यूटीआई क्रैम्प से कैसे निपटें

एक मूत्र पथ संक्रमण (यूटीआई) तब होता है जब बैक्टीरिया, आमतौर पर आपके जननांग या गुदा क्षेत्र से होता है, आपके मूत्र पथ में प्रवेश करता है। यूटीआई महिलाओं में अधिक आम है, लेकिन पुरुषों को भी प्रभावित कर सकता है।

अधिकांश यूटीआई मूत्राशय को प्रभावित करते हैं। इसे सिस्टिटिस कहा जाता है। मूत्राशय में संक्रमण आपके गुर्दे में भी फैल सकता है। इसे पाइलोनफ्राइटिस कहा जाता है, और यह अधिक गंभीर स्थिति है।

यूटीआई में पेट में ऐंठन सहित कई लक्षण हैं। इस लेख में, हम यूटीआई के कारण होने वाले ऐंठन और इस लक्षण से राहत पाने के बारे में अधिक जानकारी लेंगे।

ऐंठन एक यूटीआई का एक सामान्य लक्षण है?

ऐंठन दर्द यूटीआई का एक सामान्य लक्षण है। इसे दबाव या व्यथा की भावना के रूप में भी महसूस किया जा सकता है। आप अपने श्रोणि क्षेत्र या पीठ के निचले हिस्से में आमतौर पर UTI ऐंठन महसूस करते हैं।

यह दर्द कहाँ से आता है? यूटीआई का कारण बनने वाले बैक्टीरिया आपके मूत्र पथ के अस्तर पर आक्रमण कर सकते हैं। यह, बदले में, सूजन और जलन पैदा कर सकता है। इसके अतिरिक्त, मूत्र एक अच्छा माध्यम प्रदान करता है जिसमें ये बैक्टीरिया लगातार बढ़ सकते हैं।

ऐंठन के अलावा, यूटीआई के कुछ अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• एक दर्दनाक या जलन जब आप पेशाब करते हैं
• लगातार पेशाब आना
• बादल का मूत्र
• दुर्गंधयुक्त मूत्र
• आपके मूत्राशय के खाली होने पर भी आपको ऐसा महसूस करना होगा ("अत्यावश्यकता")
• आपके मूत्र में रक्त

एक गुर्दा संक्रमण के लक्षण

यह संभव है कि एक यूटीआई आपके मूत्राशय से आपके गुर्दे तक जा सकता है, जिससे एक और अधिक गंभीर संक्रमण हो सकता है जिसे पायलोनेफ्राइटिस कहा जाता है। लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• आपकी पीठ या बगल में दर्द होना
• बुखार
• ठंड लगना
• उलटी अथवा मितली

यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो अपने चिकित्सक को तुरंत देखें। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो पाइलोनफ्राइटिस गुर्दे की क्षति हो सकती है और, शायद ही कभी, सेप्सिस, जो जीवन के लिए खतरा हो सकता है।

यूटीआई ऐंठन से राहत पाने के लिए आप क्या कर सकते हैं?

यूटीआई का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं के साथ किया जाता है। जबकि आपको अक्सर लगता है कि एंटीबायोटिक्स शुरू करने के कुछ समय बाद ही आपके लक्षण बेहतर होने लगते हैं, इसलिए पूरे एंटीबायोटिक कोर्स को समाप्त करना महत्वपूर्ण है। यह सुनिश्चित करने में मदद करता है कि आपका संक्रमण पूरी तरह से साफ हो गया है।

ठीक होने के बाद, आप UTI ऐंठन से राहत पाने के लिए निम्नलिखित घरेलू उपचार आजमा सकते हैं:

• हीटिंग पैड का उपयोग करें: अपने पेट या पीठ के निचले हिस्से में हीटिंग पैड लगाने से ऐंठन को कम करने में मदद मिल सकती है।
• पानी पिएं: पानी पीने से न केवल आप हाइड्रेटेड रहते हैं, बल्कि आपके मूत्र पथ से आपके मूत्र और फ्लश बैक्टीरिया को पतला करने में भी मदद मिल सकती है।
• ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाएं लें: ओटीसी दर्द की दवाएं जैसे इबुप्रोफेन (मोट्रिन, एडविल), नेप्रोक्सन (एलेव), और एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) एक यूटीआई से दर्द को शांत करने में मदद कर सकती हैं।

डॉक्टर को कब देखना है

यदि आपके पास एक यूटीआई के लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें। वे यह निर्धारित करने के लिए मूत्र परीक्षण का उपयोग कर सकते हैं कि आपके मूत्र में बैक्टीरिया मौजूद हैं या नहीं। यदि आपके पास एक यूटीआई है, तो एंटीबायोटिक दवाओं का एक कोर्स आपके संक्रमण को साफ करने में मदद कर सकता है।

यदि एक यूटीआई को अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो संक्रमण आपके मूत्राशय से आपके गुर्दे तक फैल सकता है। इससे गुर्दे की क्षति और सेप्सिस जैसी गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं।

यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि आपके निचले पेट में ऐंठन और दर्द अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के कारण भी हो सकता है। पेट में ऐंठन या दर्द का कारण बनने वाली स्थितियों के कुछ उदाहरणों में शामिल हैं:

• यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई)
• कब्ज
• गुर्दे की पथरी
• चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS)
• क्रोहन रोग
• नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन
• पथरी
• मासिक धर्म ऐंठन
• गर्भाशय फाइब्रॉएड
• अंडाशय पुटिका
• endometriosis

यदि आपके एंटीबायोटिक दवाओं के कोर्स को पूरा करने के बाद आपकी ऐंठन से राहत नहीं मिली है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। यह संभव है कि आपका संक्रमण साफ नहीं हुआ हो या कोई अन्य अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति आपके लक्षणों का कारण हो सकती है।

आप यूटीआई होने के अपने जोखिम को कैसे कम कर सकते हैं?

यूटीआई होने के जोखिम को कम करने में मदद के लिए आप अपने दैनिक जीवन में कदम उठा सकते हैं। आइए कुछ ऐसे चरणों का पता लगाएं जो मदद कर सकते हैं।

• जब आपके पास जाना हो: बहुत अधिक समय तक अपने मूत्र में रहना बैक्टीरिया के निर्माण को बढ़ावा दे सकता है।
• सेक्स के बाद पेशाब करना: सेक्स के तुरंत बाद पेशाब करने से किसी भी बैक्टीरिया को दूर किया जा सकता है जो आपके मूत्र मार्ग में प्रवेश कर सकता है।
• पर्याप्त तरल पदार्थ प्राप्त करें: पर्याप्त तरल पदार्थ पीने से आपके मूत्र को पतला करके और कितनी बार आप पेशाब करते हैं, इससे यूटीआई को रोकने में मदद मिलती है। यह आपके मूत्र पथ में बैक्टीरिया को जमा होने से रोकता है।
• आगे से पीछे की ओर पोंछें: मूत्रनली में बैक्टीरिया को रोकने के लिए (महिलाओं) और मल त्याग करने के बाद आगे से पीछे की ओर पोंछना सुनिश्चित करें, यह आपके मूत्र पथ में प्रवेश करने से रोकता है।
• कपड़ों पर विचार करें: सूती अंडरवियर और ढीले-ढाले पैंट पहनने से आपके मूत्रमार्ग के आसपास के क्षेत्र को सूखा रखने में मदद मिल सकती है, जो बैक्टीरिया के विकास को रोक सकता है।
• सुगंधित स्त्री स्वच्छता उत्पादों से बचें: सुगंधित उत्पाद आपके जननांग क्षेत्र के प्राकृतिक माइक्रोबियल संतुलन को परेशान और बाधित कर सकते हैं, जिससे यूटीआई का खतरा बढ़ जाता है।
• अपनी जन्म नियंत्रण विधि को स्विच करें: डायाफ्राम, बिना चिकनाई वाले कंडोम और शुक्राणुनाशक सभी एक यूटीआई के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं। यदि आप पाते हैं कि आपको लगातार यूटीआई मिलते हैं, तो अपने डॉक्टर से अन्य जन्म नियंत्रण विधियों के बारे में बात करें।
• स्नान के बजाय वर्षा चुनें: स्नान में भिगोने से आपके यूटीआई होने का खतरा बढ़ सकता है।
• सावधानी के साथ क्रैनबेरी उत्पादों का उपयोग करें: क्रैनबेरी उत्पादों को लंबे समय तक यूटीआई से बचाव के तरीके के रूप में प्रचारित किया जाता है। हालांकि, इस निवारक विधि की प्रभावशीलता में अनुसंधान असंगत रहा है।

तल - रेखा

ऐंठन एक यूटीआई का एक सामान्य लक्षण है। आप आमतौर पर उन्हें अपने श्रोणि क्षेत्र या पीठ के निचले हिस्से में महसूस करते हैं। ऐंठन के अलावा, आप इस क्षेत्र में दबाव या खराश भी महसूस कर सकते हैं।

एंटीबायोटिक्स का उपयोग यूटीआई के इलाज के लिए किया जाता है। जब आप ठीक हो रहे होते हैं, तो आप अपने पेट में गर्मी लागू करने, ओटीसी दवाएं लेने और बहुत सारा पानी पीने से यूटीआई ऐंठन को कम करने में मदद कर सकते हैं।

यदि आपको लगता है कि आपके पास एक यूटीआई है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो संक्रमण आपके गुर्दे में फैल सकता है और अधिक गंभीर हो सकता है।