क्या ऑक्सीजन बार्स सुरक्षित हैं? लाभ, जोखिम, और क्या उम्मीद है

ऑक्सीजन बार क्या है?

ऑक्सीजन बार मॉल, केसिनो और नाइट क्लबों में पाए जा सकते हैं। ये "बार" शुद्ध ऑक्सीजन की सेवा करते हैं, अक्सर scents के साथ संचारित होते हैं। ऑक्सीजन एक ट्यूब के माध्यम से आपके नथुने में प्रशासित होती है।

शुद्ध किए गए ऑक्सीजन को अक्सर 95 प्रतिशत ऑक्सीजन होने के रूप में विज्ञापित किया जाता है, लेकिन यह उपयोग किए जाने वाले फ़िल्टरिंग उपकरण और इसे वितरित करने वाले प्रवाह दर के आधार पर बहुत भिन्न हो सकता है।

दैनिक आधार पर हम जिस प्राकृतिक हवा में सांस लेते हैं, उसमें लगभग 21 प्रतिशत ऑक्सीजन होता है और जब वितरित ऑक्सीजन के साथ संयुक्त होता है, तो प्रतिशत को पतला करता है। प्रवाह की दर जितनी कम होगी, यह कमरे की हवा के साथ उतना ही पतला होगा और आपको वास्तव में प्राप्त होगा।

मनोरंजक ऑक्सीजन थेरेपी के समर्थकों का दावा है कि शुद्ध ऑक्सीजन के हिट ऊर्जा स्तर को बढ़ाते हैं, तनाव से राहत देते हैं, और हैंगओवर को भी ठीक कर सकते हैं, लेकिन इन दावों को वापस करने के लिए बहुत सारे सबूत नहीं हैं।

ऑक्सीजन बार के लाभों और जोखिमों के बारे में अधिक जानने के लिए आगे पढ़ें, साथ ही अगर आप एक यात्रा करते हैं तो क्या उम्मीद करें।

क्या लाभ हैं?

ऑक्सीजन बार के लाभों के आसपास के अधिकांश दावे वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुए हैं।

ऑक्सीजन सलाखों के समर्थकों का दावा है कि शुद्ध ऑक्सीजन मदद कर सकता है:

• ऊर्जा के स्तर में वृद्धि
• मूड में सुधार
• एकाग्रता में सुधार
• खेल प्रदर्शन में सुधार
• तनाव को कम करें
• सिरदर्द और माइग्रेन के लिए राहत प्रदान करते हैं
• बेहतर नींद को बढ़ावा दें

1990 के एक पुराने अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने 30 प्रतिभागियों को क्रोनिक पल्मोनरी ऑब्सट्रक्टिव डिसऑर्डर (सीओपीडी) के साथ सर्वेक्षण किया, जिन्होंने कई महीनों से ऑक्सीजन थेरेपी का उपयोग किया था। अधिकांश प्रतिभागियों ने भलाई, सतर्कता और नींद के पैटर्न में सुधार की सूचना दी।

हालांकि, प्रतिभागियों ने समय की विस्तारित अवधि में दिन में कई घंटों तक लगातार ऑक्सीजन थेरेपी का इस्तेमाल किया। और जब रोगियों को सुधार महसूस हुआ, तो शोधकर्ताओं को यकीन नहीं हुआ कि कथित सुधार एक प्लेसबो प्रभाव का कितना परिणाम था।

वहाँ सबूत है कि पूरक ऑक्सीजन स्लीप एपनिया वाले लोगों में नींद में सुधार कर सकता है। स्लीप एपनिया एक ऐसी स्थिति है जिसके कारण व्यक्ति नींद के दौरान समय-समय पर सांस लेना बंद कर देता है। इस स्थिति के बिना लोगों को सोने के लिए कोई लाभ नहीं प्रतीत होता है

सीमित साक्ष्य हैं कि ऑक्सीजन थेरेपी क्लस्टर सिरदर्द में मदद कर सकती है। कोई प्रतिकूल प्रभाव नोट नहीं किया गया था, हालांकि अधिक शोध की आवश्यकता है।

यदि आपको ऑक्सीजन सलाखों का उपयोग करने में आराम मिलता है और ऐसी कोई चिकित्सा स्थिति नहीं है जो अतिरिक्त ऑक्सीजन से खराब हो सकती है, तो आप तनाव के प्रभाव में सुधार का अनुभव कर सकते हैं।

उन लोगों द्वारा रिपोर्ट किए गए सकारात्मक प्रभाव जो अक्सर ऑक्सीजन बार मनोवैज्ञानिक होते हैं - जिन्हें प्लेसबो प्रभाव के रूप में जाना जाता है - या शायद ऐसे लाभ हैं जिनका अभी तक अध्ययन नहीं किया गया है।

क्या ऑक्सीजन बार सुरक्षित हैं?

ऑक्सीजन बार के लाभों का वास्तव में अध्ययन नहीं किया गया है और न ही जोखिम हैं।

एक स्वस्थ व्यक्ति की सामान्य रक्त ऑक्सीजन 96 और 99 प्रतिशत के बीच होती है, जो सामान्य हवा में सांस लेने पर ऑक्सीजन के साथ संतृप्त होती है, जो कुछ विशेषज्ञों से सवाल करती है कि अतिरिक्त ऑक्सीजन का क्या मूल्य हो सकता है।

शोध के अनुसार, कुछ चिकित्सा शर्तों को पूरक ऑक्सीजन से लाभ होता है, लेकिन इन लोगों के लिए भी बहुत अधिक हानिकारक और घातक हो सकता है।

तीव्र बीमारियों के साथ अस्पताल में भर्ती लोगों के लिए ऑक्सीजन का प्रशासन करना एक लंबे समय से आयोजित मानक अभ्यास है। हालांकि, द लांसेट में 2018 में प्रकाशित एक अध्ययन ने सबूत पाया कि ऑक्सीजन थेरेपी से मौत का खतरा बढ़ सकता है जब उदारता से तीव्र बीमारी और आघात वाले लोगों को दिया जाता है।

उपयोग किए गए scents तरल के माध्यम से ऑक्सीजन को बुदबुदाते हुए या तो एक तेल मुक्त, खाद्य-ग्रेड योज्य या एक आवश्यक तेल जैसे सुगंध तेल द्वारा वितरित किए जाते हैं। तैलीय पदार्थों को साँस लेना संभवतः फेफड़ों की एक गंभीर सूजन का कारण बन सकता है, जिसे लिपोइड निमोनिया के रूप में जाना जाता है।

सुगंधित ऑक्सीजन में उपयोग की जाने वाली गंध कुछ लोगों के लिए हानिकारक भी हो सकती है, खासकर फेफड़ों की बीमारियों वाले। फेफड़े एसोसिएशन के अनुसार, scents में रसायन और यहां तक ​​कि प्राकृतिक पौधों के अर्क से बने लोग एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकते हैं जो हल्के से गंभीर तक हो सकते हैं।

Scents के प्रतिक्रियाओं में लक्षण शामिल हो सकते हैं जैसे:

• सिर दर्द
• सिर चकराना
• साँसों की कमी
• जी मिचलाना
• अस्थमा का बिगड़ना

जब भी ऑक्सीजन के साथ काम किया जाता है तो आग भी एक चिंता का विषय है। ऑक्सीजन न के बराबर है, लेकिन दहन का समर्थन करता है।

ऑक्सीजन बार से किसे बचना चाहिए?

अगर आपकी सांस की स्थिति है, तो ऑक्सीजन बार से बचें:

• सीओपीडी
• पुटीय तंतुशोथ
• दमा
• वातस्फीति

अगर आपको हृदय की स्थिति, संवहनी विकार या अन्य पुरानी चिकित्सा स्थिति है, तो ऑक्सीजन बार का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

ऑक्सीजन बार सत्र के दौरान क्या होता है?

स्थापना के आधार पर आपका अनुभव अलग-अलग होगा। मॉल और जिम में कियोस्क के रूप में स्थापित ऑक्सीजन बार आमतौर पर एक नियुक्ति की आवश्यकता नहीं होती है और आप केवल बार तक चलने और अपना चयन करने में सक्षम हो सकते हैं।

जब एक स्पा में ऑक्सीजन थेरेपी मिलती है, तो आमतौर पर एक नियुक्ति की आवश्यकता होती है और ऑक्सीजन उपचार को अक्सर अन्य कल्याण सेवाओं के साथ जोड़ा जा सकता है, जैसे मालिश।

जब आप आते हैं, तो आपको सुगंध या स्वाद के चयन के साथ प्रस्तुत किया जाएगा, और एक कर्मचारी सदस्य प्रत्येक सुगंध के लाभों की व्याख्या करेगा। अरोमाथेरेपी के लिए ज्यादातर फलों के छिलके या आवश्यक तेल हैं।

एक बार जब आप अपना चयन कर लेते हैं, तो आपको एक रिक्लाइनर या अन्य प्रकार के आरामदायक बैठने के लिए ले जाया जाएगा।

एक प्रवेशनी, जो एक लचीली ट्यूब होती है, जो दो छोटे प्रोनों में विभाजित होती है, आपके सिर के चारों ओर शिथिल होती है और प्राणवायु ऑक्सीजन पहुंचाने के लिए नासिका के अंदर आराम करती है। एक बार चालू होने के बाद, आप सामान्य रूप से सांस लेते हैं और आराम करते हैं।

ऑक्सीजन आमतौर पर 5 मिनट के वेतन वृद्धि में पेश किया जाता है, जो कि स्थापना के आधार पर अधिकतम 30 से 45 मिनट तक होता है।

ऑक्सीजन बार कैसे खोजें

ऑक्सीजन बार खाद्य और औषधि प्रशासन द्वारा विनियमित नहीं हैं, और प्रत्येक राज्य में नियामक विवेक है। यदि वे मौजूद हैं, तो एक ऑनलाइन खोज आपके क्षेत्र में ऑक्सीजन बार खोजने में आपकी सहायता कर सकती है।

ऑक्सीजन बार चुनते समय, स्वच्छता आपकी पहली प्राथमिकता होनी चाहिए। एक स्वच्छ सुविधा की तलाश करें और उनकी स्वच्छता प्रक्रिया के बारे में पूछें। अनुचित रूप से सैनिटाइज्ड टयूबिंग में बैक्टीरिया और मोल्ड हो सकते हैं जो हानिकारक हो सकते हैं। प्रत्येक उपयोगकर्ता के बाद ट्यूबिंग का आदान-प्रदान किया जाना चाहिए।

यह कितना महंगा है?

ऑक्सीजन बार $ 1 और $ 2 प्रति मिनट के बीच चार्ज करता है, स्थान और आपके द्वारा चुनी गई खुशबू के आधार पर यदि कोई हो।

ऑक्सीजन थेरेपी के विपरीत, जो एक चिकित्सा की आवश्यकता वाले लोगों को प्रदान की जाती है, जैसे कि एक श्वसन बीमारी, मनोरंजक ऑक्सीजन बीमा द्वारा कवर नहीं किया जाता है।

टेकअवे

जबकि ऑक्सीजन बार का उपयोग करने के लाभ साबित नहीं हुए हैं, यदि आप स्वस्थ हैं और एक कोशिश करना चाहते हैं, तो वे सुरक्षित दिखाई देते हैं।

यदि आपके पास श्वसन या संवहनी स्थिति है, तो ऑक्सीजन बार हानिकारक हो सकते हैं और इससे बचा जाना चाहिए। ऑक्सीजन पट्टी का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से जांच करना एक अच्छा विचार है यदि आपके पास अन्य चिकित्सा चिंताएं हैं।