इतनी आसानी से आपको पसीना आने के कारण क्या हो सकता है?

हर कोई पसीना बहाता है। यह आपके शरीर की शीतलन प्रणाली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और यह आपको ओवरहीटिंग से बचाता है।

बहुत सी चीजें आपको पसीना दे सकती हैं, जैसे गर्म मौसम, व्यायाम, या मसालेदार भोजन। आप तनावपूर्ण स्थितियों में या जब आपको बुखार हो तो पसीना आ सकता है।

ज्यादातर समय, पसीना जल्दी से अपने उद्देश्य को पूरा करता है। हम ठंडा करते हैं, पसीना रोकते हैं, और इसे आगे नहीं सोचा है।

लेकिन अगर आप उन 2.8 प्रतिशत अमेरिकियों में से एक हैं, जो अत्यधिक पसीने के साथ रहते हैं, जिन्हें मेडिकल शब्दों में हाइपरहाइड्रोसिस के रूप में जाना जाता है, तो आपको ज़रूरत से ज़्यादा पसीना आता है।

लगातार पसीना आना एक समस्या हो सकती है। वास्तव में, शोध से पता चलता है कि अत्यधिक पसीना आपके जीवन के सभी पहलुओं को प्रभावित कर सकता है।

आइए कुछ ऐसे कारणों पर ध्यान दें जिनसे आपको आसानी से पसीना आ सकता है और किस प्रकार के उपचार के विकल्प उपलब्ध हैं।

आवश्यकता से अधिक पसीना आने का क्या कारण हो सकता है?

हो सकता है कि आपके पास बेहद पसीने से तर हथेलियां हों। या शायद यह आपके पैर, अंडरआर्म्स, या चेहरा है जो मौसम ठंडा होने पर भी पसीना निकालता है और आप व्यायाम नहीं कर रहे हैं।

यदि आप अक्सर आसानी से पसीना करते हैं, तो यह आपके दैनिक जीवन में भावनात्मक और शारीरिक रूप से विघटनकारी हो सकता है। अत्यधिक पसीना आने के दो मुख्य प्रकार हैं:

• प्राथमिक हाइपरहाइड्रोसिस का कोई अलग चिकित्सा कारण नहीं है।
• माध्यमिक हाइपरहाइड्रोसिस मधुमेह, संक्रमण, या हार्मोनल परिवर्तन, या संभवतः आप जो दवा ले रहे हैं, उसके परिणामस्वरूप एक चिकित्सा स्थिति के कारण होता है।

प्राथमिक हाइपरहाइड्रोसिस

बिना किसी चिकित्सकीय कारण के असामान्य पसीना आना प्राथमिक फोकल हाइपरहाइड्रोसिस कहलाता है। यह सामान्य पसीना या पसीना को एक या एक से अधिक क्षेत्रों में पृथक कर सकता है, जैसे कि आपके:

• कांख (एक्सिलरी हाइपरहाइड्रोसिस)
• चेहरा
• जननांग
• हथेलियों
• तलवों
• स्तनों के नीचे का क्षेत्र

आप दूसरों की तुलना में गर्मी में ज्यादा पसीना बहा सकते हैं। आप व्यायाम करने के बाद या जब आप तनाव महसूस कर रहे हों तब भी पसीना आ सकता है। शब्द "फ्लॉप पसीना" शर्मिंदगी या चिंता के कारण पसीना बहाने को संदर्भित करता है।

या, आपको बिना किसी कारण के पसीना आ सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि ओवरएक्टिव नर्व से पसीने की ग्रंथियां निकलती हैं, जबकि आपको ठंडक की जरूरत नहीं होती।

प्राथमिक हाइपरहाइड्रोसिस आमतौर पर यौवन के आसपास शुरू होता है और कुछ परिवारों में चलता है, इसलिए एक आनुवंशिक लिंक हो सकता है।

हार्मोनल परिवर्तन

रजोनिवृत्ति के दौरान, गर्म चमक और रात का पसीना बहुत आम है।

हॉट फ्लैश आपको पूरे चेहरे पर पसीना ला सकता है, खासकर आपके चेहरे, सिर और छाती पर। आप रात में अचानक उठ सकते हैं ताकि आपका पूरा शरीर पसीने से भीग जाए।

गर्भावस्था के दौरान फ्लशिंग और रात का पसीना भी हो सकता है।

अधिक पसीना आना एक हार्मोनल असंतुलन के कारण भी हो सकता है। हार्मोनल असंतुलन के कुछ अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• भार बढ़ना
• थकान
• ठंड या गर्मी के लिए संवेदनशीलता बढ़ गई
• रूखी त्वचा
• कब्ज, या अधिक लगातार मल त्याग

मधुमेह

यदि आपको मधुमेह है, तो आपको अत्यधिक पसीना या रात के पसीने का अनुभव हो सकता है जब आपकी रक्त शर्करा कम होती है (हाइपोग्लाइसीमिया)। निम्न रक्त शर्करा के अन्य प्रारंभिक चेतावनी संकेतों में आमतौर पर शामिल हैं:

• फ्लशिंग
• अस्थिरता
• भूख
• रेसिंग दिल की धड़कन

अत्यधिक पसीना भी इंसुलिन या अन्य मधुमेह दवाओं का एक साइड इफेक्ट हो सकता है।

संक्रमण

पसीना एक संक्रमण का संकेत हो सकता है। संक्रमण के कुछ उदाहरणों में पसीना आ सकता है:

• क्षय रोग। तपेदिक के अन्य लक्षणों में खांसी के साथ खून आना, सीने में दर्द, अस्पष्टीकृत थकान और बुखार शामिल हो सकते हैं।
• अन्तर्हृद्शोथ। एंडोकार्टिटिस एक ऐसी स्थिति है जो आपके दिल की अंदरूनी परत की सूजन का कारण बनती है। रात के पसीने के अलावा, अन्य लक्षणों में बुखार या ठंड लगना, पीली त्वचा, मांसपेशियों या जोड़ों में दर्द, मतली और आपके पेट के ऊपरी बाएं हिस्से में परिपूर्णता की भावना शामिल हो सकती है।
• ऑस्टियोमाइलाइटिस।पसीने के अलावा, इस हड्डी के संक्रमण से दर्द, लालिमा और प्रभावित क्षेत्र की सूजन भी हो सकती है। यह बुखार और ठंड लगना, कठोरता और चिड़चिड़ापन भी पैदा कर सकता है।

दवाएं

सामान्य से अधिक पसीना आना कई प्रकार की दवाओं का दुष्प्रभाव भी हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:

• एंटीडिप्रेसन्ट
• मधुमेह की दवाएँ
• हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी

पसीने के अन्य कारण

कई अन्य स्थितियां हैं जो आपको अधिक आसानी से पसीना दे सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:

• चिन्ता विकार
• ऑटोइम्यून विकार
• ऑटोनोमिक न्यूरोपैथी
• एचआईवी और एड्स
• हॉजकिन का रोग
• लेकिमिया
• गैर हॉगकिन का लिंफोमा
• Syringomyelia
• थायराइड विकार
• शराब वापसी
• मारिजुआना, कोकीन, या ओपिओइड वापसी

क्या आपके पसीने को नियंत्रित करने के लिए कुछ भी किया जा सकता है?

यदि आपका पसीना मध्यम है, तो आपके पसीने को नियंत्रित रखने के लिए कुछ चीजें हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, आप कर सकते हैं:

• अपने वातावरण को ठंडा और आरामदायक रखें, खासकर रात में।
• मसालेदार भोजन, शराब, कैफीन, और अन्य खाद्य पदार्थों से बचें जो पसीने को प्रेरित करते हैं।
• नैदानिक-शक्ति एंटीपर्सपिरेंट्स का उपयोग करें।
• प्राकृतिक कपड़ों से बने ढीले-ढाले कपड़े चुनें।
• प्राकृतिक सामग्री से बने जूते और मोजे पहनें। दिन के दौरान सैंडल, नमी-बाती मोजे और अपने पैरों को बाहर निकालने की कोशिश करें।
• पसीने को दूर करने के लिए एक अवशोषित रूमाल या छोटा तौलिया हाथ में रखें और अपनी त्वचा को सूखा रखें।
• पोर्टेबल पंखे में निवेश करें आप आसानी से घूम सकते हैं।

अपने चिकित्सक को कब देखना है

कभी-कभी अत्यधिक पसीना आना चिंता का कारण नहीं है, खासकर अगर यह गर्म मौसम के दौरान होता है या जब आप एक ज़ोरदार कसरत करते थे।

लेकिन ऐसी स्थितियां हैं जब बहुत आसानी से पसीना आता है या बहुत अधिक वारंट आपके डॉक्टर से मिलता है। अपने चिकित्सक को अवश्य देखें यदि:

• आप अक्सर अत्यधिक पसीना बहाते हैं, भले ही यह गर्म न हो और आप खुद को बाहर नहीं निकाल रहे हों।
• आपकी त्वचा सफेद हो रही है या गीलेपन के कारण छील रही है।
• अधिक पसीना आने के कारण आपको अक्सर जॉक खुजली, एथलीट फुट या अन्य त्वचा संक्रमण होता है।
• आपके पास अन्य नए, अस्पष्टीकृत लक्षण हैं।
• आपके द्वारा किया जाने वाला कुछ भी आपके पसीने को नियंत्रित करने में मदद नहीं करता है।
• अत्यधिक पसीना भावनात्मक परेशानी पैदा कर रहा है और आपके जीवन में हस्तक्षेप कर रहा है।

आपका डॉक्टर संभवतः एक शारीरिक परीक्षा से शुरुआत करेगा। परीक्षा के परिणाम, आपके नैदानिक ​​इतिहास के साथ, अगले चरणों को सूचित करेंगे। आपको मधुमेह, संक्रमण, हार्मोनल असंतुलन या अन्य बीमारियों के लिए जांच की जा सकती है जो पसीने का कारण बन सकती हैं।

एक पसीना परीक्षण क्षेत्रों और पसीने की गंभीरता की पहचान करने में मदद कर सकता है। इसमें आपकी त्वचा को एक पदार्थ के साथ कोटिंग करना शामिल है जो पसीना आने पर रंग बदलता है।

जब तत्काल चिकित्सा प्राप्त करने के लिए

यदि सीने में दर्द, मितली, या शिथिलता के साथ पसीना आता है, तो तत्काल चिकित्सा सहायता लें। ये लक्षण दिल के दौरे या किसी अन्य गंभीर स्थिति के संकेत हो सकते हैं।

अत्यधिक पसीने के लिए चिकित्सा उपचार

यदि आपका पसीना एक अंतर्निहित स्थिति के कारण होता है, तो आपके डॉक्टर को पहले यह पता लगाना होगा। अंतर्निहित समस्या का इलाज अत्यधिक या असामान्य पसीने को हल करने में मदद कर सकता है।

जब कोई स्पष्ट कारण नहीं होता है, तो आपका डॉक्टर आपके पसीने को नियंत्रण में रखने में मदद करने के लिए उपचार लिख सकता है। इसमें शामिल हो सकते हैं:

• प्रिस्क्रिप्शन-ताकत एंटीपर्सपिरेंट, टॉपिकल, या कपड़ा पोंछे।
• एंटीडिप्रेसेंट्स, जो चिंता को कम करते हुए आपको पसीना बहाने में मदद कर सकते हैं जो अधिक पसीना आने का संकेत देते हैं।

यदि पसीने को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है और समस्याग्रस्त होना जारी है, तो अन्य विकल्प भी हैं, जैसे:

• बोटुलिनम विष इंजेक्शन। बोटोक्स इंजेक्शन आपके पसीने की ग्रंथियों को उत्तेजित करने वाली नसों को अस्थायी रूप से अवरुद्ध करने में मदद कर सकता है।
• Iontophoresis। यह चिकित्सा उपकरण आपके पसीने की ग्रंथियों को अस्थायी रूप से आपके हाथों या पैरों में हल्के विद्युत प्रवाह प्रदान करके ब्लॉक करता है, जबकि वे पानी में डूबे हुए हैं।
• इंडोस्कोपिक थोरैसिक सहानुभूति। इस न्यूनतम इनवेसिव सर्जरी में सहानुभूति तंत्रिका को काटना शामिल है। यह बगल और हथेलियों के पसीने को कम कर सकता है, साथ ही साथ चेहरे का पसीना और ब्लशिंग भी कर सकता है।
• पसीना ग्रंथि हटाने की सर्जरी। यदि कुछ और काम नहीं करता है, तो आपके कांख के नीचे की पसीने की ग्रंथियां शल्य चिकित्सा द्वारा हटाई जा सकती हैं। हालांकि यह आपको अन्य क्षेत्रों में पसीने से नहीं रोकता है, हालांकि।

तल - रेखा

बहुत आसानी से पसीना आपके जीवन के सभी पहलुओं को प्रभावित कर सकता है। यदि कोई अंतर्निहित स्थिति है जिससे आपको सामान्य से अधिक पसीना आ रहा है, तो उस बीमारी के लिए उपचार से समस्या का समाधान हो सकता है।

यदि कोई कारण नहीं पाया जा सकता है, तो अन्य उपचार विकल्प हैं। इनमें प्रिस्क्रिप्शन दवा और प्रिस्क्रिप्शन उत्पाद, तंत्रिका अवरोधक इंजेक्शन और सर्जरी शामिल हैं।

यदि आपको बहुत आसानी से पसीना आ रहा है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करना सुनिश्चित करें। आपका डॉक्टर आपको उन उपचार विकल्पों को समझने में मदद करेगा जो आपके लिए सबसे अच्छा काम कर सकते हैं।