टाइप 2 मधुमेह के लिए आदतें: व्यायाम, आहार, और अधिक - स्वास्थ्य

5 छोटी आदतें परिवर्तन जो आपको टाइप 2 मधुमेह को प्रबंधित करने में मदद कर सकती हैं



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स्वास्थ्य जीवन शैली में परिवर्तन आपको टाइप 2 मधुमेह का प्रबंधन करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन उन परिवर्तनों को बनाना हमेशा आसान नहीं होता है। यहां पांच छोटी आदतें हैं जो बदलाव ला सकती हैं।