अवलोकन
जमाखोरी तब होती है जब कोई व्यक्ति वस्तुओं को छोड़ने के लिए संघर्ष करता है और अनावश्यक वस्तुओं को इकट्ठा करता है। समय के साथ, चीजों को फेंकने की अक्षमता एकत्र करने की गति से आगे निकल सकती है।
एकत्रित वस्तुओं के चल रहे निर्माण से असुरक्षित और अस्वास्थ्यकर रहने वाले स्थान हो सकते हैं। यह व्यक्तिगत संबंधों में तनाव भी पैदा कर सकता है और दैनिक जीवन की गुणवत्ता को गंभीर रूप से कम कर सकता है।
जमाखोरी विकार क्या है?
होर्डिंग डिसऑर्डर (एचडी) होर्डिंग से जुड़ी स्थिति है। एचडी समय के साथ बदतर हो सकता है। यह सबसे अधिक बार वयस्कों को प्रभावित करता है, हालांकि किशोर होर्डिंग प्रवृत्ति भी दिखा सकते हैं।
HD को मानसिक विकार के नैदानिक और सांख्यिकीय मैनुअल के पांचवें संस्करण में एक विकार के रूप में वर्गीकृत किया गया है। यह पदनाम एचडी को एक स्वतंत्र मानसिक स्वास्थ्य निदान बनाता है। एचडी अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के साथ-साथ हो सकता है।
उपचार के लिए आत्म-प्रेरणा और किसी के व्यवहार को बदलने की इच्छा की आवश्यकता होती है। इसके लिए डॉक्टर की भागीदारी भी आवश्यक है। परिवार का समर्थन तब तक मददगार हो सकता है, जब तक कि यह रचनात्मक हो और अभियोगात्मक न हो।
क्या जमाखोरी विकार का कारण बनता है?
HD कई कारणों से हो सकता है। कोई व्यक्ति होर्डिग करना शुरू कर सकता है क्योंकि उनका मानना है कि वे एक आइटम है जिसे उन्होंने एकत्र किया है, या एकत्र करने पर विचार कर रहे हैं, किसी समय में मूल्यवान या उपयोगी हो सकते हैं। वे आइटम को किसी ऐसे व्यक्ति या महत्वपूर्ण घटना से भी जोड़ सकते हैं जिसे वे भूलना नहीं चाहते।
होर्डर्स अक्सर अपनी जरूरतों के खर्च पर अपने एकत्रित सामान के साथ रहते हैं। उदाहरण के लिए, वे अपने रेफ्रिजरेटर का उपयोग कर सकते हैं क्योंकि उनका रसोई स्थान वस्तुओं के साथ अवरुद्ध हो गया है। या वे किसी टूटे हुए उपकरण के साथ या गर्मी के बिना रहना चुन सकते हैं बजाय किसी को अपने घर में समस्या को सुधारने के।
जो लोग जमाखोरी के लिए अधिक संवेदनशील हो सकते हैं उनमें वे लोग शामिल हैं:
- अकेले रहते हैं
- एक अव्यवस्थित जगह में बड़ा हुआ
- एक कठिन, वंचित बचपन था
एचडी अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों से भी जुड़ा हुआ है। इनमें से कुछ में शामिल हैं:
- चिंता
- ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (ADHD)
- डिप्रेशन
- पागलपन
- अनियंत्रित जुनूनी विकार
- जुनूनी बाध्यकारी व्यक्तित्व विकार
- एक प्रकार का मानसिक विकार
अनुसंधान इंगित करता है कि एचडी कार्यकारी कार्यप्रणाली की कमी के साथ भी जुड़ा हो सकता है। इस क्षेत्र की कमियों में अन्य लक्षण शामिल हैं, जिनमें असमर्थता है:
- ध्यान देना
- निर्णय ले
- चीजों को वर्गीकृत करें
कार्यकारी कामकाजी घाटे को अक्सर बचपन में एडीएचडी के साथ जोड़ा जाता है।
क्या आपको जमाखोरी की बीमारी का खतरा है?
HD असामान्य नहीं है लगभग 2 से 6 प्रतिशत लोगों को एच.डी. 50 में कम से कम 1 - संभवतः 20 में भी 1 - लोगों के पास महत्वपूर्ण, या बाध्यकारी, जमाखोरी की प्रवृत्ति है।
HD पुरुषों और महिलाओं को समान रूप से प्रभावित करता है। इस बात का कोई शोध-आधारित साक्ष्य नहीं है कि संस्कृति, नस्ल, या जातीयता इस स्थिति को विकसित करने में एक भूमिका निभाती है।
HD के लिए आयु एक महत्वपूर्ण कारक है। 55 वर्ष और उससे अधिक आयु के वयस्कों में युवा वयस्कों की तुलना में एचडी विकसित होने की तीन गुना अधिक संभावना है। HD के लिए मदद मांगने वाले व्यक्ति की औसत आयु लगभग 50 है।
किशोरों में भी एचडी हो सकता है। इस आयु वर्ग में, यह आमतौर पर दुधारू और लक्षण कम परेशान करने वाला होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि युवा लोग माता-पिता या रूममेट के साथ रहते हैं, जो जमाखोरी के व्यवहार को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं।
HD 20 साल की उम्र के आसपास दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करना शुरू कर सकता है, लेकिन 30 या उससे अधिक उम्र तक गंभीर रूप से समस्याग्रस्त नहीं हो सकता है।
जमाखोरी के लक्षण क्या हैं?
HD समय के साथ धीरे-धीरे बनता है, और एक व्यक्ति को यह पता नहीं चल सकता है कि वे HD के लक्षण प्रदर्शित कर रहे हैं। इन लक्षणों और संकेतों में शामिल हैं:
- मूल्यवान और अमूल्य वस्तुओं सहित, वस्तुओं के साथ भाग लेने में असमर्थ होना
- घर, कार्यालय, या किसी अन्य स्थान पर अव्यवस्था की अत्यधिक मात्रा होना
- अत्यधिक अव्यवस्था के बीच महत्वपूर्ण वस्तुओं को खोजने में असमर्थ होना
- वस्तुओं को इस डर से जाने देने में असमर्थ होने के कारण कि उन्हें "किसी दिन" की आवश्यकता होगी
- अत्यधिक संख्या में आइटम रखने के कारण वे किसी व्यक्ति या किसी जीवन की घटना की याद दिलाते हैं
- मुक्त वस्तुओं या अन्य अनावश्यक वस्तुओं का भंडार
- अपने अंतरिक्ष में सामान की मात्रा के बारे में व्यथित लेकिन असहाय महसूस कर रहा है
- उनके स्थान के आकार या संगठन की कमी पर अत्यधिक अव्यवस्था का आरोप लगाना
- अव्यवस्था के लिए कमरे खोना, उन्हें उनके इच्छित उद्देश्यों के लिए कार्य करने में असमर्थ बना देता है
- शर्म या शर्मिंदगी के कारण अंतरिक्ष में लोगों की मेजबानी करने से बचें
- अव्यवस्था के कारण घर की मरम्मत बंद कर देना और जो कुछ टूट गया है उसे ठीक करने के लिए अपने घर में एक व्यक्ति को जाने नहीं देना चाहता
- अत्यधिक अव्यवस्था के कारण प्रियजनों के साथ संघर्ष
एचडी का इलाज कैसे करें
एचडी का निदान और उपचार संभव है। हालांकि, हालत को पहचानने के लिए एचडी वाले किसी व्यक्ति को राजी करना मुश्किल हो सकता है। प्रियजनों या बाहरी व्यक्ति HD के लक्षणों और लक्षणों को पहचान सकते हैं, इससे पहले कि यह स्थिति उसके साथ आए व्यक्ति के लिए हो।
एचडी के लिए उपचार व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए और केवल उन स्थानों पर नहीं होना चाहिए जो अव्यवस्था से ग्रस्त हो गए हैं। एक व्यक्ति को अपने होर्डिंग व्यवहार को बदलने के लिए पहले उपचार विकल्पों के लिए ग्रहणशील होना चाहिए।
निदान
एचडी के लिए इलाज चाहने वाले किसी को पहले अपने डॉक्टर को देखना चाहिए। एक डॉक्टर व्यक्ति के साथ-साथ अपने प्रियजनों के साथ साक्षात्कार के माध्यम से एचडी का मूल्यांकन कर सकता है। वे स्थिति की गंभीरता और जोखिम को निर्धारित करने के लिए व्यक्ति के स्थान पर भी जा सकते हैं।
एक संपूर्ण चिकित्सा मूल्यांकन किसी अन्य अंतर्निहित मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के निदान में भी मदद कर सकता है।
संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी)
एचडी के इलाज के लिए व्यक्तिगत और समूह संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) सबसे सफल तरीका हो सकता है। यह एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए।
शोध से पता चला है कि इस प्रकार का उपचार उपयोगी हो सकता है। साहित्य की समीक्षा ने संकेत दिया कि कई महिलाएं जो कई सीबीटी सत्रों में गईं और कई घरेलू दौरे प्राप्त किए, उन्हें इस उपचार की सबसे अधिक सफलता मिली।
सीबीटी एक व्यक्ति या समूह सेटिंग में किया जा सकता है। चिकित्सा इस बात पर ध्यान केंद्रित करती है कि किसी के पास वस्तुओं को छोड़ने में कठिन समय क्यों हो सकता है और वे अधिक वस्तुओं को अंतरिक्ष में लाने की इच्छा क्यों रखते हैं। सीबीटी का लक्ष्य व्यवहार और विचार प्रक्रियाओं को बदलना है जो जमाखोरी में योगदान करते हैं।
सीबीटी सत्रों में घटती रणनीति बनाने के साथ-साथ अंतरिक्ष में नई वस्तुओं को लाने से रोकने के तरीकों पर चर्चा हो सकती है।
साथियों के नेतृत्व वाले समूह
पीयर के नेतृत्व वाले समूह भी एचडी के इलाज में मदद कर सकते हैं। ये समूह HD वाले किसी व्यक्ति के अनुकूल और कम भयभीत हो सकते हैं। वे अक्सर साप्ताहिक मिलते हैं और समर्थन प्रदान करने और प्रगति का मूल्यांकन करने के लिए नियमित चेक-इन को शामिल करते हैं।
दवाएं
एचडी के उपचार के लिए कोई दवा विशेष रूप से मौजूद नहीं है। कुछ लक्षणों में मदद कर सकते हैं। एक डॉक्टर हालत के साथ मदद करने के लिए एक चयनात्मक सेरोटोनिन reuptake अवरोध करनेवाला या सेरोटोनिन- norepinephrine reuptake अवरोधक लिख सकता है।
इन दवाओं का उपयोग आमतौर पर अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है। हालांकि, यह स्पष्ट नहीं है कि ये दवाएं एचडी के लिए उपयोगी हैं या नहीं। कुछ शोधों ने संकेत दिया है कि एडीएचडी के लिए दवाएं एचडी के लिए भी सहायक हो सकती हैं।
सहायक सहायता
एचडी से प्रभावित व्यक्ति का समर्थन करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। HD प्रभावित व्यक्ति और प्रियजनों के बीच तनाव पैदा कर सकता है। सहायता प्राप्त करने के लिए HD वाले व्यक्ति को स्व-प्रेरित होने देना महत्वपूर्ण है
एक बाहरी व्यक्ति के रूप में, यह मानना है कि बरबाद स्थानों को साफ करने से समस्या का समाधान होगा। लेकिन उचित मार्गदर्शन और हस्तक्षेप के बिना जमाखोरी जारी रहेगी।
यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप किसी व्यक्ति का समर्थन कर सकते हैं:
- जमाखोरी की प्रवृत्ति वाले व्यक्ति को समायोजित करना या उसकी सहायता करना।
- पेशेवर मदद लेने के लिए उन्हें प्रोत्साहित करें।
- बिना आलोचना के समर्थन।
- उन तरीकों पर चर्चा करें जिससे वे अपना स्थान सुरक्षित बना सकें।
- सुझाव दें कि उपचार उनके जीवन पर सकारात्मक प्रभाव कैसे डाल सकते हैं।
क्या दृष्टिकोण है
होर्डिंग डिसऑर्डर एक निदान स्थिति है जिसे चिकित्सा पेशेवर की मदद की आवश्यकता होती है। पेशेवर मदद और समय के साथ, एक व्यक्ति अपने होर्डिंग व्यवहार से आगे बढ़ने और अपने व्यक्तिगत स्थान में खतरनाक और तनाव-उत्प्रेरण अव्यवस्था को कम करने में सक्षम हो सकता है।
