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क्या आप अपनी अवधि के दौरान सेक्स कर सकते हैं?
आपके प्रजनन वर्षों के दौरान, आपको महीने में एक बार मासिक धर्म होता है। जब तक आप विशेष रूप से व्यंग्य नहीं करते हैं, तब तक आपकी अवधि के दौरान यौन गतिविधियों से बचने की कोई आवश्यकता नहीं है। हालांकि पीरियड सेक्स थोड़ा गड़बड़ हो सकता है, यह सुरक्षित है। और, जब आप मासिक धर्म कर रहे हैं तब यौन संबंध रखने से मासिक धर्म में ऐंठन से राहत सहित कुछ फायदे मिल सकते हैं।
अपनी अवधि के दौरान सेक्स के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें।
क्या लाभ हैं?
आपके पीरियड्स के दौरान सेक्स करने से कुछ परेशानियां होती हैं:
1. ऐंठन से राहत
तृप्ति मासिक धर्म की ऐंठन से राहत दे सकती है। मासिक धर्म की ऐंठन आपके गर्भाशय के संकुचन का एक परिणाम है। जब आपको ऑर्गेज्म होता है, तो आपके गर्भाशय की मांसपेशियां भी सिकुड़ जाती हैं। तब वे रिहा हुए। उस रिलीज से पीरियड क्रैम्प्स से थोड़ी राहत मिलनी चाहिए।
सेक्स एंडोर्फिन नामक रसायनों की रिहाई को भी ट्रिगर करता है, जिससे आपको अच्छा महसूस होता है। साथ ही, यौन गतिविधियों में संलग्न होना आपके दिमाग पर कब्जा कर लेता है, जो आपके मासिक धर्म की परेशानी को दूर करने में मदद कर सकता है।
2. कम अवधि
सेक्स करने से आपके पीरियड्स कम हो सकते हैं। एक संभोग के दौरान मांसपेशियों के संकुचन से गर्भाशय की सामग्री तेजी से बाहर निकलती है। इसके परिणामस्वरूप कम अवधि हो सकती है।
3. सेक्स ड्राइव में वृद्धि
हार्मोनल उतार-चढ़ाव के लिए आपकी मासिक धर्म चक्र में आपकी कामेच्छा बदल जाती है। जबकि कई महिलाओं का कहना है कि ओव्यूलेशन के दौरान उनकी सेक्स ड्राइव बढ़ जाती है, जो आपके पीरियड से लगभग दो हफ्ते पहले होती है, दूसरों को उनके पीरियड्स के दौरान अधिक होने का एहसास होता है।
4. प्राकृतिक स्नेहन
आप अपनी अवधि के दौरान केवाई को दूर रख सकते हैं। रक्त एक प्राकृतिक स्नेहक के रूप में कार्य करता है।
5. यह आपके सिरदर्द को दूर कर सकता है
महिलाओं के लगभग आधे स्रोत माइग्रेन के सिरदर्द वाले स्रोत उन्हें उनके पीरियड्स के दौरान मिलते हैं। यद्यपि मासिक धर्म के साथ ज्यादातर महिलाएं अपने हमलों के दौरान सेक्स करने से बचती हैं, लेकिन जो लोग सेक्स करते हैं वे इसे आंशिक रूप से या पूरी तरह से राहत देते हैं।
संभावित दुष्प्रभाव क्या - क्या हैं?
आपके पीरियड के दौरान सेक्स करने का सबसे बड़ा नकारात्मक कारण गड़बड़ है। रक्त आप पर, आपके साथी और चादरों पर मिल सकता है, खासकर यदि आपके पास एक भारी प्रवाह है। बिस्तर को गंदा करने के अलावा, रक्तस्राव आपको आत्म-जागरूक महसूस कर सकता है। गड़बड़ी करने की चिंता सेक्स में से कुछ या सभी आनंद ले सकती है।
आपकी अवधि के दौरान यौन संबंध बनाने के बारे में एक और चिंता एचआईवी या हेपेटाइटिस जैसे यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) से गुजरने का जोखिम है। ये वायरस रक्त में रहते हैं, और वे संक्रमित मासिक धर्म के संपर्क में फैल सकते हैं। हर बार सेक्स करने के दौरान कंडोम का इस्तेमाल करने से एसटीआई फैलने या पकड़ने का खतरा कम हो सकता है।
यदि आप अपनी अवधि के दौरान यौन संबंध बनाने की योजना बना रहे हैं और आप टैम्पोन पहन रहे हैं, तो आपको इसे पहले से हटाने की आवश्यकता है। एक भूला हुआ टैम्पन सेक्स के दौरान आपकी योनि में इतनी दूर धकेल दिया जा सकता है कि आपको इसे हटाने के लिए डॉक्टर को देखने की आवश्यकता नहीं होगी।
क्या आप गर्भवती हो सकती हैं?
यदि आप सक्रिय रूप से गर्भ धारण करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं, तो सुरक्षा का उपयोग करना एक अच्छा विचार है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने मासिक धर्म चक्र के किस हिस्से में हैं। आपके गर्भधारण की संभावनाएं आपकी अवधि के दौरान कम हैं, लेकिन इस समय भी गर्भवती होना संभव है। ।
आपको ओवुलेशन के दौरान गर्भवती होने की सबसे अधिक संभावना है, जो आपकी अवधि शुरू होने से लगभग 14 दिन पहले होता है। फिर भी हर महिला की साइकिल की लंबाई अलग होती है, और आपकी साइकिल की लंबाई मासिक रूप से बदल सकती है। यदि आपके पास मासिक धर्म चक्र है, तो आपकी अवधि के दौरान गर्भवती होने का जोखिम अधिक है।
यह भी विचार करें कि शुक्राणु आपके शरीर में सात दिनों तक जीवित रह सकते हैं। इसलिए, यदि आपके पास 22-दिवसीय चक्र है और आप अपनी अवधि प्राप्त करने के तुरंत बाद ओव्यूलेट करते हैं, तो एक मौका है कि आप एक अंडा जारी कर रहे हैं जबकि शुक्राणु अभी भी आपके प्रजनन पथ में हैं।
क्या आपको सुरक्षा का उपयोग करने की आवश्यकता है?
सुरक्षा का उपयोग करना आपको एसटीआई से भी बचाता है। न केवल आप अपनी अवधि के दौरान एक एसटीआई को पकड़ सकते हैं, बल्कि आप अपने साथी को आसानी से एक संचारित कर सकते हैं क्योंकि एचआईवी जैसे वायरस मासिक धर्म में रहते हैं।
अपने साथी को गर्भवती होने की अपनी बाधाओं को कम करने और एसटीआई को पकड़ने के लिए हर बार लेटेक्स कंडोम पहनें। यदि आपको या आपके साथी को लेटेक्स से एलर्जी है, तो सुरक्षा के अन्य रूप हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं। आप सिफारिशों के लिए अपने फार्मासिस्ट या डॉक्टर से पूछ सकते हैं।
आपके पीरियड के दौरान सेक्स करने के टिप्स
पीरियड सेक्स को अधिक आरामदायक और कम गन्दा अनुभव करने के लिए यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- अपने साथी के साथ खुले और ईमानदार रहें। उन्हें बताएं कि आप अपनी अवधि के दौरान सेक्स करने के बारे में कैसा महसूस करते हैं, और पूछें कि वे इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं। यदि आप में से कोई भी हिचकिचाता है, तो असुविधा के पीछे के कारणों के बारे में बात करें।
- यदि आपके पास एक टैम्पोन है, तो इसे चारों ओर बेवकूफ बनाने से पहले हटा दें।
- किसी भी खून के रिसाव को पकड़ने के लिए बिस्तर पर गहरे रंग का तौलिया बिछाएं। या, पूरी तरह से गंदगी से बचने के लिए शॉवर या स्नान में सेक्स करें।
- बाद में साफ करने के लिए बिस्तर से गीले वॉशक्लॉथ या गीले पोंछे रखें।
- क्या आपके साथी ने लेटेक्स कंडोम पहन रखा है। यह गर्भावस्था और एसटीआई से रक्षा करेगा।
- यदि आपकी सामान्य यौन स्थिति असहज है, तो कुछ अलग करने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, आप अपने पीछे अपने साथी के साथ अपने पक्ष में झूठ बोलने की कोशिश कर सकते हैं।
दूर करना
अपनी अवधि को अपने यौन जीवन पर रोक न दें। यदि आप थोड़ा प्रेप काम करते हैं, तो सेक्स उन पांच या इतने दिनों के दौरान उतना ही सुखद हो सकता है, जितना कि बाकी महीने में। आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि आपकी अवधि के दौरान सेक्स और भी अधिक रोमांचक है।
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