यह तब तक नहीं देखा गया जब तक मुझे गर्भावस्था और प्रसव के दौरान उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि मुझे एहसास हुआ कि मैं अपनी त्वचा के रंग के कारण खतरे में पड़ सकती हूं।
एक उम्मीद की माँ के रूप में मेरे पास कई, कई सवाल थे। यदि आप मेरे पति से पूछते हैं, तो मैंने बहुत अधिक शोध किया है - अगर यह भी एक बात है!
स्वाभाविक रूप से मैंने अपने सवालों के जवाब के लिए हर ऐप और वेबसाइट को स्कैन किया। और जब वे पहली बार मददगार थे, तो उन्होंने इस बात का काफी जवाब नहीं दिया कि एक काली माँ होने के नाते क्या होगा या मैं गर्भावस्था के दौरान और काली माँ के रूप में श्रम की क्या उम्मीद कर सकती हूँ।
मुझे पता था कि कुछ दवाएं और हस्तक्षेप अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग काम करते हैं, इसलिए मैं खुदाई करता रहा। लेकिन जितना मैंने शोध किया, उतनी ही बुरी सूचना बन गई।
जब तक मैं अपने पहले बेटे के साथ गर्भवती नहीं हुई थी, तब तक एक काली महिला से एक बच्चे की उम्मीद थी जो मुझे काले मातृ मृत्यु दर के बारे में पता नहीं था।
मुझे जल्दी से पता चला कि गर्भावस्था और प्रसव के दौरान अश्वेत महिलाएँ बहुत बार मर रही हैं, यहाँ तक कि इन आधुनिक समयों में भी: अश्वेत महिलाओं की तुलना में श्वेत महिलाओं की तुलना में गर्भावस्था के दौरान मृत्यु का अनुभव 3.4 गुना अधिक होता है।
जटिलताओं की बढ़ती दर और दुख की बात है कि मृत्यु, व्यापक रूप से विस्तृत हैं। इस समस्या को हल करने के लिए बड़े प्रणालीगत परिवर्तन की आवश्यकता होगी और हमारे देश में गहरे जड़वाद को संबोधित करना होगा।
लेकिन हमें शक्तिहीन महसूस नहीं करना है। अपनी पहली गर्भावस्था के साथ, हालांकि मुझे आंकड़े पता थे, मुझे नहीं पता था कि उनके बारे में क्या करना है। जब मुझे पता चला कि मैं अपने दूसरे बच्चे के साथ गर्भवती हूं, तो मैंने सींगों द्वारा अपना स्वास्थ्य खुद ही बना लिया। मैं जोखिमों के बारे में अधिक जागरूक था और दूसरी बार के आसपास चीजों को अलग तरह से करना सुनिश्चित किया।
जबकि ऐसा लगता है कि हम बहुत कुछ के खिलाफ हैं, यह सूची एक महान अनुस्मारक है जिसे आप (और) किसी भी चिकित्सा स्थिति में अपने स्वयं के अधिवक्ता हो सकते हैं। ये छह चीजें हैं जो मैं चाहता हूं कि मैं पहले एक ब्लैक मॉम के रूप में अपने स्वास्थ्य की वकालत करने के बारे में जानता था।
आप कैसा महसूस करते हैं, यह समझाने के साथ सहज हो जाइए
अपने लिए वकालत करने का सबसे अच्छा तरीका है कि बस बोलने के साथ सहज हो जाओ। डॉक्टरों का कार्यालय शांत रहने, वापस बैठने और सुनने का समय नहीं है। यदि आप उनसे अपने मन की बात नहीं कर रहे हैं, तो डॉक्टर आपकी चिंताओं, हिचकिचाहट या प्रश्नों को नहीं जान सकते।
कभी-कभी, हम भयभीत महसूस कर सकते हैं क्योंकि हम मानते हैं कि डॉक्टर कमरे में विशेषज्ञ हैं, लेकिन आप अपने शरीर के विशेषज्ञ हैं। और कोट के नीचे, डॉक्टर ऐसे लोग हैं जो अपने स्वयं के जीवों को - चेतन या नहीं - उनके साथ कमरे में लाते हैं।
अपनी प्रवृत्ति पर भरोसा करें और किसी भी क्षण अपने डॉक्टर से जो भी आवश्यक हो उसे साझा करें।
संबंध निर्माण को प्राथमिकता दें
जबकि गर्भावस्था के चित्र, गोद भराई और नामकरण सूची गर्भावस्था के रोमांचक भाग हैं, आपके डॉक्टर या दाई के साथ आपका संबंध सबसे महत्वपूर्ण तैयारी है।
मेरे ओबी-जीवाईएन के साथ कुछ चीजें सामान्य थीं, और हमारे कुछ परिचित थे, इसलिए हमारा बंधन स्वाभाविक रूप से विकसित हुआ। एक बार जब मैं गर्भवती हो गई, तो हमारा रिश्ता पहले से ही बना हुआ था, इसलिए मेरे लिए उस पर भरोसा करना स्वाभाविक था।
न तो मेरी डिलीवरी "नियोजित" के रूप में हुई, लेकिन शुक्र है कि मेरे डॉक्टर समय से पहले जानते थे कि मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है। मैं उसके साथ पूरी तरह से सहज महसूस करती थी, और क्योंकि वह एक अश्वेत महिला और माँ थी, वह जानती थी कि प्रसव के दौरान मैं हर संभावित परिणाम के बारे में कैसा महसूस करती थी।
दूसरी तरफ, अगर मैं अपने ओबी-जीवाईएन के साथ सहज महसूस नहीं करता तो मुझे एक और प्रदाता मिल जाता जो बेहतर फिट होता - और यह पूरी तरह से सामान्य और स्वीकार्य है।
यदि आप चाहें तो अन्य डॉक्टरों या प्रदाताओं से बात करें
हालाँकि, मेरे डॉक्टर के साथ मेरे संबंध बहुत अच्छे थे लेकिन मुझे ऐसा नहीं लगा कि मैं किसी भी चिंता या स्थितियों के बारे में अन्य डॉक्टरों से बात नहीं कर सकता। इस येल मेडिसिन ब्लॉग पोस्ट में अनीस छगपार, एमडी, एमबीए, एमपीएच, एक दूसरी राय आज अधिक आम है।
आप अपनी चिकित्सा स्थिति पर अधिक आँखें चाहते हैं, किसी विशेष अभ्यास के अनुसंधान और विशेषज्ञता तक पहुंच, या बस निदान या उपचार योजना के साथ अधिक सहज महसूस करने के लिए, आपको किसी अन्य चिकित्सक के साथ अपनी योजना पर चर्चा करने का अधिकार है।
अधिक से अधिक प्रश्न पूछें
मुझे पता है कि वाक्यांश "कोई मूर्खतापूर्ण प्रश्न नहीं हैं" अति प्रयोग हो जाता है, लेकिन इस कथन के लिए अधिक उपयुक्त स्थिति नहीं है। जितना संभव हो सके उतने सवाल पूछने से आपको अधिक खोज करने की ओर अग्रसर होता है जिसके बारे में आपने शुरू में नहीं सोचा होगा।
भले ही यह आपकी पहली, दूसरी या पाँचवीं बार गर्भवती हो, आप नए अनुभवों में भाग सकते हैं या भूल सकते हैं कि क्या उम्मीद की जाए। आप गलती से ऐसा कुछ नहीं करना चाहते हैं जो आपको नहीं करना चाहिए, या ऐसी दवा लेना जो सुरक्षित न हो क्योंकि आपको अपनी नियुक्ति पर बहुत सारे प्रश्न पूछने में असुविधा महसूस हुई।
अपने आप को शिक्षित करें
काले गर्भावस्था और प्रसव के अनुभव पर पढ़ें - और पूछें कि यह आपके लिए कैसे संबंधित है।
विभिन्न संगठनों के लिए धन्यवाद, जिनके मिशन के लिए यह मातृ मातृ स्वास्थ्य में परिणामों में सुधार करना है, आपके पास खुद को शिक्षित करने का अवसर है कि ब्लैक गर्भवती व्यक्ति क्या हो सकता है। देखभाल के लिए जोखिम, चेतावनी के संकेत और प्रोटोकॉल पर शोध करें ताकि आप यथासंभव तैयार हो सकें।
श्रम और प्रसव सहायता की योजना
डौला और जन्म कार्यकर्ता अक्सर कमरे में सही अतिरिक्त आवाज होते हैं। उन्हें उन सवालों को पूछने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है जिनके बारे में आप नहीं सोच सकते हैं, जब वे कुछ एमिस नोटिस करते हैं, तो बोलें, और आपके लिए वकालत करने के लिए कदम उठाएं यदि आपका चिकित्सा पेशेवर आपकी चिंता को नहीं सुन रहा है या जवाब नहीं दे रहा है।
कई बार ऐसा होता है, भले ही आप अपने लिए जितना संभव हो, वकालत करते हों, आप ऐसी स्थिति में समाप्त होते हैं जब आप अपने सामान्य चिकित्सक को नहीं देख सकते। एक डोला या दाई जो पूरी यात्रा के लिए साथ है, अपनी जन्म योजनाओं के साथ निरंतरता और निरंतरता रख सकता है।
आपकी गर्भावस्था जीवन का एक रोमांचक हिस्सा है, लेकिन विचार करने के लिए वास्तविक चिंताएं हैं। सर्वोत्तम प्रसव पूर्व देखभाल संभव करने के लिए आपको जो भी कदम उठाने की जरूरत है, उसे तैयार रहें।
राहेल पियरे थी उत्तरी वर्जीनिया में उठाया और एलोन विश्वविद्यालय (बीए) और ह्यूस्टन विश्वविद्यालय (एमपीए) का एक एल्यूमना है। उनका पेशेवर अनुभव संघीय सरकार के लिए सार्वजनिक सेवा और संचार का मिश्रण है। वह मॉमिफैसेटेड के संस्थापक हैं, जो एक जीवन शैली ब्रांड है जो ब्लैक मॉम्स के सामने अद्वितीय चुनौतियों का सामना करता है। वह लाइव प्रसारण, घटनाओं और समुदाय को शामिल करती है, विकासशील सामग्री जो अश्वेत महिलाओं को मातृत्व के सभी चरणों को देखने, समझने और मूल्यवान महसूस करने की अनुमति देती है। उसे इंस्टाग्राम, फेसबुक और ट्विटर पर @Mommifaceted पर खोजें या www.mommifaceted.com पर जाएं।
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