आपसी संबंधों में लोग क्यों धोखा देते हैं?

एक साथी की खोज ने आपको धोखा दिया है जो विनाशकारी हो सकता है। आप आहत, क्रोधित, उदास या शारीरिक रूप से बीमार महसूस कर सकते हैं। लेकिन सबसे बढ़कर, आप सोच रहे होंगे कि "क्यों?"

द जर्नल ऑफ सेक्स रिसर्च में प्रकाशित एक 2017 के अध्ययन ने इस बहुत ही विषय का पता लगाने के लिए सेट किया। अध्ययन ने 495 लोगों से पूछने के लिए एक ऑनलाइन सर्वेक्षण का इस्तेमाल किया, जिन्होंने अपनी बेवफाई के कारणों के बारे में रोमांटिक रिश्ते में धोखा दिया था।

प्रतिभागियों में 259 महिलाएं, 213 पुरुष और 23 लोग शामिल थे, जिन्होंने अपना लिंग नहीं बताया था।

वह थे:

• ज्यादातर विषमलैंगिक (87.9 प्रतिशत)
• ज्यादातर युवा वयस्क (औसत आयु 20 वर्ष की थी)
• जरूरी नहीं कि रिश्ते में (केवल 51.8 प्रतिशत किसी प्रकार के रोमांटिक रिश्ते में होने की सूचना दी जाए)

अध्ययन ने आठ प्रमुख प्रेरक कारकों की पहचान की जो बेवफाई में योगदान करते हैं। बेशक, ये कारक धोखाधड़ी के हर मामले की व्याख्या नहीं करते हैं। लेकिन वे बेहतर समझ के लिए एक उपयोगी रूपरेखा प्रदान करते हैं कि लोग धोखा क्यों देते हैं।

यहाँ उन प्रमुख कारकों पर एक नज़र है और वे एक रिश्ते में कैसे आ सकते हैं।

1. क्रोध या बदला

लोग कभी-कभी गुस्से में या बदला लेने की इच्छा से धोखा देते हैं।

हो सकता है कि आपने अपने साथी को धोखा दिया हो। आप स्तब्ध और आहत हैं। आप अपने साथी को उन्हीं भावनाओं से गुजरना चाहते हैं ताकि वे क्या सच में वे आपके कारण हुए दर्द को समझें।

दूसरे शब्दों में, "उन्होंने मुझे चोट पहुंचाई है, इसलिए अब मैं उन्हें चोट पहुंचाऊंगा" अक्सर प्रतिशोधी बेवफाई के पीछे ड्राइविंग सोचा जाता है।

क्रोध-प्रेरित बेवफाई बदला लेने के अलावा अन्य कारणों से हो सकती है, हालांकि, इसमें शामिल हैं:

• रिश्ते में निराशा तब होती है जब आपका साथी आपको या आपकी जरूरतों को समझने नहीं लगता है
• एक साथी पर गुस्सा करना जो बहुत ज्यादा नहीं है
• जब कोई साथी शारीरिक या भावनात्मक रूप से बहुत कुछ देने को तैयार नहीं होता है
• किसी तर्क के बाद गुस्सा या हताशा

अंतर्निहित कारण के बावजूद, क्रोध किसी अन्य के साथ अंतरंग बनने के लिए एक शक्तिशाली प्रेरक के रूप में कार्य कर सकता है।

2. प्यार से गिरना

किसी के साथ प्यार में पड़ने की जीवंत भावना आम तौर पर हमेशा के लिए नहीं रहती है। जब आप पहली बार किसी के साथ प्यार में पड़ते हैं, तो आप बस उनसे एक पाठ प्राप्त करने से जुनून, उत्तेजना और डोपामाइन की भीड़ का अनुभव कर सकते हैं।

लेकिन इन भावनाओं की तीव्रता आमतौर पर समय के साथ फीकी पड़ जाती है। निश्चित, स्थिर, स्थायी प्रेम मौजूद है। लेकिन वे पहली-डेट की तितलियाँ आपको केवल इतनी दूर तक ले जाएँगी।

एक बार जब चमक फीकी पड़ जाती है, तो आप महसूस कर सकते हैं कि प्रेम अभी नहीं है। या हो सकता है कि आपको किसी और से प्यार हो जाए।

ध्यान रखें कि प्यार से बाहर गिरने का मतलब यह नहीं है कि आप एक दूसरे से प्यार नहीं करते हैं।

यह एक ऐसे रिश्ते को छोड़ना कठिन बना सकता है जो अभी भी परिवार, दोस्ती, स्थिरता और सुरक्षा की भावना प्रदान करता है। लेकिन रोमांटिक प्रेम के बिना रिश्ते में रहने से फिर से प्यार का अनुभव करने और बेवफाई को प्रेरित करने की इच्छा हो सकती है।

3. परिस्थितिजन्य कारक और अवसर

बस धोखा देने का अवसर होने से बेवफाई की संभावना अधिक हो सकती है। इसका मतलब यह नहीं है कि हर किसी को धोखा देने का अवसर मिलेगा। अन्य कारक अक्सर (लेकिन हमेशा नहीं) धोखा देने के लिए प्रेरणा में जोड़ते हैं।

इस परिदृश्य पर विचार करें: आप अपने रिश्ते में हाल की दूरी और अपनी उपस्थिति के आसपास कम आत्मसम्मान की भावनाओं से निपटने में निराश हैं। एक दिन, एक सहकर्मी जिसे आप अकेले पकड़ते हैं उसके साथ मित्रतापूर्ण हो जाते हैं और कहते हैं, "मैं वास्तव में आपके प्रति आकर्षित हूं। चलो, कुछ समय बाद मिलेंगे। ”

यदि केवल एक या दो कारक शामिल थे, तो आप धोखा देने का विकल्प नहीं चुन सकते। लेकिन प्रेरक कारकों का यह संयोजन - आपके रिश्ते में दूरी, आपकी उपस्थिति के बारे में आपकी भावनाएं, आपके सहकर्मी का ध्यान - बेवफाई को अधिक संभावना बना सकता है।

संभावित परिदृश्य

कुछ स्थितिजन्य कारक भी बेवफाई को अधिक संभावना बना सकते हैं, यहां तक ​​कि एक मजबूत, पूर्ण संबंध में भी, सहित:

• पीने के लिए बहुत कुछ है और एक रात के बाद किसी के साथ सो रहा है
• कष्टप्रद घटना के बाद शारीरिक आराम चाहते हैं
• ऐसे वातावरण में रहना या काम करना जहाँ बहुत सारा शारीरिक स्पर्श और भावनात्मक संबंध हो

4. प्रतिबद्धता मुद्दों

जिन लोगों के पास प्रतिबद्धता के साथ कठिन समय है, उनमें कुछ मामलों में धोखा होने की संभावना अधिक हो सकती है। साथ ही, प्रतिबद्धता सभी के लिए समान नहीं है।

एक रिश्ते में दो लोगों के लिए रिश्ते की स्थिति के बारे में बहुत अलग विचार रखना संभव है, जैसे कि यह आकस्मिक, अनन्य, और इसी तरह।

यह वास्तव में किसी को पसंद करना संभव है और अभी भी उनके लिए प्रतिबद्धता बनाने से डरता है। इस मामले में, एक साथी प्रतिबद्धता से बचने के एक तरीके के रूप में धोखा दे सकता है, भले ही वे वास्तव में रिश्ते में रहना पसंद करेंगे।

प्रतिबद्धता से संबंधित बेवफाई के अन्य कारणों में शामिल हो सकते हैं:

• लंबी अवधि के लिए ब्याज में कमी
• अधिक आरामदायक संबंध चाहते हैं
• एक रिश्ते से बाहर एक रास्ता चाहते हैं

5. बिना जरूरत के

कभी-कभी, अंतरंगता के लिए एक या दोनों साथी की आवश्यकताएं एक रिश्ते में एक समान हो जाती हैं। कई लोग रिश्ते में बने रहने का विकल्प चुनते हैं, अक्सर उम्मीद की चीजें बेहतर हो जाएंगी, खासकर अगर रिश्ता अन्यथा पूरा हो रहा है।

लेकिन अनिश्चित जरूरतों के कारण निराशा पैदा हो सकती है, जो स्थिति में सुधार नहीं होने पर खराब हो सकती है। यह उन जरूरतों को कहीं और पूरा करने के लिए प्रेरणा प्रदान कर सकता है।

जब संभव हो तो बिना किसी यौन आवश्यकता के:

• भागीदारों के पास अलग-अलग सेक्स ड्राइव हैं
• एक साथी के पास सेक्स नहीं हो सकता है या उसे सेक्स में कोई दिलचस्पी नहीं है
• एक या दोनों साथी अक्सर घर से दूर समय बिताते हैं

बेमतलब की भावनात्मक जरूरतें भी बेवफाई को प्रेरित कर सकती हैं। भावनात्मक बेवफाई को परिभाषित करने के लिए मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह आमतौर पर एक ऐसी स्थिति को संदर्भित करता है जहां कोई अपने साथी के अलावा किसी में बहुत अधिक भावनात्मक ऊर्जा का निवेश करता है।

यदि आपका साथी आपके विचार, अनुभव या कहने में रुचि नहीं रखता है, तो आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ साझा करना शुरू कर सकते हैं है रुचि। इससे एक अंतरंग संबंध बन सकता है जो एक संबंध जैसा दिखता है।

6. यौन इच्छा

सेक्स करने की एक सरल इच्छा कुछ लोगों को धोखा देने के लिए प्रेरित कर सकती है। अवसर या अपरिमित यौन आवश्यकताओं सहित अन्य कारक, बेवफाई में एक भूमिका निभा सकते हैं जो इच्छा से प्रेरित है।

लेकिन जो कोई सेक्स करना चाहता है, वह किसी अन्य प्रेरकों के बिना भी ऐसा करने के अवसरों की तलाश कर सकता है।

यहां तक ​​कि जो लोग यौन संबंधों को पूरा करते हैं, वे अभी भी अन्य लोगों के साथ अधिक सेक्स करना चाहते हैं। यह यौन इच्छा के उच्च स्तर से उत्पन्न हो सकता है, जरूरी नहीं कि रिश्ते में कोई भी यौन या अंतरंग मुद्दे हों।

7. विविधता चाहते हैं

एक रिश्ते के संदर्भ में, विविधता की इच्छा अक्सर सेक्स से संबंधित होती है। उदाहरण के लिए, किसी को उन प्रकार के सेक्स की कोशिश करने में दिलचस्पी हो सकती है जो उनके साथी में नहीं हैं, भले ही वे अन्यथा अपने साथी के साथ अच्छी तरह से मेल खाते हों।

विविधता का मतलब यह भी हो सकता है:

• संचार के विभिन्न वार्तालाप या शैली
• विभिन्न गैर-यौन गतिविधियाँ
• अन्य लोगों के लिए आकर्षण
• अपने वर्तमान साथी के अलावा अन्य लोगों के साथ संबंध

आकर्षण विविधता का एक और बड़ा हिस्सा है। लोग कई तरह के लोगों के प्रति आकर्षित हो सकते हैं, और यह जरूरी नहीं है कि आप सिर्फ इसलिए रुकें क्योंकि आप किसी रिश्ते में हैं। एकांगी रिश्तों में कुछ लोगों को आकर्षण की उन भावनाओं पर अभिनय न करने का कठिन समय हो सकता है।

8. कम आत्म-सम्मान

आत्मसम्मान को बढ़ावा देना भी बेवफाई को प्रेरित कर सकता है।

नए व्यक्ति के साथ सेक्स करने से सकारात्मक भावनाएं पैदा हो सकती हैं। आप सशक्त, आकर्षक, आत्मविश्वासी या सफल महसूस कर सकते हैं। ये भावनाएँ आपके आत्म-सम्मान का निर्माण कर सकती हैं।

बहुत से लोग जो आत्मसम्मान के मुद्दों के कारण धोखा देते हैं, उनके पास प्रेमपूर्ण, सहयोगी साथी हैं जो दया और प्रोत्साहन प्रदान करते हैं। लेकिन वे सोच सकते हैं, "उनका कहना है कि," या "वे मुझे बुरा नहीं मानना ​​चाहते।"

दूसरी ओर किसी नए से प्रशंसा और अनुमोदन प्राप्त करना, अलग और रोमांचक लग सकता है। यह कम आत्मसम्मान वाले किसी व्यक्ति को अधिक वास्तविक लग सकता है, जो यह मान सकता है कि नए व्यक्ति के पास झूठ या अतिरंजना करने के लिए "संबंध दायित्व" नहीं है।

क्षति की मरम्मत

यदि इस अध्ययन में से एक प्रमुख रास्ता है, तो यह धोखा है कि अक्सर दूसरे व्यक्ति के साथ कुछ नहीं करना है।

बहुत से लोग जो अपने साथियों से प्यार करते हैं और उन्हें चोट पहुँचाने की इच्छा नहीं रखते हैं। यह आंशिक रूप से है कि क्यों कुछ लोग अपने साथी से अपनी बेवफाई रखने के लिए महान लंबाई में जाएंगे। फिर भी, यह एक रिश्ते को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकता है।

धोखा देने का मतलब किसी रिश्ते का अंत नहीं है, बल्कि आगे बढ़ना काम करता है।

अगर आपके साथी ने धोखा दिया है

यदि आपको धोखा दिया गया है, तो आप अभी भी खोज से बाहर हो सकते हैं। आप संबंध सुधारने के लिए जो भी करना चाहते हैं, कर सकते हैं। या, शायद आप रिश्ते में रहने में दिलचस्पी नहीं रखते।

यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि स्थिति को कैसे संभालना है, तो यहां शुरू करें:

• जो हुआ उसके बारे में अपने साथी से बात करें। चर्चा के लिए युगल परामर्शदाता या तटस्थ तीसरे पक्ष को शामिल करने पर विचार करें। अपने साथी की प्रेरणाओं का पता लगाने से आपको अपना निर्णय लेने में मदद मिल सकती है, लेकिन आम तौर पर मुठभेड़ की बारीकियों को जानने से बचने की सिफारिश की जाती है।
• पूछें कि क्या आपका साथी रिश्ते को जारी रखना चाहता है। कुछ लोग करना धोखा क्योंकि वे रिश्ते को समाप्त करना चाहते हैं, इसलिए यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि वे कैसा महसूस करते हैं।
• अपने आप से पूछें कि क्या आप अपने साथी पर फिर से भरोसा कर सकते हैं। विश्वास का पुनर्निर्माण करने में समय लग सकता है, और आपका साथी शायद इस तथ्य से अवगत है। लेकिन अगर आप जानते हैं कि आप उन पर फिर से भरोसा नहीं कर सकते, तो आप शायद रिश्ते को सुधारने में सक्षम नहीं होंगे।
• अपने आप से पूछें कि क्या आप अभी भी रिश्ता चाहते हैं। क्या आप वास्तव में अपने साथी से प्यार करते हैं और किसी भी अंतर्निहित मुद्दों पर काम करना चाहते हैं? या आप किसी नए के साथ शुरू होने से डरते हैं? क्या आपको लगता है कि रिश्ता तय करने लायक है?
• काउंसलर से बात करें। यदि आप बेवफाई के बाद किसी रिश्ते पर काम करने जा रहे हैं, तो युगल परामर्श की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है, लेकिन व्यक्तिगत चिकित्सा भी स्थिति के बारे में आपकी भावनाओं और भावनाओं को सुलझाने में आपकी मदद कर सकती है।

यदि आपने अपने साथी को धोखा दिया है

यदि आपने धोखा दिया है, तो अपने उद्देश्यों पर ध्यान से विचार करना और अपने साथी के साथ एक ईमानदार बातचीत करना महत्वपूर्ण है। आपका साथी रिश्ते को सुधारना चाहता है या नहीं कर सकता है, और आपको उनके निर्णय का सम्मान करने की आवश्यकता है, भले ही आप एक साथ रहना चाहते हों।

निम्नलिखित पर विचार करने के लिए कुछ समय लें:

• क्या आप अभी भी रिश्ता चाहते हैं? यदि आपका धोखा रिश्ते से बाहर निकलने की इच्छा से प्रेरित था, तो इस तथ्य के बारे में अपने साथी के साथ ईमानदार होना सबसे अच्छा है। अपनी प्रेरणा के बारे में निश्चित नहीं है? कुछ दृष्टिकोण हासिल करने के लिए एक चिकित्सक के साथ काम करने पर विचार करें।
• क्या आप बेवफाई के कारणों के माध्यम से काम कर सकते हैं? व्यक्तिगत चिकित्सा, युगल चिकित्सा और बेहतर संचार सभी एक रिश्ते को बेहतर बनाने और भविष्य की बेवफाई की संभावना को कम करने में मदद कर सकते हैं। लेकिन अगर आपने धोखा दिया है क्योंकि आपके साथी को एक विशेष प्रकार के सेक्स में दिलचस्पी नहीं है या क्योंकि वे कभी घर पर नहीं थे, तो वही स्थिति फिर से आने पर क्या हो सकता है? क्या आप उनसे वास्तव में ऐसा करने के बजाय धोखा देने के बारे में बात कर सकते हैं?
• क्या आप खुद को फिर से धोखा देते हुए देखते हैं? बेवफाई से दर्द, दिल टूटना और भावनात्मक तकलीफ हो सकती है। यदि आपको लगता है कि आप फिर से धोखा दे सकते हैं, तो विश्वासयोग्य होने का वादा न करें। इसके बजाय, अपने साथी को बताएं कि आपको नहीं लगता कि आप प्रतिबद्ध हो सकते हैं।
• क्या आप थेरेपी के लिए प्रतिबद्ध हो सकते हैं? यदि आपने किसी साथी को धोखा दिया है, तो अलग-अलग थेरेपी आपको क्या हुआ इसके कारणों के बारे में अधिक समझने में मदद कर सकती है। कपल्स थैरेपी भी आपको और आपके पार्टनर को एक साथ संबंध बनाने में मदद कर सकती है। यदि आप ट्रैक पर वापस आने के बारे में गंभीर हैं, तो दोनों को बेवफाई के बाद अत्यधिक अनुशंसित किया जाता है।

तल - रेखा

आपने उन लोगों का वर्णन करने के लिए "एक बार एक धोखेबाज़, हमेशा एक धोखेबाज़" वाक्यांश सुना होगा, जो विश्वासयोग्य नहीं हैं। लेकिन जब कुछ लोग बार-बार धोखा देते हैं, तो दूसरे नहीं करते।

बेवफाई के माध्यम से काम करना अक्सर एक रिश्ते को मजबूत कर सकता है। लेकिन आपके और आपके साथी दोनों के लिए यह आवश्यक है कि आप अपने रिश्ते में क्या कर सकते हैं और आगे बढ़ने के लिए खुला संचार नहीं कर सकते हैं।