मेरे अंगूठे पर या उसके पास दर्द का क्या कारण है, और मैं इसका इलाज कैसे करूँ?

अवलोकन

आपके अंगूठे में दर्द कई अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों के कारण हो सकता है। यह पता लगाना कि आपके अंगूठे में कौन सा दर्द हो सकता है, इस बात पर निर्भर करता है कि आपके अंगूठे के किस हिस्से में दर्द हो रहा है, दर्द कैसा महसूस हो रहा है और कितनी बार आप इसे महसूस करते हैं।

अंगूठे के दर्द के लिए उपचार कारण पर निर्भर करेगा, लेकिन आम तौर पर, दर्द से राहत देने वाली दवा या भौतिक चिकित्सा इसके समाधान हैं।

कुछ मामलों में, आपके अंगूठे में लगातार दर्द एक संकेत हो सकता है कि आपको किसी अन्य अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति के लिए सर्जरी या उपचार की आवश्यकता है, जैसे गठिया। अपने अंगूठे पर या उसके पास दर्द के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें।

अंगूठे का जोड़ों का दर्द

हमारे विरोधी अंगूठे के काम में आते हैं, और हम बहुत सारे उद्देश्यों के लिए अपने अंगूठे का उपयोग करते हैं। यदि आपके अंगूठे के जोड़ों में दर्द है, तो कुछ चीजें हैं जो इसका कारण बन सकती हैं।

तुलसी संयुक्त या संधिशोथ

आपके अंगूठे के जोड़ के अंदर का तकिया जैसा उपास्थि आपकी उम्र के अनुसार टूट सकता है, जिससे अंगूठे के गठिया के लक्षण हो सकते हैं। अन्य लक्षणों में ग्रिप ताकत और अंगूठे की गतिशीलता में कमी शामिल है।

अंगूठे का गठिया पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस (जो संयुक्त और हड्डी को प्रभावित करता है) या रुमेटीइड गठिया (एक ऑटो-प्रतिरक्षा स्थिति) से संबंधित हो सकता है। गठिया के कारण आपके अंगूठे के जोड़ में हल्का दर्द जलन, छुरा भोंकने या अधिक सूक्ष्म दर्द महसूस करने जैसा हो सकता है।

कार्पल टनल सिंड्रोम

आपके अंगूठे के जोड़ में दर्द कार्पल टनल सिंड्रोम का लक्षण हो सकता है। कार्पल टनल सिंड्रोम का दर्द कमजोरी, सुन्नता, झुनझुनी, या आपकी कलाई पर जलन, आपकी उंगलियों में या आपके हाथों के जोड़ों में महसूस कर सकता है।

कार्पल टनल असामान्य नहीं है, संयुक्त राज्य अमेरिका में 6 प्रतिशत वयस्कों को प्रभावित करता है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं की स्थिति अधिक होने की संभावना है।

चोट या मोच

अंगूठे के मोच, एक जाम हुआ अंगूठा, और "स्कीयर का अंगूठा" ये सभी आपके अंगूठे में स्नायुबंधन को नुकसान के कारण होते हैं। ये चोटें, जो आमतौर पर संपर्क खेलों या गिरने के दौरान होती हैं, आपके जोड़ की साइट पर दर्द पैदा कर सकती हैं। मोच वाले अंगूठे में सूजन और अकड़न हो सकती है।

यदि यह टूटा हुआ है तो आपका अंगूठा भी दर्द कर सकता है। यदि आपके पास एक टूटा हुआ अंगूठा है, तो आप ब्रेक की साइट से तीव्र दर्द महसूस करेंगे। यह गहरा, आंतरिक दर्द आपको मतली महसूस कर सकता है।

अंगूठे का अति प्रयोग

किसी भी अन्य जोड़ की तरह ही, अंगूठे का अधिक उपयोग या अतिरंजित किया जा सकता है। जब आपका अंगूठा खपाया जाता है, तो यह जोड़ में दर्द और दर्द महसूस कर सकता है। एक संयुक्त जो अति प्रयोग किया जाता है वह दर्दनाक होने के अलावा गर्म और झुनझुनी महसूस कर सकता है।

अपने अंगूठे के आधार पर दर्द

यह दर्द अंगूठे की चोट या अति प्रयोग, तुलसी संयुक्त गठिया या कार्पल टनल सिंड्रोम का लक्षण हो सकता है।

इसके अतिरिक्त, आपके अंगूठे के आधार पर दर्द आपके हाथ के निचले हिस्से में और आपकी कलाई में स्नायुबंधन की चोटों के कारण हो सकता है।

डी कर्वेन के टेनोसिनोवाइटिस

डी कर्वेन के टेनोसिनोवाइटिस आपकी कलाई के अंगूठे की तरफ सूजन है। इस स्थिति को कभी-कभी "गेमर का अंगूठा" कहा जाता है, क्योंकि यह वीडियो गेम नियंत्रक को पकड़े हुए बहुत समय से हो सकता है।

अंगूठा घुटने का दर्द

आपके अंगूठे के पोर के स्थल पर दर्द निम्न कारणों से हो सकता है:

• तुलसी संयुक्त गठिया
• जाम अंगूठे या मोच आ गई
• कार्पल टनल सिंड्रोम
• ट्रिगर उंगली / अंगूठे

अंगूठे के पैड में दर्द

आपके अंगूठे के पैड में दर्द निम्न कारणों से हो सकता है:

• तुलसी संयुक्त या अन्य प्रकार के गठिया
• कार्पल टनल सिंड्रोम

यह एक नरम ऊतक चोट के कारण भी हो सकता है, जैसे कि आपके अंगूठे के आसपास के स्नायुबंधन या tendons पर चोट, लेकिन आपके अंगूठे का मांसल भाग ("पैड)" भी। दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों से आपकी त्वचा पर ब्रूसिंग और कटौती आपके अंगूठे के पैड को चोट पहुंचा सकती है।

कलाई और अंगूठे में दर्द

कलाई और अंगूठे में दर्द के कारण हो सकता है:

• डी कर्वेन के टेनोसिनोवाइटिस
• कार्पल टनल सिंड्रोम
• तुलसी संयुक्त या अन्य प्रकार के गठिया

अंगूठे के दर्द का निदान

आपके अन्य लक्षणों के आधार पर अंगूठे के दर्द का कई तरीकों से निदान किया जा सकता है। अंगूठे के दर्द के निदान के सामान्य तरीकों में शामिल हैं:

• फ्रैक्चर या गठिया प्रकट करने के लिए एक्स-रे
• टिनल के संकेत (एक तंत्रिका परीक्षण) और इलेक्ट्रॉनिक तंत्रिका गतिविधि परीक्षणों सहित कार्पल टनल सिंड्रोम के लिए परीक्षण
• अल्ट्रासाउंड सूजन या बढ़े हुए नसों को देखने के लिए
• कलाई और संयुक्त शरीर रचना को देखने के लिए एमआरआई

अंगूठे का दर्द उपचार

घरेलू उपचार

यदि आपको अपने अंगूठे के जोड़ के नरम ऊतक की चोट, अति प्रयोग या अति-विस्तार से दर्द का अनुभव हो रहा है, तो अपने अंगूठे को आराम देने पर विचार करें। यदि आप सूजन पर ध्यान दें तो आप अपने दर्द वाले स्थान पर बर्फ लगाना चाहते हैं।

यदि आप कार्पल टनल सिंड्रोम या ग्रिप के नुकसान का इलाज कर रहे हैं, तो आप अपनी कलाई में संकुचित नसों को स्थिर करने का प्रयास करने के लिए रात में स्प्लिंट पहन सकते हैं।

ओवर-द-काउंटर, जोड़ों के दर्द के लिए मौखिक दवाओं में एनएसएआईडी शामिल हैं, जैसे इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन), नेप्रोक्सन (एलेव), या एसिटामिनोफिन (टाइलेनॉल)।

चिकित्सा उपचार

यदि आपके अंगूठे के दर्द का घरेलू उपचार काम नहीं कर रहा है, तो डॉक्टर को देखें। चिकित्सा उपचार आपके दर्द के कारण के अनुसार अलग-अलग होगा। अंगूठे के दर्द के लिए चिकित्सा उपचार में शामिल हो सकते हैं:

• भौतिक चिकित्सा
• स्टेरॉयड संयुक्त इंजेक्शन
• दर्द से राहत के लिए सामयिक दर्दनाशक दवाओं
• पर्चे दर्द निवारक दवा
• क्षतिग्रस्त कण्डरा या जोड़ को ठीक करने के लिए सर्जरी

डॉक्टर को कब देखना है

आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए यदि आपको लगता है कि आपने अपने अंगूठे, कलाई, या अपने हाथ के किसी हिस्से में हड्डी तोड़ ली है। यदि आप अपना अंगूठा हिला नहीं सकते हैं, या यदि यह चोट लगने के बाद टेढ़ा दिखाई देता है, तो आपको आपातकालीन देखभाल भी लेनी चाहिए

यदि आपके लक्षण आपके जोड़ों, पोर और कलाई में बार-बार दर्द कर रहे हैं, तो आपको एक अंतर्निहित स्थिति जैसे कार्पल टनल सिंड्रोम या तुलसी संयुक्त गठिया हो सकती है।

यदि आपको जोड़ों का दर्द है जो आपकी दैनिक गतिविधियों को सीमित करता है, आपकी संयुक्त गतिशीलता में कमी को नोटिस करता है, वस्तुओं को पकड thatे में परेशानी होती है, या दर्द के साथ रहता है जो प्रत्येक सुबह जब आप बिस्तर से बाहर निकलते हैं, तो अपने लक्षणों के बारे में बात करने के लिए अपने चिकित्सक को देखें।

दूर करना

आपके अंगूठे में दर्द के कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं। कुछ कारणों का इलाज घर पर ही किया जा सकता है, आराम और अधिक-से-काउंटर दर्द की दवा के साथ, जब आप घाव भरने के लिए इंतजार करते हैं।

अन्य कारणों, जैसे गठिया और कार्पल टनल सिंड्रोम, को चिकित्सा उपचार की आवश्यकता हो सकती है। अगर आपके अंगूठे के किसी हिस्से में बार-बार दर्द हो तो डॉक्टर से बात करें।