कैसे बताएं कि आपका योनि क्षेत्र एक स्व-परीक्षा के साथ स्वस्थ है

घर पर एक योनि स्व-परीक्षा करना आपको अपने शरीर के साथ खुद को परिचित करने में मदद कर सकता है, क्योंकि सभी योनि अलग हैं। यह आपको परिवर्तनों और असामान्यताओं की पहचान करने में भी मदद कर सकता है।

भले ही यह बताना मुश्किल हो कि आपकी योनि एक स्व-परीक्षा के माध्यम से "स्वस्थ" है, आप असामान्य निर्वहन, जननांग मौसा, या घाव जैसे संकेतों के लिए देख सकते हैं।

एक आत्म-परीक्षा को स्त्री रोग विशेषज्ञ की यात्रा पर नहीं जाना चाहिए, हालांकि एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ आपको यौन संचारित रोगों (एसटीडी) के लक्षणों की जांच कर सकते हैं और गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के लिए स्क्रीन पर पैप स्मीयर परीक्षण कर सकते हैं।

यहां वे लक्षण हैं जिनके बारे में आप अपनी अगली नियुक्ति में स्त्री रोग विशेषज्ञ से चर्चा कर सकते हैं।

योनि कैसी दिखनी चाहिए

हर किसी की योनि रंग, आकार और आकार से थोड़ी अलग दिखाई देगी। इसीलिए "स्वस्थ" हर किसी के लिए थोड़ा अलग लग सकता है। स्व-परीक्षा करने से पहले, आप सामान्य शारीरिक रचना के साथ खुद को परिचित करना चाहते हैं।

लेबिया मेजा (बाहरी होंठ)

योनी की बाहरी परतों को कभी-कभी "बड़े होंठ" के रूप में जाना जाता है। वे ऊतक के बड़े, मांसल सिलवटों हैं। उनका उद्देश्य बाहरी जननांग अंगों की रक्षा और घेरना है। लेबिया माले को जघन बालों में कवर किया जा सकता है, जो आमतौर पर यौवन के दौरान बढ़ता है।

लेबिया मिनोरा (आंतरिक होंठ)

लेबिया मिनोरा, या छोटे होंठ, केवल लेबिया मेजा के अंदर पाए जाते हैं। यह आकार में छोटा या 2 इंच चौड़ा हो सकता है। इस क्षेत्र में रक्त वाहिकाओं की प्रचुर आपूर्ति के कारण यह आमतौर पर गुलाबी रंग का होता है।

योनि का खुलना

योनि का उद्घाटन मूत्रमार्ग और गुदा के बीच स्थित है। यह वह जगह है जहां मासिक धर्म के दौरान रक्त बाहर निकलता है और जहां एक बच्चे को जन्म के दौरान दिया जाता है। यह वह भी है जहां संभोग के दौरान लिंग प्रवेश करता है।

आप हाइमन देख सकते हैं, एक पतली झिल्ली जो आसानी से फैलती है, योनि के उद्घाटन के आसपास।

भगशेफ

भगशेफ एक छोटा सा फलाव या नब है, जो कि लेबिया मेजा और योनि के ऊपरी छोर के बीच स्थित है। यह स्पर्श के प्रति बेहद संवेदनशील है और कई महिलाओं के लिए यौन उत्तेजना का स्रोत है।

एक चिकित्सा हालत के लक्षण

आप वल्वा या आंतरिक योनि में किसी भी बदलाव के बारे में जानना चाहते हैं। यदि आपको कोई नया लक्षण दिखाई देता है या आप किसी नए लक्षण को देखते हैं, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ या स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें।

एसटीडी

एसटीडी के कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• असामान्य निर्वहन, जिसमें तेज या दुर्गंध हो सकती है, या पीले या हरे रंग की हो सकती है
• योनी के आसपास सूजन
• खुजली
• छोटे लाल धक्कों
• खुला सोर्स

यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण को नोटिस करते हैं, तो उन्हें तुरंत डॉक्टर को रिपोर्ट करें।

खुजली

खुजली थ्रश, एसटीडी या एक संक्रमण का लक्षण हो सकता है। यह एक्जिमा या किसी अन्य त्वचा की स्थिति के कारण भी हो सकता है। यदि आप अपने आप को खुजली पाते हैं, तो एक डॉक्टर को देखें।

घाव, धक्कों, या धब्बे

आप योनि क्षेत्र में या उसके आसपास घावों, धक्कों, या धब्बों को देख या महसूस कर सकते हैं। ये दर्दनाक हो सकते हैं या आप उन्हें बिल्कुल महसूस नहीं कर सकते हैं। घाव और गांठ एक एसटीडी के लक्षण हो सकते हैं।

त्वचा के टैग, मानव पेपिलोमावायरस (एचपीवी), या पुटी सहित कई कारणों से गांठ, वृद्धि या सूजन हो सकती है। किसी भी डॉक्टर को तुरंत नए घावों, धक्कों या धब्बों की सूचना देना महत्वपूर्ण है।

योनि के अंदर की जांच कैसे करें

घर पर एक आत्म-परीक्षा करने के लिए, आप निम्नलिखित का उपयोग करना चाह सकते हैं:

• आईना
• तकिया
• छोटी टॉर्च
• अपने हाथों के लिए दस्ताने
• वल्वा का आरेख

जब आप स्व-परीक्षा शुरू करने के लिए तैयार हों तो इन चरणों का पालन करें:

1. अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह से धोएं, या दस्ताने पर रखें। अपने कपड़े कमर से नीचे निकालें।
2. एक दीवार के सामने तकिए को सहारा दें। तकिया के खिलाफ अपनी पीठ के साथ बैठो, और अपने घुटनों को मोड़ो। आपके पैर आपके नितंबों के पास होने चाहिए। शुरू करने के लिए अपने घुटनों को फैलाएं। अपनी श्रोणि की मांसपेशियों को शिथिल रखने की कोशिश करें। इससे आपको आराम से रहने में मदद मिलेगी।
3. दर्पण को अपने श्रोणि क्षेत्र के सामने रखें। बेहतर देखने के लिए आपको टॉर्च का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।
4. यदि यह आपकी पहली बार परीक्षा दे रहा है, तो आप वुल्वा के आरेख का उल्लेख करना चाह सकते हैं। आप अलग-अलग क्षेत्रों की पहचान करना शुरू कर सकते हैं और जब आप अलग-अलग स्थिति में या यौन रूप से उत्तेजित होते हैं तो वे क्या दिखते हैं। छोटे कट, घाव, या गांठ के लिए योनी की जांच करें।
5. अगला, धीरे से एक हाथ से योनि होंठ फैलाएं, और दूसरे के साथ टॉर्च या दर्पण पकड़ें। अगर आप इसे आसानी से देख सकते हैं, तो आप दर्पण को ऊपर उठा सकते हैं और उसमें से रोशनी निकाल सकते हैं।
6. धीरे से अपनी योनि में एक उंगली डालें। अंदर आपके मुंह की छत के समान महसूस हो सकता है। यदि आपको योनि की दीवार के साथ कोई घाव या वृद्धि महसूस होती है, तो डॉक्टर को देखें।
7. धीरे से अपनी उंगली को हटा दें और अपने योनि स्राव को देखें। यदि आप एक असामान्य रंग या दुर्गंध को नोटिस करते हैं, तो डॉक्टर को देखें।
8. किसी अन्य सूजन, गांठ या असामान्य परिवर्तन के लिए देखें। अब आप अपने घुटनों को बंद कर सकते हैं और खड़े हो सकते हैं।

याद रखें, आपके वल्वा की उपस्थिति पूरे महीने में थोड़ी बदल सकती है। यदि आपको कोई भी परिवर्तन दिखाई देता है जिसके बारे में आप चिंतित हैं, तो उन्हें अपनी अगली स्त्री रोग संबंधी नियुक्ति पर लाएँ।

स्व-परीक्षा कब और कितनी बार करनी है

आप महीने में एक बार जितनी बार चाहें आत्म-परीक्षा कर सकते हैं। यद्यपि आप मासिक धर्म के दौरान आत्म-परीक्षा नहीं करना चाहते हैं, हालांकि।

यदि आप सुसंगत होना चाहते हैं, तो आप अपने मासिक चक्र के आधार पर कैलेंडर पर एक तिथि निर्धारित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अपनी अपेक्षित अवधि के बाद सप्ताह में प्रति दिन एक दिन चुनें।

डॉक्टर को कब देखना है

निम्नलिखित लक्षणों के लिए देखें। आप आत्म-परीक्षा से पहले या उसके दौरान उन्हें नोटिस कर सकते हैं।

• खुजली
• लालपन
• योनि में और उसके आसपास जलन होना
• खून बह रहा है
• असामान्य निर्वहन जिसमें एक दुर्गंध होती है
• निर्वहन पीले, हरे या भूरे रंग का होता है

आप इन लक्षणों को एक डॉक्टर को रिपोर्ट करना चाहते हैं। वे आपके लक्षणों के कारण का पता लगाने के लिए एक श्रोणि परीक्षा कर सकते हैं या मूत्र या रक्त का नमूना ले सकते हैं।

दूर करना

एक योनि स्व-परीक्षा आपके शरीर को जानने का एक स्मार्ट तरीका है। आपकी योनि कैसी दिखती है इससे आप अधिक परिचित होंगे और किसी समस्या के स्पष्ट लक्षणों की पहचान करने में सक्षम होंगे।

एक आत्म-परीक्षा वार्षिक स्त्री रोग संबंधी जांच के लिए एक विकल्प नहीं है, हालांकि। अगर कुछ महसूस होता है, तो आप जितनी जल्दी हो सके एक डॉक्टर को देख सकते हैं।