यदि आपको या आपके किसी करीबी को द्विध्रुवी विकार है, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप अकेले नहीं हैं।
इन ब्लॉग के पीछे के रचनाकारों को पता है कि द्विध्रुवी विकार के साथ रहना और प्यार करना क्या पसंद है। वे चाहते हैं कि आप सशक्त हों और उस समुदाय को भी महसूस करें।
चाहे आप निदान के बाद संसाधनों की तलाश कर रहे हों, दैनिक आधार पर प्रबंधन के लिए कार्रवाई योग्य टिप्स, या व्यक्तिगत कहानियां, आप इन ब्लॉगों में अपने लिए एक स्थान पाएंगे।
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यह पुरस्कार विजेता ब्लॉग दुनिया भर के कई ब्लॉगर्स द्वारा लिखा गया है जो द्विध्रुवी विकार के साथ रहने पर अपने दृष्टिकोण को साझा करते हैं। लेखक आपको द्विध्रुवी विकार के साथ आशान्वित रहने, मानसिक स्वास्थ्य संकट का प्रबंधन करने और कैसे मदद के लिए पूछना आसान बनाने जैसे विषयों के माध्यम से मार्गदर्शन करते हैं।
बाइपोलर होता है!
जूली ए फास्ट फास्ट द्विध्रुवी विकार के साथ जीवन के बारे में कई पुस्तकों के लेखक हैं। वह एक नियमित स्तंभकार और द्विध्रुवी के लिए बीपी पत्रिका के लिए ब्लॉगर भी हैं। वह द्विध्रुवी विकार और अन्य मानसिक स्वास्थ्य चिंताओं के साथ माता-पिता और लोगों के भागीदारों के लिए एक कोच के रूप में काम करता है। अपने ब्लॉग पर, वह लिखती है कि द्विध्रुवी विकार को कैसे प्रबंधित किया जाए। विषयों में क्रियाशील और सकारात्मक तरीके शामिल रहते हैं, हेल्थकेयर प्रोफेशनल्स के लिए टिप्स, और क्या करें यदि आपको अभी पता चला है।
इंटरनेशनल बाइपोलर फाउंडेशन ब्लॉग
इंटरनेशनल बाइपोलर फाउंडेशन ने द्विध्रुवी विकार के साथ रहने वाले लोगों के लिए एक शक्तिशाली संसाधन बनाया है। ब्लॉग पर, आप मनोविकृति, पूर्णतावाद, सहकर्मी समर्थन और अवसाद या उन्माद के साथ स्कूल के प्रबंधन के बाद जीवन जैसी चीजों के बारे में पढ़ सकते हैं। एक मंच भी है जहाँ लोग अपनी अपनी कहानियाँ साझा कर सकते हैं।
द्विध्रुवी बर्बल
नताशा ट्रेसी एक पुरस्कार विजेता लेखक और वक्ता हैं - और द्विध्रुवी विकार के साथ रहने पर एक विशेषज्ञ। उसने द्विध्रुवी विकार के साथ अपने जीवन के बारे में एक पुस्तक भी लिखी। अपने ब्लॉग पर, Bipolar Burble, वह द्विध्रुवी विकार का प्रबंधन करना पसंद करती है, इसके बारे में साक्ष्य-आधारित जानकारी साझा करती है। वह द्विध्रुवी विकार, कट्टरपंथी स्व-देखभाल के साथ काम करना, और किसी को कैसे बताएं कि आपको द्विध्रुवी विकार है।
अर्धवेahहन्ना
लेखक और मानसिक स्वास्थ्य अधिवक्ता, हन्ना ब्लम ने, द्विध्रुवी विकार के साथ रहने वाली अपनी यात्रा के बारे में खोलने के लिए 2016 में हाफवे 2 हन्ना की शुरुआत की। वह अपना ब्लॉग दूसरों को सशक्त बनाने के लिए लिखती हैं जिनके पास द्विध्रुवी विकार और मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियां हैं, इसलिए वे अकेले महसूस कर सकते हैं और उन्हें अलग-अलग बनाने में सुंदरता पा सकते हैं। हन्नाह आघात के बारे में बात करने के बारे में लिखते हैं, अपने मानसिक स्वास्थ्य के साथ अपने साथी की मदद कैसे करें, और आत्म-नुकसान के रचनात्मक विकल्प।
किट ओ'मेलली: बायपोलर डिसऑर्डर के साथ प्यार, सीखना और जीना
किट ओ'मेल्ली खुद को मानसिक स्वास्थ्य अधिवक्ता, पत्नी और "मां जो लिखने के लिए गृहकार्य की उपेक्षा करती है।" उसका ब्लॉग सभी को प्यार करने, सीखने और द्विध्रुवी विकार के साथ रहने के बारे में है - हर रोज कार्रवाई योग्य युक्तियों से लोग अपनी स्थिति का प्रबंधन करने के लिए, पालन-पोषण, कविता और रचनात्मक लेखन का उपयोग कर सकते हैं।
द्विध्रुवीय बार्बी
"मुझे एक हीरो की जरूरत थी, इसलिए मैं एक हीरो बन गया।" यही कारण है कि द्विध्रुवी बार्बी प्रेरित है, साथ रहने के बारे में एक ब्लॉग - और मानसिक बीमारी के बारे में अधिक जागरूकता के लिए वकालत करना। आप चिंता विकारों के बारे में मिथकों जैसे बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार के लक्षण और मानसिक स्वास्थ्य के बारे में खुलकर बात कर सकते हैं। द्विध्रुवी बार्बी भी इंस्टाग्राम पर स्पष्ट वीडियो साझा करती है और YouTube पर व्लॉग करती है।
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