हर्बल सलाद और लोशन बनाने के लिए एक शुरुआती गाइड

आपकी सेवा में DIY सलाम करता है

सामयिक हर्बल उपचार दर्दनाक खरोंच, खुजली वाले चकत्ते, और शुष्क, सुस्त त्वचा को संबोधित करने का एक कोमल लेकिन प्रभावी तरीका हो सकता है।

जब आप अक्सर अपने स्थानीय स्वास्थ्य स्टोर पर इन्हें पा सकते हैं, तो वे अक्सर घर पर बनाने के लिए त्वरित और सरल होते हैं। ये सामयिक उपचार न केवल आपकी त्वचा को पोषण देते हैं, बल्कि एक कोमल सील भी बना सकते हैं जो आपकी त्वचा को पोषक तत्वों को अवशोषित करने में मदद करता है।

तेल, नमकीन और क्रीम

तीन प्राथमिक प्रकार के सामयिक हर्बल उपचार हैं: संक्रमित तेल, नमकीन और क्रीम या लोशन।

• औषधीय पौधों के घटकों को निकालने के लिए जैतून के तेल या बादाम जैसे वाहक तेल में जड़ी-बूटियों को डुबो कर बनाया जाता है।
• लवण ठोस तेल और मोम जैसे मोम या सोया मोम के ठोस संयोजन होते हैं।
• क्रीम और लोशन, जैसा कि आप परिचित हैं, मोटे तौर पर बनावट में अधिक प्रकाश से भिन्न होते हैं, और हाइड्रेटिंग सामयिक उपचार बनाने के लिए पानी के साथ तेलों को मिलाते हैं।

घर पर इन उपायों को बनाने में पहला कदम सूखे जड़ी बूटियों के साथ तेल को संक्रमित करना है। एक बार जब आप ऐसा कर लेते हैं, तो आप एक सामयिक उपचार के रूप में अकेले तेल का उपयोग कर सकते हैं, या इसे साल्वे या क्रीम बनाने के लिए मिला सकते हैं।

तेल एक वर्ष तक रहता है, इसलिए आप अपने घरेलू उपाय टूलकिट में जो कुछ भी आवश्यक है, उसके आधार पर मिश्रण और मैच कर सकते हैं।

मत भूलना: एलर्जी की प्रतिक्रिया को रोकने के लिए, अपनी त्वचा पर कुछ भी नया लगाने से पहले एक पैच परीक्षण करें।

जड़ी-बूटी से बना तेल कैसे बनाया जाता है

लगभग 8 औंस बनाता है।

आप की जरूरत है:

• 4 आउंस। सूखी जड़ी बूटी
• 8 औंस। शरीर-सुरक्षित वाहक तेल, जैसे जैतून का तेल या बादाम का तेल
• क्वार्ट आकार के मेसन जार
• क्रॉक पॉट या स्टॉक पॉट

दिशा:

1. अपनी सूखी जड़ी बूटी को बारीक काट लें या पाउडर करें और मेसन जार में मिलाएं। तेल के साथ कवर, और धीरे तेल भर में जड़ी बूटी वितरित करने के लिए हलचल।
2. मेसन जार पर टोपी रखो, और जार को पानी के स्नान में या तो एक क्रॉकपॉट या स्टोव पर स्टॉक पॉट में रखें (यदि स्टॉक पॉट विधि का उपयोग कर रहे हैं, तो जार के नीचे एक मेसन जार ढक्कन की अंगूठी को अपने तेल के साथ रखें। कांच सीधे बर्तन के धातु पर नहीं है)।
3. 3 से 5 दिनों के लिए पानी और तेल को धीरे से गरम करें, तेल के तापमान को 110 डिग्री के आसपास रखने की कोशिश करें। क्रॉक पॉट पर "गर्म" सेटिंग आदर्श है।
4. 3-5 दिनों के बाद, जार को हटा दें और तेल को थोड़ा ठंडा होने दें ताकि यह स्पर्श के लिए बहुत गर्म न हो, और फिर सूखे जड़ी बूटियों को हटाने के लिए मलमल, चीज़क्लॉथ या एक पुरानी और साफ टी-शर्ट के माध्यम से अपने तेल को तनाव दें।
5. एक अंधेरे, ठंडी जगह में अपने तेल को एक एयरटाइट जार में स्टोर करें। यह एक साल तक चलेगा।

हर्बल साल्वे कैसे बनाएं

लगभग 9 औंस बनाता है।

आप की जरूरत है:

• 8 औंस। हर्बल तेल
• एक आउंस। मोम, या तो कसा हुआ या छर्रों
• एक डबल बायलर
• साफ कांच के जार या धातु के डिब्बे
• यदि आवश्यक हो तो आवश्यक तेल

दिशा:

1. डबल बॉयलर में गर्म तेल। मोम जोड़ें और पिघलने तक हिलाएं। मिश्रण में एक साफ चम्मच डुबो कर और कुछ मिनट के लिए इसे फ्रीजर में रख कर अपनी साल्वे की स्थिरता का परीक्षण करें। यदि आप की तुलना में यह नरम है, तो अधिक मोम जोड़ें।
2. कंटेनर (पुराने जाम के जार या छोटे धातु के टिन में अच्छी तरह से काम करते हैं) अभी भी गर्म नमकीन डालो। यदि आवश्यक तेलों को जोड़ते हैं, तो अब करें (केवल कुछ बूंदों की आवश्यकता है) और एक चॉपस्टिक या अन्य स्वच्छ कार्यान्वयन के साथ हिलाएं।
3. कंटेनरों पर टोपी रखो, और एक अंधेरी, ठंडी जगह में स्टोर करें। सालियां एक साल तक चलेंगी।

हर्बल क्रीम कैसे बनाये

लगभग 16 औंस बनाता है।

आप की जरूरत है:

• 1 कप आसुत जल या गुलाब जल
• 3/4 कप वाहक तेल (बादाम, या एक जड़ी-बूटी का तेल)
• १/२ ऑउंस। — १ ओज। मोम (एक पतली स्थिरता के लिए कम, एक मजबूत क्रीम के लिए)
• एक डबल बायलर
• ब्लेंडर या विसर्जन ब्लेंडर
• साफ कांच के जार
• यदि आवश्यक हो तो आवश्यक तेल

दिशा:

1. एक डबल बॉयलर में तेल और मोम को मिलाएं और जब तक मोम पिघल न जाए तब तक गर्म करें। एक ब्लेंडर में तेल मिश्रण डालो, और कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें। मिश्रण बादल जाएगा और गाढ़ा हो जाएगा।
2. जब मिश्रण ठंडा हो गया है, तो ब्लेंडर को तेज गति से चालू करें और धीरे से एक चिकनी, पतली धारा में भंवर के केंद्र में तेल में पानी डालें। यदि आपका ब्लेंडर गर्म हो जाता है, तो आपको रुकने की आवश्यकता हो सकती है और इसे जारी रखने से पहले ठंडा होने दें - एक उचित पायस को रोकने से गर्मी तेल और मोम को फिर से पिघला देगी।
3. जब यह सफेद हो जाता है और एक मोटी स्थिरता विकसित करता है तो मिश्रण देखें। क्रीम को और अधिक सख्त करने के लिए ब्लेंडर बहुत अधिक कठोर हो जाएगा। आप सभी पानी का उपयोग नहीं कर सकते, और यह ठीक है!
4. यदि आप आवश्यक तेलों को जोड़ना चाहते हैं, तो आप धीरे-धीरे 1-2 बूंदों में बदल सकते हैं।
5. ब्लेंडर से क्रीम को बाहर निकालने के लिए एक स्पैटुला का उपयोग करके, कांच के कंटेनरों में अपनी क्रीम डालें। एक शांत, सूखी जगह में कैप और स्टोर करें। क्रीम एक महीने तक चलेगी, और जिसे रेफ्रिजरेटर में स्टोर करके लंबे समय तक रखा जा सकता है।

स्क्रैप और जलने के लिए नमकीन

नोट: गंभीर जलन को चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है। यह लार हल्के जलने और खरोंच के लिए सबसे उपयुक्त है। यदि आपको कोई चिंता है, तो चिकित्सा उपचार की तलाश करें।

आप की जरूरत है:

• 8 औंस। जड़ी-बूटी का तेल बराबर भागों का उपयोग करते हुए कॉम्फ्रे लीफ (सिम्फाइटम सपा।), ऑर्गन अंगूर रूट ()बर्बेरिस एक्विफोलियम), और कैलेंडुला (कैलेंडुला officinalis)
• 1-2 बूँदें लैवेंडर आवश्यक तेल (लवंडूला सपा।)

दाने क्रीम के लिए एक नुस्खा

इस क्रीम के लिए, ठंडे और सुखदायक अनुभव के लिए कुछ पानी को एलो के साथ बदलें।

आप की जरूरत है:

• 2/3 कप आसुत जल
• 1/3 कप एलोवेरा जेल
• 3/4 कप हर्ब-इनफ्यूज्ड ऑयल जिसमें समान भाग नींबू बाम (मेलिसा ऑफिसिनैलिस), कैमोमाइल (मैट्रिकारिया रिकुटिता), और मार्शमॉलो रूट (अल्थिया ऑफिसिनैलिस)
• 1-2 बूँदें चाय के पेड़ के आवश्यक तेल (मेलेलुका अल्टिफ़ोलिया)

दीप्तिमान चेहरा क्रीम नुस्खा

आप की जरूरत है:

• 1 कप शीशम
• बराबर भागों के साथ 3/4 कप हर्ब-इनफ्यूज्ड तेल यारो (अचिलिया मिलेफोलियम) और कैलेंडुला (कैलेंडुला officinalis)
• 1-2 बूँदें क्लैरी सेज आवश्यक तेल (साल्विया स्कैलरिया)

दूर करना

अब जब आप सामयिक हर्बल उपचार बनाने के लिए मूल बातें जानते हैं, तो आप इन सरल व्यंजनों में अपना हाथ आज़मा सकते हैं और प्राकृतिक उपचार के साथ अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट भर सकते हैं ताकि आसानी से खरोंच, चकत्ते, सूखे पैच, और अन्य छोटी-मोटी दुर्घटनाओं में मदद मिल सके।

सारा एम। चैपल एक नैदानिक ​​हर्बलिस्ट, लेखक और एशविले, नेकां में स्थित शिक्षक हैं। जब अल्कोहल-मुक्त हर्बल उपचार नहीं किया जाता है या आत्म-देखभाल के लिए एक उपकरण के रूप में टैरो का उपयोग करने का तरीका साझा किया जाता है, तो वह बुनाई, अपने बचाव पिट बैल के साथ खेलना और इंस्टाग्राम पर पोस्ट करना पसंद करती है।