एन 2015, लास व्यक्ति एन एनाडोस यूनीडोस गैस्ट्रोन एमएएस डी यूएस $ 11,000 मिलोन्स एन ब्लांकेमिएंटो डेंटल, इंक्लेयूएंडो एमएएस डी यूएस $ 1,400 मिलों एन प्रोडोसोस डी ब्लांकेमिएंटो यूएसओ एन एल होगर।
हे ऊना ग्रेना विविध प्रोडोसस क्यू प्यूडेस एलिगिर क्यूंडो से ट्रेटा डे ब्लांक्यूयर लॉस डिएंटेस।
सिन एम्बार्गो, ला मेयोरिया डे लॉस प्रोडोसस डे ब्लांकेमिएंटो यूज़िज़न क्विर्मोस पैरा ब्लांक्वायर लॉस लॉस डिएरेस, लो कॉयल प्रीओकूप ए म्यूकस व्यक्ति।
Si deseas tener dientes más blancos, pero también quieres evitar los químicos, en este artículo encontrarás muchas opciones naturales y seguras।
¿क्यूए कारण क्यू लोस डिएंटेस से वीन अमरिलोस?
सोन म्योस लोस फैक्टोर्स क्वीन हैकेन क्वीन लोस डिएन्टेस से वुल्वान ओपेकोस वाई पर्डन सु ब्रेंटन कलर ब्लैंको।
सीरटोस एलिमेंटोस प्यूडेन मैनचेर एल एस्मल्टे, क्यूं एस ला ला एक्जा एक्सटर्ना डे लॉस डिएन्टेस। Además, la acumulación de placa en los dientes puede hacer que se vean amillillos।
एस्टे टिपो डे डेसोलोरमिएंटो नोर्मेंटेमी प्यूडे सी ट्रेटाडो सी लिम्पेइजा रेगुलर वाई रेमेडिओस डी ब्लांकेमिएंटो।
सिन एम्बार्गो, एक वेस लॉस डिएन्टेस टीएन एसा, अपारेंसिया एमारिला पोर इरोसिऑन डेल एस्लेमेट डेंटल, डेजंडो वर् ला डेंटिना क्वैस्ट एस्टा डेराजो। ला डेंटिना तों अन तिजो इओसो नेचुरमेंटे एमारिलो क्वीन से एन्कंट्रा डेराजो डेल एस्मल।
एक्वी ते कॉम्पार्टिमोस 7 फॉर्मस सेंसिलस डे ब्लांक्यूयर लॉस डिएंटेस डी फॉर्मा प्राकृतिक।
1. एन्जूग कोन एसेसाइट यू ju तेल पुलिंग ’
एल एंजेगु कॉन एसेइट यू तेल निकालना तों संयुक्त राष्ट्र के लोकप्रिय रेमेडियो इंडियो ट्रेडिशनल पैरा मेजोरर ला हिगीने बुसेल वाई एल्टर लास टॉक्सिनस डेल क्यूरापो।
La práctica implica enjuagarse la boca con aceite para finishar las bacteriaias, que pueden Convertirse en placa y hacer que los dientes se vean amarillos।
ट्रेडिशनलिमेंट, लॉस इंडोस यूसाबैन ऐसिट डी गिरासोल ओ डे सेसामो पैरा एनाजागरसे कॉन एसेसाइट, पेरो से प्यूडे हैसर कॉन क्यूक्विएर एसाइट।
एल एसेइट डे कोको एस यूए ओपियोन लोकप्रिय डिबिडो ए एस सबबोर एग्रैडेबल वाई लॉस लॉट्स लाभार्थी एडिसनलेस पैरा ला सैलूड।
एल एसेइट डे कोको टैंबिएन एस रीको एन ácido láurico, क्वो एससी कोनोइडो पो सु कैपिडाडिड पैरा रीड्यूइर ला इनफ्लैमिसोन वाई एल्टर लास जीवाणु।
अलगुनोस एस्ट्रुडिओस ने डेमॉस्ट्रैडो क्यू रियलिज़र को लटका दिया तेल निकालना एक डायारियो इफेक्टिवमेंट लास बैक्टेरिया एन ला बोका को कम करता है, जूनो कॉन ला प्लाका वाई ला जिंजिवाइटिस।
एल स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्स एसो अन डी डे लॉस प्रिंसिपल्स टिपोस डी बैक्टिरियास एन ला बोका क्यू कारणन प्लाका वाई गिंगिवाइटिस। एन एनाडिओ सी एन्कंट्रो क्यू एनजागरसे डायरिमेंटेम कॉन एसेइट डे सेसामो रेडुजो एक्टेटिवमेंटे एल स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्स एन ला सलाइवा एन टैन सोल 1 सेमाना।
Desafortunadamente, no hay estudios científicos que hayan demostrado que este método blanquee los dientes। सिन एम्बार्गो, एससीए प्राक्टिका सेगुरा वाई वले ला पेना इंटेरलो। Muchas personas afirman que sus dientes se vuelven más blancos y glantes después de enjuagarse con aceite regularmente।
पैरा एंजेगार्ट, पोन 1 कुचराडा डे एसेइट डे कोको डो एन बोका वाई म्वेवे एल एसेइट सवेमेंटे एन्ट्रे लॉस लॉस डिएन्टेस। एल एसेइट डे कोको एस एस एलिडो ए टेम्पोरटुरा एम्बिएंट, ऐस क्यू एस एस पॉसिबल कतार डेस्पार एस्पारोस अनोस सेगुंडोस पैरा क्यू सी डेरिटा। देजा एल एसेइट एन ला बोका डुरंटे 15 एक 20 मिनट।
Asegúrate de escupir el aceite de coco en un inodoro o en un bote de basura, ya que podría volver a su forma sólida al llegar a Las tuberías derenrene y reasonar una obstrucción।
एक diferencia de muchos otros métodos de blanqueamiento डेंटल, एल एंजेगु कॉन एसेइट डे कोको कोई एक्सपोन टूस डिएन्टेस अल ácido u otros इंग्रीडिएन्स क्यू इरोसियोनो एल एस्क्लेट। एस्टो एसाटा क्यू एसई सेगुरो हैसरो एक डायारियो।
फिर से शुरू: एल एन्जूग कोन एसेसाइट डे कोको यू तेल निकालना इम्पिका एल यूज़ो डे एसेइट एन ला बोका डुरंटे 15 एक 20 मिनूटोस पैरा एलिमार लास जीवाणु। प्रैक्टिकार इस्टो एक डायारियो प्यूडे रिड्यूइर ला प्लाका वाई अकलार लॉस डिएंटेस।
2. सेफिलारसे कॉन बाइकार्बोनेटो डी सोडियो
एल बाइकार्बोनेटो डी सोडियो टिएन प्रोपेडैड्स ब्लांक्वेडोरस नेचुरल्स, लो क्वे लो हेस अन इंग्रिएंट एन एन लॉस डेंटाइफ्रिकोस कॉमेरियलस।
Es un abrasivo suave que puede ayudar a quitar Las manchas superficiales en los dientes।
Además, el bicarbonato de sodio crea un ambiente alcalino en la boca, impidiendo el crecimiento de bacteria।
एस्टे नो एससी रेमेडियो क्यू ब्लानक्वेरा लॉस डिएन्टेस डे ला नोचे ए ला मानेना, पेरो पॉड्रिअस नोटार यूरा स्पेसेरेंसिया एन ला अपारेंसिया डे टस डिएंटेस कॉन टिएम्पो।
La ciencia aún no ha demostrado que cepillarse con bicarbonato de sodio blanqueará tus dientes, pero varios estudios muestran que la pasta dent con cicarbonato de sodio tiene un efecto blanqueador importante।
एन एनिडियोडियो एन एन्कंट्रो सी क्यू लास पास्ता डेंटेस कॉन बाइकार्बोनेटो डे सोडिओ फ्यूरोन महत्व एविविवेस पैरा मा सफार लास लास मनचर्स अमारिलस डे लॉस डिएंटस लाइन लास पास्तास डे डिएरेस एस्टेन्डार साइन बाइकार्बोनेटो डी सोडिओ। क्युएंटो मेयर सी ला कॉन्सट्राइकोन डी बाइकार्बोनेटो डी सोडियो, मेयर सेरा एल इफेक्टो।
Además, una Revisión de Cinco estudios encontró que las pastas dentes con bicarbonato de sodio सफन एल ला प्लाका डे लॉस डिएरेस डे मनेरा más efectiva que aquellell que no contienen bicarbonato de sodio।
पैरा यूसर एस्टे रेमेडियो, मेज़क्ला 1 क्यूक्रैडिटा डी बाइकार्बोनेटो डी सोडियो कॉन 2 क्यूचराडिटास डी अगुआ वाई सीपिला सस डिएन्सस कॉन ला पास्ता क्यू सी सेमा। Puedes hacer esto algunas veces पोर सेमी।
Resumen Cepillarte con una pasta hecha con bicarbonato de sodio y agua puede reducir las bacteriaias en la boca y remover las manchas de la superficie।
3. Utiliza peróxido de hidrógeno (अगुआ ऑगेनिजादा)
एल पेरोक्सीडो डे हिद्रोगेनो एसएन एजेंटे ब्लांकेडोर प्राकृतिक कतार टैम्बिन एलिमिना लास जीवाणु एन ला बोका।
डी हेचो, एल पेरोक्सीडो डे हिद्रोगेनो से हा यूज़िज़ादो डुरेंटे एनोस पैरा डेसिनफेक्टार लास हेरिडस डिबिडो ए सु कैपेसिडड डे एलिमार लास जीवाणु।
म्योसोस प्रोडोसो डे ब्लांकेमिएंटो कॉमेरियल कॉन्टेनिअन पेरोक्सिडो डी हिद्रोगेनो, एनक एन एन कॉन्सट्रैसिएन मोटो डे लो क्यू यूज़रिसेरस।
Desafortunadamente, ningún estudio ha demostrado los efectos de enjuagarse o cepillarse con peróxido de hidrógeno solamente, pero varios estestiosi han analizado pastas dentes comerciales que contienen peróxido।
Un estudio encontró que el uso de una pasta de dientes que contenía bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno al 1 por ciento resultó en dientesatativamente más blancos।
ओट्रो एस्टडियो एनकोट्रॉ क्यू क्यूपिलरसे कॉन एना पास्ता डेंटल कॉमेरियल कतार कॉनियाला बाइकार्बोनेटो डी सोडियो वाई पेरोक्सीडो डॉस वेस अल डिया परिणामो एन डिएरेस 62 पोर क्योटो एमएएस ब्लैंकोस एन 6 सेमास।
सिन एम्बार्गो, है अलगुनस दुदास एसर्का डे ला सेगुरिडैड डेल पेरोक्सीडो डे हिद्रोइजेनो।
सी बिएन लास कॉन्सेंट्रिएन्स अल्टाम्यूएट डाइल्यूडस पेरेसेन सेगुरस, लास कॉन्सट्रैक्नीस वेदस ओ एल यू एसो एक्सिसिवो पिएडेसन इरेटासीरोन डे लास एनिकास वाई सेंसिब्रीडल डेंटल। टैंबिन अस्तित्व में ला प्रीकोपिसियोन डे क्यू लास लोस वेस एसेन कैनेसर, पेरो इस्टो नो से हा कॉम्ब्रैडो।
Una forma de usar el peróxido de hidrógeno es enjuagándose la boca antes de cepillarse los dientes। Asegúrate de usar una solución al 1.5 por ciento ó 3 por ciento para evitar efectos secundarios।
ला कॉन्सट्रैसोन मेस कॉमुएन डे पेरोक्सीडो डे हिद्रोगेनो एन ला फ़ार्मेसिया एस एन एला सोलुसिएन अल 3 पोर सियेंटो। Puedes diluir fácilmente esta concentrración para crear una solución al 1.5 por ciento mezclando partes iguales de peróxido y agua।
Otra forma de usar el peróxido de hidrógeno es mezclándolo con bicarbonato de sodio para hacer una pasta dent। कॉम्बिना 2 क्यूक्रैडिटास डे पेरोक्सीडो डी हिड्रोगेनो कॉन 1 क्यूक्रैडिटा डी बाइकार्बोनेटो डी सोडियो वाई यूएसए ला मेज़क्ला पैरा सीपिलर्ट लॉस लॉस डिएंटेस स्यूसेंटे।
कोई उपयोग नहीं करता है एस्टा पास्ता कैसरा मसे डे अनस पोकास वेर्स पोर सेमाना, ये क्यू एल यू यूएसो एक्सिसिवो प्यूदे इरोसियनार एल एस्मल दांत।
रेज़ुमेन: एल पेरोक्सीडो डी हिद्रोगेनो एसएन एजेंटे ब्लांक्वेडर प्राकृतिक कतार प्यूडे एलसर बैक्टेरिया एन ला बोका। Puedes usarlo como enjuague bucal o mezclarlo con bicarbonato de sodio para formar una pasta dent blanqueadora।
4. आओ फ्रूटस वाई वनस्पतियां
ऊना आहार रीका एन फ्रूटास वाई वनस्पतियाँ पिएडे सेरना कोई सोलो पैरा टु क्युरपो साइनो पैरा टुस डिएन्टेस।
सी बिएन नो sustituyen एल cepillado, लास फ्रूटास y लॉस वनस्पति crujientes y crudos pueden ayudar a सफार ला प्लाका cuando masticas।
लास फ्रैसास वाई ला पिएना बेटा डॉस फ्रूटस क्यू पोड्रियन अय्यूडर ए ब्लांक्वेयेर लॉस डिएंटेस।
फ्राँस
Blanquear los dientes con una mezcla de fresa y bicarbonato de sodio es un remedio natural que las celebridades han popularizado।
Quienes defienden este método afirman que el ácido málico que se encuentra en las fresas elimina el descoloramiento en los dientes, mantras que el bicarbonato de sodio elimina Las manchas।
सिन एम्बार्गो, एस्टे रेमेडियो नो हा सिदो कम्प्लीमेंटे रिस्पनाल्डो पोर ला सिनेसिया।
सी बिएन लास फ्रेशस अय्यूडर प्यूडेन ए एक्सफोलीयर लॉस डिएंटेस वाई हैसर क्वीन सी वेन मेस ब्लैंकोस, एसके पोको प्रोबेबल क्वीन लॉरेन लास मनचस एन लॉस डिएन्टेस।
Un estudio reciente एन्कंट्रो क्वान ला मेज़्काला डी फ्रेज़ास वाई बाइकार्बोनेटो डी सोडियो प्रोड्यूस मुय पोकोस कैंबियोस डी कलर एन लॉस डिएरिएन्स, एन कॉम्पैसिएन कॉन लॉस प्रोडक्ट्स कॉमेरियल डे डे ब्लांकेमिएंटो।
सी ने प्रोबर एस्टे मेदोडो, लिमिटा सू यूगो ए एलगनास वेस पोर सेमी।
Pese a los estudios que demuestran que una fresa y una pasta de bicarbonato de sodio tienen un efecto mñimo sobre el esmalte dent, el uso exivoivo puede reasonar daño।
पैरा यूसर एस्टे रेमेडियो, मचाका ऊना फ्रैसा फ्रेस्का, मेज़क्ला कोन बाइकार्बोनेटो डी सोडियो वाई अप्लिका ला मेज़्कोला सोबरे टस डिएन्टेस।
पिना
हय क्वीन्स अफिरमन क्यू ला पिएना प्यूदे ब्लेंकियर लॉस डिएंटेस।
Un estudio encontró que usar una pasta de dientes que contiene bromelina, una enzima que se encuentra en las piñas, fue महत्त्वपूर्ण स्वरूप más eelexic para सफाएदार Las manchas dentes que una pasta de dientes estándar।
सिन एम्बार्गो, नो अस्तित्व एविडेंसिया डे क्यू कॉमर ला फ्रूटा प्रोडूस्का एल माइसो इफेक्टो।
फिर से शुरू: Ciertas frutas podrían tener प्रोपेडेड्स क्यू ayudan एक blanquear लॉस dientes। फ्रूटस वाई वर्दुरस क्रुडास कॉन फ्रीस्कुएनिया पैरा आयडर एक क्विटेर ला प्लाका वाई मंटेनर टस डिएंटेस ब्रैंतेस।
5. प्रीविएने लास मैनचेस डे लॉस डिएंट्स एंटेस डे क्यू एपीरजैकन
सी बिएन टूस डिएन्टेस टिएन्डेन एक पोनेर अमारिलोस एक मेडिडा क्यू एनवेजोलस, अलगुनस कोस प्यूडेन अय्यूडर ए प्रीवेरिर लास मनचस एन लॉस डिएंटेस।
लिमिता घाघ एलिमेंटोस वाई बीबीडास क्यू मैनचेन लॉस डिएंटेस
एल कैफ़े, एल विनो टिंटो, लॉस रिफ्रेसकोस वाई लास बेअस ऑसुरस मनचन लॉस डिएंटेस।
एसो इस्सा नोहा क्वे क्वान टेंगस क्यू एवरिटेलोस पोर कम्पो, पेरो डेबस लिमिटर एल टिएपो कॉप एस्टास सुस्टानिकस इस्टैन एन कांटो कान लॉस डिएंटेस।
सी प्यूडेस, टोमा बीबीडास क्वीन मनन लॉस डिएन्टेस कॉन अन पाजिला (पॉपोट) पैरा एविएटर एल कांटो डायरेक्टो कॉन लॉस लॉस डिएन्टेस।
Además, cepíllate los dientes inmediatamente después de उपभोगीर uno de estos alimentos o bebidas para Limar sus efectos sobre el color de los dientes।
टैम्बिएन इविटा फूमर वाई मस्टैकर टैबाको, ये क्व एस्टोस प्यूडेन कॉसर डेसोकोरमिएंटो एन लॉस डिएन्टेस।
लिमिता तू इंगस्टा डे अज़ुकर
सी क्विएरेस टेनर डिएंटेस मेस ब्लैंकोस, टु ट्यु ईटो डे अज़ुकर को कम करें।
Una dieta rica en azúcar favorece el crecimiento de Streptococcus mutans, el tipo primario de बैक्टीरिया कतार के कारण placa y gingivitis।
कुआंडो एनासो अल्टेजो अज़ुकारडो, एसेगेट डी सेपिलर्टे लॉस लॉस डिएंटेस इनवर्डमेटम डेस्पूज़।
Una dieta alta en calcio का सेवन करें
Ciertos descoloramientos en los dientes son reasonados por la erosión del esmalte, que expone la dentina amarilla debajo। पोर लो टैंटो, क्यूक्क्विएर कोसा क्वीन हागास पैरा फोर्टालेकर एल एस्सेल्टे डे टूस डिएंट्स अयुडारै ए क्यू से मंटेंगन ब्लैंकोस कोमो अनला पेरला।
लॉस एलीमेंटोस रिकोस एन एन कैल्सियो, कोमो ला लेशे, एल क्यूसो वाई एल ब्रोकोली, प्यूडेन अय्यूडर ए प्रोटेक्टर टस डिएंटेस डे ला एरोसीओन डेल एस्मल्टे।
रेज़ुमेन: ऊना डाइटा सैल्यूडेबल रिका एन कैल्सियो अयुडा ए एविटेरर क्यू टुस डिएंटेस से वुल्वान एमारिलोस। सेफिलारेस लॉस डिएन्टेस इनवर्डेटमेंट डेसपेस डे कॉमर टैंबिने प्यूडे अय्यूडर एक प्रीवेंयर लास मनचा।
6. नो सबस्टेम्स एल वेलोर डे सेपिलरसे वाई यूएसर हिलो डेंटल
Si bien el descoloramiento en los dientes se का उत्पादन naturalmente con la edad, en Gran medida es el resultado de la acumulación de placa।
सेफिलर्टे येर हियर हाइलो डेंटल रेगुलरमेंट प्यूडे अय्यूडर ए क्यू टुस डिएंटेस से मंटेंगन ब्लैंकोस य क्यू एस्टो कम लास बैक्टेरियास एन तु बोका वाई प्रीविने ला एक्यूमुलासोन डी प्लाका।
ला पास्ता डेंटल क्विटा सुवेमेंटे लास मैनचेस एन लॉस डिएंटेस वाई कॉन एल हिलो डेंटल से सफैन लास बैक्टेरियास क्यू प्रोडेक्टेन प्लाका।
लास लिम्पीज़ास डेंटिस पेरिओडिसस टैम्बिएन प्यूडेन अय्यूडर ए क्यू टुस डिएंटेस से मंटेंगन लिमपिओस वाई ब्लांकोस।
फिर से शुरू: सेफिलर्स टॉडोस लॉस डीस वाई यूएसर हिलो डेंटल, जूनो कॉन लास लिम्पीज़स पेरीओडिसस एन एल कंसल्टोरियो डेल देंटिस्टा, इवितान ला एक्यूमुलासियोन प्लाका अमरिलेंटा एन लॉस डिएन्टेस।
ओट्रोस मोटोदोस क्यू नो से हान प्रोबेडो
एक्सिस्टेन एल्गोनोस ओटोस माय्टोडोस नेचुरल पैरा पैराक्वेन्स लॉस डिएन्टेस, पेरो नो हैय प्र्यूबस किएनिफिकस क्यू डेम्यूस्ट्रेन क्वीन सीन सेग्रोस ओ इफेक्ट्स।
अलगुनोस डे लॉस मोटोदोस नो प्रोबाडोस इंक्लुयेन:
- कारबोन एक्टिवा। सेफिलारसे कॉन कार्बोन एन पोल्वो सुपूस्टेमेंटे एक्स्ट्रा टॉक्सिनस डी ला बोका वाई एलिमिना लास मैनचेस डे लॉस डिएन्स।
- आर्किला डी कैओलिन। Quienes defienden este método afirman que cepillarse con arcilla ayuda a ular las manchas en los dientes।
- Cáscaras de frutas। एलगुनोस डाइकेन क्वीन फ्रॉटर लास कस्केरस डी नरंजा, लिमोन ओ प्लैटनो एन लॉस डिएंटेस लॉस लॉस हेस मसान ब्लैंकोस।
- विनग्रे डी मंज़ाना। नो हए इविडेंसिया डे क्यू यूएसर विनग्रे डी मंज़ाना प्यूडे अय्यूअर ए ब्लांक्वेअर लॉस डिएंटेस। डी हेचो, एल विनैग्रे डी मंज़ाना देबीलिता एल एस्लेमटे डेंटल वाई प्यूडे कोंड्यूइर अल डेसारोलो डे कैरीज़।
Quienes प्रोम्यूवेन एस्टोस métodos afirman que hacen los dientes importantativamente más blancos, pero ningún estudio ha मूल्याकंन su efectividad। एस्टो टैम्बिएन एसा क्यू नो नो हन प्रोबेडो लॉस इफेक्टोस सेकुंडुंड्स अल यूसरलोस एन लॉस डिएंटेस।
रेज़ुमेन: एल कार्बोन एक्टाडो, ला आर्किला डी कैओलिन वाई लास कैस्केरस डी फ्रूटस प्यूडेन अय्यूडर ए ब्लेंकियर लॉस लॉस डिएरेस, पेरो निंगुएन एस्टडियो हा मूल्यांकनडोडो सेगुरीडैड ओ इक्टेविएड डी डेस्टोस मायोडोस।
निष्कर्ष
एक्ज़िस्टेन वैरियोस माएटोडोस नेचुरल पारा अय्यूडर एक ब्लेंकियर लॉस डिएंटेस। La mayoría de estos remedios funcionan al ular suavemente las manchas superficiales en los dientes।
सिन एम्बार्गो, ला मेयोरिया डे लॉस डेंटिस्टास ऑफ एरेकेन ट्राटामिएंटोस डे ब्लांकेमिएंटो क्वीन बेटा मोटो मेस फुर्तेस क्यू इस्टोस रेमेडिओस नेचुरल्स। एस्टोस इम्पीकिन ब्लांकेयर लॉस डायसिएंट्स, लो क्यू प्यूडे सेर एमईएस इफेक्विवो पैरा एल डेस्कोलोरिएमिएनो सेवो डे लॉस डिएन्टेस। एल uso excesivo de cualquier producto blanqueador puede dañar tus dientes।
सिएमपोर प्रेगुंटा ए टु डेंटिस्टा सोबरे टस ओपेसियनस वाई क्यूएल फंकियनारिया मेजोर पैरा टी।
ली एल आर्टिकुलो एन इंग्लेज़।
