सेरापेप्टेज़ जीवाणु से उत्पन्न एक एंजाइम है सेरेशिया मार्सेसेंस.
एंजाइम का उपयोग पारंपरिक रूप से यूरोप और एशिया में पाचन विकार, गठिया और हृदय रोग जैसी बीमारियों और स्थितियों के उपचार के लिए किया जाता है।
इन उपयोगों के अलावा, वजन घटाने में मदद करने के लिए सेरापेप्टेस को हाल ही में पूरक के रूप में बढ़ावा दिया गया है।
यह लेख बताता है कि क्या सीरपेप्टेस आपको वजन कम करने में मदद कर सकता है और सीरापेप्टेस के अन्य संभावित स्वास्थ्य लाभों और जोखिमों पर चर्चा कर सकता है।
सीरापेप्टेज़ क्या है?
1960 के दशक के अंत में सेरापेप्टेस मूल रूप से रेशम के कीड़ों की आंतों से प्राप्त किया गया था।
यह एक प्रोटियोलिटिक एंजाइम है, जिसका अर्थ है कि यह टूट जाता है और प्रोटीन को पचाता है।
सेरापेप्टेज़ के प्रोटियोलिटिक प्रभाव रेशम के कीड़ों से उभरने वाले पतंगे को उसके कोकून के प्रोटीन फाइबर को भंग करने की अनुमति देता है।
Serrapeptase आपके शरीर में रक्त के थक्कों को तोड़ने की प्राकृतिक प्रक्रिया की नकल करता है, क्योंकि वे समस्याएँ पैदा करते हैं।
इस एंजाइम का उपयोग यूरोप और एशिया में दशकों से किया जा रहा है, लेकिन अब यह संयुक्त राज्य अमेरिका और कनाडा में आहार पूरक के रूप में अधिक लोकप्रिय हो रहा है।
Serrapeptase की खुराक एक शुद्धिकरण और किण्वन प्रक्रिया के माध्यम से निर्मित होती है सेरेशिया मार्सेसेंस .
सारांशSerrapeptase एक प्रोटियोलिटिक एंजाइम है जिसने संयुक्त राज्य अमेरिका और कनाडा में लोकप्रियता हासिल की है।
वजन घटाने के लिए सेरापेप्टास
वजन घटाने के लिए हाल ही में Serrapeptase को बढ़ावा दिया गया है।
हालांकि, कोई अध्ययन - टेस्ट ट्यूब या मानव - ने जांच नहीं की है कि क्या सीरापेप्टास वसा हानि को प्रभावित करता है।
हालांकि, यह सुझाव दिया गया है कि संभावित रूप से सूजन को कम करके अधिक वजन वाले या मोटापे वाले लोगों में सेरापेप्टेस अप्रत्यक्ष रूप से वजन घटाने को बढ़ावा दे सकता है।
इसका कारण यह है कि जिन लोगों का वजन अधिक या मोटापा होता है उनमें पुरानी निम्न-श्रेणी की सूजन होती है, जो इंसुलिन प्रतिरोध के रूप में जाना जाता है के माध्यम से स्वस्थ रक्त शर्करा को विनियमित करने के लिए उनके शरीर की क्षमता को क्षीण कर सकता है।
इंसुलिन के प्रति प्रतिरोधी होने के नाते, जरूरी नहीं कि आप किसी ऐसे व्यक्ति की तुलना में अपना वजन कम कर सकें जो इंसुलिन के लिए प्रतिरोधी नहीं है, लेकिन इससे वजन घटाने को बनाए रखना मुश्किल हो सकता है।
जैसे, सूजन को कम करके, सीरापेप्टेस इंसुलिन के प्रभावों के प्रति शरीर की संवेदनशीलता को कम कर सकता है और कम कैलोरी आहार के साथ संयोजन में वजन घटाने का समर्थन कर सकता है।
हालांकि, अध्ययनों से पता चला है कि सीरापेप्टास संक्रमण या चोट से संबंधित भड़काऊ प्रतिक्रियाओं को प्रभावित कर सकता है, लेकिन पुरानी सूजन नहीं, जो कि मोटापे और कुछ पुरानी बीमारियों से जुड़ी सूजन का प्रकार है।
क्योंकि इस विषय पर कोई अध्ययन मौजूद नहीं है, यह अज्ञात है कि क्या सीरापेप्टास आपको वजन कम करने में मदद कर सकता है।
सारांशजबकि सेरापेप्टास को इसके विरोधी भड़काऊ प्रभावों के माध्यम से वजन घटाने में मदद करने के लिए सुझाव दिया गया है, किसी भी अध्ययन ने वजन घटाने पर एंजाइम के प्रभावों की जांच नहीं की है।
विरोधी भड़काऊ प्रभाव
Serrapeptase सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।
सूजन आपके शरीर की बैक्टीरिया और वायरस जैसी विदेशी आक्रमणकारियों या स्क्रैप और सर्जिकल प्रक्रियाओं की चोटों के लिए स्वाभाविक प्रतिक्रिया है।
हालांकि क्षतिग्रस्त ऊतकों को ठीक करने और मरम्मत करने के लिए आपके शरीर की भड़काऊ प्रतिक्रिया आवश्यक है, यह दर्द और असहज सूजन पैदा कर सकता है।
पांच अध्ययनों की समीक्षा में पाया गया कि सेराप्टेप्टेस ने कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स की तुलना में जबड़े की गतिशीलता में काफी सुधार किया और रोगियों के ज्ञान दांतों को हटाने के लिए सर्जरी के बाद चेहरे की सूजन में इसी तरह के सुधार हुए।
कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवाओं का एक वर्ग है जो सूजन को कम करता है।
हालांकि, कॉर्टिकॉस्टिरॉइड्स ने मौखिक सर्जरी के बाद सेरापेप्टेज की तुलना में बेहतर दर्द निवारण का प्रदर्शन किया है।
मौखिक सर्जरी के अलावा, सामान्य सर्दी और साइनस संक्रमण के रोगियों में लक्षण राहत प्रदान करने के लिए सेरापेप्टेस के विरोधी भड़काऊ प्रभाव को प्रारंभिक शोध में दिखाया गया है।
इन आशाजनक प्रभावों के बावजूद, सीरापेप्टास के विरोधी भड़काऊ प्रभाव पर शोध बहुत सीमित है।
इसके अलावा, किसी भी अध्ययन ने मनुष्यों में सूजन के मार्करों पर सेरापेप्टेस के प्रभावों की जांच नहीं की है, जिससे सूजन को कम करने के लिए एंजाइम का समर्थन करना मुश्किल हो जाता है।
सारांशकई अध्ययनों से पता चला है कि दंत शल्य चिकित्सा के बाद सेरापेप्टास सूजन को कम कर सकता है, लेकिन इसके विरोधी भड़काऊ प्रभावों पर समग्र शोध सीमित है।
अन्य उभरते स्वास्थ्य लाभ
कई टेस्ट ट्यूब और जानवरों के अध्ययन में, सेरापेप्टेज़ ने विभिन्न रोगों के लिए आशाजनक प्रभाव प्रदर्शित किए हैं, जिनमें शामिल हैं:
- कैंसर। कैंसर कोशिकाओं को मारने या उनकी वृद्धि को रोकने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं से होने वाली क्षति से सेरापेप्टेस स्वस्थ कोशिकाओं की रक्षा कर सकता है। एंजाइम अन्य यौगिकों जैसे कि करक्यूमिन के एंटीकैंसर गुणों को भी बढ़ा सकता है।
- अल्जाइमर रोग। Serrapeptase मस्तिष्क में अमाइलॉइड पट्टिका के गठन को कम कर सकता है, जिसे अल्जाइमर रोग के विकास में फंसाया गया है।
- फेफड़े की बीमारी। अतिरिक्त बलगम को साफ करने और फेफड़ों की सूजन को कम करके, सेरापेप्टेस पुराने फेफड़ों के रोग वाले लोगों को लाभान्वित कर सकता है।
- दिल की बीमारी। सेरापेप्टास एथेरोस्क्लोरोटिक पट्टिका को भंग करने में मदद कर सकता है जो समय के साथ धमनियों में बनता है और हृदय रोग के लिए जोखिम को बढ़ाता है।
हालांकि, एक समीक्षा के निष्कर्ष के रूप में, इन स्थितियों के लिए सीरापेप्टास के उपयोग का समर्थन करने के लिए, विशेष रूप से मनुष्यों में अपर्याप्त सबूत हैं।
सारांशकैंसर, अल्जाइमर रोग, फेफड़ों के रोग और हृदय रोग सहित रोगों के लिए सेरापेप्टेस लाभ प्रदान कर सकता है, लेकिन मनुष्यों में अध्ययन की आवश्यकता है।
खुराक और पूरक
पूरक के रूप में लिया गया, सेरापेप्टास को पेट की अम्लता प्रकृति द्वारा आसानी से नष्ट और निष्क्रिय कर दिया जाता है।
इसे रोकने के लिए अधिकांश सेरापेप्टेस कैप्सूल एंटरिक कोटेड होते हैं, इसलिए एंजाइम पेट से होकर आंतों में अवशोषित हो सकता है।
हालांकि, कुछ पूरक तरल रूप में बेचे जाते हैं और ड्रॉपर द्वारा लिए जाते हैं। यह फ़ॉर्म खराब अवशोषित होने की संभावना है - अगर अवशोषण के लिए आंतों तक पहुंचने से पहले पेट के एसिड द्वारा निष्क्रिय होने के कारण - बिल्कुल अवशोषित हो जाता है।
Serrapeptase की विशिष्ट खुराक प्रति दिन 10 से 60 मिलीग्राम तक होती है, जिसमें 10 मिलीग्राम एंजाइम गतिविधि की 20,000 इकाइयों के बराबर होती है।
अधिकांश निर्माता रोजाना खाली पेट या खाने के कम से कम 2 घंटे बाद पानी के साथ सेरापेप्टास लेने की सलाह देते हैं।
सारांशSerrapeptase की खुराक में एंटिक लेपित होना चाहिए और इसे खाली पेट लेना चाहिए।
सुरक्षा और दुष्प्रभाव
कुछ मानव अध्ययनों ने सेरापेप्टेस पर सुरक्षा डेटा प्रदान किया है।
कुछ लोगों ने एंजाइम लेने के बाद निम्नलिखित दुष्प्रभावों की सूचना दी है:
- पेट की ख़राबी
- जी मिचलाना
- दस्त
- उल्टी
- सिर चकराना
- सरदर्द
- त्वचा की प्रतिक्रिया
- भूख में कमी
Serrapeptase को ब्लड थिनर जैसे कि Warfarin या Aspirin या अन्य आहार पूरक के साथ नहीं लिया जाना चाहिए जो रक्त के जोखिम को बढ़ाते हैं, जैसे मछली का तेल या हल्दी।
सारांशसीमित मानव परीक्षणों के कारण सेरापेप्टेस की सुरक्षा काफी हद तक अज्ञात है। हालांकि, कई हल्के से मध्यम दुष्प्रभाव बताए गए हैं।
क्या आपको सीरापेप्टेस की खुराक लेनी चाहिए?
वर्तमान में, वजन घटाने पर सीरापेप्टास के प्रभावों पर कोई शोध नहीं है।
कुछ मानव अध्ययन एंजाइम के विरोधी भड़काऊ प्रभाव का समर्थन करते हैं, लेकिन समग्र प्रमाण में कमी है।
टेस्ट ट्यूब और जानवरों के अध्ययनों से पता चला है कि विभिन्न रोगों के लिए सेरापेप्टेस के आशाजनक प्रभाव हैं, लेकिन इन प्रभावों की पुष्टि के लिए मनुष्यों में अध्ययन की आवश्यकता है।
सेरापेप्टेस की खुराक के साथ हल्के से मध्यम प्रतिकूल प्रभावों की भी संभावना है, जिसमें सेरापेप्टेस की दीर्घकालिक सुरक्षा पर बहुत कम जानकारी है।
जब तक अधिक शोध अपनी प्रभावकारिता और सुरक्षा का समर्थन करने के लिए उपलब्ध नहीं हो जाता है, तब तक शायद यह आपके नकद या स्वास्थ्य के लायक नहीं है कि आप सीरापेप्टास की खुराक लें।
सारांशमनुष्यों में इसके कथित लाभों के लिए सेरापेप्टास के साथ सप्लीमेंट का समर्थन करने के सबूत की कमी है और शायद आपके पैसे के लायक नहीं है।
तल - रेखा
सेरापेप्टेज़ एक जीवाणु से उत्पन्न एक एंजाइम है जो मूल रूप से रेशम के कीड़ों से अलग था।
हालांकि यह सुझाव दिया गया है कि एंजाइम आपको अपना वजन कम करने में मदद कर सकता है, आज तक किसी भी अध्ययन ने इस सिद्धांत की जांच नहीं की है।
इसके अलावा, उनके विरोधी भड़काऊ प्रभाव या अन्य उभरते स्वास्थ्य प्रभावों के लिए सेरापेप्टेस की खुराक लेने के लिए अनुसंधान का अभाव है।
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