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अवलोकन
जब आपके छिद्र बंद हो जाते हैं, तो आपको यह जानने के लिए लुभाया जा सकता है कि उन्हें किस प्रकार से खुले हुए "" हैं, जो कि फंसे हुए गन को हटाने में मदद करते हैं। हालाँकि, लोकप्रिय धारणा के विपरीत, आपके छिद्र वास्तव में नहीं खोले जा सकते।इसके बजाय यहां लक्ष्य आपके छिद्रों को बंद करने में मदद करना है ताकि वे अधिक खुले दिखाई दें।
अपने छिद्रों को खोलने के बारे में 4 सामान्य मिथक
आपके रोम छिद्र ग्रंथियों से जुड़े होते हैं, जो बालों के रोम के नीचे होते हैं। ये ग्रंथियां सीबम का उत्पादन करती हैं, एक प्राकृतिक, मोम जैसा तेल जो आपके चेहरे को प्राकृतिक रूप से हाइड्रेट करने में मदद करता है।
आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करते हुए, आपके पास क्रमशः ओवरएक्टिव या अंडरएक्टिव वसामय ग्रंथियां हो सकती हैं, जो तैलीय या शुष्क त्वचा की ओर ले जाती हैं।
कभी-कभी तेल, गंदगी, और बैक्टीरिया का एक संयोजन छिद्रों में मृत त्वचा कोशिकाओं से चिपक सकता है और इसे बंद कर सकता है। यह एक "बंद" उपस्थिति बना सकता है।
मलबे और भरा हुआ छिद्रों से छुटकारा पाने के लिए, आपको स्पष्ट त्वचा प्राप्त करने के लिए कुछ चरणों का पालन करना होगा। हालांकि, एक ही समय में कुछ मिथकों के बारे में पता होना चाहिए। नीचे सबसे आम हैं।
1. आपके छिद्र ऊपर "खुल" सकते हैं।
दरअसल, उम्र के कारण छिद्र बढ़ सकते हैं, लेकिन वे तकनीकी रूप से अधिक "खुले" नहीं हैं। आप बस बढ़े हुए छिद्रों को बंद नहीं कर सकते। इसके अलावा, एक भरा हुआ ताकना इसे बंद की तरह लग सकता है, लेकिन इसका आपके ताकना के वास्तविक आकार से कोई लेना-देना नहीं है।
2. बाहर भरे हुए छिद्रों को बंद करने से वे खुल जाएंगे।
वास्तव में, पंक को बाहर निकालने से अस्थायी रूप से बंद छिद्रों का समाधान हो सकता है, लेकिन आप स्थायी रूप से प्रभावित छिद्रों को बाहर निकालने का जोखिम उठाते हैं। इसके अलावा, यदि आप सिस्टिक मुँहासे से निपट रहे हैं, तो आप अनजाने में बैक्टीरिया को आपकी त्वचा के नीचे फैलाने और आपके चेहरे के अन्य हिस्सों में मुँहासे का कारण बन सकते हैं।
3. आप ठंडे पानी से छिद्रों को बंद कर सकते हैं।
बहुत सारी वेबसाइट और ब्लॉग पोस्ट का दावा है कि आप अपने छिद्रों को बंद करने के लिए ठंडे पानी का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि यह चिढ़ त्वचा को शांत करने में मदद कर सकता है, लेकिन ठंडे पानी आपके वास्तविक आकार को प्रभावित नहीं करेगा।
4. आप बेकिंग सोडा से अपने पोर्स खोल सकते हैं।
हालांकि यह तैलीय या ब्रेकआउट-प्रवण त्वचा के लिए एक फैशनेबल वैकल्पिक उपाय हो सकता है, बेकिंग सोडा आपकी त्वचा के लिए बहुत कठोर है। यह आपकी त्वचा को काफी हद तक सूखने का कारण बन सकता है, जो आपको अधिक मृत त्वचा कोशिकाओं के साथ छोड़ देता है जो संभावित रूप से आपके छिद्रों को और भी रोक सकता है।
अपने छिद्रों को ठीक से कैसे खोलें
आपके छिद्रों को "खोलने" का सबसे अच्छा तरीका आपकी त्वचा को साफ़ करना है। यह गंदगी और मेकअप के साथ सतह के तेल को हटाता है जो आपके एपिडर्मिस (त्वचा की ऊपरी परत) पर आराम कर सकता है।
अपने छिद्रों को बंद करने की तैयारी में अपनी त्वचा को साफ करने के लिए इन चरणों का पालन करें:
- एक क्लीन्ज़र खोजें जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सबसे उपयुक्त हो। शुष्क या संवेदनशील त्वचा के लिए क्रीमी वॉश अच्छा काम करता है। संयोजन या तैलीय त्वचा के लिए एक जेल सूत्र पर विचार करें।
- अपने चेहरे को गर्म (ठंडा या गर्म नहीं) पानी से गीला करें।
- क्लीन्ज़र को सौम्य वृत्ताकार गतियों में लगाएँ। बिना स्क्रब किए लगभग एक मिनट तक अपनी त्वचा में मालिश करें।
- गर्म पानी से अच्छे से धोएं। आप अतिरिक्त स्वच्छ भावना के लिए गर्म वाशक्लॉथ के साथ क्लींजर को धीरे से मिटा सकते हैं।
- पैट (अपना चेहरा नहीं रगड़ना)।
एक बार जब आप एक स्वच्छ आधार के साथ शुरू हो जाते हैं, तो अब आप अपने छिद्रों को बंद करने के लिए अतिरिक्त कदम उठा सकते हैं।
वे खोलने के बाद अपने छिद्रों को कैसे बंद करें
अपना चेहरा धोने के बाद, आप अपने छिद्रों को बंद करने में मदद करने के लिए विभिन्न तरीकों का उपयोग कर सकते हैं ताकि वे अधिक खुले दिखें। अपने विशिष्ट ताकना चिंता के आधार पर निम्नलिखित उपायों पर विचार करें:
मुँहासे
चाहे आप ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स, या मवाद से भरे हुए पिंपल्स हों, आपको अपने मुंहासों को पॉप करने के लिए आग्रह का विरोध करना होगा। इसके बजाय, स्वाभाविक रूप से मुँहासे को रोकने की कोशिश करें। पहले, बंद छिद्रों को ढीला करने में मदद करने के लिए भाप का उपयोग करें। आप एक गर्म तौलिया का उपयोग कर सकते हैं या 10 मिनट के लिए भाप से भरे बाथरूम में खड़े हो सकते हैं।
गहरी सफाई में सहायता के लिए मिट्टी या लकड़ी का कोयला आधारित मास्क का पालन करें।
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अत्यधिक तेलीयता
यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो आपके रोमछिद्रों से उत्पन्न होने वाली अतिरिक्त ग्रंथियों के कारण आपके छिद्र बड़े हो सकते हैं। दुर्भाग्य से, यह प्रक्रिया अक्सर वंशानुगत होती है, इसलिए आप आवश्यक रूप से तैलीय त्वचा से छुटकारा नहीं पा सकते हैं।
हालाँकि, आप अपने छिद्रों को छोटा दिखाने के लिए अतिरिक्त तेलीयता को सोख सकते हैं। यह क्ले मास्क के साथ सबसे प्रभावी है। एक समय में 15 मिनट तक छोड़ दें और खाड़ी में तेल रखने के लिए प्रति सप्ताह दो से तीन बार दोहराएं।
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डेड स्किन सेल बिल्डअप
डेड स्किन सेल्स स्किन सेल टर्नओवर का एक स्वाभाविक हिस्सा है क्योंकि आपकी त्वचा के नीचे नई कोशिकाएं बनती हैं। जबकि नई त्वचा कोशिकाएं आपके चेहरे को स्वस्थ रखने में मदद करती हैं, लेकिन नकारात्मक पक्ष यह है कि पुराने आपके छिद्रों को आसानी से रोक सकते हैं।
इस समस्या का समाधान करने का सबसे अच्छा तरीका एक्सफोलिएशन है। सैलिसिलिक एसिड तैलीय त्वचा के लिए अच्छा काम करता है। किसी भी प्रकार की त्वचा को साप्ताहिक एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब या होम माइक्रोडर्माब्रेशन किट से लाभ मिल सकता है। उपयोग के बाद किसी भी लालिमा या जलन विकसित होने पर सभी उत्पाद लेबल को ध्यान से पढ़ें और उपयोग बंद करें।
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बढ़े हुए छिद्र
तेल के कारण छिद्र बढ़ सकते हैं, लेकिन यह उम्र बढ़ने की त्वचा की प्रक्रिया का एक स्वाभाविक हिस्सा है। रासायनिक छिलके चिकनी दिखने वाली त्वचा को प्रकट करने के लिए त्वचा की ऊपरी परत को हटाकर आयु-संबंधित छिद्र वृद्धि को कम करने में मदद कर सकते हैं।
आप अपने त्वचा विशेषज्ञ से अन्य तरीकों, जैसे कि डर्माब्रेशन या लेजर थेरेपी के बारे में भी बात कर सकते हैं।
एक बार जब आप अपने छिद्रों को बंद करने के लिए उपरोक्त विधियों में से एक का उपयोग करते हैं, तो अपनी त्वचा की नियमित देखभाल के साथ पालन करें। इसमें आपकी त्वचा के पीएच या एक एंटी-एजिंग सीरम को संतुलित करने के लिए एक टोनर शामिल हो सकता है।
हमेशा अपनी त्वचा के प्रकार के अनुकूल मॉइस्चराइज़र के साथ समाप्त करें। अपने छिद्रों को बंद करने के डर से मॉइस्चराइजर छोड़ना वास्तव में वसामय ग्रंथियों को और भी अधिक सीबम बनाने का कारण होगा।
अपनी त्वचा को समय से पहले बूढ़ा होने और कैंसर से बचाने के लिए दिन में हमेशा सनस्क्रीन पहनें।
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तल - रेखा
अपने छिद्रों को खोलना उन्हें अधिक "बंद" रूप देने में मदद कर सकता है, लेकिन आप सचमुच अपने छिद्रों को छोटा कर सकते हैं। यदि घरेलू उपचार और उपचार काम नहीं करते हैं, तो संभव हो रहे पेशेवर समाधानों के बारे में अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें।
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