अल्सरेटिव कोलाइटिस उपचार के साइड इफेक्ट्स के साथ मुकाबला करने के लिए टिप्स

अल्सरेटिव कोलाइटिस एक प्रकार का सूजन आंत्र रोग (आईबीडी) है। अल्सरेटिव कोलाइटिस वाले लोगों में एक अतिसक्रिय प्रतिरक्षा प्रणाली होती है जो बृहदान्त्र और मलाशय सहित बड़ी आंत पर हमला और सूजन कर देती है। सूजन से पेट में ऐंठन, दस्त, और थकान जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।

अल्सरेटिव कोलाइटिस का कोई इलाज नहीं है। अल्सरेटिव कोलाइटिस उपचार का लक्ष्य लक्षणों को नियंत्रित करना और भविष्य की भड़क को रोकना है।

कुछ दवाएं जो डॉक्टर सूजन को कम करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को शांत करके अल्सरेटिव कोलाइटिस कार्य का इलाज करने की सलाह देते हैं। अन्य उपचार दस्त या सूजन जैसे विशिष्ट लक्षणों से राहत देते हैं।

अल्सरेटिव कोलाइटिस के लक्षणों का इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली आम दवाओं में शामिल हैं:

• एंटीडियरेहाइल ड्रग्स: लोपरामाइड (इमोडियम)
• दर्द निवारक: एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल), एस्पिरिन, इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन), और नेप्रोक्सन (एलेव) सहित गैर-भड़काऊ विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी)
• aminosalicylates: सल्फासालेज़ीन, बलसलाज़ाइड, मेसलामाइन, ऑल्सालज़ाइन
• कॉर्टिकॉस्टिरॉइड्स: प्रेडनिसोन, प्रेडनिसोलोन, मिथाइलप्रेडिसोलोन, बाइडोक्साइड
• इम्युनोमोड्यूलेटर: अज़ैथोप्रीन, साइक्लोस्पोरिन, टैक्रोलिमस, 6-मर्कैप्टोप्यूरिन (6-एमपी), मेथोट्रेक्सेट
• बायोलॉजिक ड्रग्स: एडालिमेटाब (हमिरा), इनफ्लिक्सिमाब (रेमीकेड)
• जानूस किनसे (JAK) अवरोधक: टोफासिटिनिब (ज़ेलजान)
• एंटीबायोटिक्स: सिप्रोफ्लोक्सासिन (सिप्रो), मेट्रोनिडाज़ोल (फ्लैगिल), रिफैक्सिमिन (ज़ेक्सैक्स)

ये सभी दवाएं हल्के से गंभीर दुष्प्रभावों का कारण बन सकती हैं। आपका डॉक्टर आपको एक इलाज खोजने में मदद करेगा जो अल्सरेटिव कोलाइटिस के लक्षणों को कम करता है जिसके दुष्प्रभाव आप सहन कर सकते हैं।

अपने डॉक्टर के साथ अपने लक्षणों पर खुलकर चर्चा करना महत्वपूर्ण है। समय के साथ आपकी उपचार की ज़रूरतें बदल सकती हैं।

अल्सरेटिव कोलाइटिस दवाओं के सबसे आम दुष्प्रभावों में से कुछ के लिए एक गाइड है, और उन्हें कैसे प्रबंधित करें।

मुँहासे

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इसे कैसे प्रबंधित करें: एक बार दवा लेने से रोकने के बाद मुंहासे साफ हो जाएं। आपका डॉक्टर इस बीच त्वचा की समस्याओं को नियंत्रित करने के लिए एक मुँहासे क्रीम या एंटीबायोटिक दवाइयाँ लिख सकता है।

चिंता, घबराहट

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इसे कैसे प्रबंधित करें: यदि ये लक्षण आपको परेशान करते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। उन्हें आपकी खुराक को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है।

भूख में कमी

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इसे कैसे प्रबंधित करें: पेट में दर्द और मतली अल्सरेटिव कोलाइटिस के लक्षणों और दवाओं से जुड़ी होती है जिससे आप अपनी भूख खो सकते हैं। इससे आपके लिए आवश्यक पोषक तत्वों की पर्याप्त मात्रा प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है।

यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ के साथ काम करें कि आपको पर्याप्त कैलोरी मिल रही है। जब आप भूखे हों तो कई तरह के पोषक तत्व-घने और पौष्टिक आहार खाने की कोशिश करें।

पेट दर्द, ऐंठन

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इसे कैसे प्रबंधित करें: अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या आपको पेट की जलन को रोकने के लिए अपनी दवाई को पूरे पेट पर या भोजन के साथ लेना चाहिए।

कब्ज

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इसे कैसे प्रबंधित करें: निम्नलिखित युक्तियाँ कब्ज को कम करने में मदद कर सकती हैं:

• अतिरिक्त पानी पीएं ताकि मल नरम हो और पास करना आसान हो।
• अपने कोलन से मल को बाहर निकालने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें।
• अपने डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ से उन खाद्य पदार्थों के बारे में बात करें जो आप खा सकते हैं जो अल्सरेटिव कोलाइटिस के लक्षणों को पैदा किए बिना आपको नियमित रखने में मदद करेंगे।
• अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपको रेचक या मल सॉफ़्नर लेना चाहिए।

दस्त

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इसे कैसे प्रबंधित करें: अपने डॉक्टर से आंत्र में दर्द और दर्द को कम करने के लिए एक ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) एंटीडायरीअल दवा या एक एंटीस्पास्मोडिक दवा की कोशिश करने के बारे में पूछें। दस्त से जो आप खो देते हैं उसे बदलने के लिए अतिरिक्त तरल पदार्थ पिएं।

एक खाद्य डायरी रखने पर विचार करें कि कौन से खाद्य पदार्थ सबसे अधिक लक्षण पैदा करते हैं। ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो लक्षणों को बदतर बनाते हैं। इनमें अक्सर शामिल होते हैं:

• मसालेदार या वसायुक्त भोजन
• उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ, जैसे कि साबुत अनाज और कुछ सब्जियां और फल
• दुग्धालय
• कैफीन

सिर चकराना

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इसे कैसे प्रबंधित करें: जब आपको चक्कर आ रहा हो:

• बैठो या एक अंधेरे और शांत कमरे में लेट जाओ जब तक कि चक्कर न चला जाए।
• रात को सोते समय अपने सिर को दो या अधिक तकियों के साथ रखें।
• ऐसी गतिविधियों से बचें जो खतरनाक हो सकती हैं, जैसे भारी मशीनरी चलाना या चलाना।

यदि चक्कर आना जारी रहता है, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपको दवाएं बदलनी चाहिए।

शुष्क मुंह

कौन सी दवाएं इसका कारण बन सकती हैं: अमीनोसिलिलेट्स

इसे कैसे प्रबंधित करें: अपने मुंह में नमी जोड़ने के लिए प्रिस्क्रिप्शन या ओटीसी माउथ रिंस या कृत्रिम लार उत्पाद का उपयोग करें।

यदि शुष्क मुंह आपको परेशान करना जारी रखता है, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आप अपनी दवा की खुराक को समायोजित कर सकते हैं या एक दवा पर स्विच कर सकते हैं जो इस दुष्प्रभाव का कारण नहीं है।

गैस

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इसे कैसे प्रबंधित करें: उन खाद्य पदार्थों को सीमित करें या उनसे बचें जो गैस को खराब करते हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं:

• उच्च फाइबर सब्जियां (ब्रोकोली, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, गोभी)
• चोकर जैसे उच्च फाइबर साबुत अनाज
• दुग्ध उत्पाद
• वसायुक्त या तले हुए खाद्य पदार्थ
• परिष्कृत और शर्करा युक्त खाद्य पदार्थ
• कृत्रिम मिठास

अपने चिकित्सक से एक ओटीसी गैस उपाय लेने के बारे में बात करें जिसमें सिमेथिकोन होता है।

सरदर्द

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इसे कैसे प्रबंधित करें: शोध बताते हैं कि आईबीडी वाले लोगों में माइग्रेन अधिक आम है, जो सूजन से संभव है। आप पा सकते हैं कि आपके माइग्रेन के हमले या सिरदर्द वास्तव में तब सुधरते हैं जब आप अल्सरेटिव कोलाइटिस का इलाज शुरू करते हैं।

एसिटामिनोफेन की तरह एक ओटीसी दर्द निवारक कभी-कभी सिरदर्द को राहत दे सकता है। यदि आपको अक्सर सिरदर्द होता है, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपको अपने अल्सरेटिव कोलाइटिस दवा की खुराक कम करने या किसी अन्य दवा पर स्विच करने की आवश्यकता है।

अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आपको अचानक तेज सिरदर्द है। यह अधिक गंभीर स्थिति से जुड़ा हो सकता है।

नाराज़गी / भाटा

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कैसे संभालना है: नाराज़गी को प्रबंधित करने के लिए कई सुझाव आपकी मदद कर सकते हैं:

• खट्टे, शराब और चॉकलेट जैसे खाद्य पदार्थों से बचें जो आपके अन्नप्रणाली को परेशान कर सकते हैं और नाराज़गी को बदतर बना सकते हैं।
• धूम्रपान न करें।
• सोने के करीब खाने से बचें।
• खाना खाने के तुरंत बाद लेट न जाएं।

प्रोटॉन पंप अवरोधकों (PPIs) या H2 रिसेप्टर विरोधी (H2RAs) सहित ओटीसी नाराज़गी दवाओं को लेने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें।

जलसेक प्रतिक्रियाएँ

इसमें पित्ती, लालिमा, खुजली, दाने और होंठ और गले में सूजन शामिल हो सकते हैं।

कौन सी दवाएं उनका कारण बन सकती हैं: बायोलॉजिक्स

कैसे संभालना है: आईवी जलसेक के 24 घंटों के दौरान या उसके बाद होने वाले चकत्ते, खुजली वाली त्वचा, निस्तब्धता और सूजन को जलसेक प्रतिक्रियाओं के रूप में जाना जाता है। अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• सीने में बेचैनी
• उच्च रक्तचाप
• मांसपेशियों में दर्द
• जी मिचलाना
• सरदर्द
• सिर चकराना

आसव संबंधी प्रतिक्रियाएं आमतौर पर गंभीरता से हल्के और दवाओं के साथ प्रबंधनीय होती हैं। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता जो आपको जलसेक देता है, आपको लक्षणों के लिए निगरानी करनी चाहिए और यदि कोई प्रतिक्रिया होती है तो आपको इसका इलाज करना चाहिए।

इंजेक्शन साइट प्रतिक्रियाओं

इसमें लालिमा, सूजन, खुजली और दर्द शामिल हो सकते हैं।

कौन सी दवाएं उनका कारण बन सकती हैं: बायोलॉजिक्स

उन्हें कैसे प्रबंधित करें: लक्षण आमतौर पर अपने आप स्पष्ट हो जाते हैं। यदि वे सुधार नहीं करते हैं तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को फोन करें।

जोड़ों या मांसपेशियों में दर्द

कौन सी दवाएं इसका कारण बन सकती हैं: अमीनोसैलिसिलेट्स, जीवविज्ञान, इम्युनोमोड्यूलेटर

इसे कैसे प्रबंधित करें: एक हीटिंग पैड या ओटीसी दर्द निवारक अल्पावधि में जोड़ों या मांसपेशियों में दर्द के साथ मदद कर सकता है। यदि यह जारी रहता है, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपको अपनी दवाओं को समायोजित या बदलना चाहिए।

समुद्री बीमारी और उल्टी

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उन्हें कैसे प्रबंधित करें: निम्नलिखित सुझाव मतली और उल्टी को कम करने में मदद कर सकते हैं:

• अपनी दवा भोजन के साथ लें।
• तीन बड़े भोजन के बजाय दिन भर में कई छोटे भोजन करें।
• धीरे-धीरे खाएं और खाने के बाद गतिविधि से बचने की कोशिश करें।
• पटाखे और टोस्ट जैसे धुंधले पदार्थ चुनें।
• चिकना, तले हुए या मीठे खाद्य पदार्थों से बचें।
• हाइड्रेटेड रहने के लिए पानी या अदरक पीएं।

संक्रमणों

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कैसे संभालना है: इनमें से कई दवाएं आपकी सुरक्षात्मक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को कम कर सकती हैं। एंटीबायोटिक्स आपके शरीर में अच्छे और बुरे बैक्टीरिया के संतुलन को भी गिरा देते हैं। ये कारक आपको श्वसन, मूत्र पथ, और आंतों में संक्रमण के जोखिम में वृद्धि कर सकते हैं।

सुनिश्चित करें कि आप अपने सभी टीकाकरणों पर अप टू डेट हैं, जिनमें फ्लू, निमोनिया और दाद भी शामिल हैं। अपने डॉक्टर से संक्रमण के किसी भी लक्षण की रिपोर्ट करें:

• बुखार
• खांसी
• दर्द जब आप पेशाब
• खूनी दस्त, दस्त, पेट में दर्द और ऐंठन, जो एक के लक्षण हो सकते हैं क्लोस्ट्रीडियम डिफ्फिसिल (सी। अंतर) संक्रमण

नींद की समस्या

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कैसे संभालना है: अल्सरेटिव कोलाइटिस के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं से नींद की समस्या हो सकती है। खुद आईबीडी को भी नींद की गड़बड़ी से जोड़ा गया है।

अल्सरेटिव कोलाइटिस के लक्षण सोने के लिए कठिन बना सकते हैं। खराब नींद भी अल्सरेटिव कोलाइटिस जैसी स्थितियों से जुड़े शरीर में सूजन बढ़ा सकती है।

निम्नलिखित टिप्स नींद में सुधार कर सकते हैं:

• हर दिन थोड़ा व्यायाम करने की कोशिश करें।
• हर रात एक ही समय पर बिस्तर पर जाएं।
• बिस्तर से पहले भारी भोजन और स्क्रीन समय से बचें।
• अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आप दिन में पहले अपनी दवा ले सकते हैं तो यह आपकी नींद में बाधा नहीं डालता है।

कमजोर हड्डियां, ऑस्टियोपोरोसिस

कौन सी दवाएं इसका कारण बन सकती हैं: कोर्टिकोस्टेरोइड

उन्हें कैसे प्रबंधित करें: कॉर्टिकोस्टेरॉइड और अल्सरेटिव कोलाइटिस दोनों ही हड्डियों के नुकसान से जुड़े हुए हैं। मजबूत हड्डियों का समर्थन करने के लिए:

• विटामिन डी और कैल्शियम से भरपूर स्वस्थ आहार लें।
• चलने और प्रतिरोध प्रशिक्षण जैसे वजन वहन करने वाले व्यायाम करें।
• धूम्रपान से बचें और शराब के सेवन को सीमित करें, जो आपकी हड्डियों को कमजोर कर सकता है।
• अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपको अपनी हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए कैल्शियम और विटामिन डी की खुराक लेनी चाहिए।

आपका डॉक्टर अस्थि घनत्व परीक्षण की सिफारिश भी कर सकता है। यदि आपके पास अस्थि घनत्व कम है, तो आपको हड्डी को मजबूत करने वाली दवा लेने की आवश्यकता हो सकती है, जैसे कि एलेंड्रोनेट (फॉसमैक्स) या डिनोसुमब (प्रोलिया)।

भार बढ़ना

कौन सी दवाएं इसका कारण बन सकती हैं: कोर्टिकोस्टेरोइड

कैसे संभालना है: वजन बढ़ना कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का एक सामान्य दुष्प्रभाव है। यह अक्सर चेहरे, गर्दन के पीछे और पेट में होता है।

एक बार स्टेरॉयड दवाओं का सेवन बंद करने से आपको वजन कम करना शुरू कर देना चाहिए। जब आप अभी भी इस दवा पर हैं, तो अपने कैलोरी को देखें और अतिरिक्त वजन को रोकने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें।

टेकअवे

अपने चिकित्सक से अल्सरेटिव कोलाइटिस के लिए एक नया उपचार निर्धारित करने के लिए हर बार सवाल पूछने के लिए सशक्त महसूस करें। पता करें कि दवा कैसे आपकी मदद करेगी और इसके क्या दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इसके अलावा, आप यह जान सकते हैं कि कौन से दुष्प्रभाव आपके डॉक्टर के कार्यालय में कॉल या यात्रा करते हैं।

एक बार आपके शरीर को दवा की आदत पड़ने पर इस सूची के कई दुष्प्रभाव दूर हो जाएंगे। अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या इनमें से कोई भी समस्या बनी रहती है या आपको परेशान करती है। वे आपकी खुराक को बदल सकते हैं या आपको किसी अन्य दवा में बदल सकते हैं जो समान दुष्प्रभाव का कारण नहीं बनता है।