और त्वचा के घावों जैसी जटिलताओं से बचने के लिए कदम उठाने की आवश्यकता होगी।