आपको एंटीबायोटिक्स और डायरिया के बारे में क्या पता होना चाहिए

एंटीबायोटिक्स दवाएं हैं जो बैक्टीरिया के संक्रमण के इलाज के लिए उपयोग की जाती हैं। हालांकि, कभी-कभी एंटीबायोटिक उपचार से अप्रिय दुष्प्रभाव हो सकता है - दस्त।

एंटीबायोटिक से जुड़े दस्त काफी आम हैं। यह अनुमान लगाया गया है कि 5 से 25 प्रतिशत वयस्कों को एंटीबायोटिक्स लेते समय दस्त का अनुभव हो सकता है।

लेकिन क्या वास्तव में इसका कारण बनता है? और क्या इसे रोका जा सकता है? जब तक हम एंटीबायोटिक से जुड़े दस्त में गहराई से पढ़ते हैं, तब तक क्या होता है, इसके कारण क्या होते हैं और आप क्या करते हैं, यह पढ़ते रहें।

क्या एंटीबायोटिक्स दस्त का कारण बन सकते हैं?

हाँ, एंटीबायोटिक्स दस्त का कारण बन सकते हैं - और यहाँ क्यों है।

एंटीबायोटिक्स बैक्टीरिया और संरचनाओं और प्रक्रियाओं का लाभ उठाकर बैक्टीरिया को लक्षित करते हैं जो कि बैक्टीरिया कोशिकाएं होती हैं जो हमारी अपनी कोशिकाओं से अलग होती हैं। इसलिए, जबकि एंटीबायोटिक्स हमारी अपनी कोशिकाओं को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, वे आपकी आंतों में रहने वाले अच्छे और बुरे दोनों जीवाणुओं को मार सकते हैं।

सभी बैक्टीरिया खराब नहीं होते हैं। कई प्रकार के अच्छे बैक्टीरिया होते हैं जो आपकी आंतों में रहते हैं। ये अच्छे बैक्टीरिया पाचन प्रक्रिया में मदद करते हैं और ये आपको स्वस्थ रखने में भी भूमिका निभाते हैं। एंटीबायोटिक्स इन जीवाणुओं के संतुलन को बाधित कर सकते हैं। बुरे बैक्टीरिया के अलावा अच्छे बैक्टीरिया को मारने के दुष्प्रभावों में से एक है, लूज मल की संभावना।

एक और काम जो अच्छे बैक्टीरिया द्वारा किया जाता है वह है अवसरवादी बैक्टीरिया की वृद्धि को रोकना। ये बैक्टीरिया, जैसे कि क्लोस्ट्रीडियम डिफ्फिसिल, (जाना जाता है सी। अंतर कम के लिए) संक्रमण का कारण बन सकता है यदि उन्हें पनपने की अनुमति दी जाए, जो एंटीबायोटिक दवाओं द्वारा अच्छे बैक्टीरिया को मार दिए जाने पर हो सकता है।

द्वारा निर्मित विष सी। अंतर आंतों में सूजन पैदा कर सकता है, जिससे दस्त हो सकते हैं। अध्ययनों का अनुमान है कि 17.5 प्रतिशत तक स्वस्थ लोग उपनिवेश हैं सी। अंतर। यह संख्या स्वास्थ्य देखभाल सेटिंग्स में बढ़ सकती है, जैसे अस्पताल।

एंटीबायोटिक से जुड़े दस्त के लक्षण

एंटीबायोटिक-जुड़े दस्त को एंटीबायोटिक लेने के दौरान प्रति दिन तीन या अधिक बार ढीले, पानी के मल के रूप में परिभाषित किया गया है।

एंटीबायोटिक्स शुरू करने के लगभग एक सप्ताह बाद यह शुरू हो सकता है। इसके अतिरिक्त, आपके उपचार को खत्म करने के बाद के हफ्तों में दस्त भी विकसित हो सकते हैं।

अगर आपके पास एक है सी। अंतर संक्रमण, आप अतिरिक्त लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं जैसे:

• पेट में दर्द या ऐंठन
• कम श्रेणी बुखार
• कम हुई भूख
• जी मिचलाना

क्या कुछ एंटीबायोटिक दवाओं से दस्त होने की संभावना है?

यद्यपि सभी एंटीबायोटिक्स दस्त का कारण बन सकते हैं, कुछ प्रकार की स्थिति के साथ अधिक निकटता से जुड़े हैं। यह अभी भी पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि इन एंटीबायोटिक दवाओं के कारण दूसरों की तुलना में दस्त होने की अधिक संभावना है।

एंटीबायोटिक्स जिनमें दस्त होने की संभावना अधिक होती है, उनमें शामिल हैं:

• पेनिसिलिन, जैसे एम्पीसिलीन और एमोक्सिसिलिन
• सेफालोस्पोरिन, जैसे कि सेफैलेक्सिन और सेफोडोडॉक्सिम
• clindamycin

दस्त का इलाज करने के लिए आपको किन खाद्य पदार्थों को खाना चाहिए?

यदि आप एंटीबायोटिक दवाओं से दस्त का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने आहार को समायोजित करने से आपके लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है। कुछ सामान्य सुझावों में शामिल हैं:

• फाइबर युक्त भोजन कम खाना। जब आप स्वस्थ होते हैं तो उच्च फाइबर खाद्य पदार्थों की सिफारिश की जाती है, जब आप दस्त होते हैं तो उन्हें खाने से आपकी स्थिति बदतर हो सकती है।
• पोटेशियम की जगह। यह पोषक तत्व दस्त के कारण नष्ट हो सकता है, लेकिन पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थ खाने से इसे बदलने में मदद मिल सकती है।
• खोए हुए तरल और लवण को फिर से भरना। अतिसार से आपको तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स तेजी से खो सकते हैं, इसलिए इनको प्रतिस्थापित करना महत्वपूर्ण है।

इन सुझावों के आधार पर, दस्त होने पर निम्नलिखित खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का सेवन करने की कोशिश करें:

• पानी, शोरबा, या डिकैफ़िनेटेड चाय सहित तरल पदार्थ
• फल जैसे केला, सेब, या बिना सिरप के कम मात्रा में फल
• अनाज जैसे सफेद चावल, सफेद ब्रेड, और नूडल्स
• छिलके वाले आलू (पोटेशियम का अच्छा स्रोत) जिसे उबाला या पकाया गया हो
• पोल्ट्री, लीन मीट और मछली जैसे प्रोटीन स्रोत
• दही जिसमें लाइव कल्चर शामिल हैं

आपको किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए?

कुछ प्रकार के भोजन आपके लक्षणों को खराब कर सकते हैं या आपके एंटीबायोटिक उपचार में हस्तक्षेप कर सकते हैं। इसमे शामिल है:

• मादक पेय
• कैफीन युक्त पेय जैसे कॉफी, सोडा और चाय
• डेयरी उत्पाद (दही से अलग), एंटीबायोटिक्स लेते समय पाचन समस्याओं का कारण बन सकते हैं और एंटीबायोटिक अवशोषण को प्रभावित कर सकते हैं
• वसायुक्त भोजन जैसे वसायुक्त मीट, पके हुए माल, आलू के चिप्स, फ्रेंच फ्राइज़ और अन्य तले हुए खाद्य पदार्थ
• खाद्य पदार्थ या पेय पदार्थ जैसे चीनी में उच्च मात्रा में सोडा, फलों का रस, केक और कुकीज़
• उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ जैसे कि साबुत अनाज, फलियां, और अधिकांश फल और सब्जियां
• मसालेदार भोजन जो आपके पाचन तंत्र को और अधिक परेशान कर सकते हैं

इसके अलावा, अंगूर खाने या कैल्शियम सप्लीमेंट लेने से बचने की कोशिश करें। ये दोनों आपके शरीर द्वारा कितनी अच्छी तरह एंटीबायोटिक्स अवशोषित कर लेते हैं, और दवा के प्रभाव को कम कर सकते हैं।

अन्य स्व-देखभाल के उपाय

अपने आहार को समायोजित करने के अलावा, ऐसे अन्य कदम हैं जो आप अपने लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।

बदले हुए तरल पदार्थ

दस्त से आपको तरल पदार्थ की कमी हो सकती है, जिससे आपको निर्जलीकरण का खतरा होता है। खूब पानी पीकर हाइड्रेटेड रहें। शोरबा या फलों के रस जो चीनी में कम हैं, तरल पदार्थ के नुकसान को रोकने में भी मदद कर सकते हैं।

यदि आपके बच्चे को दस्त है, तो आप एक मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान जैसे कि पेडियाल पर विचार करना चाह सकते हैं।

डायरिया रोधी दवाओं का प्रयोग सावधानी के साथ करें

कुछ मामलों में, आपके लक्षणों को राहत देने के लिए एंटीऑक्सीडल दवाएं जैसे लोपरामाइड (इमोडियम) प्रभावी हो सकती हैं। हालाँकि, इन दवाओं का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें।

कुछ मामलों में, आपके शरीर को विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए अपने पाचन तंत्र में विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए एंटिडायरेहियल दवाओं का उपयोग करना धीमा हो सकता है। यह आपकी स्थिति को लम्बा कर सकता है और आपको जटिलताओं के जोखिम में डाल सकता है।

डॉक्टर को कब देखना है

यदि आप एंटीबायोटिक्स ले रहे हैं और निम्न लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें, या तत्काल देखभाल पर जाएं:

• एक दिन में दस्त के पांच से अधिक एपिसोड
• आपके मल में रक्त या मवाद
• बुखार
• पेट में दर्द या ऐंठन

यदि आपकी दस्त की स्थिति दुखी है, तो आपका डॉक्टर आपको सुझाव दे सकता है कि आप अपने एंटीबायोटिक लेना बंद कर दें जब तक कि आपका दस्त दूर न हो जाए। आपका डॉक्टर एक अलग एंटीबायोटिक भी लिख सकता है जिससे दस्त होने का खतरा कम होता है।

मामलों में जहां सी। अंतर संक्रमण का संदेह है, आपका डॉक्टर आपको उस एंटीबायोटिक से दूर ले जाएगा जिस पर आप हैं। इसके बजाय, आपका डॉक्टर एक एंटीबायोटिक लिख सकता है जो लक्षित करता है सी। अंतर बैक्टीरिया, जैसे कि वैनकोमाइसिन, फिदैक्मोसिन या मेट्रोनिडाजोल।

क्या एंटीबायोटिक्स लेने पर दस्त से बचाव के तरीके हैं?

कुछ ऐसे कदम हैं जिनसे आप एंटीबायोटिक से जुड़े दस्त के विकास के जोखिम को कम कर सकते हैं। कुछ सुझावों में शामिल हैं:

• प्रोबायोटिक्स की कोशिश करें। प्रोबायोटिक्स आपके पाचन तंत्र में अच्छे बैक्टीरिया को वापस जोड़ने में मदद कर सकते हैं। वैज्ञानिक साहित्य की कुछ हालिया समीक्षाओं में पाया गया है कि एंटीबायोटिक्स लेते समय प्रोबायोटिक्स का उपयोग दस्त को रोकने के लिए प्रभावी हो सकता है।
• अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें। अपने हाथों को बार-बार धोना, विशेष रूप से बाथरूम का उपयोग करने के बाद, के प्रसार को रोकने में मदद कर सकता है सी। अंतर बैक्टीरिया।
• दवा निर्देशों का पालन करें। कुछ एंटीबायोटिक्स भोजन के साथ लेने के लिए कह सकते हैं। पाचन जलन को रोकने में मदद करने के लिए ऐसा करना सुनिश्चित करें।
• जरूरत पड़ने पर ही एंटीबायोटिक्स लें। जबकि एंटीबायोटिक्स जीवाणु संक्रमण का इलाज कर सकते हैं, वे सर्दी और फ्लू जैसे वायरल संक्रमणों के खिलाफ प्रभावी नहीं हैं।एंटीबायोटिक दवाओं का अधिक उपयोग आपके पाचन स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है और अन्य मुद्दों का कारण बन सकता है।
• अपने डॉक्टर से बात करें। यदि आपको एंटीबायोटिक्स लेने से पहले डायरिया हुआ है, तो अपने डॉक्टर को बताएं। वे एक एंटीबायोटिक लिख सकते हैं जिसमें इस समस्या के होने की संभावना कम होती है।

तल - रेखा

एंटीबायोटिक से जुड़े दस्त काफी आम हैं। यह तब होता है जब एंटीबायोटिक्स आपकी आंतों में बैक्टीरिया के प्राकृतिक संतुलन को बिगाड़ते हैं। इससे पाचन संबंधी जलन हो सकती है और कुछ प्रकार के हानिकारक बैक्टीरिया जैसे कि बीमारी के कारण बीमारी का खतरा बढ़ सकता है सी। अंतर.

सभी प्रकार के एंटीबायोटिक्स में दस्त पैदा करने की क्षमता होती है। हालांकि, कुछ प्रकार के एंटीबायोटिक्स, जैसे पेनिसिलिन और सेफलोस्पोरिन, अधिक बार इसका कारण बन सकते हैं।

यदि आपको एंटीबायोटिक से संबंधित दस्त हैं, तो कम फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खाने और खोए हुए तरल पदार्थों और पोषक तत्वों को बदलने पर ध्यान दें। अपने डॉक्टर को देखें यदि आपको बहुत बार या गंभीर दस्त, पेट में ऐंठन या एंटीबायोटिक दवाइयाँ लेते समय बुखार हो।