सीओवीआईडी ​​-19 और मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) के बारे में क्या पता

मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) जरूरी नहीं कि 2019 कोरोनावायरस (SARS-CoV-2) के अनुबंध के जोखिम को बढ़ाए, जिससे COVID-19 का विकास हो सकता है।

लेकिन कुछ निश्चित विचार हैं जो आपको COVID-19 विकसित करने या बीमारी से जटिलताएं होने की अधिक संभावना बन सकते हैं।

पढ़ना जारी रखें क्योंकि हम इन जोखिम कारकों का पता लगाते हैं और यदि आप COVID-19 के लिए सकारात्मक परीक्षण करते हैं तो क्या करें।

क्या एमएस ने मुझे 2019 कोरोनावायरस के अनुबंध के लिए बहुत जोखिम में डाल दिया है?

एमएस होने से 2019 कोरोनवायरस के अनुबंध के आपके जोखिम में वृद्धि नहीं होगी।

एमएस के लिए कुछ रोग-संशोधित दवाएं (डीएमटी) प्रतिरक्षा प्रणाली को बदल देती हैं या दबा देती हैं और आपको संक्रमण और जटिलताओं के लिए अधिक संवेदनशील बना सकती हैं।

इसके अलावा, एमएस रिलेैप्स के कारण सूजन से लड़ने के लिए कभी-कभी स्टेरॉयड का उपयोग किया जाता है। स्टेरॉयड भी प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा सकते हैं और संक्रमण से लड़ने के लिए कठिन बना सकते हैं।

इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपनी दवा लेना बंद कर देना चाहिए। अपने डॉक्टर से अपनी विशिष्ट उपचार योजना के बारे में बात करें क्योंकि यह एमएस से संबंधित है और 2019 कोरोनोवायरस को अनुबंधित करने और सीओवीआईडी ​​-19 विकसित करने के लिए आपके जोखिम से संबंधित है।

अन्य कारक जो आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं

अतिरिक्त कारक, जैसे कि 60 वर्ष से अधिक आयु, सीओवीआईडी ​​-19 से गंभीर बीमारी के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकता है।

अन्य हैं:

• प्रगतिशील एमएस या उच्च स्तर की विकलांगता
• फेफड़े को निगलने या साफ़ करने से जुड़े गंभीर लक्षण
• 30 या उच्चतर का बीएमआई
• उच्च रक्तचाप
• दिल की बीमारी
• अस्थमा या फेफड़ों की दूसरी बीमारी

एमएस एक ऑटोइम्यून डिसऑर्डर है, इसलिए संक्रमण से लड़ने से एमएस के लक्षण भड़क सकते हैं।

आपके डॉक्टर के साथ एक टेलीहेल्थ यात्रा चिंताओं को कम कर सकती है

शोधकर्ता अभी भी COVID-19 के बारे में सीख रहे हैं और यह अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोगों को कैसे प्रभावित करता है। सबकी स्थिति अलग है।

इतने सारे विचारों के साथ, अपने एमएस उपचार योजना और 2019 कोरोनावायरस के जोखिम के लिए अपने जोखिम को कम करने के सर्वोत्तम तरीकों पर चर्चा करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ टेलीहेल्थ यात्रा की व्यवस्था करना बुद्धिमानी है।

अगर मैं COVID-19 के लिए सकारात्मक परीक्षण करता हूं तो मुझे क्या करना चाहिए?

यदि आप सकारात्मक परीक्षण करते हैं, तो आपको तुरंत घर पर अलग होना चाहिए और अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

अलग

जब तक आपको गंभीर जटिलताएं नहीं हैं, आपको अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता नहीं है। जितना हो सके घर पर रहें। यदि आप दूसरों के साथ रहते हैं:

• एक अलग कमरे में रहें।
• जब आप अलगाव को बनाए नहीं रख सकते हैं, तो घर के सभी लोगों को मास्क पहनना चाहिए और लगातार हाथ धोने का अभ्यास करना चाहिए।
• खांसी या छींक आने पर अपनी नाक और मुंह ढक लें। सुरक्षित निपटान के लिए एक अटे कंटेनर में ऊतकों को त्यागें और तुरंत अपने हाथों को धो लें।
• घरेलू वस्तुएँ साझा न करें। उपयोग के बाद रसोई की वस्तुओं और लिनन को अच्छी तरह से कीटाणुरहित होना चाहिए।
• सभी सतहों को अक्सर कीटाणुरहित किया जाना चाहिए।

तैयार रहें

यह देखने के लिए जांचें कि क्या आपके पास वह सब कुछ है जो आपको भोजन, दवा, और अन्य आवश्यक आपूर्ति से दूर है। यदि आपको आपूर्ति प्राप्त करने में सहायता की आवश्यकता है, तो अपने डॉक्टर से बात करें।

मल्टीपल स्केलेरोसिस फाउंडेशन में रोजमर्रा की जरूरतों के लिए सहायता के लिए अनुदान और कार्यक्रम हैं।

अपना ख्याल रखा करो

जैसा कि आप किसी भी वायरल संक्रमण के साथ करेंगे, बहुत आराम करें और हाइड्रेटेड रहें।

यहां तक ​​कि अगर आप अपनी भूख और स्वाद की भावना खो देते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त करने के लिए पर्याप्त खाएं।

दर्द, खांसी या तेज बुखार के लिए ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाएं लें।

एक वायरल संक्रमण एमएस लक्षण पैदा कर सकता है, जैसे कि थकान, कमजोरी, या संतुलन के मुद्दे, भड़कना। एक बार जब आप संक्रमण को साफ कर लेते हैं तो लक्षण आमतौर पर हल हो जाते हैं।

अपने चिकित्सक को लूप में रखें

COVID-19 या MS के नए या बिगड़ते लक्षणों की रिपोर्ट करें। यदि एक व्यक्ति की यात्रा या अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता होती है, तो आपका डॉक्टर यह निर्देश देगा कि कहां जाना है और कैसे सुरक्षित रूप से ऐसा करना है।

चेतावनी के संकेतों को जानें

जबकि कई मामले हल्के से मध्यम होते हैं, COVID-19 जल्दी से जीवन के लिए खतरा बन सकता है। यदि आपके पास 9-1-1 या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें:

• साँस लेने में कठिनाई
• सीने में दर्द या दबाव
• उलझन
• नीले होंठ या चेहरा
• उच्च दर्जे का बुखार

आपातकालीन उत्तरदाताओं को सूचित करना सुनिश्चित करें कि आपके पास COVID-19 और MS है।

अलगाव समाप्त

इन सभी शर्तों के पूरा होने तक अलगाव को समाप्त करना सुरक्षित नहीं है:

• आपको बुखार निवारण के बिना 3 दिनों तक बुखार नहीं था।
• अब आपको खांसी नहीं है या सांस की तकलीफ है।
• पहले लक्षण प्रकट हुए 14 दिन या उससे अधिक समय हो चुका है।

इसे सुरक्षित तरीके से जानने का दूसरा तरीका है कि कम से कम 24 घंटे से अलग की गई पंक्ति में 2 नकारात्मक परीक्षण हों।

यह हमेशा संभव नहीं होता है जहाँ परिणामों की सीमित जाँच और लंबे समय तक प्रतीक्षा समय हो। यदि आप अलगाव को समाप्त करने के बारे में अनिश्चित हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें।

2019 कोरोनावायरस को रोकने के लिए मुझे क्या कदम उठाने चाहिए?

दूसरों के साथ निकट संपर्क में समय को सीमित करना 2019 कोरोनावायरस को अनुबंधित करने से रोकने के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण है। अन्य हैं:

• सार्वजनिक रूप से एक मुखौटा पहनें, यह सुनिश्चित करें कि यह पूरी तरह से आपकी नाक और मुंह को कवर करता है।
• अपनी आंखों, नाक, मुंह को छूने से बचें।
• सार्वजनिक रूप से दूसरों से 6 फीट (2 मीटर) दूर रहें।
• जब भी घर से निकलें तो हैंड सैनिटाइजर कैरी करें।
• बड़ी सभाओं से बचें, विशेष रूप से घर के अंदर।
• जब भी संभव हो इन-पर्सन विज़िट के बजाय टेलीहेल्थ का उपयोग करें।
• हो सके तो घर से ही काम करें।
• ऐसे लोगों से संपर्क से बचें जो बीमार हैं।

बेशक, लगातार और पूरी तरह से हैंडवॉश करना आपके और आपके घर के सभी लोगों के लिए महत्वपूर्ण है।

COVID-19 महामारी के दौरान अपने मानसिक स्वास्थ्य का प्रबंधन कैसे करें

एमएस जैसे ऑटोइम्यून विकार तनाव के समय में भड़क सकते हैं। सामाजिक संपर्क में कमी और 2019 कोरोनावायरस के संकुचन को रोकने की कोशिश और COVID -19 विकसित करने से और भी अधिक तनाव बढ़ सकता है।

यहां आपके मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।

• रिश्तों को बनाए रखें। फोन कॉल और आभासी दौरे आपको कनेक्ट रखने में मदद कर सकते हैं। संपर्क में रहने के लिए तकनीक का उपयोग करें।
• ऑनलाइन समर्थन प्राप्त करें। एमएस एक महामारी के लिए बंद नहीं करता है यदि आपके पास पहले से एक नहीं है, तो एक ऑनलाइन एमएस समुदाय में शामिल होने पर विचार करें। नेशनल एमएस सोसाइटी और मल्टीपल स्केलेरोसिस फाउंडेशन में समर्थन संसाधनों की जाँच करें।
• व्यायाम करें। अनुसंधान एमएस के साथ व्यायाम और लोगों के मानसिक स्वास्थ्य के बीच एक सकारात्मक जुड़ाव दिखाता है। शारीरिक सीमाओं के साथ भी, कुछ व्यायाम मदद कर सकते हैं। योग को आजमाइए। यह आपके शरीर और दिमाग के लिए कम प्रभाव वाला व्यायाम है।
• मज़े करो। एक उपेक्षित शौक को वापस पाएं या अपने रचनात्मक रस को बहने के लिए एक नई शुरुआत करें।
• फिर से युवा करना। जब आप तनाव महसूस करते हैं, तो कुछ गहरी साँस लें, ध्यान करें, या कुछ ताजी हवा प्राप्त करें। तनाव को कम करने के लिए समय दें।
• अपने दिनों की संरचना करें। कार्य, व्यायाम, आराम, खेल आदि के लिए निर्धारित समय निर्धारित करके एक साथ पिघलने से दिन रखें।
• व्यावहारिक मामलों में शीर्ष पर रहें। यह सुनिश्चित करने के लिए नियमित रूप से आपूर्ति की जाँच करें कि आपके पास पर्याप्त भोजन, दवा और अन्य आवश्यक चीजें हैं ताकि आप अंतिम समय में स्क्रैचिंग न छोड़ें।
• सूचित रहें। महामारी तेजी से बदलती स्थिति है, इसलिए स्वास्थ्य की जानकारी के लिए सम्मानित आउटलेट्स चुनें। नवीनतम तथ्यों को प्राप्त करें, लेकिन उन समाचारों की अधिकता से बचाव करें जो आपको संकट की स्थिति में फंसा सकते हैं।

एक ऐसा समुदाय खोजें जो परवाह करता हो

अकेले एमएस निदान या दीर्घकालिक यात्रा से गुजरने का कोई कारण नहीं है, खासकर COVID-19 महामारी के दौरान। मुफ्त एमएस हेल्थलाइन ऐप के साथ, आप एक समूह में शामिल हो सकते हैं और लाइव चर्चा में भाग ले सकते हैं, नए दोस्त बनाने और नवीनतम एमएस समाचार और शोध पर अद्यतित रहने के लिए सामुदायिक सदस्यों के साथ मिलान कर सकते हैं।

ऐप ऐप स्टोर और गूगल प्ले पर उपलब्ध है। यहाँ डाउनलोड करें।

चाबी छीनना

MS एक पुराना ऑटोइम्यून डिसऑर्डर है जो 2019 कोरोनावायरस को अनुबंधित करने और COVID-19 को विकसित करने की आपकी संभावनाओं को नहीं बढ़ाता है।

हालाँकि, COVID-19 को विकसित करने के लिए MS वाले कुछ लोगों को अधिक जोखिम होता है। जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• कुछ एमएस ड्रग्स लेना
• विकलांगता का उच्च स्तर
• सह-मौजूदा स्थितियां

वायरल संक्रमण एमएस लक्षणों के एक भड़कना भी ट्रिगर कर सकता है।

यदि आपके पास एमएस है, तो 2019 कोरोनावायरस के अनुबंध के खिलाफ सावधानी बरतें। जिससे COVID-19 का विकास हो सकता है।

यदि आप स्थिति का विकास करते हैं, तो अपने डॉक्टर के साथ बात करना और गंभीर जटिलताओं के चेतावनी संकेतों को जानना महत्वपूर्ण है, जैसे कि साँस लेने में कठिनाई और सीने में दर्द।

जब तक आपका डॉक्टर अन्यथा सलाह न दे, तब तक अपनी एमएस दवाएं लेते रहें।