हम सभी शायद खुजली वाली त्वचा से परिचित हैं। यह अक्सर चिड़चिड़ाहट की अनुभूति होती है, और आपको खरोंच से लड़ने के लिए संघर्ष करना पड़ता है।
कभी-कभी, लेकिन हमेशा नहीं, अन्य लक्षण खुजली वाली त्वचा के साथ, जैसे दाने, लालिमा या उभरे हुए धक्कों के साथ हो सकते हैं। खुजली वाली त्वचा आपके शरीर में या केवल विशिष्ट क्षेत्रों में भी हो सकती है, जैसे कि हाथ या पैर।
यदि आपके पास खुजली वाली जांघें हैं और सोच रहे हैं कि संभवतः इसका क्या कारण हो सकता है, तो हम संभव उपचार विकल्पों और घरेलू उपचार के साथ, इस मामले पर कुछ प्रकाश डालने में सक्षम हो सकते हैं।
खुजलीदार जांघों के संभावित कारण
कई प्रकार की स्थितियां हैं जो खुजली वाली जांघों का कारण बन सकती हैं। नीचे, हम कुछ संभावित कारणों और उपचारों की खोज कर सकते हैं जो मदद कर सकते हैं।
1. सूखी त्वचा
कभी-कभी खुजली वाली त्वचा का एक सरल कारण होता है: ऐसी त्वचा होना जो बहुत सूखी हो। शुष्क त्वचा शरीर पर कहीं भी, जांघों पर भी हो सकती है। बहुत खुजली होने के अलावा, आप देख सकते हैं कि आपकी त्वचा स्पर्श से खुरदरी या पपड़ीदार लगती है।
कारकों की एक किस्म सूखी त्वचा के लिए योगदान कर सकते हैं, सहित:
- कम नमी
- ठंड का मौसम
- उम्र
- खराब त्वचा की देखभाल
- कुछ साबुन की तरह कुछ परेशान उत्पादों के अति प्रयोग
शुष्क त्वचा को शांत करने के लिए, एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम या मरहम क्षेत्र पर लागू करें, और गर्म पानी से बचें।
2. चफिंग
चाफ़िंग तब होता है जब आपकी त्वचा घर्षण से घायल हो जाती है, जैसे कि कपड़ों या किसी अन्य शरीर के अंग के खिलाफ रगड़ना।
जांघ, विशेष रूप से आंतरिक जांघ, अक्सर चफ़िंग से प्रभावित होते हैं। Chafing के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- लालपन
- एक जलन
- खुजली
जब आप शारीरिक रूप से सक्रिय नहीं होते हैं, तब अक्सर जांघ का फटना हो सकता है जब आप चलना, दौड़ना या साइकिल चलाना चाहते हैं तो यह सबसे अधिक बार होता है।
जिन कारकों में चॅफिंग का योगदान होता है उनमें शामिल हैं:
- अतिरिक्त जांघ की मांसपेशी या वसा का होना
- पसीना आना
- ऐसे कपड़े पहने जो अच्छी तरह से फिट न हों
पेट्रोलियम जेली की तरह चिकनाई युक्त मरहम लगाने से लक्षणों से राहत मिल सकती है और आगे पीछा करने से रोका जा सकता है।
3. एटोपिक और संपर्क जिल्द की सूजन
जिल्द की सूजन त्वचा की सूजन है। आपने दो सामान्य प्रकार के जिल्द की सूजन, एटोपिक और संपर्क के बारे में सुना होगा।
एटोपिक डर्मेटाइटिस को एक्जिमा भी कहा जाता है। एक्जिमा के कारण खुजली, शुष्क त्वचा के पैच होते हैं। यह शरीर के कई क्षेत्रों पर हो सकता है। यह अज्ञात है कि क्या एक्जिमा का कारण बनता है, हालांकि आनुवंशिकी एक भूमिका निभा सकती है।
एलर्जी संबंधी संपर्क जिल्द की सूजन, एक प्रकार का संपर्क जिल्द की सूजन, तब होता है जब आपके पास कुछ ऐसी त्वचा की प्रतिक्रिया होती है जिसके साथ आप संपर्क में आते हैं। जहर आइवी या निकल जैसी चीजें इसका कारण बन सकती हैं। लक्षणों में तेज खुजली वाली त्वचा, चकत्ते और कभी-कभी तरल पदार्थ भरे छाले शामिल हो सकते हैं।
उदाहरण के लिए, यदि आप शॉर्ट्स में चलते हुए जहर आइवी के संपर्क में आते हैं, तो आप अपनी जांघों पर संपर्क जिल्द की सूजन विकसित कर सकते हैं। कुछ लोगों ने इसे निकल घटकों के साथ एक कुर्सी पर बैठने से भी विकसित किया है।
आप सामयिक स्टेरॉयड क्रीम के साथ हल्के एटोपिक जिल्द की सूजन का इलाज कर सकते हैं। गंभीर मामलों में इम्यूनोसप्रेस्सिव थैरेपी या लाइट थेरेपी की आवश्यकता हो सकती है।
एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन के लिए, एलर्जीन से बचने और सामयिक स्टेरॉयड का उपयोग राहत ला सकता है और सूजन को कम कर सकता है।
4. हीट रैश
हीट रैश तब होता है जब आपके पसीने की नलिकाएं बंद हो जाती हैं। इससे पसीना आपकी त्वचा के नीचे फंस जाता है। लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- लालपन
- धक्कों या छोटे छाले
- खुजली
चफ़िंग की तरह, हीट रैश अक्सर उन क्षेत्रों में होता है जहाँ त्वचा एक साथ रगड़ सकती है, जैसे:
- ऊसन्धि
- जांघ का क्षेत्र
- बगल
- छाती
- गरदन
जैसे ही आप शांत होते हैं, दाने अक्सर साफ हो जाते हैं।
5. जॉक खुजली
जॉक खुजली एक फंगल संक्रमण है। डर्माटोफाइट्स नामक कवक का एक समूह इसका कारण बनता है। ये कवक नम पसीने वाले क्षेत्रों में पनपते हैं जहां वे जल्दी से गुणा कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप जॉक खुजली होती है।
जॉक खुजली आंतरिक जांघ, नितंबों और जननांग क्षेत्र की त्वचा को प्रभावित करती है। जॉक खुजली से दाने में खुजली या जलन हो सकती है। यह अक्सर लाल, सूखा और परतदार दिखाई देता है।
संक्रमण कपड़ों या तौलिए जैसी चीजों के साझाकरण के माध्यम से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैल सकता है।
एक ओवर-द-काउंटर एंटिफंगल क्रीम का उपयोग संक्रमण को साफ करने में मदद कर सकता है। अधिक गंभीर मामलों में, पर्चे एंटिफंगल क्रीम या गोलियां आवश्यक हो सकती हैं।
6. तैराक की खुजली
तैराक की खुजली कुछ सूक्ष्म परजीवी की प्रतिक्रिया है। ये परजीवी अक्सर मीठे पानी में पाए जाते हैं। यदि वे पानी में रहते हुए आपके संपर्क में आते हैं, तो वे आपकी त्वचा के नीचे दब सकते हैं, जिससे असहज खुजली पैदा हो सकती है।
तैराक के खुजली के लक्षणों में खुजली या जलन के साथ-साथ छोटे लाल धक्कों या छाले शामिल हो सकते हैं। यह त्वचा के किसी भी क्षेत्र पर हो सकता है जो जांघों सहित सीधे पानी के संपर्क में है।
खुजली की लाली आमतौर पर तब दिखाई देती है जब आप पानी में रहते हैं, फिर कुछ घंटों के बाद गायब हो जाते हैं। हालांकि, प्रारंभिक दाने के लगभग 10 से 15 घंटे बाद, लालिमा और खुजली वापस आ जाती है।
तैराक उपचार के बिना तैराक के खुजली के लक्षण लगभग 1 से 2 सप्ताह में दूर हो जाते हैं। आप इस बीच लालिमा और खुजली को कम करने में मदद करने के लिए एंटी-खुजली लोशन या कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।
7. पायरियासिस रोसिया
Pityriasis rosea, जिसे क्रिसमस ट्री रैश भी कहा जाता है, एक स्किन रैश है जो सभी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकता है। हालांकि, ऐसा 10 और 35 की उम्र के बीच अधिक बार होता है।
क्या कारण है यह पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन एक वायरस अपराधी हो सकता है। कुछ लोगों में, दाने खुजली हो सकती है। दूसरों के लिए, यह नहीं हो सकता है।
दाने से पहले बुखार, थकान और सिरदर्द जैसे लक्षण आ सकते हैं। फिर, "हेराल्ड पैच," एक बड़े अंडाकार आकार का लाल धब्बा, त्वचा पर दिखाई देता है। अधिक पैच तब धड़, हाथ और पैरों पर विकसित होते हैं।
यद्यपि यह एक अपेक्षाकृत आम दाने है, पित्तियोरैसिस rosea हमेशा निदान करने में आसान नहीं होता है क्योंकि यह अन्य प्रकार की लाल, खुजली वाली त्वचा की स्थिति की तरह दिख सकता है, जैसे:
- खुजली
- सोरायसिस
- दाद
Pityriasis rosea अक्सर 1 या 2 महीने में चली जाती है, हालांकि यह बनी रह सकती है। यदि आपको पायरियासिस रोसिया है और खुजली है, तो उपचार के सुझावों के लिए त्वचा विशेषज्ञ को देखें।
8. मेराल्जिया पार्थेटिका
मेराल्जिया पेराशेटिका एक ऐसी स्थिति है जो बाहरी जांघ को प्रभावित करती है। इसमें ऐसे लक्षण शामिल हैं:
- जलन या दर्द
- खुजली
- सुन्न होना
- झुनझुनी
ज्यादातर मामलों में, लक्षण केवल शरीर के एक तरफ होते हैं। हालांकि, कुछ लोग दोनों तरफ लक्षणों को विकसित करते हैं। चलने या खड़े होने के बाद लक्षण खराब हो सकते हैं।
मेराल्जिया पेराशेटिका तंत्रिका पर दबाव से विकसित होता है जो आपकी जांघ के सामने और बगल में सनसनी की आपूर्ति करता है। इस दबाव से हो सकता है:
- कपड़े जो बहुत तंग हैं
- सर्जरी या चोट के बाद निशान ऊतक
- अधिक वज़न
- गर्भावस्था
आपको मधुमेह होने पर इस स्थिति का विकास होने की अधिक संभावना हो सकती है।
कई मामलों में, आप इन लक्षणों से राहत पा सकते हैं:
- ढीले कपड़े पहने
- वजन घट रहा है
- इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन) जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द की दवा लेना
- एक सामयिक विरोधी खुजली लोशन का उपयोग कर
अधिक गंभीर मामलों में, आपको आवश्यकता हो सकती है:
- दवा का पर्चा
- भौतिक चिकित्सा
- स्पंदित रेडियो-आवृत्ति उपचार
9. गर्भावस्था के प्रेरक पित्ती और सजीले टुकड़े
गर्भावस्था के प्रुरिटिक urticarial papules और सजीले टुकड़े (PUPPP), जिसे गर्भावस्था के बहुरूपता के रूप में भी जाना जाता है, गर्भावस्था के दौरान होने वाली सबसे आम त्वचा स्थितियों में से एक है।
यह अक्सर तीसरी तिमाही में विकसित होता है। PUPPP कभी-कभी डिलीवरी के बाद भी हो सकता है।
PUPPP को खुजली के दाने के रूप में जाना जाता है जो कि उठा हुआ और लाल होता है, लेकिन यह कई रूपों में ले सकता है। यह शुरू में पेट पर विकसित होता है, अक्सर खिंचाव के निशान जो गर्भावस्था के दौरान दिखाई देते हैं। फिर दाने जांघ सहित शरीर के अन्य क्षेत्रों में फैल सकता है।
हालत गंभीर नहीं है। यह प्रसव के एक दो सप्ताह के भीतर गायब हो जाता है। आप एंटीथिस्टेमाइंस और सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड के साथ लक्षणों का इलाज कर सकते हैं।
डॉक्टर को कब देखना है
अपनी खुजली वाली जांघों के बारे में अपने डॉक्टर से संपर्क करें:
- खुजली आपकी दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों में हस्तक्षेप कर रही है या आपकी नींद को बाधित कर रही है
- एक खुजली दाने अचानक प्रकट होता है या एक बड़े क्षेत्र को प्रभावित करता है
- लक्षण घर पर देखभाल के साथ स्पष्ट या खराब नहीं होते हैं
आपातकालीन चिकित्सा देखभाल की तलाश करें यदि आप:
- त्वचा संक्रमण के लक्षण हैं, जिनमें शामिल हैं:
- प्रभावित क्षेत्र से मवाद की निकासी
- बुखार
- ठंड लगना
- एनाफिलेक्सिस नामक एलर्जी की प्रतिक्रिया का एक गंभीर रूप अनुभव कर रहे हैं
खुजली वाली जांघों का इलाज कैसे किया जाता है?
खुजली वाली जांघों का उपचार खुजली के कारण पर निर्भर करेगा। कुछ मामलों में, आप घर पर अपनी स्थिति का प्रभावी ढंग से इलाज करने में सक्षम हो सकते हैं। लेकिन अगर खुजली दूर नहीं होती है या खराब हो जाती है, तो अपने चिकित्सक को देखना महत्वपूर्ण है। यदि आपके पास पहले से कोई प्राथमिक देखभाल प्रदाता नहीं है, तो आप हेल्थलाइन फाइंडकेयर टूल के माध्यम से अपने क्षेत्र में डॉक्टरों को ब्राउज़ कर सकते हैं।
कारण के आधार पर, आपका डॉक्टर आपके लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए निम्नलिखित में से एक या अधिक लिख सकता है। उपचार में शामिल हो सकते हैं:
- सूजन के लिए सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड
- एंटीबायोटिक्स एक बैक्टीरियल त्वचा संक्रमण जैसी जटिलताओं का इलाज करने में मदद करते हैं
- जॉक खुजली जैसी स्थितियों के लिए प्रिस्फ़ंगल एंटीफंगल क्रीम या गोलियां
- हल्के थेरेपी एक्जिमा या pityriasis rosea जैसी सूजन त्वचा की स्थिति के साथ मदद करने के लिए
- एक्जिमा जैसी विशिष्ट स्थितियों का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए अन्य नुस्खे दवाएं
खुजली वाली जांघों के लिए घरेलू उपचार
खुजली से राहत पाने के लिए या इससे पहले कि आप डॉक्टर को देखें, कई चीजें हैं जो आप घर पर कर सकते हैं। आप ऐसा कर सकते हैं:
- एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। मॉइस्चराइजिंग उत्पाद सूखी, खुजली वाली त्वचा को कम करने में मदद कर सकते हैं। ऐसे मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने की कोशिश करें जिनमें हयालुरोनिक एसिड, ग्लिसरीन या पेट्रोलियम जेली शामिल हो, जो आपकी त्वचा में नमी को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।
- नहाना। सुनिश्चित करें कि पानी गुनगुना है, गर्म नहीं। अतिरिक्त राहत के लिए आप अपने नहाने के पानी में बेकिंग सोडा या दलिया भी मिला सकते हैं। टब से बाहर निकलने के बाद अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें। हालांकि, अत्यधिक स्नान न करें। लगभग 5 से 10 मिनट अधिकतम के लिए एक बार दैनिक के लिए निशाना लगाओ।
- ओटीसी दवाओं का प्रयोग करें। मौखिक एंटीथिस्टेमाइंस और सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम जैसी ये दवाएं, कारण के आधार पर खुजली से जुड़ी असुविधा को कम करने में मदद कर सकती हैं।
- तंग या खराब कपड़े पहनने से बचें। ऐसे कपड़े जो आपकी त्वचा को सांस लेने की अनुमति नहीं देते हैं, वे पसीने में फंस सकते हैं। बीमार-फिटिंग शॉर्ट्स, पैंट, या शर्ट आपकी त्वचा को झकझोर कर रख सकते हैं।
- बिना सोचे-समझे साबुन और दुर्गन्ध का उपयोग करें। सुगंधित उत्पादों से बचने की कोशिश करें, क्योंकि ये आपकी त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं।
- खरोंच से बचें। इससे त्वचा टूट सकती है और संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। इसके बजाय, प्रभावित क्षेत्र पर धीरे से टैप करें या थपथपाएं।
- परेशान उत्पादों से बचें। अपने डॉक्टर द्वारा सुझाए गए केवल मॉइस्चराइज़र या उत्पादों का उपयोग करें, जैसे कि वैनीक्रीम या केरावी।
तल - रेखा
कई संभावित स्थितियां हैं जो आपकी जांघों पर खुजली पैदा कर सकती हैं। अधिक सामान्य कारणों में से कुछ में सूखी त्वचा, एक्जिमा, चफ़िंग और जॉक खुजली शामिल हैं।
खुजली वाली जांघों के लिए उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि खुजली किस कारण हुई। अक्सर, आप मॉइस्चराइज़र, अच्छी त्वचा देखभाल और ओटीसी दवाओं के साथ घर पर खुजली का इलाज कर सकते हैं।
यदि आपकी जांघों पर खुजली आपके दैनिक जीवन को बाधित कर रही है, या यदि यह ठीक नहीं हो रही है या खराब हो रही है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। अपनी स्थिति का इलाज करने के लिए आपको डॉक्टर के पर्चे की दवा की आवश्यकता हो सकती है।
