दूसरों के लिए यह समझना मुश्किल हो सकता है कि आप खुद इसके बारे में जाने बिना क्या महसूस कर रहे हैं।
जब स्तन कैंसर की बात आती है, तो आपकी चिकित्सा टीम आपको विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह का खजाना प्रदान कर सकती है।
लेकिन जब वास्तविक अनुभव की बात आती है - अपने विकल्पों पर दुष्प्रभावों और दीर्घकालिक अंतर्दृष्टि का प्रबंधन कैसे करें - कुछ अंतर्दृष्टि को उन अन्य महिलाओं से बात करके बेहतर ढंग से समझा जा सकता है जो आपके सामने स्तन कैंसर के रास्ते पर चल चुकी हैं।
तो चलो सही में कूदो
1. फर्टिलिटी ट्रीटमेंट के विकल्प कीमो से शुरू करने से पहले सबसे अच्छे तरीके से पता लगाया जाता है
कई बार, आपके उपचार में तेजी लाने की प्रक्रिया में इस कदम को अनदेखा किया जा सकता है।
हालांकि, किसी भी कीमोथेरेपी की शुरुआत से पहले प्रजनन संरक्षण के विकल्पों पर चर्चा करना - जो दीर्घकालिक प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकता है - महत्वपूर्ण है।
2. जब आपके बाल झड़ते हैं, तो यह दर्दनाक हो सकता है
जैसे ही रोम की मृत्यु होती है, खोपड़ी पर एक दर्दनाक और कोमल सनसनी हो सकती है।
बचे हुए कई लोग आपको सलाह देंगे कि आप इस परेशानी को कम करने के लिए जैसे ही यह सनसनी शुरू करें, वैसे ही अपने सिर को किसी करीबी रेजर से दाढ़ी दें।
अपरिचित साइड इफेक्ट्स के बारे में अपनी उपचार टीम से बात करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है जिसे आप यह जानने के लिए अनुभव कर रहे हैं कि क्या वे उपचार के अपेक्षित भागों में हैं।
3. आप स्टेरॉयड से महत्वपूर्ण वजन बढ़ाने का अनुभव कर सकते हैं
बहुत से लोग वजन घटाने को कीमोथेरेपी के साथ जोड़ते हैं, लेकिन कुछ महिलाओं को विपरीत अनुभव होता है और वास्तव में वजन बढ़ता है। या तो शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह से चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
4. दवा आपके सेक्स ड्राइव को प्रभावित कर सकती है
ल्यूप्रोन और अन्य हार्मोन-अवरुद्ध दवाएं योनि के सूखापन और दर्दनाक संभोग का कारण बन सकती हैं, साथ ही साथ आपकी सेक्स ड्राइव को कम कर सकती हैं।
आप इन चुनौतियों में अकेले नहीं हैं।
उपचार के विकल्प हैं, और जितनी जल्दी आप हस्तक्षेप करते हैं, उतना बेहतर है। सामयिक लिडोकेन, dilators और दैनिक मॉइस्चराइजिंग के संदर्भ में अपने विकल्पों के बारे में पूछने के लिए शर्मिंदा न हों।
यदि आपकी ऑन्कोलॉजी टीम आपको इस क्षेत्र में आगे की सलाह नहीं दे सकती है, तो वे आपको एक स्वास्थ्य व्यवसायी का उल्लेख करने में सक्षम होना चाहिए जो कर सकते हैं। आपकी चिंताओं पर चर्चा करने के लिए आपका स्त्री रोग विशेषज्ञ भी एक अच्छा विकल्प हो सकता है।
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5. आपके पास स्तन पुनर्निर्माण की बात करने पर विकल्प हैं
दूसरा या तीसरा मत प्राप्त करने से न डरें। अधिकांश सर्जन उन सर्जरी प्रकारों की पेशकश या सलाह देते हैं जिनसे वे परिचित हैं।
आपके द्वारा एक अन्य राय प्राप्त करने से वे नाराज नहीं होंगे, और यह आपको अधिक सूचित और सशक्त रोगी के रूप में निर्णय लेने में मदद करेगा - जो कि गंभीर रूप से महत्वपूर्ण है।
6. आपके प्रत्यारोपण स्पर्श से ठंडे हो सकते हैं
यह एक दुर्लभ और अप्रत्याशित अनुभव है जो कुछ महिलाओं में होता है, जिनके पास प्रत्यारोपण नहीं था, और यह समय से पहले इसके लिए तैयार होने में मददगार हो सकता है।
इसके बावजूद, अपनी सर्जिकल टीम को सूचित करना महत्वपूर्ण है ताकि वे सुनिश्चित कर सकें कि आपकी चिकित्सा से संबंधित कोई चिंता नहीं है।
7. पूरक उपचार साइड इफेक्ट्स का प्रबंधन करने में मदद करते हैं
अधिक से अधिक, ऑन्कोलॉजिस्ट समग्र और पूरक चिकित्सा के लाभों को पहचान रहे हैं, जैसे कि मालिश, एक्यूपंक्चर, और अधिक।
रेफरल के लिए अपने स्थानीय कैंसर सहायता केंद्रों या संगठनों से पूछें। कुछ केंद्रों में एक एकीकृत ऑन्कोलॉजी कार्यक्रम है जहां ये सेवाएं एक टीम द्वारा पेश की जाती हैं जो आपके कैंसर उपचार टीम के साथ संवाद कर सकती हैं।
8. कैंसर के बाद जीवन सक्रिय उपचार की तुलना में भावनात्मक रूप से कठिन हो सकता है
जब सभी नियुक्तियां कर दी जाती हैं और आपकी नियमित रूप से निगरानी नहीं की जाती है, तो यह अस्थिर हो सकता है।
कभी-कभी यह और भी कठिन हो सकता है यदि आपके आस-पास के लोग जश्न मनाने और "आगे बढ़ने" के लिए तैयार हैं, और आप नहीं हैं।
यदि आप अपने आप को सामना करने के लिए संघर्ष करते हुए पाते हैं तो डरो मत। आप इन भावनाओं में अकेले नहीं हैं और समर्थन सेवाओं के बारे में अपनी उपचार टीम तक पहुंचना एक अच्छा विचार है, जिसमें मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर शामिल हो सकते हैं।
9. पुनर्निर्माण एक यात्रा है
हर कोई पुनर्निर्माण सर्जरी के बाद अपने परिणाम के साथ सहज महसूस नहीं करता है। कई लोगों के लिए, पहली सर्जरी एक दो-चरण प्रक्रिया का पहला चरण है, या यदि आवश्यक हो तो कुछ मामलों में अधिक।
मेरे मामले में, यह 4 वर्षों में 5 सर्जरी हुई है, और मैं इस वर्ष अधिक संशोधन करने की योजना बना रहा हूं।
यदि आप असंतुष्ट हैं, तो अपने आप को परिवर्तनों को समायोजित करने के लिए समय दें और फिर यह पूछने से डरें नहीं कि क्या संशोधन विकल्प उपलब्ध हैं।
तल - रेखा
पहले हाथ का अनुभव आप अन्य स्तन कैंसर के रोगियों और जीवित बचे लोगों के साथ जुड़कर हासिल कर सकते हैं जो आपको अकेले महसूस करने में मदद कर सकते हैं और सहायता के साथ आपकी अपनी कैंसर यात्रा को नेविगेट करने में मदद करते हैं।
बीसी हेल्थलाइन ऐप, यंग सर्वाइवल गठबंधन समूहों, और यहां तक कि सोशल मीडिया पर हैशटैग के माध्यम से, जैसे #breastcancersurvivor, #youngbreastcancurivor, और #doublemastectomy जैसे अन्य कैंसर से बचे।
एना क्रॉल्मन एक स्टाइल उत्साही, लाइफस्टाइल ब्लॉगर और ब्रेस्ट कैंसर थ्रिवर है। वह अपनी कहानी और आत्म-प्रेम और कल्याण के संदेश के माध्यम से साझा करती है उसका ब्लॉग तथा सामाजिक मीडिया, दुनिया भर की महिलाओं को ताकत, आत्मविश्वास और शैली के साथ प्रतिकूलता का सामना करने के लिए प्रेरित करने के लिए।
