क्या गले में खराश ओवुलेशन का संकेत है?

गले में निपल्स और ओव्यूलेशन

आपके निपल्स, और शायद आपके स्तन भी, ओव्यूलेशन के आसपास दर्द या दर्द महसूस कर सकते हैं। असुविधा मामूली से गंभीर तक हो सकती है। आपको एक या दोनों निप्पल में दर्द हो सकता है।

ओव्यूलेशन मासिक धर्म चक्र में एक चरण है जो तब होता है जब अंडाशय प्रत्येक महीने एक अंडा जारी करता है। यह आपकी अवधि शुरू होने से लगभग 14 दिन पहले होता है। 28-दिवसीय चक्र के लिए, जिसका अर्थ है कि आप 14 तारीख को ओव्यूलेट करते हैं, जबकि 31-दिवसीय चक्र के लिए, आप 17 दिन के आसपास ओव्यूलेट करते हैं। गर्भवती होने की संभावना ओवुलेशन के दौरान सबसे अधिक होती है।

ओव्यूलेशन और गले में खराश के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें, और निपल दर्द या कोमलता के अन्य संभावित कारण।

आपके शरीर पर ओव्यूलेशन का प्रभाव

हार्मोन के उतार-चढ़ाव आपके मासिक धर्म चक्र के विभिन्न चरणों के दौरान होते हैं, और उन उतार-चढ़ाव पूरे महीने में कई बार लक्षणों का कारण बन सकते हैं। हर कोई लक्षणों का अनुभव नहीं करेगा। यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपका शरीर इन हार्मोन परिवर्तनों के प्रति कितना संवेदनशील है।

यदि आपके पास ओव्यूलेशन से संबंधित लक्षण हैं, तो आप अनुभव कर सकते हैं:

• गले में निपल्स। ओवल्यूशन के आसपास नहीं, बल्कि आपके पूरे चक्र में कई बार निपल्स हो सकते हैं। स्तन की गड़बड़ी जो हार्मोन के कारण होती है और आपके चक्र से जुड़ी होती है, चक्रीय मास्टलगिया के रूप में जानी जाती है।
• योनि स्राव में परिवर्तन होता है। ओव्यूलेट करने से ठीक पहले, आप देख सकते हैं कि आपके पास अधिक स्पष्ट, गीले और खिंचाव वाले योनि स्राव हैं।
• बेसल शरीर का तापमान बदल जाता है। आपके बेसल शरीर का तापमान, या आराम पर आपका तापमान, ओव्यूलेशन के ठीक बाद ऊपर जाता है। आप अपने बेसल शरीर के तापमान को मापने और ट्रैक करने के लिए एक विशेष थर्मामीटर का उपयोग कर सकते हैं।
• हल्का रक्तस्राव या धब्बा। आपको ओव्यूलेशन के समय के आसपास रक्तस्राव या स्पॉटिंग हो सकती है। यह हार्मोन परिवर्तन से संबंधित होने की संभावना है।
• सेक्स ड्राइव में वृद्धि। जब वे डिंबोत्सर्जन करती हैं तो कुछ लोग उच्चतर सेक्स ड्राइव होने की सूचना देते हैं।
• अंडाशय का दर्द। आप मित्तेल्स्चर्ज़ का अनुभव कर सकते हैं, जो एक शब्द है जो निचले पेट या श्रोणि के दर्द को ओव्यूलेशन से जुड़ा हुआ बताता है। अधिकांश समय, यह असुविधा केवल कुछ मिनट या घंटों तक रहती है।

अपने लक्षणों पर ध्यान देना, जब आप ओवुलेट कर रहे हों, तो भविष्यवाणी करने का एक उपयोगी तरीका हो सकता है। लेकिन, क्योंकि संकेत अलग-अलग होते हैं, इसलिए लक्षणों की निगरानी करना ओवुलेशन का अनुमान लगाने का मूर्खतापूर्ण तरीका नहीं है।

ओवुलेशन निप्पल का दर्द कब तक रहेगा?

ओव्यूलेशन के दौरान शुरू होने वाला निप्पल या स्तन दर्द आमतौर पर आपकी अवधि की शुरुआत तक जारी रहता है। लेकिन, प्रत्येक मामला अलग है।

आपको पता चल सकता है कि क्या आपके स्तन की गड़बड़ी आपके मासिक धर्म चक्र से संबंधित है, हर महीने अपने लक्षणों को देखकर देखें कि वे कब शुरू और रुकते हैं।

और क्या कारण हो सकते हैं गले में खराश?

आपके निप्पल की व्यथा के लिए अन्य कारक दोषी हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

गर्भावस्था

स्तन परिवर्तन, जैसे सूजन या कोमलता, गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में से एक है। यह असुविधा गर्भाधान के एक सप्ताह बाद शुरू हो सकती है और संभवतः कुछ हफ्तों के बाद ठीक हो जाएगी।

प्रारंभिक गर्भावस्था के अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• थकान
• जी मिचलाना
• मिस्ड काल
• पेशाब में वृद्धि

स्तनपान

गले में खराश स्तनपान के कारण हो सकता है, खासकर जब आप पहली बार नर्सिंग शुरू करते हैं। स्तनपान के दौरान गले में खराश के कारण हो सकते हैं:

• अनुचित कुंडी
• उल्टी पहाड़ी
• गलत स्थिति
• अवरुद्ध वाहिनी
• अन्य कारक

कभी-कभी, स्तनपान करते समय निप्पल या स्तन में दर्द, मास्टिटिस नामक संक्रमण का संकेत हो सकता है। संक्रमण के लक्षणों में शामिल हैं:

• ब्रेस्ट दर्द
• स्तन की लालिमा और गर्मी
• बुखार
• ठंड लगना

यदि आपको स्तनपान कराते समय इन लक्षणों में से कोई भी लक्षण दिखाई दे तो आपको डॉक्टर को देखना चाहिए।

मासिक धर्म

आपके पास स्तन या निपल कोमलता हो सकती है, जो आपकी अवधि तक होती है। असुविधा तब तक रह सकती है जब तक आपका चक्र समाप्त नहीं हो जाता।

स्तन कैंसर

हालांकि यह दुर्लभ, निप्पल दर्द स्तन कैंसर का संकेत हो सकता है। अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• आपके स्तन या अंडरआर्म क्षेत्र में एक गांठ
• स्तन के सभी भाग में सूजन
• त्वचा में जलन या धुंधलापन
• निपल निर्वहन
• स्तन पर निप्पल या त्वचा की लालिमा या मोटाई
• निप्पल जो अंदर की ओर मुड़ता है

त्वचा की स्थिति

त्वचा की कुछ समस्याएं, जैसे एक्जिमा, शुष्क त्वचा का कारण बन सकती हैं जो आसानी से चिड़चिड़ी हो सकती हैं, जिससे निप्पल की व्यथा हो सकती है।

अन्य कारण

निप्पल दर्द के अन्य कारणों में शामिल हो सकते हैं:

• ऐसी ब्रा पहने जो ठीक से फिट न हो
• चेफ़िंग
• कुछ दवाएं

दूर करना

गले के निपल्स ओव्यूलेशन का संकेत हो सकते हैं, लेकिन वे अन्य कारकों के कारण भी हो सकते हैं। असुविधा मामूली या बहुत दर्दनाक हो सकती है।

यदि निप्पल की असुविधा गंभीर है या आपके दैनिक जीवन को प्रभावित कर रही है, तो आपका डॉक्टर जन्म नियंत्रण की गोलियाँ या अन्य पूरक हार्मोन या हार्मोन ब्लॉकर्स की सिफारिश कर सकता है। ये हार्मोन से संबंधित लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।

आहार में बदलाव, जैसे कैफीन से बचना, कम वसा वाले आहार का पालन करना या विटामिन ई लेने से भी मदद मिल सकती है।

अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें कि क्या आपके निप्पल की खराबी गंभीर है या मासिक धर्म होने के बाद दूर नहीं जाती है।