ट्रामाडोल की लत को कैसे पहचानें और इसका इलाज कैसे करें

अवलोकन

ट्रामाडोल एक सिंथेटिक ओपिओइड है जिसका उपयोग पुराने दर्द का इलाज करने के लिए किया जाता है। यह माना जाता है कि मस्तिष्क में म्यू ओपियोइड रिसेप्टर्स को बांधता है। यह संभवतः शरीर के प्राकृतिक दर्द से राहत प्रणाली के प्रभावों की नकल करते हुए, नॉरपेनेफ्रिन और सेरोटोनिन के फटने को रोक सकता है।

ट्रामाडोल लंबे समय से अभिनय या विस्तारित-रिलीज़ टैबलेट और कैप्सूल में उपलब्ध है। जब निगल लिया जाता है, तो इसका प्रभाव धीरे-धीरे दिखाई देता है और चार से छह घंटों के भीतर चरम पर पहुंच जाता है। यह अन्य नुस्खे और नाजायज ओपिओइड से कमजोर है, जैसे हेरोइन, कोडीन, या मेथाडोन। हालांकि, यह अभी भी निर्भरता को जन्म दे सकता है।

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उपयोग के दुष्प्रभाव क्या हैं?

ट्रामाडोल के प्रभाव अन्य ओपियोइड के समान हैं।

मूड:

• भलाई की भावना
• विश्राम
• उत्साह

शारीरिक:

• दर्द से राहत
• कब्ज
• सांस लेने की धीमी दर
• सिर चकराना
• थकान
• सिर दर्द
• खुजली
• जी मिचलाना
• उल्टी
• पसीना आना
• नपुंसकता

मनोवैज्ञानिक:

• उलझन

क्या निर्भरता भी नशे जैसी ही है?

निर्भरता और लत समान नहीं हैं

निर्भरता एक भौतिक स्थिति को संदर्भित करती है जिसमें आपका शरीर दवा पर निर्भर होता है। दवा निर्भरता के साथ, आपको एक ही प्रभाव (सहनशीलता) प्राप्त करने के लिए अधिक से अधिक पदार्थ की आवश्यकता होती है। आप मानसिक और शारीरिक प्रभाव (वापसी) का अनुभव करते हैं यदि आप दवा लेना बंद कर देते हैं।

जब आपको कोई लत होती है, तो आप किसी भी नकारात्मक परिणामों की परवाह किए बिना एक दवा का उपयोग बंद नहीं कर सकते। नशीली दवाओं पर निर्भरता के बिना या उसके साथ नशा हो सकता है।

हालाँकि, शारीरिक निर्भरता नशे की एक सामान्य विशेषता है।

क्या कारण है लत?

लत के कई कारण होते हैं। कुछ आपके पर्यावरण और जीवन के अनुभवों से संबंधित हैं, जैसे कि ड्रग्स का उपयोग करने वाले मित्र। अन्य आनुवंशिक हैं। जब आप एक दवा लेते हैं, तो कुछ आनुवांशिक कारक एक लत विकसित करने के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

नियमित रूप से दवा का उपयोग आपके मस्तिष्क रसायन विज्ञान को बदलता है, जिससे आप आनंद का अनुभव करते हैं। यह आपके द्वारा शुरू किए जाने के बाद दवा का उपयोग बंद करने के लिए मुश्किल बना सकता है।

नशा कैसा दिखता है?

व्यसन के कुछ सामान्य संकेत हैं, भले ही पदार्थ का उपयोग किया जा रहा हो।

कुछ सामान्य चेतावनी संकेतों में शामिल हैं:

• पदार्थ नियमित रूप से उपयोग करते हैं
• पदार्थ के लिए एक अत्यधिक शक्ति का आग्रह
• समान प्रभाव (सहनशीलता) प्राप्त करने के लिए पदार्थ का अधिक लेना
• हाथ पर पदार्थ की निरंतर आपूर्ति होना
• पदार्थ पर बिल या अन्य आवश्यकताओं के लिए आपको धन खर्च करना होगा
• पदार्थ के उपयोग के कारण स्कूल या पेशेवर दायित्वों को पूरा करने में विफल
• पदार्थ का उपयोग जोखिमों और समस्याओं के बावजूद करता है
• पदार्थ प्राप्त करने के लिए जोखिम व्यवहार, जैसे कि हिंसा में संलग्न होना
• पदार्थ के प्रभाव में रहते हुए चरित्र के जोखिम को बाहर निकालना
• पदार्थ को प्राप्त करने, उसका उपयोग करने और उसके प्रभावों से उबरने में अत्यधिक समय खर्च करना
• पदार्थ का उपयोग बंद करने की कोशिश करना और विफल होना
• एक बार जब पदार्थ का उपयोग बंद हो गया है तो वापसी के लक्षणों का अनुभव करना

दूसरों में नशे को कैसे पहचानें

आपके मित्र या प्रियजन आपसे मादक द्रव्यों के सेवन को छिपाने का प्रयास कर सकते हैं।आपको आश्चर्य हो सकता है कि क्या यह ड्रग्स या कुछ और है, जैसे एक चुनौतीपूर्ण नौकरी या एक तनावपूर्ण जीवन परिवर्तन।

निम्नलिखित नशे के लक्षण हो सकते हैं:

• व्यक्तित्व परिवर्तन, मूड स्विंग या चिंता सहित
• व्यवहार परिवर्तन, जिसमें गोपनीयता, व्यामोह या आक्रामक व्यवहार शामिल हैं
• अस्पष्टीकृत वजन घटाने या वजन बढ़ने, खराब स्वच्छता और पिनपिक पुतलियों सहित उपस्थिति में परिवर्तन
• थकावट, खराब पोषण, या अनिद्रा सहित चल रहे स्वास्थ्य मुद्दे
• सामाजिक वापसी, जिसके परिणामस्वरूप दोस्तों और परिवार के साथ तनावपूर्ण रिश्ते या अन्य पदार्थ उपयोगकर्ताओं के साथ नए रिश्ते हैं
• काम या स्कूल में खराब प्रदर्शन, अक्सर उदासीनता या अनुपस्थिति के कारण
• पैसे या कानूनी मुद्दे, पैसे के लिए संदिग्ध या लगातार अनुरोध सहित

अगर आपको लगता है कि किसी प्रिय व्यक्ति की लत है तो क्या करें

पहला कदम नशे के बारे में आपके द्वारा की जा रही किसी भी गलत धारणा को पहचानना है। याद रखें कि ड्रग्स लेने से समय के साथ मस्तिष्क की संरचना और रसायन विज्ञान में परिवर्तन होता है, जिससे दवा का उपयोग करना बंद करना मुश्किल हो जाता है।

अगला, जोखिम और दुष्प्रभावों के बारे में अधिक जानें, जिसमें नशा और अधिक मात्रा के संकेत शामिल हैं। अपने प्रियजन को सुझाव देने के लिए अनुसंधान उपचार की संभावनाएं।

आपको ध्यान से सोचना चाहिए कि अपनी चिंताओं को कैसे साझा किया जाए। यदि आप एक हस्तक्षेप पर विचार कर रहे हैं, तो याद रखें कि एक सकारात्मक परिणाम एक दिया नहीं है।

हालाँकि एक हस्तक्षेप आपके प्रियजन को नशे की मदद लेने के लिए प्रेरित कर सकता है, लेकिन इसमें नकारात्मक परिणाम भी हो सकते हैं। इसमें शर्म, क्रोध या सामाजिक वापसी की भावनाएं शामिल हैं। कुछ मामलों में, कम दबाव वाली बातचीत करना एक बेहतर विकल्प है।

याद रखें कि आपको वह प्रतिक्रिया नहीं मिल सकती है जिसकी आपको उम्मीद थी। आपका प्रिय व्यक्ति पूरी तरह से ड्रग्स लेने से इनकार कर सकता है या उपचार लेने से इनकार कर सकता है। यदि ऐसा होता है, तो अतिरिक्त संसाधनों को देखने या मादक द्रव्यों के सेवन की समस्याओं वाले लोगों के परिवार के सदस्यों के लिए एक सहायता समूह में शामिल होने पर विचार करें।

यदि आप या आपके प्रियजन मदद चाहते हैं तो कहां से शुरू करें

कुछ के लिए, मदद मांगना एक महत्वपूर्ण पहला कदम हो सकता है। जब आप - या आपके प्रियजन - उपचार प्राप्त करने के लिए तैयार होते हैं, तो किसी सहायक मित्र या परिवार के सदस्य तक पहुंचने पर विचार करें। वे प्रोत्साहन की पेशकश कर सकते हैं और वसूली के लिए सड़क शुरू करते हुए आपको जवाबदेह ठहरा सकते हैं।

आप डॉक्टर की नियुक्ति करके भी शुरुआत कर सकते हैं। आपका डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षा करके आपके संपूर्ण स्वास्थ्य का आकलन कर सकता है। वे उपचार के लिए आपके विकल्पों पर भी चर्चा कर सकते हैं और यदि आवश्यक हो, तो डिटॉक्सिफिकेशन प्रक्रिया शुरू करें और एक बार डिटॉक्स खत्म हो जाने पर अतिरिक्त मदद के लिए एक रेफरल करें।

उपचार केंद्र कैसे खोजें

एक सिफारिश के लिए एक डॉक्टर या अन्य स्वास्थ्य पेशेवर से बात करें। आप एक उपचार केंद्र की भी तलाश कर सकते हैं, जहाँ आप व्यवहार स्वास्थ्य उपचार सेवा लोकेटर का उपयोग करके रहते हैं, जो मादक द्रव्यों के सेवन और मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रशासन (SAMHSA) द्वारा प्रदान किया गया एक मुफ्त ऑनलाइन उपकरण है।

डिटॉक्स से क्या उम्मीद करें

ट्रामाडोल निकासी के लक्षण ओपिओड निकासी के लक्षणों के समान हैं, हालांकि वे आम तौर पर मिल्डर हो सकते हैं (ध्यान दें कि हर किसी के अनुभव अलग हैं)।

सबसे आम दुष्प्रभावों में शामिल हैं:

• व्याकुलता
• चिंता
• तृष्णा
• दस्त
• अनिद्रा
• पेट में ऐंठन
• मांसपेशियों में दर्द
• जी मिचलाना
• उल्टी
• बेचैनी
• कंपकंपी
• पसीना आना

लगभग 10 प्रतिशत लोग अधिक गंभीर लक्षणों का अनुभव करेंगे, जैसे:

• सुन्न होना और सिहरन
• उलझन
• अत्यधिक चिंता
• दु: स्वप्न
• आतंक के हमले
• पागलपन

डिटॉक्सिफिकेशन (डिटॉक्स) एक ऐसी प्रक्रिया है जिसका उद्देश्य आपको ट्रामाडोल को सुरक्षित रूप से और जितनी जल्दी हो सके रोकने में मदद करना है। इसमें वापसी के लक्षणों को कम करने के लिए दवा शामिल हो सकती है, जैसे कि गैर-स्टेरायडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी), मांसपेशियों को आराम और एंटी-चिंता दवाएं।

डिटॉक्स शुरू होने से पहले, आपका डॉक्टर एक शारीरिक मूल्यांकन करेगा। इसमें यह निर्धारित करने के लिए रक्त परीक्षण भी शामिल हो सकते हैं कि क्या कोई अतिरिक्त शारीरिक समस्या है जिसे संबोधित किया जाना चाहिए। जब आपके सिस्टम से दवा बाहर हो जाती है तो स्थिरीकरण प्राप्त किया जाता है।

डिटॉक्स में कई दिन या कई हफ्ते लग सकते हैं। आपकी व्यक्तिगत समयावधि आपके शरीर की निर्भरता के स्तर पर निर्भर करेगी। एक बार दवा आपके सिस्टम से बाहर हो जाने पर आपका डॉक्टर आपको उपचार के लिए तैयार करने में मदद करेगा।

इलाज से क्या उम्मीद

एक बार डिटॉक्स खत्म होने पर उपचार शुरू हो जाता है। समग्र लक्ष्य आपको ट्रामाडोल या अन्य दवाओं को लेने के बिना स्वस्थ जीवन जीने में मदद करना है। उपचार किसी भी अन्य अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों, जैसे चिंता या अवसाद को दूर करने में मदद कर सकता है।

ट्रामाडोल निर्भरता के लिए विशेष रूप से उपचार का आकलन करने वाले अपेक्षाकृत कम अध्ययन हैं। उपचार के विकल्प आमतौर पर किसी भी ओपिओइड की लत के लिए समान हैं।

चिकित्सा

थेरेपी का नेतृत्व मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक या परामर्शदाता द्वारा किया जाता है। आप इसे अकेले अपने जीवनसाथी या परिवार के साथ या किसी समूह में कर सकते हैं।

विभिन्न प्रकार की चिकित्सा के एक नंबर हैं। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) आपको नकारात्मक दृष्टिकोण और व्यवहार को पहचानने और बदलने में मदद कर सकती है, अर्थात जो नशीली दवाओं के उपयोग के लिए नेतृत्व करते हैं। आप यह भी सीखेंगे कि क्रेविंग का सामना कैसे करें, स्थितियों को ट्रिगर करने से बचें, और अपने जोखिम को कम करें।

नशीली दवाओं के मूत्र के नमूनों के बदले नकद प्रबंधन या वाउचर जैसे ओपिओइड की लत के लिए आकस्मिकता प्रबंधन (सीएम) उपचारों में शामिल हैं। इनाम का मूल्य आम तौर पर लंबे समय तक बढ़ता है जब आप दवा मुक्त होते हैं।

उपचार के पहले हफ्तों के दौरान थेरेपी गहन हो सकती है। जैसा कि समय पर पहनता है, आप कम बार चिकित्सा में भाग लेने में सक्षम हो सकते हैं।

दवाई

ट्रामाडोल निर्भरता के इलाज के लिए दवा उपलब्ध है। मेथाडोन जैसे रखरखाव की दवाओं को "उच्च" उत्पादन के बिना वापसी के लक्षणों को कम करने के लिए माना जा सकता है।

बुप्रेनॉर्फिन-नालोक्सोन और नाल्ट्रेक्सोन सहित अन्य रखरखाव दवाएं, ट्रामाडोल को ओपियोइड रिसेप्टर्स को सक्रिय करने से रोकती हैं, इसलिए यह "उच्च" नहीं है।

यदि ट्रामाडोल निर्भरता मामूली है, तो दवा आवश्यक नहीं हो सकती है।

कैसे अपने जोखिम को कम करने के लिए

कुछ मामलों में, रिलैप्स रिकवरी प्रक्रिया का हिस्सा है। रिलैप्स के लिए अपने जोखिम को कम करने का तरीका सीखना - साथ ही साथ रिलैप्स होने पर क्या करना चाहिए - दीर्घकालिक रिकवरी के अवसरों को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

निम्नलिखित जीवनशैली में परिवर्तन समय के साथ आपके जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं:

• लोगों और स्थानों से बचना जो आपको ड्रग्स के बारे में सोचते हैं
• परिवार, दोस्तों, और स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के एक ठोस समर्थन नेटवर्क का निर्माण
• काम या अन्य गतिविधियों को पूरा करना
• सक्रिय रहना, संतुलित आहार खाना और नियमित नींद लेना
• अपनी सेहत को पहले रखें, ख़ासकर अपने मानसिक स्वास्थ्य को
• अलग तरह से सोचना सीखना
• एक सकारात्मक आत्म-छवि का निर्माण
• भविष्य के लिए योजना बनाना

आपकी स्थिति के आधार पर, आपके स्वास्थ्य के जोखिम को कम करने में अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के लिए उपचार भी शामिल हो सकता है, उदाहरण के लिए: अपने चिकित्सक को साप्ताहिक या मासिक आधार पर देखना, या ध्यान जैसी तकनीकों का अभ्यास करना।

क्या दृष्टिकोण है?

उपचार के परिणाम अन्य पुरानी बीमारियों की तुलना में हैं। हालाँकि, किसी भी लत से उबरना एक प्रक्रिया है जिसमें समय लग सकता है।

अपने आप को, या अपने प्रियजन के साथ, दया और धैर्य के साथ व्यवहार करना महत्वपूर्ण है। मदद के लिए बाहर पहुंचने से डरें नहीं। आपका डॉक्टर आपके क्षेत्र में सहायता संसाधन खोजने में आपकी सहायता कर सकता है।