कुछ चीजें नवजात शिशु को नहलाने से ज्यादा नर्वस होती हैं। न केवल वे असंभव रूप से नाजुक महसूस कर सकते हैं, आप इस बारे में चिंता कर सकते हैं कि क्या वे पर्याप्त गर्म या आरामदायक हैं और यदि आप पर्याप्त रूप से पूरी तरह से काम कर रहे हैं।
चाहे आप पहली बार अपने पहले बच्चे को नहला रहे हों या शिशु संख्या तीन पर हों, फिर भी आपके पास नवजात स्नान करने के सवाल हो सकते हैं, जिनमें से सबसे अधिक दबाव होता है, "मुझे अपने बच्चे को कितनी बार स्नान कराना चाहिए?"
पहले स्नान किया
जबकि लंबे समय तक सर्वोत्तम अभ्यास प्रसव के ठीक बाद बच्चे को स्नान करने के लिए किया गया है, नए शोध से पता चलता है कि पहले स्नान में देरी करना फायदेमंद हो सकता है।
लगभग 1,000 शिशुओं सहित 2019 के एक अध्ययन में पाया गया कि जन्म के बाद कम से कम 12 घंटे इंतजार करना स्तनपान को बढ़ावा दे सकता है। इसके अतिरिक्त, 73 शिशुओं सहित एक और 2019 के अध्ययन ने सुझाव दिया कि 48 घंटों के बाद स्नान एक स्थिर तापमान पर नवजात शिशुओं को रखने और त्वचा के विकास में मदद करता है।
किसी भी दर पर, यह संभावना है कि नर्सें बच्चे को अपना पहला स्नान कराएँगी, लेकिन आप हमेशा देख सकते हैं कि वे क्या करते हैं और घर पर स्नान करने के लिए सुझाव मांगते हैं।
एक बार जब आप घर पहुँच जाते हैं, तो आप अपने नवजात शिशु को प्रति सप्ताह एक से दो बार नहलाना चाहते हैं, जब तक कि उनका गर्भनाल नहीं गिर जाता। ऐसा होने तक, उनके शरीर को पानी में न डुबोएं। इसके बजाय, एक गर्म वॉशक्लॉथ का उपयोग करें और उन्हें अपने सिर और चेहरे के साथ शुरू करने और अपने तरीके से नीचे की ओर काम करने के लिए एक कोमल स्पंज स्नान दें।
यदि बच्चा दूध पिलाता है या दूध पिलाता है, तो आप उनके चेहरे और गर्दन के क्षेत्रों का विशेष ध्यान रखते हुए, उन्हें थोड़ा और बार-बार पोंछ सकते हैं। यदि गंदगी दूसरे छोर से आ रही है, तो आपको डायपर ब्लोआउट्स को साफ करने के लिए स्नान करने की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन जब तक कोई गड़बड़ नहीं होती है, उन्हें वास्तव में इस उम्र में दैनिक स्नान की आवश्यकता नहीं होती है।
1 से 3 महीने
आपके बच्चे के जीवन के शुरुआती महीनों के दौरान, आप उन्हें प्रति सप्ताह एक से दो बार नहलाना जारी रखना चाहेंगे। एक बार जब वे अपने गर्भनाल स्टंप नहीं रखते हैं, तो आप उन्हें अधिक पारंपरिक स्नान देना शुरू कर सकते हैं।
ऐसा करने के लिए, एक बच्चे के बाथटब भाग को गर्म पानी से भरें और उन्हें बैठने दें और छींटे मारें क्योंकि आप उन्हें पानी और एक सौम्य साबुन से धोते हैं। आप उन्हें धोने के लिए नम वॉशक्लॉथ का उपयोग कर सकते हैं और स्नान के दौरान उन्हें गर्म रख सकते हैं। फिर से, आप उनके चेहरे और सिर से शुरू कर सकते हैं और नीचे की ओर अपना काम कर सकते हैं।
इस उम्र में बच्चे को स्नान करने का एक और तरीका है, उन्हें अपने साथ स्नान या शॉवर में लाना। यदि आप अपने छोटे से स्नान या स्नान करना चुनते हैं, तो जब आप टब से बाहर निकलने के लिए तैयार हों तो अपने बच्चे को पारित करने के लिए हाथों का एक सेट होना मदद कर सकता है। वे बहुत फिसलन हो सकते हैं, इसलिए अतिरिक्त सतर्क रहना महत्वपूर्ण है।
यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि वयस्क आमतौर पर शिशुओं के मुकाबले ज्यादा गर्म पानी पसंद करते हैं। तापमान गुनगुना रखने के लिए निशाना लगाओ, और आपकी लड़की संभवतः स्नान के समय के लिए खुश होगी।
3 से 6 महीने
जैसे ही आपका छोटा बढ़ता है, आप अपनी स्नान दिनचर्या को थोड़ा बदलना चाहते हैं। इस उम्र में शिशुओं को अभी भी प्रति सप्ताह केवल एक से दो बार स्नान की आवश्यकता होती है, लेकिन अगर वे पानी का आनंद लेने लगते हैं या जैसे वे साफ होते हैं, तो आप उन्हें और अधिक बार स्नान करने पर विचार कर सकते हैं।
कई माता-पिता भी अपने बच्चे को जल्दी पोंछने के लिए डायपर और आउटफिट में बदलाव का फायदा उठाते हैं और सुनिश्चित करते हैं कि उनके सभी महत्वपूर्ण अंग साफ हैं। यदि आप सप्ताह में दो बार अपने छोटे से एक को स्नान करने के लिए चुनते हैं, तो उनकी त्वचा को सुखाने से बचने के लिए केवल एक या दो स्नान के लिए साबुन का उपयोग करने पर विचार करें। स्नान के समय के बाद, आप बच्चे को सौम्य, सुगंध- और डाई-फ्री लोशन के साथ मॉइस्चराइज कर सकते हैं।
6 से 12 महीने
एक बार जब बच्चा मोबाइल बन जाता है और ठोस खाना शुरू कर देता है, तो आप तय कर सकते हैं कि आप उन्हें बार-बार नहलाना शुरू करें। जबकि उन्हें अभी भी प्रति सप्ताह केवल एक से दो साबुन स्नान की आवश्यकता है, आप या तो उन्हें स्पंज स्नान दे सकते हैं या उन्हें टब में सोखने के लिए डाल सकते हैं और अधिक बार कुल्ला कर सकते हैं क्योंकि गड़बड़ियां पैदा होती हैं।
आप यह भी जान सकते हैं कि सोने से पहले बच्चे को शांत करने के लिए स्नान का समय एक सुखद तरीका है। यदि यह आपके लिए काम करता है, तो इस उम्र में अपने शांत रहने वाले नियमित दिनचर्या का हिस्सा बनाना पूरी तरह से ठीक है।
हर दिन क्यों नहीं?
हालांकि अपने बच्चे को इतनी बार नहलाना अजीब लग सकता है, बच्चों को बस वयस्कों की तरह स्नान करने की जरूरत नहीं है। वे पसीने में नहीं बहते हैं या पुराने लोगों की तरह ही गंदे हो जाते हैं, और उनकी त्वचा वयस्कों की तुलना में बहुत अधिक संवेदनशील होती है। बार-बार स्नान करना वास्तव में अच्छे से अधिक नुकसान कर सकता है।
बच्चे की त्वचा को सुखाने और एक्जिमा जैसी बिगड़ती स्थितियों से बचने के लिए, प्रति सप्ताह अपने छोटे से एक से दो बार स्नान करें और उन्हें हल्के, सुगंध वाले और डाई-फ्री साबुन से धोएं। जब आप उन्हें स्नान से बाहर निकालते हैं, तो उन्हें एक डाई- और खुशबू से मुक्त बेबी मॉइस्चराइज़र लगाने से पहले उन्हें थपथपाएं और उन्हें तुरंत ड्रेसिंग दें।
यदि आपकी छोटी त्वचा की एक ज्ञात स्थिति है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें कि आप उन्हें आराम से रहने में मदद करने के लिए क्या उत्पादों और दिनचर्या का पालन कर सकते हैं।
नहाने के टिप्स
बच्चे को नहलाना एक नाजुक प्रक्रिया है। आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपके छोटे से छोटे को साफ किया जा रहा है, लेकिन आपको यह भी सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आप सौम्य हैं और यह बच्चा आरामदायक है। स्नान को आसान और अधिक प्रभावी प्रक्रिया बनाने के लिए नीचे दिए गए सुझावों की जाँच करें:
- शीर्ष पर शुरू करें। विशेषज्ञ आपके छोटे से बाल और चेहरे को धीरे से धो कर किसी भी स्नान को शुरू करने की सलाह देते हैं। उसके बाद, नीचे जाने के लिए अपने बच्चे को नीचे की ओर साबुन लगाने और रगड़ने के लिए वॉशक्लॉथ का उपयोग करें।
- सिलवटों पर ध्यान दें। अधिकांश शिशुओं की जांघों, गर्दन और कलाई पर रोल या सिलवटें होती हैं। ये सिलवटें मनमोहक होती हैं लेकिन बैक्टीरिया, मृत त्वचा कोशिकाओं और थूक-अप और ड्रिब्ड दूध जैसी चीजों को भी फँसा सकती हैं। जैसा कि आप अपने छोटे से स्नान करते हैं, उनके तह और रोल को अच्छी तरह से धोने और रिंस करने पर ध्यान दें।
- हाथ और पैर मत भूलना। शिशुओं को अपनी उंगलियों और पैर की उंगलियों पर चूसना पड़ता है, इसलिए इन भागों को साफ करना महत्वपूर्ण है। एक थेरेपी वॉशक्लॉथ का उपयोग करें और धीरे से अपनी उंगलियों और पैर की उंगलियों को फैलाएं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आप अपने हाथों और पैरों को जितना संभव हो सके साफ करें।
- सिंक का प्रयास करें। यदि आपके पास एक पोर्टेबल बेबी बाथटब है, तो संभावना है कि यह आपकी रसोई की त्वचा में बड़े करीने से फिट हो। बाथटब के बजाय सिंक में अपने छोटे से स्नान करके अपनी पीठ को विराम देने की कोशिश करें, जबकि वे अभी भी युवा हैं जो कि स्थिर हैं। एक बार आपका छोटा व्यक्ति रोल या स्कूटर कर सकता है, किसी भी दुर्घटना से बचने के लिए टब में नहाने का समय है।
- सह-स्नान को एक शॉट दें। आपके छोटे से एक अच्छे गर्म स्नान का आनंद लेने की तुलना में कुछ भी मीठा नहीं है। एक बार जब आपका बच्चा एक वास्तविक स्नान करने में सक्षम हो जाता है, तो उनके साथ रुकने और टब के भीतर से उन्हें धोने और साफ करने पर विचार करें। यदि आप अपने छोटे के साथ नग्न होने में सहज महसूस नहीं करते हैं, तो आप हमेशा इस अवसर के लिए एक स्विमिंग सूट में आशा कर सकते हैं।
- भाई-बहनों से सावधान रहें। यदि आपके बच्चे की उम्र अधिक है, तो आप उन्हें एक साथ स्नान करके समय और ऊर्जा की बचत करना चाहते हैं। एक बार आपका छोटा अपने आप आराम से बैठ सकता है, यह आमतौर पर ठीक है। हालाँकि, इससे पहले कि आपका बच्चा अपने आप बैठने में सक्षम हो, आप अपने बच्चे को टकराने, घबराने, या छींटे मारने से बचने के लिए भाई-बहनों को नहलाना छोड़ देंगे।
- हल्के उत्पादों के लिए निशाना लगाओ। जब आप अपने शिशु के लिए साबुन, शैम्पू और लोशन का उपयोग करते हैं, तो ऐसे उत्पादों का लक्ष्य रखें जो डाई और खुशबू से मुक्त हों। जबकि सुगंधित बबल बाथ उत्पाद एक टॉडलर के लिए बहुत मज़ेदार हो सकते हैं, वे एक शिशु की त्वचा को सूख या जलन कर सकते हैं और इससे बचना चाहिए। जो कुछ भी आप चुनते हैं, सुसंगत रहें और नए उत्पादों को आज़माने से बचने की पूरी कोशिश करें यदि आपके पास अच्छा काम हो और आपके बच्चे की त्वचा में जलन न हो।
याद रखें कि स्नान में बच्चे को कभी भी न छोड़ें, यहां तक कि संक्षेप में भी।
दूर करना
आपके बच्चे के जीवन के पहले वर्ष में, आपको वास्तव में उन्हें प्रति सप्ताह एक या दो बार स्नान करना होगा।
स्पंज स्नान के साथ शुरू करें जब तक कि उनका नाभि स्टंप गिर न जाए और फिर उन्हें सिंक या टब में धीरे से स्नान करना शुरू करें। जैसे-जैसे वे बढ़ते हैं, शिशुओं को अधिक स्नान की आवश्यकता होती है क्योंकि वे गन्दा हो जाते हैं या टब में मस्ती करने लगते हैं।
जब तक आप कोमल उत्पादों का उपयोग करते हैं और अपने बच्चे की त्वचा के साथ किसी भी मुद्दे पर ध्यान नहीं देते हैं, तब तक आप उनके स्नान के समय के आनंद को बढ़ा सकते हैं!
