वयस्कों और नवजात शिशुओं में ओवरलैपिंग पैर की उंगलियों के कारण और उपचार

एक या दोनों पैरों पर एक ओवरलैपिंग पैर की अंगुली काफी सामान्य है। यह विरासत में मिली शर्त हो सकती है। यह उन जूतों के परिणामस्वरूप भी हो सकता है जो बहुत तंग हैं या एक अंतर्निहित पैर की स्थिति है।

एक अतिव्यापी पिंकी सबसे अधिक प्रभावित पैर की अंगुली है। बड़ा पैर का अंगूठा और दूसरा पैर का अंगूठा भी शामिल हो सकता है। यह नवजात शिशुओं सहित सभी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकता है।

इस लेख में, हम एक ओवरलैपिंग पैर की अंगुली के कारणों और इस स्थिति के लिए उपचार के विकल्पों पर करीब से नज़र डालते हैं, जिसमें नवजात शिशुओं के लिए भी शामिल हैं।

पैर की उंगलियों को ओवरलैप करने के बारे में तेज़ तथ्य

क्या तुम्हें पता था?

• 2017 के अध्ययन के अनुसार, लगभग 7 प्रतिशत लोगों में एक अतिव्यापी पैर की अंगुली होती है।
• अनुमानित 2.8 प्रतिशत नवजात शिशुओं में एक अतिव्यापी पैर की अंगुली होती है।
• 20 से 30 प्रतिशत मामलों में, दोनों पैरों पर एक अतिव्यापी पैर की अंगुली होती है।
• एक अतिव्यापी पैर की अंगुली पुरुषों और महिलाओं में समान रूप से होती है।

वयस्कों में अतिव्यापी पैर की उंगलियों के कारण

ओवरलैपिंग पैर की उंगलियों को विरासत में मिला हो सकता है या आपके जूते या आप कैसे चलते हैं, के बायोमैकेनिक्स के परिणामस्वरूप हो सकता है।

एक अतिव्यापी पैर की अंगुली एक से अधिक कारणों से जुड़ी हो सकती है। यहाँ वयस्कों के लिए सबसे सामान्य कारणों में से कुछ हैं।

वंशागति

आप एक अतिव्यापी पैर की अंगुली के साथ पैदा हो सकते हैं। आपको अपने पैर में एक हड्डी की संरचना भी विरासत में मिल सकती है जो बाद में एक अतिव्यापी पैर की अंगुली की ओर ले जाती है। दूसरी लंबी पैर की अंगुली, जिसे मॉर्टन पैर की अंगुली कहा जाता है, को ओवरलैपिंग पैर की उंगलियों से जुड़ा माना जाता है।

तंग-फिटिंग जूते

यदि आपके जूते पैर की अंगुली में बहुत छोटे या बहुत तंग हैं, तो यह आपके छोटे पैर के अंगूठे को लाइन से बाहर कर सकता है। ऊँची एड़ी के जूते या नुकीले पैर के जूते पहनना धीरे-धीरे एक पैर की अंगुली को ओवरलैप कर सकता है।

गठिया

गठिया आपके पैरों में संयुक्त सूजन और कठोरता पैदा कर सकता है जो आपके पैर की उंगलियों के संरेखण को बदल सकता है। उदाहरण के लिए, रुमेटीइड गठिया, आपके पैर की संरचना को बदल सकता है और परिणामस्वरूप एक गोखरू और बड़े पैर की अंगुली का अतिव्यापी हो सकता है।

जैवयांत्रिकी

आपकी मुद्रा और आपके चलने का तरीका आपके पैरों और पैर की उंगलियों को प्रभावित कर सकता है।

शोध के अनुसार, जब आप चलते हैं तो आपका पैर अंदर की ओर लुढ़कता है, जिसे ओवरप्रोनेशन कहा जाता है, यह गोखरू और पैर की उंगलियों के अतिवृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है।

इसके अलावा, एक तंग बछड़े की मांसपेशियों को अपने पैर की गेंद पर दबाव डाल सकते हैं और एक गोखरू और अतिव्यापी पैर की अंगुली में योगदान कर सकते हैं।

पैर की स्थिति

• गोखरू। बड़े पैर के अंगूठे के आधार पर स्थित, एक गोखरू आपके बड़े पैर के अंगूठे को अपने दूसरे पैर के अंगूठे पर धकेल सकता है।
• सपाट पैर। पैर के आर्च की कमी एक अतिव्यापी पैर के अंगूठे को विकसित करने के बढ़ते जोखिम से जुड़ी है। आप फ्लैट पैर विरासत में ले सकते हैं, या वे समय के साथ विकसित हो सकते हैं।
• पैरों की उंगली का मुड़ना। एक हथौड़ा पैर की अंगुली के साथ, आपका पैर सीधे आगे की ओर इंगित करने के बजाय नीचे झुकता है, जिससे पैर की अंगुली ओवरलैप हो सकती है। एक हथौड़ा पैर की अंगुली एक गोखरू से हो सकता है।
• ऊँचा मेहराब। या तो विरासत में मिला या एक चिकित्सा स्थिति का परिणाम है, उच्च मेहराब एक हथौड़ा पैर की अंगुली और अतिव्यापी पैर की अंगुली को जन्म दे सकता है।

अन्य कारक

• आयु। जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, आपके पैर चपटे या अंदर की ओर लुढ़कते जाते हैं। यह पैर की उंगलियों को ओवरलैपिंग सहित कई फुट मुद्दों को जन्म दे सकता है।
• चोट। पैर की चोट आपके पैर की उंगलियों में जोड़ों को प्रभावित कर सकती है।

नवजात शिशुओं में अतिव्यापी पैर की उंगलियों के कारण

नवजात शिशुओं का एक छोटा प्रतिशत एक अतिव्यापी पैर की अंगुली के साथ पैदा होता है। आमतौर पर यह एक गुलाबी पैर की अंगुली होती है जो चौथे पैर के अंगूठे को ओवरलैप करती है। लड़के और लड़कियां समान रूप से प्रभावित होते हैं।

• एक ओवरलैपिंग पैर की अंगुली को विरासत में मिला माना जाता है।
• कुछ मामलों में गर्भ में बच्चे की स्थिति पैर की उंगलियों को बढ़ा सकती है, जिससे पिंकी ओवरलैप हो सकती है।
• ओवरलैपिंग पैर की अंगुली के साथ पैदा होने वाले लगभग 25 प्रतिशत बच्चे अनायास ही बिना किसी उपचार के ठीक हो जाते हैं।

नवजात शिशुओं के लिए उपचार के विकल्प

ज्यादातर मामलों में, रूढ़िवादी उपाय एक नवजात शिशु के अतिव्यापी पैर के अंगूठे को सफलतापूर्वक ठीक कर सकते हैं।

• बस पैर की अंगुली का दोहन आमतौर पर प्रभावी होता है। ओवरलैपिंग पैर की अंगुली के साथ 44 नवजात शिशुओं के 2007 के एक अध्ययन में पाया गया कि 94 प्रतिशत सुधार हुआ या 6 महीने के बाद सीधे पैर की उंगलियों को सीधा करके टेप से ठीक हो गया।
• कोमल खींच और पैर की अंगुली spacers। ये एक नवजात शिशु में एक अतिव्यापी पैर की अंगुली को सही करने का एक प्रभावी तरीका पाया गया है।
• जल्दी इलाज शुरू करें। शोध के अनुसार, बच्चे के चलने से पहले एक अतिव्यापी पैर के अंगूठे के लिए उपचार शुरू करना सबसे अच्छा है। अन्यथा, पैर की अंगुली कठोर हो सकती है और सुधारात्मक सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

वयस्कों में पैर की उंगलियों को ओवरलैप करने के लिए उपचार

यदि आपके पैर के अंगूठे में दर्द हो रहा हो, तो अपने डॉक्टर या किसी फ़ुट स्पेशलिस्ट से संपर्क करना सुनिश्चित करें। इससे पहले कि आप अपने अतिव्यापी पैर की अंगुली का इलाज करते हैं, बेहतर परिणाम की संभावना होगी।

ओवरलैपिंग पैर की अंगुली से दर्द और परेशानी को कम करने के लिए आमतौर पर रूढ़िवादी उपाय पहला कदम है। यदि ये काम नहीं करते हैं, तो आपका डॉक्टर सर्जरी की सिफारिश कर सकता है।

रूढ़िवादी उपाय

• सुनिश्चित करें कि आपके जूते ठीक से फिट हों। पैर दर्द से राहत के लिए पहला कदम एक विस्तृत पैर की अंगुली के साथ आरामदायक जूते पहनना है। एक प्रशिक्षित फिटर के साथ एक विशेष जूता स्टोर खोजने की कोशिश करें जो आपको सही आकार और फिट खोजने में मदद कर सकता है। आप यह जानने के लिए कि कौन से जूते काम करते हैं और कौन से नहीं।
• पैर की अंगुली विभाजकों का उपयोग करें। आप इन्हें अधिकांश दवा की दुकानों या ऑनलाइन खरीद सकते हैं, या आपका पैर डॉक्टर आपके लिए एक बना सकता है। विभाजकों के विभिन्न प्रकार और आकार हैं, इसलिए आपको अपने लिए काम करने वाले व्यक्ति को खोजने के लिए प्रयोग करना पड़ सकता है।
• पैड और आवेषण का प्रयास करें। यदि एक गोखरू आपके बड़े पैर के अंगूठे को ओवरलैप कर रहा है, तो आप दबाव को दूर करने के लिए अपने पैर और पैर की उंगलियों को संरेखित करने के लिए जूता आवेषण का उपयोग कर सकते हैं, या गोखरू पैड का उपयोग कर सकते हैं।
• एक स्प्लिंट पहनें। आपका डॉक्टर एक अतिव्यापी पैर की अंगुली को सीधा करने में मदद करने के लिए रात में एक स्प्लिंट पहनने की सिफारिश कर सकता है। आपका डॉक्टर आपके जूते के लिए एक डॉक्टर के पर्चे की सिफारिश भी कर सकता है।
• भौतिक चिकित्सा के लिए ऑप्ट। यह विशेष रूप से सहायक हो सकता है अगर पैर की अंगुली को ओवरलैप करने के लिए तंग मांसपेशियों और tendons शामिल हों। एक भौतिक चिकित्सक आपको अपने पैर की उंगलियों को सीधा करने, अपने पैरों की मांसपेशियों को मजबूत करने और दर्द से राहत देने में मदद करने के लिए घर पर अभ्यास करने की संभावना देगा।
• अपने पैर को बर्फ। यदि आपके ओवरलैपिंग पैर की अंगुली चिढ़ जाती है या अगर एक गोखरू शामिल है, तो आपके पैर या पैर को दबाने से दर्द और सूजन से राहत मिल सकती है।
• अपना वजन बनाए रखें। अधिक वजन वाले लोगों के लिए, अतिरिक्त वजन कम करने से आपके पैरों पर दबाव कम हो सकता है।

शल्य चिकित्सा

सर्जरी की सिफारिश की जा सकती है अगर रूढ़िवादी तरीके आपके दर्द को दूर करने या अपने पैर की उंगलियों को सीधा करने में मदद नहीं करते हैं।

सर्जरी भी सही करने के लिए विकल्प हो सकता है:

• गंभीर रूप से अतिव्यापी पिंकी पैर की अंगुली
• गोखरू के साथ एक बड़ा पैर की अंगुली

ओवरलैपिंग पैर की उंगलियों की जटिलताओं

लक्षण धीरे-धीरे विकसित हो सकते हैं, और अन्य पैरों की समस्याओं में शामिल होने पर बढ़ सकते हैं।

अपने लक्षणों को बिगड़ने से रोकने के लिए और अपने पैर की उंगलियों को सही ढंग से संरेखित करने में मदद करने के लिए सही प्रकार का उपचार खोजने के लिए किसी डॉक्टर को जल्दी देखना सबसे अच्छा है।

सामान्य जटिलताओं

• दर्द। आपका पैर का अंगूठा आपके जूते के खिलाफ रगड़ सकता है, जिससे चलना मुश्किल हो जाता है। यह आपके गैट को बदलने का कारण बन सकता है, जो बदले में आपके पैरों और अन्य मांसपेशियों को प्रभावित कर सकता है।
• कॉर्न्स। एक मकई एक छोटी, कठोर गांठ होती है जो आपके पैर के अंगूठे के ऊपर या किनारों पर बनती है। जूते पहनते समय यह स्पर्श और दर्दनाक हो सकता है।
• कॉलसें। ये गाढ़े त्वचा के पैच आपके पैर के नीचे या किनारे पर बनते हैं। वे कॉर्न्स के समान हैं, लेकिन आमतौर पर बड़े और कम दर्दनाक होते हैं। आपके पैरों की त्वचा पर बार-बार अतिरिक्त दबाव के कारण कॉलस होते हैं।
• बर्साइटिस। यह स्थिति आपके जोड़ों को घेरने वाले द्रव से भरे थैली की सूजन के कारण होती है। एक अतिव्यापी पैर की अंगुली के खिलाफ रगड़ने वाले जूते आपके पैर के जोड़ में बर्साइटिस पैदा कर सकते हैं।
• मेटाटार्सालगिया। यह एक दर्दनाक स्थिति है जहां आपके पैर की गेंद सूजन हो जाती है। यह गोखरू, उच्च मेहराब, हथौड़ा पैर की अंगुली या एक लंबे दूसरे पैर की अंगुली से जुड़ा हो सकता है।

तल - रेखा

ओवरलैपिंग पैर की उंगलियां काफी सामान्य हैं और रूढ़िवादी उपायों के साथ इलाज योग्य हैं। यदि कम आक्रामक उपचार काम नहीं करता है तो सर्जरी की सिफारिश की जा सकती है। नवजात शिशुओं में, सीधे पैर की अंगुली को सीधे स्थिति में रखने से उच्च सफलता दर होती है।

ओवरलैपिंग पैर की अंगुली का कारण वंशानुगत हो सकता है या आपके बड़े होने पर विकसित हो सकता है। ओवरलैपिंग पैर की उंगलियां अक्सर अन्य पैरों के मुद्दों से जुड़ी होती हैं, जैसे कि गोखरू और हथौड़ा पैर की उंगलियों।

एक अतिव्यापी पैर की अंगुली से दर्द या अन्य लक्षण होते ही अपने चिकित्सक से संपर्क करें। जितनी जल्दी आप एक अतिव्यापी पैर की अंगुली का इलाज करेंगे, बेहतर परिणाम की संभावना होगी।