क्रोनिक किडनी रोग (CKD) किडनी को स्थायी नुकसान को संदर्भित करता है जो समय के साथ धीरे-धीरे होता है। इसके चरण के आधार पर आगे की प्रगति को रोका जा सकता है।
सीकेडी को पांच अलग-अलग चरणों में वर्गीकृत किया जाता है, चरण 1 के साथ सबसे अच्छा कार्य दर्शाता है, और चरण 5 गुर्दे की विफलता का संकेत देता है।
चरण 3 गुर्दे की बीमारी ठीक स्पेक्ट्रम के बीच में आती है। इस स्तर पर, गुर्दे को हल्के से मध्यम क्षति होती है।
स्टेज 3 किडनी रोग का निदान आपके लक्षणों के साथ-साथ प्रयोगशाला परिणामों के आधार पर एक डॉक्टर द्वारा किया जाता है। जब आप गुर्दे की क्षति को उल्टा नहीं कर सकते हैं, तो आप इस स्तर पर क्षति को रोकने में मदद कर सकते हैं।
यह जानने के लिए पढ़ें कि डॉक्टर सीकेडी चरण का निर्धारण कैसे करते हैं, कौन से कारक परिणाम को प्रभावित करते हैं, और अधिक।
क्रोनिक किडनी रोग चरण 3
CKD के स्टेज 3 का अनुमान ग्लोमेरुलर फिल्ट्रेशन रेट (eGFR) रीडिंग के आधार पर लगाया जाता है। यह एक रक्त परीक्षण है जो क्रिएटिन के स्तर को मापता है। एक ईजीएफआर का उपयोग यह निर्धारित करने के लिए किया जाता है कि कचरे को छानने में आपके गुर्दे कितनी अच्छी तरह काम कर रहे हैं।
एक इष्टतम ईजीएफआर 90 से अधिक है, जबकि चरण 5 सीकेडी 15. से कम के ईजीएफआर में खुद को प्रस्तुत करता है। इसलिए आपका ईजीएफआर जितना अधिक होगा, आपके अनुमानित गुर्दे का कार्य उतना ही बेहतर होगा।
स्टेज 3 सीकेडी में ईजीएफआर रीडिंग के आधार पर दो उपप्रकार हैं। यदि आपका ईजीएफआर 45 और 59 के बीच है, तो आपको स्टेज 3 ए का निदान किया जा सकता है। स्टेज 3 बी का मतलब है कि आपका ईजीएफआर 30 से 44 के बीच है।
चरण 3 CKD के साथ लक्ष्य आगे गुर्दे के कार्य हानि को रोकना है। नैदानिक शब्दों में, इसका मतलब 29 और 15 के बीच ईजीएफआर को रोकना हो सकता है, जो चरण 4 सीकेडी को इंगित करता है।
स्टेज 3 गुर्दे की बीमारी के लक्षण
आप चरण 1 और 2 में क्रोनिक किडनी समस्याओं के लक्षणों पर ध्यान नहीं दे सकते हैं, लेकिन चरण 3 में संकेत अधिक ध्यान देने योग्य होने लगते हैं।
सीकेडी चरण 3 के कुछ लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- गहरे पीले, नारंगी या लाल रंग का मूत्र
- सामान्य से अधिक या कम बार पेशाब करना
- एडिमा (द्रव प्रतिधारण)
- अस्पष्टीकृत थकान
- कमजोरी और अन्य एनीमिक जैसे लक्षण
- अनिद्रा और अन्य नींद मुद्दों
- पीठ के निचले हिस्से में दर्द
- रक्तचाप में वृद्धि
जब चरण 3 सीकेडी के साथ एक डॉक्टर को देखना है
यदि आप उपरोक्त लक्षणों में से किसी एक का अनुभव करते हैं, तो तुरंत एक डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है। हालांकि कुछ लक्षण CKD के लिए अनन्य नहीं हैं, लेकिन इन लक्षणों का कोई संयोजन होना संबंधित है।
यदि आपको पहले चरण 1 या चरण 2 CKD का पता चला है, तो आपको अपने डॉक्टर के साथ पालन करना चाहिए।
फिर भी, चरण 3 का निदान होने से पहले सीकेडी का कोई भी पिछला इतिहास नहीं होना संभव है। यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि चरण 1 और 2 आमतौर पर किसी भी ध्यान देने योग्य लक्षण का कारण नहीं है।
सीकेडी चरण 3 का निदान करने के लिए, एक डॉक्टर इन परीक्षणों का आयोजन करेगा:
- रक्तचाप रीडिंग
- मूत्र परीक्षण
- ईजीएफआर परीक्षण (आपके प्रारंभिक निदान के बाद हर 90 दिनों में किया जाता है)
- इमेजिंग टेस्ट अधिक उन्नत सीकेडी को बाहर करने के लिए
स्टेज 3 गुर्दे की बीमारी का इलाज
गुर्दे की बीमारी को ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन चरण 3 का मतलब है कि आपके पास अभी भी गुर्दे की विफलता के आगे बढ़ने को रोकने का अवसर है। इस स्तर पर उपचार और जीवनशैली में बदलाव जरूरी है। आपका डॉक्टर आपसे निम्नलिखित उपचार उपायों के संयोजन का उपयोग करने के बारे में बात करेगा।
स्टेज 3 किडनी रोग आहार
प्रोसेस्ड फूड शरीर पर बेहद कठोर होते हैं। चूंकि आपके गुर्दे कचरे को हटाने और इलेक्ट्रोलाइट्स को संतुलित करने के लिए जिम्मेदार हैं, इसलिए बहुत सारे गलत खाद्य पदार्थ खाने से आपके गुर्दे को अधिभारित किया जा सकता है।
अधिक संपूर्ण खाद्य पदार्थ जैसे कि उपज और अनाज खाना, और कम प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और पशु उत्पादों में पाए जाने वाले संतृप्त वसा का कम सेवन करना महत्वपूर्ण है।
एक डॉक्टर आपके प्रोटीन का सेवन कम करने की सलाह दे सकता है। यदि आपके पोटेशियम का स्तर सीकेडी से बहुत अधिक है, तो वे यह भी सलाह दे सकते हैं कि आप कुछ उच्च पोटेशियम वाले खाद्य पदार्थों जैसे केले, आलू, और टमाटर से बचें।
यही सिद्धांत सोडियम से संबंधित है। यदि आपके सोडियम का स्तर बहुत अधिक है, तो आपको नमकीन खाद्य पदार्थों में कटौती करने की आवश्यकता हो सकती है।
भूख कम होने के कारण सीकेडी के अधिक उन्नत चरणों में वजन कम होना आम है। इससे आपको कुपोषण का खतरा भी हो सकता है।
अगर आपको भूख कम लग रही है, तो दिन भर में अधिक छोटे, अधिक भोजन करने पर विचार करें ताकि आपको पर्याप्त कैलोरी और पोषक तत्व मिल सकें।
चिकित्सा उपचार
स्टेज 3 सीकेडी को डायलिसिस या किडनी प्रत्यारोपण की आवश्यकता नहीं है। इसके बजाय, आपको अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों का इलाज करने के लिए कुछ दवाएं निर्धारित की जाएंगी जो गुर्दे की क्षति में योगदान दे सकती हैं।
इनमें उच्च रक्तचाप के लिए एंजियोटेंसिन परिवर्तित एंजाइम (एसीई) अवरोधक और एंजियोटेंसिन II रिसेप्टर ब्लॉकर्स (एआरबी), साथ ही मधुमेह के लिए ग्लूकोज प्रबंधन भी शामिल है।
आपका डॉक्टर सीकेडी के दुष्प्रभावों को कम करने में मदद करने के लिए दवाएं भी लिख सकता है, जैसे:
- एनीमिया के लिए लोहे की खुराक
- हड्डी के फ्रैक्चर को रोकने के लिए कैल्शियम / विटामिन डी की खुराक
- कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाएं
- मूत्रवर्धक शोफ के इलाज के लिए
चरण 3 गुर्दे की बीमारी के साथ रहना
अपनी निर्धारित दवाओं को लेने और एक स्वस्थ आहार खाने के अलावा, अन्य जीवनशैली में बदलावों को अपनाने से आपको सीकेडी स्टेज का प्रबंधन करने में मदद मिल सकती है। 3. अपने डॉक्टर से निम्नलिखित के बारे में बात करें:
- व्यायाम करें। सप्ताह के अधिकांश दिनों में प्रति दिन कम से कम 30 मिनट की मध्यम गतिविधि का लक्ष्य रखें। एक डॉक्टर आपको सुरक्षित रूप से एक व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने में मदद कर सकता है।
- रक्तचाप प्रबंधन। उच्च रक्तचाप सीकेडी के लिए एक अग्रदूत साबित हो सकता है, और यह आपकी स्थिति को बदतर बना सकता है। 140/90 और नीचे के रक्तचाप के लिए निशाना लगाओ।
- तनाव प्रबंधन। तकनीकों में व्यायाम, बेहतर नींद और ध्यान शामिल हो सकते हैं।
- धूम्रपान बंद। आपके लिए धूम्रपान छोड़ने के सही तरीकों के बारे में एक डॉक्टर से बात करें।
क्या स्टेज 3 किडनी रोग को उलटा किया जा सकता है?
सीकेडी चरण 3 उपचार का लक्ष्य आगे की प्रगति को रोकना है। CKD के किसी भी चरण के लिए कोई इलाज नहीं है, और आप गुर्दे की क्षति को उल्टा नहीं कर सकते।
हालाँकि, यदि आप स्टेज 3 पर हैं, तब भी नुकसान को कम किया जा सकता है। चरण 4 और 5 में प्रगति को रोकना अधिक कठिन है।
स्टेज 3 किडनी रोग जीवन प्रत्याशा
जब निदान किया जाता है और प्रारंभिक रूप से प्रबंधित किया जाता है, तो चरण 3 सीकेडी में गुर्दे की बीमारी के अधिक उन्नत चरणों की तुलना में लंबी जीवन प्रत्याशा होती है। अनुमान उम्र और जीवन शैली के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।
ऐसा एक अनुमान कहता है कि औसत जीवन प्रत्याशा पुरुषों में 24 वर्ष है, जो 40 वर्ष की आयु के हैं, और समान आयु वर्ग की महिलाओं में 28 हैं।
समग्र जीवन प्रत्याशा के अलावा, रोग प्रगति के अपने जोखिम पर विचार करना महत्वपूर्ण है। चरण 3 सीकेडी के रोगियों के एक 10 साल के अध्ययन में पाया गया कि लगभग आधे गुर्दे की बीमारी के अधिक उन्नत चरणों में प्रगति हुई।
हृदय रोग के रूप में सीकेडी से जटिलताओं का अनुभव करना भी संभव है, जो आपके समग्र जीवन प्रत्याशा को प्रभावित कर सकता है।
टेकअवे
स्टेज 3 सीकेडी का अक्सर पहली बार पता लगाया जाता है जब कोई व्यक्ति इस स्थिति के लक्षणों का अनुभव करना शुरू करता है।
जबकि चरण 3 CKD क्यूरेबल नहीं है, प्रारंभिक निदान का मतलब आगे की प्रगति के लिए रुकना हो सकता है। इसका अर्थ जटिलताओं का कम जोखिम भी हो सकता है, जैसे कि हृदय रोग, एनीमिया, और अस्थि भंग।
चरण 3 सीकेडी होने का मतलब यह नहीं है कि आपकी स्थिति गुर्दे की विफलता के लिए स्वचालित रूप से प्रगति करेगी। एक डॉक्टर के साथ काम करके और जीवनशैली में बदलाव के कारण, गुर्दे की बीमारी को बिगड़ने से रोकना संभव है।
