अपने एमबीसी निदान के साथ वयस्क बच्चों को मदद करने के लिए 9 युक्तियाँ

मेटास्टेटिक स्तन कैंसर (एमबीसी) निदान के बारे में अपने वयस्क बच्चों को बताना असुविधाजनक हो सकता है।

पहला कदम यह तय करना है कि उन्हें कब और कैसे बताया जाए। ऐसा महसूस न करें कि आपको जल्दी करना है। पहले से ही इस बात का अंदाजा लगाना बेहतर हो सकता है कि आपके निदान के बारे में परिवार को बताने से पहले आपकी उपचार योजना क्या होगी।

वयस्क बच्चे छोटे बच्चों की तुलना में बहुत अलग तरह से प्रतिक्रिया करेंगे। उनके पास कई सवाल हो सकते हैं और आपसे अधिक जानकारी की इच्छा हो सकती है। मेटास्टेटिक निदान की गंभीरता उनके लिए अधिक स्पष्ट हो सकती है। इसके अलावा, वे तुरंत एक देखभाल करने वाली भूमिका ग्रहण करना चाहते हैं।

यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप अपने वयस्क बच्चों को आपके निदान से निपटने में मदद कर सकते हैं और समझ सकते हैं कि आपके भविष्य के लिए इसका क्या अर्थ है।

ईमानदार हो

वयस्क बच्चों की संभावना है कि उनके जीवन में कई महत्वपूर्ण चीजें हो रही हैं। आपको उनके लिए यह आसान बनाने के लिए सच्चाई को लुभाने के लिए उकसाया जा सकता है या "लोड कम करें।" लेकिन यह अस्पष्ट या बेईमान नहीं होना महत्वपूर्ण है।

पुराने बच्चों को पहले से ही बीमारी की गंभीरता के बारे में पता होने की अधिक संभावना है। उन्हें पूरी कहानी नहीं देने से अब अविश्वास पैदा हो सकता है या बाद में चिंता हो सकती है।

प्रत्याशित प्रश्न

वयस्क बच्चों के पास कई सवाल होंगे। उनके पास पहले से ही एक दोस्त हो सकता है या किसी मित्र के माता-पिता या स्तन कैंसर से निपटने वाले दादा-दादी का पता हो सकता है।

इससे पहले कि आप अपने बच्चों से मिलें, कुछ और कठिन सवालों के जवाब देने के लिए तैयार रहें। उत्तरजीविता दर और उपचार के दुष्प्रभावों के बारे में सवालों के जवाब देने की योजना, जैसे सर्जरी या बालों के झड़ने।

आप अपने साथ MBC के बारे में किताबें या ऑनलाइन संसाधन भी लाना चाह सकते हैं। अधिक जानकारी आप उन्हें तुरंत दे सकते हैं, जितनी जल्दी वे आपके निदान की प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं और इसके साथ आ सकते हैं।

अपने निदान को आगे की सीट पर न जाने दें

आपका कैंसर निदान महत्वपूर्ण है, लेकिन यह सभी पारिवारिक घटनाओं पर ध्यान देने का केंद्र नहीं होना चाहिए। आपके वयस्क बच्चों को अभी भी हर समय सामान्य स्थिति की आवश्यकता होगी।

परंपराओं, अच्छी बातचीत और मजेदार गतिविधियों में भाग लेना जारी रखें। आपको कैंसर होने का नाटक नहीं करना है, लेकिन जीवन के सभी पहलुओं को लेने देने से बचने की कोशिश करें।

उन्हें तुम आराम दो

आप अपने बच्चों को उनकी ज़रूरत के समय में आराम करने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन अब समय आ गया है कि आप उन्हें आराम दें। इस भूमिका को उलट दें।

उनके जीवन को प्रोत्साहित और समर्थन करना जारी रखें

कहने की जरूरत नहीं है, आपके बच्चे अभी भी आपके बच्चे हैं, और उन्हें जीवन में आपके समर्थन की आवश्यकता है। इस बिंदु पर उनके स्वयं के बच्चे और परिवार हो सकते हैं।

उन्हें अपने रिश्तों, शौक और काम में प्रोत्साहित करना जारी रखें। उन्हें बताएं कि वे अभी भी अपने जीवन में सामान्य स्थिति बनाए रख सकते हैं।

उन्हें मदद करने दो

वयस्क बच्चे सबसे अधिक मदद करना चाहते हैं, लेकिन वे नहीं जानते कि कहां से शुरू करें। जितना आप अपने बच्चों पर बोझ नहीं डालना चाहते हैं, उन्हें मदद करने देना महत्वपूर्ण है। यह स्थिति के नियंत्रण में उन्हें थोड़ा और अधिक महसूस करा सकता है।

स्तन कैंसर का उपचार थकावट हो सकता है। अपने प्रियजनों का समर्थन आपके जीवन की गुणवत्ता में बड़ा बदलाव ला सकता है। कुछ कामों में मदद करने के लिए उन्हें देने से आपका कुछ समय और ऊर्जा भी खत्म हो जाती है जिससे आप परिवार और दोस्तों के साथ अधिक गुणवत्ता वाला समय बिता सकते हैं।

लेकिन हर चीज के लिए उन पर निर्भर न रहें

आपके बच्चे संभवतः मदद करना चाहेंगे, लेकिन एमबीसी या एक पेशेवर के साथ दूसरों से प्राप्त करने के लिए कुछ समर्थन अधिक फायदेमंद हो सकते हैं।

इन-पर्सन या ऑनलाइन सहायता समूह आपको MBC के साथ रहने वाले अन्य लोगों से जोड़ सकते हैं। आप एक खुले वातावरण में अनुभव साझा कर सकते हैं जहां अन्य लोग आपके जैसे ही परिस्थितियों से गुजर रहे हैं।

भावनात्मक समर्थन के लिए, पेशेवर परामर्श पर विचार करें। यह आपके बच्चों के लिए कुछ भावनात्मक ऊर्जा मुक्त करने में मदद कर सकता है।

एक सामाजिक कार्यकर्ता के लिए एक रेफरल के लिए अपने डॉक्टर से पूछें जो उपचार की योजना और वित्तीय पहलुओं में से कुछ के साथ आपकी मदद कर सकता है। एक सामाजिक कार्यकर्ता आपको अपने समुदाय में अन्य उपलब्ध संसाधनों की जानकारी भी दे सकता है। यह आपके कुछ समय को मुक्त करने में मदद करेगा ताकि आप इसे अपने परिवार के साथ बिता सकें।

सुनिश्चित करें कि उन्हें भावनात्मक समर्थन भी है

यदि आपका बच्चा आपके उपचार और पुनर्प्राप्ति के दौरान एक कार्यवाहक की भूमिका निभाता है, तो यह आवश्यक है कि इस दौरान देखभाल करने वाले बर्नआउट से बचने के लिए उन्हें भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक समर्थन मिले। लोग अक्सर एक लापरवाह व्यक्ति की भावनात्मक जिम्मेदारी को कम करके समझते हैं।

कृपया सुझाव दें कि वे तनाव को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए किसी पेशेवर से मिलें। यद्यपि आपके पास पहले से ही अपनी प्लेट पर बहुत कुछ है, अपने देखभाल करने वालों के लिए आभार व्यक्त करना याद रखें। उन्हें बताएं कि ब्रेक लेना ठीक है और दूसरों को थोड़ी देर के लिए आपकी देखभाल करने में मदद करें।

नियमित पारिवारिक बैठकें आयोजित करें

अपनी प्रगति पर चर्चा करने और जिम्मेदारियों को विभाजित करने के लिए नियमित रूप से पारिवारिक बैठकों को शेड्यूल करना एक अच्छा विचार है। यह सुनिश्चित करता है कि कोई भी महत्वपूर्ण चर्चा और निर्णय लेने से बचे। यह आपको अन्य कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए बैठकों के बीच समय और स्थान लेने की भी अनुमति देता है।

आप चाहें तो किसी सामाजिक कार्यकर्ता को परिवार की बैठक में उपस्थित होने के लिए कह सकते हैं। सामाजिक कार्यकर्ता अगले चरणों को स्पष्ट करने में मदद कर सकता है और बाद में प्रत्येक व्यक्तिगत परिवार के सदस्य के साथ पालन कर सकता है।

टेकअवे

एक एमबीसी निदान पूरे परिवार पर एक टोल ले सकता है। आपके वयस्क बच्चों के पास कई सवाल हो सकते हैं और इस समय के दौरान आपकी मदद करने के लिए विभिन्न जिम्मेदारियां ले सकते हैं।

उनके साथ ईमानदार रहें, उन्हें आपकी मदद करने दें, और ज़रूरत पड़ने पर उनका समर्थन करने के लिए उन्हें याद दिलाएँ।