जब आप छींकते हैं, तो क्या आपके दिल को नुकसान पहुंचता है और क्या यह आपातकाल है?

आप शायद समझते हैं कि छींक (जिसे स्टर्न्यूटेशन भी कहा जाता है) श्वसन पथ से आपके शरीर की धूल या पराग जैसी विदेशी सामग्री को बाहर निकालने का तरीका है।

वहाँ भी कुछ सबूत है कि छींक से जुड़े आपके मुंह में उच्च हवा का दबाव भी आपके मस्तिष्क को आपकी नाक में नसों को बताता है ताकि आपकी नाक में अतिरिक्त बलगम उत्पन्न हो सके। यह अतिरिक्त बलगम विदेशी पदार्थों को आपके फेफड़ों में बनाने में मदद करता है।

आपने सुना होगा कि जब आप छींकते हैं तो आपके दिल की धड़कन रुक जाती है, लेकिन यह एक मिथक है।

जब आप छींकते हैं तो होने वाले शारीरिक परिवर्तनों से आपकी हृदय गति को नियंत्रित करने वाले विद्युत संकेत प्रभावित नहीं होते हैं। लेकिन दिल अपनी नियमित लय को फिर से शुरू करने से पहले एक या दो के लिए देरी हो सकती है।

चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है - आपके स्वास्थ्य के लिए कोई खतरा पैदा किए बिना एक छींक के तुरंत बाद आपका दिल ट्रैक पर वापस आ जाता है।

हम छींकते समय आपके दिल में क्या होता है, के विवरण पर चलते हैं, अत्यंत दुर्लभ मामले के बारे में बात करते हैं जब एक छींक आपको बाहर निकाल सकती है, और छींकने के सामान्य कारण।

जब आप छींकते हैं तो आपका दिल एक बीट को क्यों छोड़ता है?

फिर से, जब आप छींकते हैं तो आपका दिल नहीं रुकता है - यह अपनी लय से थोड़ी देर के लिए बाहर हो सकता है। यहाँ इसका तात्पर्य है कि इसका क्या अर्थ है:

1. इससे पहले कि आप छींकें, आप गहराई से साँस लेते हैं। यह छाती में अतिरिक्त दबाव बनाता है, आपके हृदय में बहने वाले रक्त को धीमा करता है, आपके रक्तचाप को कम करता है और आपकी धड़कन को प्रति मिनट (BPM) बढ़ा देता है।
2. आपका गला बंद हो जाता है। आप खांसी या छींकने से ठीक पहले अवरुद्ध महसूस कर रहे अपने गले की सनसनी से परिचित हो सकते हैं। यह आपके पेट की गुहा को बनाए रखने की अनुमति देता है इन्त्रथोरासिक एक छींक के अंतिम चरण में उस सभी हवा को बाहर निकालने में मदद करने के लिए पहले से निर्मित दबाव।
3. आप अचानक और हिंसक रूप से साँस छोड़ते हैं। जब आप अंततः छींकते हैं, तो आपके पेट में निर्मित सभी दबाव जल्दी से जारी होते हैं। यह आपके दिल में वापस बहने वाले रक्त को गति देता है, आपके रक्तचाप को बढ़ाता है, और एक ही बार में आपके बीपीएम को कम करता है।

यह अचानक दबाव और रक्त प्रवाह आपके दिल की धड़कन में एक संक्षिप्त रुकावट का परिणाम है क्योंकि आपका दिल रक्तचाप में तेजी से वृद्धि के लिए क्षतिपूर्ति करता है।

योनि तंत्रिका, जो आपके मस्तिष्क से आपकी बड़ी आंत तक सभी तरह से हवा देती है, इस हृदय रुकावट में भी शामिल है।

तंत्रिका के सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक आपकी हृदय गति को कम करना है। जब यह एक छींक से उत्तेजित होता है, तो इसकी तत्काल प्रतिक्रिया हृदय गति को कम करना है। दिल BPM में कमी और रक्तचाप में वृद्धि के साथ, दिल एक दूसरे के लिए अपनी लय से दूर हो जाता है।

छींक सिंक के दुर्लभ मामले

छींकना सिंकोप (बेहोशी का चिकित्सा नाम) एक असामान्य स्थिति है जिसमें हृदय की दर में कमी या रक्तचाप जो एक छींक के दौरान होता है, आपको बाहर निकाल सकता है।

छींक के छींटे शायद ही कभी रिपोर्ट किए जाते हैं - किसी ऐसे व्यक्ति का अंतिम ज्ञात दस्तावेज जो वास्तव में छींकने से 2014 की केस स्टडी में न्यूरोलॉजिकल मेडिसिन में केस रिपोर्ट में वापस आया है।

छींकना अपने आप में एक गंभीर स्थिति नहीं है। लेकिन 2006 के एक केस स्टडी में पाया गया कि मोतियाबिंद की शिकार एक महिला बीटा-ब्लॉकर आई ड्रॉप ले रही थी जो उसके दिल में विद्युत संकेतों में देरी कर रही थी और जिसके परिणामस्वरूप उसे चेतना का नुकसान हुआ। एक बार जब उसने आंख की बूंदें लेना बंद कर दिया, तो उसने छींकने के बाद बेहोशी छोड़ दी।

और 2014 के मामले के अध्ययन में, एक 50 वर्षीय व्यक्ति ने अपने दिल के वाल्वों में से एक पर ट्यूमर के कारण सिंकैप का अनुभव किया। ट्यूमर को हटाने के बाद, आदमी को छींकने के बाद बेहोशी या अन्य न्यूरोलॉजिकल मुद्दों के कोई एपिसोड नहीं थे।

ज्यादातर मामलों में, छींकने का काम एक अंतर्निहित स्थिति के कारण होता है। इस तरह की एक और स्थिति माइट्रल वाल्व प्रोलैप्स है - यह तब होता है जब वाल्व कमजोर हो जाता है और रक्त में ठीक से सील नहीं होता है, जिससे अनियमित दिल की लय हो सकती है जो छींकने और बिगड़ने और दबाव परिवर्तन का कारण बनती है।

कई मामलों को आपके दिल से करना पड़ता है। पहले एक डॉक्टर को देखें यदि आपको छींकने के बाद बेहोशी के एपिसोड होते हैं, तो अपने हृदय की दर के आगे के परीक्षण के लिए एक हृदय रोग विशेषज्ञ का रेफरल लें।

छींक के सामान्य कारण

छींक हमेशा आपके शरीर द्वारा आपके श्वसन पथ (नाक, गले या फेफड़ों) में कहीं से विदेशी पदार्थों को निकालने की कोशिश के कारण होती है। सबसे आम, हानिरहित कारण बस कुछ है जो आपके श्वसन पथ को परेशान करता है, जैसे धूल, मसाले, पराग, या मोल्ड।

लेकिन छींकने के कई चिकित्सा कारण हो सकते हैं, जिनमें से कुछ को उपचार की आवश्यकता हो सकती है:

• सामान्य जुकाम। जुकाम आपके श्वसन तंत्र के वायरल संक्रमण के कारण होता है। वे आमतौर पर गंभीर नहीं होते हैं, और लक्षण आराम और जलयोजन के साथ अपने आप चले जाते हैं।
• एलर्जी रिनिथिस। यह स्थिति एक एलर्जेन के जवाब में आपके नासिका मार्ग की सूजन है जिसे आप साँस लेते हैं, जिसके परिणामस्वरूप छींकने, खाँसी और खुजली होती है। यह आवश्यक रूप से गंभीर नहीं है, लेकिन समय के साथ यह सिरदर्द, साइनस संक्रमण या अस्थमा के लक्षण पैदा कर सकता है। लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए cetirizine (Zyrtec) या loratadine (Claritin) जैसे एंटीहिस्टामाइन का उपयोग करें, और यदि आपके लक्षण उपचार के साथ समय के साथ बेहतर नहीं होते हैं, तो डॉक्टर को देखें।
• इन्फ्लुएंजा (फ्लू): फ्लू एक वायरल संक्रमण के कारण होता है जो एक भरी हुई नाक, शरीर में दर्द और थकान का कारण बन सकता है। जितनी जल्दी हो सके एक डॉक्टर को देखें यदि आपको लगता है कि आपके पास फ्लू है, क्योंकि अनुपचारित फ्लू संक्रमण अधिक गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है।

टेकअवे

जब आप छींकते हैं, तो आपके दिल की लय को फेंक दिया जाता है और अगली धड़कन में देरी होती है, लेकिन आपकी दिल की धड़कन पूरी तरह से बंद नहीं होती है। यह एक गंभीर स्थिति नहीं है।

लेकिन एक डॉक्टर को देखें यदि आप छींकने के बाद किसी असामान्य लक्षण को नोटिस करते हैं, जैसे कि चक्कर आना, मतली या बेहोशी। ये सभी उन स्थितियों का संकेत दे सकते हैं जिन्हें दीर्घकालिक जटिलताओं को रोकने के लिए उपचार की आवश्यकता हो सकती है, विशेष रूप से आपके हृदय से संबंधित।