SIFO एक छोटी आंत के कवक अतिवृद्धि के लिए खड़ा है कि एक परिचित करा रहा है। यह तब होता है जब आपकी छोटी आंत में अधिक मात्रा में कवक होता है।
आप सोच रहे होंगे कि SIFO आपके पेट के स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकता है। इस लेख में, हम इस बात पर गहन विचार करेंगे कि वास्तव में SIFO क्या है, इसके लक्षण, जोखिम कारक और इसका इलाज कैसे किया जा सकता है।
SIFO क्या है?
SIFO एक ऐसी स्थिति है जिसमें छोटी आंत में कवक के उच्च स्तर पाए जाते हैं। यह अतिवृद्धि अक्सर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (जीआई) लक्षण पैदा कर सकता है।
जबकि जीआई फंगल अतिवृद्धि अक्सर कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले व्यक्तियों में विकसित हो सकती है, यह स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में भी हो सकती है। वास्तव में, दो अध्ययनों में पाया गया कि अस्पष्टीकृत जीआई लक्षणों वाले लगभग 25 प्रतिशत लोगों में SIFO था।
इनमें से एक अध्ययन में 97 प्रतिशत से अधिक कवक पाए गए कैंडीडा प्रजाति।
कैंडीडा आम तौर पर आपके मुंह में, आपकी त्वचा पर और आपकी आंतों में कम मात्रा में पाया जाता है। निम्न स्तरों पर, यह किसी भी समस्या का कारण नहीं बनता है।
लेकिन, अगर यह जांच में नहीं रखा जाता है और अनियंत्रित रूप से बढ़ता है, तो यह विभिन्न प्रकार के आम संक्रमणों का कारण बन सकता है, जैसे कि योनि खमीर संक्रमण और मौखिक थ्रश। और यह आपके आंत के स्वास्थ्य को भी परेशान कर सकता है यदि आपकी आंतों में अतिवृद्धि है।
क्या लक्षण हैं?
SIFO के लक्षण अन्य स्थितियों के समान होते हैं जो जीर्ण या आवर्ती जीआई लक्षण पैदा करते हैं। कुछ सबसे सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- पेट फूलना या परिपूर्णता की भावना
- गैस
- डकार
- पेट में दर्द
- दस्त
- जी मिचलाना
SIFO भी अधिक गंभीर लक्षण पैदा कर सकता है। उदाहरण के लिए, एक केस स्टडी में पाया गया कि SIFO कुपोषण और वजन घटाने से जुड़ा था।
क्या SIFO के लिए कोई जोखिम कारक हैं?
विशेष रूप से कवक का अतिवृद्धि कैंडीडा प्रजातियों, अक्सर व्यक्तियों के विशिष्ट समूहों में अधिक प्रचलित होती हैं, जैसे:
- पुराने वयस्कों
- छोटे बच्चे
- कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग
हालांकि, एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग भी SIFO विकसित कर सकते हैं। यह कैसे या क्यों घटित होता है, इसे खराब तरीके से समझा जाता है, लेकिन कुछ संभावित जोखिम कारकों की पहचान की गई है:
- आंत्रशोथ। यह तब होता है जब आंतों की चिकनी मांसपेशियों के संकुचन बिगड़ा हुआ हो। यह विरासत में मिला या मधुमेह, ल्यूपस या स्क्लेरोडर्मा जैसी अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के कारण हो सकता है।
- प्रोटॉन पंप अवरोधक (पीपीआई)। ये दवाएं आपके पेट में एसिड के स्तर को कम करने का काम करती हैं। पीपीआई अक्सर गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) के लक्षणों से राहत देने के लिए दिया जाता है।
SIFO छोटी आंत के जीवाणु अतिवृद्धि (SIBO) के साथ भी हो सकता है। दो स्थितियां समान लक्षणों को साझा करती हैं। SIFO की तरह, SIBO के कई पहलुओं को अभी भी खराब तरीके से समझा जाता है।
क्या SIFO अन्य स्वास्थ्य मुद्दों को जन्म दे सकता है?
पेट के स्वास्थ्य पर SIFO के संभावित प्रभाव अभी भी स्पष्ट नहीं हैं। यह निर्धारित करने के लिए आगे के शोध की आवश्यकता है कि क्या उनकी छोटी आंतों में कवक अतिवृद्धि वाले लोगों को अन्य स्वास्थ्य मुद्दों के लिए खतरा है।
यह ध्यान देने योग्य है कि, 2011 के शोध के अनुसार, जीआई पथ के साथ उपनिवेशीकरण कैंडीडा प्रजातियां निम्नलिखित स्वास्थ्य मुद्दों से जुड़ी हुई हैं:
- आमाशय का फोड़ा
- क्रोहन रोग
- नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन
आंतों के कवक भी चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) में एक भूमिका निभा सकते हैं। हालाँकि, इस विषय में अतिरिक्त शोध की आवश्यकता है।
इसका निदान कैसे किया जाता है?
वर्तमान में, SIFO का निश्चित रूप से निदान करने का एकमात्र तरीका आपकी छोटी आंत से तरल पदार्थ का एक नमूना एकत्र करना है। यह एक छोटी आंत के रूप में जाना जाता है।
नमूना इकट्ठा करने के लिए, एक उपकरण, जिसे एंडोस्कोप कहा जाता है, आपके घुटकी और पेट के माध्यम से और आपकी छोटी आंत में गुजरता है। द्रव का एक नमूना एकत्र किया जाता है और फिर परीक्षण के लिए एक प्रयोगशाला में भेजा जाता है।
प्रयोगशाला में, नमूने का परीक्षण कवक की उपस्थिति के लिए किया जाता है। यदि नमूने में फंगल वृद्धि पाई जाती है, तो कवक की प्रजातियों के साथ-साथ एंटिफंगल दवाओं के प्रति इसकी संवेदनशीलता निर्धारित की जा सकती है।
SIFO का इलाज कैसे किया जाता है?
क्योंकि SIFO को अच्छी तरह से नहीं समझा गया है, इसलिए उपचार के सबसे प्रभावी तरीके अभी तक निर्धारित नहीं किए गए हैं।
यदि आपके तरल पदार्थ के नमूने से उच्च मात्रा में कवक की पहचान की जाती है, तो आपको एक एंटिफंगल दवा का एक कोर्स निर्धारित किया जा सकता है। इस तरह की एक दवा का एक उदाहरण जो आपको दिया जा सकता है, वह है फ्लुकोनाज़ोल।
हालांकि, एंटिफंगल दवाएं जीआई के लक्षणों को पूरी तरह से खत्म नहीं कर सकती हैं। एक छोटे से अध्ययन में पाया गया कि जिन व्यक्तियों को SIFO के लिए ऐंटिफंगल ड्रग्स निर्धारित किया गया था, उन्होंने सीमित सुधार की सूचना दी।
यदि आपके पास SIFO है तो आपको क्या खाना चाहिए?
आहार SIFO को कैसे प्रभावित कर सकता है इसका अध्ययन बहुत सीमित है। कवक और आहार में कई अध्ययन विशेष रूप से छोटी आंत पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं।
आपने सुना होगा कि द कैंडीडा आहार से मदद मिल सकती है कैंडीडा अतिवृद्धि, जो कि SIFO वाले लोगों की छोटी आंत में अक्सर पाया जाने वाला कवक का प्रकार है। आहार परहेज पर केंद्रित है:
- अनाज जिसमें ग्लूटेन होता है, जैसे कि गेहूं, राई, जौ और वर्तनी
- उच्च चीनी वाले फल, जैसे केला, आम और अंगूर
- चीनी, चीनी के विकल्प और शर्करा युक्त पेय
- कुछ डेयरी उत्पाद, जैसे पनीर, दूध और क्रीम
- परिष्कृत तेल, जैसे कैनोला तेल, सोयाबीन तेल और मार्जरीन
- दैनिक माँस
- कैफीन और शराब
हालांकि, इस समय, SIFO लक्षणों को कम करने के लिए इस आहार की प्रभावशीलता के बहुत नैदानिक प्रमाण नहीं हैं।
कुछ और सामान्य अध्ययन हैं जो आहार और जीआई कवक पर किए गए हैं। उदाहरण के लिए:
- 2017 के एक अध्ययन के अनुसार, आपके जीआई पथ को उपनिवेशित करने वाले कवक के प्रकार भिन्न हो सकते हैं यदि आप शाकाहारी हैं या यदि आप अधिक पारंपरिक आहार का सेवन करते हैं।
- 2013 के एक अध्ययन में पाया गया कि कैंडीडा उपनिवेश उन व्यक्तियों में अधिक प्रचलित थे, जिन्होंने बहुत सारे कार्बोहाइड्रेट का सेवन किया, और उन व्यक्तियों में इसकी संभावना कम थी, जिनकी डाइट अमीनो एसिड, प्रोटीन और फैटी एसिड में अधिक थी।
- 2019 के एक अध्ययन के अनुसार, जीआई नमूनों वाले व्यक्ति जो कि नकारात्मक थे कैंडीडा कम परिष्कृत गेहूं के आटे के उत्पादों (जैसे सफेद ब्रेड और सफेद पास्ता) और अधिक स्वस्थ गेहूं के आटे के विकल्प, पीली चीज, और क्वार्क (एक हल्के मलाईदार डेयरी उत्पाद जैसे पनीर या दही) का सेवन किया।
यदि, और कैसे, ये निष्कर्ष SIFO से संबंधित हैं तो अभी तक अनुसंधान द्वारा निर्धारित किया जाना है।
तल - रेखा
SIFO एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब आपकी छोटी आंत में अधिक मात्रा में कवक मौजूद होता है। यह विभिन्न जीआई लक्षण पैदा कर सकता है, जैसे कि सूजन, पेट में दर्द और दस्त।
SIFO के कई पहलू, जैसे कि इसका क्या कारण है और इसका आपके पेट के स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है, अभी भी खराब रूप से समझा जाता है। इन क्षेत्रों में अभी भी अनुसंधान जारी है।
हालांकि SIFO को एंटिफंगल दवाओं के साथ इलाज किया जा सकता है, लेकिन जीआई लक्षण पूरी तरह से कम नहीं हो सकते हैं। यदि आपको अस्पष्टीकृत जीआई लक्षण हैं जो आवर्ती या क्रोनिक हैं, तो निदान पाने के लिए अपने डॉक्टर से मिलना सुनिश्चित करें।
