यदि यह पेरेंटिंग के साथ आपका पहला गो-अराउंड है (या आप आसानी से इस चरण को भूल गए हैं), तो आप शायद सोच रहे हैं कि बच्चे के रोने को डिकोड करने पर हैंडबुक कहां से ढूंढें।
हम जानते हैं, इच्छाधारी सोच - लेकिन वास्तविकता यह है कि, आपका नवजात शिशु एक मैनुअल के साथ नहीं आता है, इसलिए यह आप पर निर्भर करता है कि आप व्हिपर्स, मेल, चिल्लाहट, और अन्य हताश सभी प्रयासों को समझने के लिए अपना ध्यान आकर्षित करें।
इस सभी उपद्रव को समझने में आपकी मदद करने के लिए, हमने दो बाल रोग विशेषज्ञों को छह सामान्य नवजात शिशुओं की आवाज़ की व्याख्या करने के लिए अपनी युक्तियां और चालें साझा करने के लिए कहा।
कृपया मुझे खिलाओ!
यदि कोई चीज नवजात शिशु के बारे में सबसे ज्यादा उपद्रव करती है, तो वह भोजन करता है। और यह पसंद की बात नहीं है अगर उनकी पसंद का पेय स्तनदूध या सूत्र है - मदद के लिए "मैं भूखा हूँ" की दलीलें बिल्कुल वैसी ही लगती हैं।
प्रोविडेंस सेंट जॉन हेल्थ सेंटर के एक बाल रोग विशेषज्ञ, रॉबर्ट हैमिल्टन, एमडी, के अनुसार, भूखे रोने की मांग है, तेज, "मैं इसे अभी चाहता हूं!" एक प्रकार का स्वर।
"यह रोना निरंतर और अविश्वसनीय है, और केवल तब ही समाप्त होता है जब आप बैठते हैं और या तो उन्हें स्तन या बोतल देते हैं," वे कहते हैं। आप अपने हाथों से बच्चे को चबाने और अपनी छाती पर चोंच मारना, हिलाना या भूख लगने पर शांत भाव से चूसने की सूचना दे सकते हैं।
आप क्या कर सकते हैं: जब बच्चा भूख से रोता है, तो तुरंत जवाब देने की कोशिश करें। भोजन के लिए उनकी दलीलें केवल अनदेखी की जाएंगी। यदि यह अंतिम खिला के बाद से बहुत जल्द लगता है, तो पहले एक और रणनीति (जैसे कि कुडलिंग या खेलना) देखें कि क्या उनका रोना किसी और चीज से संबंधित है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) के अनुसार, अधिकांश नवजात शिशु हर 2 से 3 घंटे में भोजन करेंगे। इसलिए भूख के संकेतों की तलाश में भी विचार करें - मुंह खोलना और बंद करना, मुट्ठी बंद करना - रोने से पहले!
बस मुझे पहले ही सो जाने दो
खाने के अलावा, बच्चे पूरी नींद लेते हैं। यदि रोता है, तो सुनी जाने पर झुंझलाहट की भावना पैदा करता है, हैमिल्टन का कहना है कि वे थक गए रो सकते हैं।
सुनने के लिए सुराग में एक रोना शामिल होता है जो दोहराव और निरंतर होता है, जो अक्सर ताकत और मात्रा में बनाता है। हैमिल्टन भी कहते हैं कि आंख और नाक रगड़कर नींद न आने के अन्य लक्षण दिखते हैं।
आप क्या कर सकते हैं: अपने बच्चे को बिस्तर पर रखने से पहले, रोने को कम करने के लिए उन्हें पकड़ें और उन्हें आराम दें। अगर आप अच्छी नींद नहीं ले रहे हैं तो आप स्वैडलिंग का भी प्रयास कर सकते हैं। यदि यह झपकी लेने या सोने के करीब है, तो अपने छोटे को सोने और दूर चलने के लिए रखें।
उत्तेजना के साथ बंद करो
दक्षिणी कैलिफोर्निया में मिशन अस्पताल के एक बाल रोग विशेषज्ञ, कैथरीन विलियमसन, एमडी के अनुसार, "मेरे पास पर्याप्त था" लड़ाई रोना अक्सर उधम मचाते या रोना लगता है। आप यह भी देख सकते हैं कि आपका बच्चा अपने शरीर को उत्तेजना से दूर ले जाने की कोशिश करता है।
आप क्या कर सकते हैं: यदि ओवरस्टिम्यूलेशन समस्या है, तो अपने बच्चे को पर्यावरण से हटा दें और उन्हें शांत करने के लिए एक शांत, शांत स्थान खोजें। एक आरामदायक पंखे, एक सफेद शोर मशीन, या किसी अन्य ध्वनि के रूप में आप अपने बच्चे को शांत करते हुए पाया गया है कि शोर का उपयोग करने का प्रयास करें।
ऊघ… मैं ऊब गया हूं
आप यह नहीं सोच सकते हैं कि आपका बच्चा किसी भी चीज़ में रुचि खोने में सक्षम है - जब तक आप एक ऊब रोना नहीं सुनते।
विलियमसन का कहना है कि "मैं ऊब रहा हूँ" रोना रुक-रुक कर आता है, लेकिन सहवास से शुरू होता है और फिर रोने की आवाज़ में बदल जाता है, जो बताता है कि उन्हें पर्याप्त ध्यान नहीं मिल रहा है। "उनका रोना फिर मात्रा में निर्माण कर सकता है और व्हिम्पर्स के साथ वैकल्पिक कर सकता है," वह बताती हैं।
आप क्या कर सकते हैं: उन्हें लेने से पहले कुछ मिनट के लिए बच्चे को रोने दें। कमरे के चारों ओर घूमना, वस्तुओं के बारे में बात करना और बात करना। यदि मौसम अनुमति देता है, तो बाहर जाएं और कुछ ताजी हवा प्राप्त करें। कभी-कभी देखने के लिए नई चीजों के साथ दृश्यों का एक परिवर्तन आपके सभी बच्चे की जरूरत है।
आउच, कुछ दर्द होता है
शिशुओं को सभी प्रकार के दर्द का अनुभव होता है, लेकिन आप तब तक नहीं जान सकते जब तक कि वे मदद के लिए बाहर नहीं रोते।
हैमिल्टन का कहना है कि "मैं दर्द में हूँ" रोना बहुत ऊँची और बहुत ज़ोर से है। "ये रोता अन्य सभी रोओं से अलग हैं और तीव्रता तत्काल ध्यान देने के लिए कहता है," वे बताते हैं।
जब तक आप बच्चे को नहीं उठाएंगे, तब तक रोना कम नहीं होगा। टीकाकरण के बाद दर्दनाक रोने का एक उदाहरण है। "रोना एक भेदी चीख है जो अचानक होती है, लेकिन शुरुआती दर्द कम होते ही एक या दो मिनट में हल हो जाती है," वे कहते हैं।
आप क्या कर सकते हैं: उनके शरीर पर जलन या दर्द के संकेतों की जाँच करें। खरोंच के लिए देखो, एक दाने, या धक्कों कि दर्द हो सकता है। यदि दर्द को ठीक करने के लिए समय की आवश्यकता होती है, तो अपने बच्चे को शांत करने या उन्हें स्तनपान कराने पर विचार करें। किसी चीज़ को चूसने से उन्हें शांत करने में मदद मिल सकती है।
इसे शूल पर दोष दें
यदि आप पिछले बच्चे के साथ शूल में चूक गए हैं, तो अपने आप को भाग्यशाली समझें क्योंकि पेट से निपटने वाले बच्चे के भीतर गहरे से आने वाले रोने अक्सर और अक्सर असहनीय होते हैं।
हैमिल्टन का कहना है कि ये रोएँ अगम्य और तीव्र हैं और ऊँची-ऊँची आवाज़ लग सकते हैं। आप अपने बच्चे को उनकी पीठ पर हाथ फेरते हुए, उनके पैरों को अपने पेट पर लाते हुए, या असहजता से ध्यान देते हुए नोटिस करेंगे।
"परिभाषा के अनुसार, शूल का अर्थ है कि आपका बच्चा अविश्वसनीय रूप से उधम मचा रहा है, जोर-जोर से रो रहा है, और 3 घंटे के लिए सप्ताह में 3 रात एक रात के लिए परेशान है," वे बताते हैं।
आप क्या कर सकते हैं: यह एक मुश्किल है क्योंकि विशेषज्ञों को पता नहीं है कि वास्तव में क्या पेट का दर्द होता है, हालांकि हैमिल्टन का कहना है कि यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल परेशान से जुड़ा हो सकता है। एक कोलिकी बच्चे को शांत करने के लिए, AAP स्वैडलिंग की सिफारिश करता है, एक वाहक में बच्चे के साथ चलना, रॉक करना, और अपने घुटने के ऊपर बेबी टमी-लेट करना और धीरे से उनकी पीठ को रगड़ना।
रोने से निपटने के टिप्स
यहां तक कि हमारे सबसे अच्छे दिनों में, नवजात शिशुओं को रोना एक चुनौती हो सकती है। उस ने कहा, विलियमसन बताते हैं कि दूध पिलाने की एक नियमित दिनचर्या की स्थापना, सतर्क खेलने की अवधि, और फिर नींद आपको यह जानने में मदद कर सकती है कि आपके बच्चे को क्या चाहिए।
"उदाहरण के लिए, यदि आपके बच्चे के पास एक पूर्ण पेट और साफ डायपर है, तो उन्हें बस आयोजित करने और हिलाने की आवश्यकता हो सकती है," वह कहती हैं। ध्यान रखें कि यदि वे गर्म या ठंडे हैं तो आपका शिशु भी रो सकता है।
जब आँसू अपने सबसे खराब स्थिति में होते हैं तो आपको प्रबंधित करने में मदद करने के लिए यहां कुछ अन्य युक्तियां दी गई हैं।
- चल और अपने बच्चे को हिला। यह कोमल, दोहराव से चलने वाली गति उन्हें शांत करने में मदद कर सकती है।
- त्वचा से त्वचा के संपर्क की कोशिश करें।
- स्वाडल और पुच्छल बच्चा।
- मुलायम खिलौनों के साथ गर्म स्नान का प्रयास करें।
- एक गंदे डायपर की जाँच करें, और यदि आवश्यक हो तो बदल दें।
- यदि आपको लगता है कि उनके पास गैस हो सकती है, तो अपने बच्चे के घुटनों को उनके पेट तक धक्का दें।
- अपने पेट या अग्र-भाग (अपने सिर का समर्थन करते हुए) में अपने बच्चे को लेटाएं और उनकी पीठ को रगड़ें।
- बाहर जाओ और कुछ ताजा हवा प्राप्त करें।
- 5 एस की कोशिश करें (स्वैडल, साइड या पेट की स्थिति, शश, स्विंग, और एक शांत चूसना)।
- उनके संकेतों पर ध्यान देना जारी रखें और भूख, बेचैनी या बीमारी के संकेतों की जाँच करें।
- यदि आप अपनी सीमा तक पहुँच गए हैं, तो बच्चे को एक अन्य कार्यवाहक को सौंप दें जो शांत है। यदि आप अकेले हैं, और एक ब्रेक की जरूरत है, तो अपने नवजात शिशु को उनके पालना में रखें और दूर चलें।
दूर करना
अपने छोटे से रोने का निर्णय लेने से बहुत अधिक परीक्षण और त्रुटि होती है। लेकिन समय, मार्गदर्शन और बहुत धैर्य के साथ, आप यह पता लगा सकते हैं कि आपका बच्चा क्या कहना चाह रहा है।
अधिकांश विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि एक रोते हुए बच्चे के पास जाने से एपिसोड की लंबाई और तीव्रता कम हो सकती है। यह आपके बच्चे को सुरक्षित महसूस करने में भी मदद करता है और उन्हें दिखाता है कि आप सुन रहे हैं।
और याद रखें, एक बच्चे के लिए रोना सामान्य और स्वस्थ है। लेकिन अगर आपके नवजात शिशु के रोने के बारे में कोई सवाल या चिंता है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। वे निर्धारित कर सकते हैं कि क्या कुछ और गंभीर हो रहा है।
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