शारीरिक वसा के प्रकार: लाभ, जोखिम, आहार, शारीरिक वसा प्रतिशत और अधिक - स्वास्थ्य

शारीरिक वसा के प्रकार: लाभ, खतरे, और अधिक



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हमारे शरीर में कई प्रकार के वसा होते हैं। मुख्य प्रकार की वसा कोशिकाएँ सफेद, भूरी और बेज कोशिकाएँ होती हैं, और ये सभी हमारे शरीर में विभिन्न भूमिकाएँ निभाती हैं। जबकि कुछ हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं, अन्य कुछ रोगों के लिए हमारे जोखिम को बढ़ा सकते हैं