एक नाविक फ्रैक्चर क्या है?

अवलोकन

पैरों के बीच में नाभि फ्रैक्चर हो सकता है। वे कलाई में भी होते हैं, क्योंकि हाथ के आधार पर आठ कार्पल हड्डियों में से एक को स्केफॉइड या नौसेना हड्डी के रूप में भी जाना जाता है।

एक नाविक तनाव फ्रैक्चर एक चोट है जो अक्सर एथलीटों में अति प्रयोग या आघात के कारण देखी जाती है। व्यायाम के दौरान या बाद में नाविक फ्रैक्चर समय के साथ बिगड़ जाते हैं और सबसे अधिक दर्दनाक महसूस करते हैं।

यदि आप अपने पैर के मध्य की ओर या अपनी कलाई में असुविधा का अनुभव करते हैं, विशेष रूप से क्षेत्र या अति प्रयोग के आघात के बाद, निदान प्राप्त करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। उपचार के बिना हालत बिगड़ सकती है।

आपके पैर में नर्विक फ्रैक्चर

जब आपका पैर जमीन से टकराता है, खासकर जब आप स्प्रिंट कर रहे होते हैं या जल्दी से दिशा बदलते हैं, तो आपके शरीर के वजन का समर्थन करने में आपके पैर के बीच में नाव के आकार की नाविक हड्डी।

नाभि की हड्डी के लिए दोहरावदार तनाव एक पतली दरार या टूट का कारण बन सकता है जो धीरे-धीरे निरंतर उपयोग के साथ बढ़ता है। अन्य जोखिम कारकों में अनुचित प्रशिक्षण तकनीक और लगातार कठोर सतहों पर चलना शामिल है।

एक नाविक फ्रैक्चर का पता लगाना मुश्किल हो सकता है क्योंकि आमतौर पर सूजन या विकृति जैसे चोट के न्यूनतम बाहरी लक्षण होते हैं। प्राथमिक लक्षण आपके पैर में दर्द होता है जब वजन उस पर या शारीरिक गतिविधि के दौरान रखा जाता है।

अन्य लक्षणों में आपके पैर के बीच में कोमलता, चोट लगना, या दर्द हो सकता है जो आराम करते समय कम हो जाता है।

आपकी कलाई में नवाचारी फ्रैक्चर

आठ कार्पल हड्डियों में से एक, आपकी कलाई में स्थित नाभि या स्केफॉइड हड्डी त्रिज्या के ऊपर बैठती है - वह हड्डी जो आपकी कोहनी से आपकी कलाई के अंगूठे की तरफ तक फैली होती है।

आपकी कलाई में एक नाविक फ्रैक्चर का सबसे आम कारण सामने वाले हाथों पर पड़ रहा है, जो तब हो सकता है जब आप गिरने के बाद खुद को पकड़ने की कोशिश करें।

आपको प्रभावित क्षेत्र में कोमलता और दर्द का अनुभव होने की संभावना है - आपकी कलाई के किनारे पर आपका अंगूठा स्थित है - और किसी चीज को दबाने या पकड़ने में कठिनाई होती है। आपके पैर में होने वाली चोट के समान, चोट की सीमा निर्धारित करना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि बाहरी संकेत न्यूनतम होते हैं।

पैर में नाविक हड्डी के फ्रैक्चर का एक्स-रे

नाभि संबंधी फ्रैक्चर के लिए उपचार

यदि आपको लगता है कि आपके पास एक नवजात अस्थिभंग है, तो तुरंत अपने चिकित्सक से मिलें, क्योंकि प्रारंभिक उपचार आगे की चोट को रोकता है और वसूली समय को कम करता है।

जबकि एक्स-रे आपकी हड्डियों की चोटों के लिए एक सामान्य निदान उपकरण है, लेकिन नाविक फ्रैक्चर हमेशा आसानी से दिखाई नहीं देते हैं। इसके बजाय, आपका डॉक्टर एमआरआई या सीटी स्कैन की सिफारिश कर सकता है।

आपके पैर या कलाई में नाविक फ्रैक्चर के लिए अधिकांश उपचार विकल्प गैर-सर्जिकल हैं और गैर-भार वाले कलाकारों में छह से आठ सप्ताह तक घायल क्षेत्र को आराम करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

सर्जिकल उपचार आमतौर पर एथलीटों द्वारा चुना जाता है जो तेज गति से सामान्य गतिविधि के स्तर पर लौटना चाहते हैं।

यदि कलाई में नाविक फ्रैक्चर को विस्थापित किया जाता है या फ्रैक्चर वाले छोरों को अलग किया जाता है, तो सर्जिकल उपचार यदि अक्सर हड्डी को ठीक से संरेखित करने और हड्डियों के सिरों को एक साथ लाने के लिए उचित चिकित्सा की सुविधा देता है। अन्यथा, एक गैर-संघटन जहां हड्डी नहीं होती है या एवस्कुलर नेक्रोसिस नामक एक प्रक्रिया विकसित हो सकती है।

दूर करना

पैर में नवजात फ्रैक्चर आमतौर पर दोहरावदार तनाव का एक परिणाम है, जबकि कलाई में चोट आम तौर पर आघात के कारण होती है।

यदि शारीरिक गतिविधि के परिणामस्वरूप आपके पैर के बीच या आपकी कलाई में दर्द होता है - भले ही बेचैनी आराम के साथ फीका हो - एक पूर्ण निदान और उपचार योजना के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें जो हड्डी में फ्रैक्चर को ठीक करने की अनुमति देता है।