कैसे रासायनिक छिलके मुँहासे निशान के साथ मदद करते हैं?
वहाँ मुँहासे के साथ एक स्वच्छ गोलमाल नहीं है। यहां तक कि जब भड़क गए हैं, तब भी कई तरह के निशान रह सकते हैं जो हमें इतने अद्भुत समय की याद नहीं दिलाते।
जबकि समय इन निशानों को ठीक कर सकता है, आपके समय पर गति समय को संबोधित करने के लिए कई विशेषज्ञ-अनुमोदित तरीके हैं। लोकप्रिय तरीकों में से एक रासायनिक छील है।
संभावित लाभ रासायनिक छिलके में एक झलक मुँहासे-प्रवण त्वचा पर शामिल हो सकते हैं:
- चिकनी बनावट और टोन
- काले धब्बों का हल्का होना
- भविष्य के ब्रेकआउट को रोकने में मदद करने के लिए छिद्रों का अनलोडिंग
"रासायनिक छिलके त्वचा की ऊपरी परत को हटाकर, नई, स्वस्थ त्वचा को पेश करने की अनुमति देते हैं," येल न्यू हेवन अस्पताल में डर्मेटोलॉजी के सहायक नैदानिक प्रोफेसर डीन मर्ज़ रॉबिन्सन और प्योरडर्म के सह-निर्माता डॉ। मर्ज़ रॉबिन्सन कहते हैं।
"कुल मिलाकर, रासायनिक छिलके त्वचा को बनाए रखने और फिर से जीवंत करने का एक शानदार तरीका हो सकता है," वह कहती हैं।
"[ये] शारीरिक एक्सफ़ोलीएटर्स (उदाहरण के लिए सामयिक स्क्रब) की तुलना में अधिक प्रभावी हैं। रसायन द्वारा प्रवाहित आघात न केवल सतह पर मृत त्वचा कोशिकाओं को मारता है और निकालता है, बल्कि जानबूझकर हुई क्षति कोलेजन के उत्पादन के लिए शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया को भी उत्तेजित करती है, जो निशान को भरने में मदद कर सकती है। ”
अंगूठे के एक नियम के रूप में, रासायनिक छिलके गंभीर रूप से उठाए या उदास निशान के लिए सबसे अच्छा नहीं हो सकता है।
सभी निशान समान नहीं हैंघाव भरने की प्रक्रिया के दौरान निशान विकसित होते हैं जब त्वचा तेजी से काम करती है और कोशिकाओं को नए कोलेजन फाइबर या हमले के संक्रमण के लिए भेजती है। नतीजतन, यह हाइपरट्रॉफिक निशान या एट्रोफिक निशान बना सकता है। हाइपरट्रॉफिक निशान ऊबड़-खाबड़ होते हैं, त्वचा की सतह पर उभरे हुए ऊतक जो शरीर द्वारा उपचार करने के बाद बहुत अधिक कोलेजन पैदा करते हैं। एट्रोफिक निशान उदास निशान होते हैं जो ऊतक के नुकसान होने पर विकसित होते हैं। आइस पिक या बॉक्सकार निशान इस श्रेणी में आते हैं।
सही प्रकार के रासायनिक छील को उठाना एक आसान काम नहीं हो सकता है, खासकर जब कोई समाधान गलत हो सकता है और बहुत कठोर हो सकता है। लेकिन ज्ञान संरक्षण है।
यह जानने के लिए पढ़ें कि घर पर किस तरह के रासायनिक छिलके सुरक्षित हैं, किन लोगों को त्वचा विशेषज्ञ के मार्गदर्शन की आवश्यकता है, आपको कितनी बार छिलके की आवश्यकता होगी, और भी बहुत कुछ।
खुश त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए घर पर क्या प्रयास करें
यदि आप घर पर एक रासायनिक छिलके का लालच देते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपनी त्वचा के प्रकार के लिए सही अम्ल उठा रहे हैं और अपने परिणामों को समझ रहे हैं।
घर पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित रसायन अक्सर हल्के धब्बों के निशान, जैसे कि काले धब्बों को मिटाने में मदद करते हैं। सुनिश्चित करें कि आप एक प्रतिष्ठित प्रदाता से अपने छिलके खरीद रहे हैं न कि एक ऑनलाइन स्रोत से जिससे आप या कोई और परिचित नहीं है - कुछ स्रोतों को संदिग्ध उत्पाद प्रदान करने के लिए जाना जाता है।
रॉबिन्सन कहते हैं, "सैलिसिलिक एसिड और ग्लाइकोलिक एसिड सहित अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड (एएचए) की तलाश करें।" "यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो आप कुछ ऐसा करने की कोशिश कर सकते हैं जो ग्लाइकोलिक- या लैक्टिक एसिड-आधारित हो, क्योंकि वे सैलिसिलिक एसिड से अधिक कोमल हो सकते हैं।"
यहाँ कुछ एसिड में घरेलू रासायनिक छिलके देखने के लिए दिए गए हैं:
- ग्लाइकोलिक एसिड सामान्य और तैलीय त्वचा के प्रकार के लिए अच्छा है और आपकी त्वचा की सतह परत को एक्सफोलिएट करता है।
- सैलिसिलिक एसिड तैलीय और मुंहासे वाली त्वचा के लिए अच्छा है जो रोम छिद्रों से गंदगी निकालता है।
- लैक्टिक एसिड सभी प्रकार की त्वचा के लिए और काले धब्बों को मिटाने के लिए अच्छा है।
- मंडेलिक एसिड सभी प्रकार की त्वचा और गहरे रंग की त्वचा के लिए अच्छा है, खासकर बड़े छिद्रों के इलाज के लिए।
- फाइटिक एसिड संवेदनशील त्वचा और पोस्ट-इन्फ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन के लिए अच्छा है।
एक छिलके से पहले और बाद में सावधानी
- उपयोग करने से पहले और बाद में 24 घंटे के लिए शारीरिक छूटना न करें।
- उपयोग के 3 से 5 दिन पहले रेटिन-ए, एसिड और मुंहासे साफ करने वाले उत्पादों का उपयोग न करें।
- सूजन वाली त्वचा पर उत्पाद लगाने से बचें।
कुछ घर के छिलकों में ट्राइक्लोरोएसेटिक एसिड (TCA) नामक एक घटक शामिल होता है। रॉबिन्सन विशेषज्ञ पर्यवेक्षण के बिना इसका उपयोग करने के खिलाफ सलाह देता है।
"मैं कुछ भी TCA- आधारित से दूर रहूंगी, जो खतरनाक हो सकता है अगर गलत तरीके से इस्तेमाल किया जाए," वह कहती हैं। "घर में छिलके चल रहे त्वचा के रखरखाव के लिए बहुत अच्छे हैं, लेकिन अगर आप हाइपरपिग्मेंटेशन और मुँहासे के निशान को ठीक करने की कोशिश कर रहे हैं, तो उनके बहुत अधिक प्रभाव होने की संभावना नहीं है।"
रॉबिन्सन कहते हैं कि अधिकांश दुष्प्रभाव एक छील के बाद आप क्या करते हैं, इसका एक परिणाम है। सूर्य के जोखिम से बचने के लिए यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि रंजकता की समस्याओं में प्राथमिक अपराधी है। यदि छिलका मजबूत नहीं है या गलत तरीके से उपयोग किया जाता है, तो निशान पड़ सकता है।
ये विकल्प एक पेशेवर की मदद से आते हैं
यदि आप अधिक गहन उपचार की तलाश में हैं, तो आप पेशेवरों के पास जाना चाहते हैं। आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले कुछ अवयवों में फिनोल और ट्राइक्लोरोएसेटिक एसिड शामिल हैं। परिणामों के लिए, आपको क्या उम्मीद करनी चाहिए?
"यह उपचार योजना पर निर्भर करता है," रॉबिन्सन कहते हैं।
“हालांकि, हम हमेशा अपने रोगियों को उनके छिलके से 7 से 14 दिन पहले रेटिनॉल का उपयोग बंद करने की सलाह देते हैं। इसके अलावा, यदि आपके पास सक्रिय छालरोग, एक्जिमा, जिल्द की सूजन, रसिया या कटाव हैं, तो आप उम्मीदवार नहीं होंगे। "
सामान्य तौर पर, तीन अलग-अलग प्रकार के इन-ऑफिस रासायनिक छिलके होते हैं। आप उपचार के समय के साथ-साथ सूरज की सुरक्षा पर परत से बचने के लिए सूरज से बचना चाहते हैं:
आपके उपचार का प्रभाव बहुत सारे कारकों पर निर्भर करेगा, जिसमें यह भी शामिल है कि आपकी त्वचा गहरी है या हल्की है
एशियाई आबादी पर किए गए शोध से पता चलता है कि हल्की त्वचा में मुँहासे के निशान के लिए रासायनिक छिलके एक प्रभावी उपचार हो सकते हैं।
गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों को छील के प्रकार में अधिक चयनात्मक होने की आवश्यकता हो सकती है। यदि वे मेल्स्मा, हाइपरपिग्मेंटेशन डिसऑर्डर का सामना कर रहे हैं, तो शोध से पता चलता है कि वे पारंपरिक ग्लाइकोलिक छिलके के साथ रहना चाहते हैं।
रासायनिक छिलकों के डाउनसाइड क्या हैं?
बेशक, किसी भी चिकित्सा उपचार की तरह - प्रमुख या मामूली - संभावित नकारात्मक प्रभाव हैं।
घर पर एक छील कैसे करें
- उत्पाद के आधार पर निर्देश भिन्न हो सकते हैं। निर्देशित के रूप में उपयोग करें, खासकर जब यह समय की बात आती है। उपयोग करने से पहले हमेशा एक पैच परीक्षण करें। आंखों और होंठों के संपर्क से बचें।
- एक तटस्थ क्लींजर (सक्रिय तत्व और एसिड से बचें) के साथ अपनी त्वचा को साफ करें।
- यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी त्वचा एक साफ और एक इष्टतम सतह के रूप में संतुलित है, पीएच समाधान के साथ अपनी त्वचा की तैयारी करें।
- छीलने का समाधान लागू करें, माथे से ठोड़ी तक काम कर रहा है।
- उत्पाद निर्देशों के आधार पर 3-10 मिनट तक प्रतीक्षा करें। यदि यह आपका पहला छिलका है, तो समय के निचले सिरे पर शुरू करें।
- गर्म पानी और तटस्थ क्लीन्ज़र से धोएं। (यह निर्देश आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले छिलके के प्रकार द्वारा निर्धारित किया जा सकता है क्योंकि कुछ को धोने की आवश्यकता नहीं होती है, और ऐसा करने से वास्तव में छिलके का रासायनिक पुन: सक्रिय हो सकता है। अपने उत्पाद पर दिए गए निर्देशों का पालन करें।)
- सूखा और एक तटस्थ मॉइस्चराइज़र (कोई रेटिनोइड या एसिड नहीं) के साथ पालन करें।
- अगले सप्ताह तक दोहराएं नहीं। एक घर में छील के बाद डाउनटाइम आमतौर पर आवश्यक नहीं होता है, लेकिन फिर भी अगले 24 घंटों के लिए मॉइस्चराइजिंग, सूर्य की सुरक्षा और व्यायाम से परहेज करना चाहिए।
ग्लाइकोलिक छिलके में क्रस्टिंग और हाइपरपिग्मेंटेशन जैसी जटिलताएं हो सकती हैं। वे आम तौर पर उपचार के आठ महीनों के भीतर हल करते हैं और सर्दियों के महीनों में कम आम हैं (संभावित रूप से कम सूरज के जोखिम के कारण)।
और रॉबिन्सन के अनुसार, "जोखिम लगातार लालिमा और अस्थायी हाइपर- या हाइपोपिगमेंटेशन हैं। इन दुष्प्रभावों में से अधिकांश रोगी के जीवन शैली विकल्पों के परिणामस्वरूप उनके छिलके हैं। यह सूर्य के जोखिम से बचने के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह रंजकता की समस्याओं में प्राथमिक अपराधी है। यदि छिलका मजबूत नहीं है या गलत तरीके से उपयोग किया जाता है, तो इसकी संभावना कम होती है।
आपको अन्य उपचार विधियों की ओर कब मुड़ना चाहिए?
जबकि रासायनिक छिलके मुँहासे निशान के लिए एक आशाजनक उत्तर की तरह लगते हैं, वे आपके पास होने वाले निशान के प्रकार के लिए सबसे अच्छा जवाब नहीं हो सकते हैं। अनुसंधान से पता चला है कि सतही या हल्के छिलके मुँहासे के प्रबंधन में मदद कर सकते हैं, जबकि मध्यम और गहरे छिलके मध्यम मुँहासे निशान के इलाज में अधिक मदद कर सकते हैं।
रासायनिक छिलके किस हद तक काम करते हैं यह आपके बजट पर भी निर्भर करता है। हल्के और घर के छिलके, जो सस्ते होते हैं, मध्यम और गहरे छिलकों की तुलना में उठे हुए या हल्के दाग के लिए कम प्रभावी होते हैं।
निशान के लिए वैकल्पिक उपचार
- सभी मुँहासे निशान के लिए लेजर resurfacing
- प्रकाश बॉक्सकार निशान या रोलिंग निशान के लिए dermabrasion
- उदास निशान के लिए भराव
- गहरे निशान के लिए microneedling
- अतिसार, एक छोटी शल्य प्रक्रिया
रॉबिन्सन कहते हैं, "उदास दाग (क्रैटर) वाले रोगियों के लिए, जैसे कि पिकोसेर लेजर या पीआरपी [प्लेटलेट-समृद्ध प्लाज्मा] के साथ माइक्रोनेडलिंग की श्रृंखला अधिक प्रभावी हो सकती है।"
"सपाट दागों के लिए, जो कि रंजित हैं, आईपीएल [तीव्र स्पंदित प्रकाश] एक अच्छा विकल्प हो सकता है।"
अच्छी खबर यह है कि आपको एक प्रकार के उपचार से नहीं रहना है
जब तक आप अपनी त्वचा को सत्रों के बीच चंगा करने के लिए समय देते हैं, आप छिलके और माइक्रोनिंगलिंग या छिलके और लेज़रिंग जैसी त्वचा को प्राप्त करने के लिए उपचारों को जोड़ सकते हैं।
यह निश्चित रूप से अधिक खर्च होगा। लेकिन तेजी से आगे बढ़ने वाली चिकित्सा कब सस्ती हुई है?
इसलिए, जब तनाव के निशान को कम करने की बात आती है, तो आप जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं, वह आपकी त्वचा को कैसे ठीक करती है, इस बारे में यथार्थवादी उम्मीदें हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने रासायनिक छिलके उठा सकते हैं, आपकी त्वचा को अपने सर्वश्रेष्ठ कार्य करने के लिए आराम की आवश्यकता होती है।
जैसे-जैसे आप इंतजार करते हैं, आपकी त्वचा को पता चलता जाता है। इसे साफ करने के बाद (साफ हाथों से!) स्पर्श करें और जानें कि ऐसा क्या है जब यह इष्टतम लगता है और जब यह नहीं होता है। सब के बाद, त्वचा सिर्फ सतह के बारे में नहीं है। जैसा कि यह लग रहा है, एक स्वस्थ आहार भी मायने रखता है, खासकर घाव भरने के साथ।
मिशेल कोन्स्टेंटिनोवस्की एक सैन फ्रांसिस्को स्थित पत्रकार, विपणन विशेषज्ञ, भूत लेखक, और यूसी बर्कले ग्रेजुएट स्कूल ऑफ जर्नलिज्म एल्यूमना है। कॉस्मोपॉलिटन, मैरी क्लेयर, हार्पर बाजार, टीन वोग, ओ: द ओपरा पत्रिका, और अधिक जैसे आउटलेट के लिए स्वास्थ्य, शरीर की छवि, मनोरंजन, जीवन शैली, डिजाइन और तकनीक पर उन्होंने बड़े पैमाने पर लिखा है।
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