बिग फाइव पर्सनैलिटी ट्रैक्ट्स आपको क्या बता सकते हैं

बिग फाइव व्यक्तित्व लक्षण क्या हैं?

आपका व्यक्तित्व आपके लिए अद्वितीय है और आप कौन हैं इसका एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। इसमें आपकी प्राथमिकताएं, तरीके और व्यवहार शामिल हैं। साथ में, ये आपके दोस्ती, रिश्ते, करियर और शौक में भूमिका निभा सकते हैं।

आपके व्यक्तित्व को बेहतर ढंग से समझने में आपकी मदद करने के लिए अनगिनत व्यक्तित्व परीक्षण तैयार किए गए हैं। वे कई प्रारूपों में आते हैं और विभिन्न मॉडलों पर आधारित होते हैं। व्यक्तित्व के बिग फाइव मॉडल, जिसे फाइव-फैक्टर मॉडल (FFM) भी ​​कहा जाता है, एक लोकप्रिय मॉडल है।

बिग फाइव मॉडल पांच प्रमुख व्यक्तित्व लक्षणों का प्रतिनिधित्व करता है, जिन्हें आप CANOE के उपयोग से याद रख सकते हैं:

• कर्त्तव्य निष्ठां
• सहमतता
• मनोविक्षुब्धता
• खुलापन
• बहिर्मुखता / बहिर्मुखता

अपने स्वयं के परिणामों का पता लगाने के तरीके सहित बिग फ़ाइव व्यक्तित्व लक्षणों के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें।

मैं अपने परिणाम कैसे प्राप्त कर सकता हूं?

कई वेबसाइटें हैं जो बिग फाइव व्यक्तित्व विशेषता परीक्षण के अपने संस्करण पेश करती हैं। एक लोकप्रिय विकल्प को बिग फाइव इन्वेंट्री कहा जाता है। यह विधि आपकी प्रतिक्रिया का उपयोग लगभग 50 छोटे बयानों या वाक्यांशों के लिए करती है।

आपको प्रत्येक वाक्यांश के लिए 1 से 5 के पैमाने पर सहमत या असहमत होने के लिए कहा जाएगा। आपके जवाबों के आधार पर, आपके परिणाम आपको दिखाएंगे कि आप प्रत्येक विशेषता के लिए एक स्पेक्ट्रम पर आते हैं। उदाहरण के लिए, आप कर्तव्यनिष्ठा में उच्च स्कोर और फ़ालतू में कम स्कोर कर सकते हैं।

आप यहां अपने लिए बिग फाइव इनवेंटरी ले सकते हैं।

याद रखो

अपने परिणामों को देखते समय, याद रखें कि व्यक्तित्व अविश्वसनीय रूप से जटिल है। कोई सही या गलत लक्षण नहीं हैं, और प्रत्येक विशेषता अद्वितीय शक्तियों से जुड़ी हुई है। ये परिणाम आपके व्यक्तित्व के बारे में किसी भी प्रकार का निश्चित विवरण नहीं देते हैं। वे आपके मनोदशा से लेकर उस दिन तक कई कारकों के आधार पर बदल सकते हैं, भले ही आपको निकट भविष्य में एक महत्वपूर्ण, नर्व-वेकिंग इवेंट मिल रहा हो।

कर्तव्यनिष्ठा का क्या अर्थ है?

कर्तव्यनिष्ठता एक सावधान, विस्तार-उन्मुख प्रकृति का वर्णन करती है।

उच्च स्कोर

यदि आप कर्तव्यनिष्ठा पर उच्च स्कोर करते हैं, तो आपकी संभावना है:

• चीजों को क्रम में रखें
• स्कूल या काम करने के लिए तैयार आओ
• लक्ष्य-प्रेरित हैं
• लगातार हैं

यदि आप एक ईमानदार व्यक्ति हैं, तो आप एक नियमित कार्यक्रम का पालन कर सकते हैं और विवरणों पर नज़र रखने के लिए एक आदत रख सकते हैं। आप विकल्पों पर विचार-विमर्श करते हैं और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं। सहकर्मी और दोस्त आपको एक विश्वसनीय, निष्पक्ष व्यक्ति के रूप में देख सकते हैं।

आप micromanage स्थितियों या कार्यों के लिए प्रवृत्त हो सकते हैं। आपको खुश करने के लिए सतर्क या कठिन भी हो सकता है।

कम स्कोर

कर्तव्यनिष्ठा पर कम स्कोर का मतलब हो सकता है:

• कम संगठित हैं
• कम संरचित तरीके से पूर्ण कार्य
• चीजें ले लो जैसे वे आते हैं
• अंतिम समय में चीजों को समाप्त करें
• आवेगी हैं

एक कम कर्तव्यनिष्ठा स्कोर का मतलब हो सकता है कि आप संरचना के बिना एक सेटिंग पसंद करते हैं। आप समय सीमा पर काम करने के लिए अपनी गति से काम करना पसंद कर सकते हैं। इससे आप दूसरों के लिए अविश्वसनीय हो सकते हैं।

Agreeableness का क्या मतलब है?

Agreeableness चीजों को सुचारू रूप से चलाने की इच्छा को संदर्भित करता है।

उच्च स्कोर

Agreeableness में एक उच्च स्कोर का मतलब हो सकता है:

• हमेशा मदद के लिए तैयार रहते हैं
• देखभाल और ईमानदार हैं
• आपके आसपास के लोगों में रुचि रखते हैं
• दूसरों के बारे में सबसे अच्छा विश्वास करो

यदि आप agreeableness में उच्च स्कोर करते हैं, तो आप सहायक और सहयोगी हैं। आपके प्रियजन आपकी मदद के लिए अक्सर आपकी ओर रुख कर सकते हैं। लोग आपको भरोसेमंद के रूप में देख सकते हैं। आप वह व्यक्ति हो सकते हैं जब वे असहमति को सुलझाने की कोशिश कर रहे हों।

कुछ स्थितियों में, आप थोड़ा बहुत भरोसेमंद या समझौता करने के लिए तैयार हो सकते हैं। आत्म-वकालत के साथ दूसरों को प्रसन्न करने के लिए अपनी आदत को संतुलित करने का प्रयास करें।

कम स्कोर

एक कम agreeableness स्कोर आप मतलब हो सकता है:

• जिद्दी हैं
• गलतियों को माफ़ करना मुश्किल है
• स्व-केंद्रित हैं
• दूसरों के लिए कम करुणा रखें

एक कम agreeableness स्कोर का मतलब हो सकता है कि आप ग्रूड होल्ड पकड़ें। आप दूसरों के साथ कम सहानुभूति भी रख सकते हैं। लेकिन आप खुद को दूसरों से तुलना करने या दूसरों को आपके बारे में क्या सोचते हैं, इस बात से बचने की संभावना है।

विक्षिप्तता का क्या अर्थ है?

न्यूरोटिसिज्म में विचारों और भावनाओं के अस्थिर होने की प्रवृत्ति का वर्णन किया गया है।

उच्च स्कोर

न्यूरोटिसिज्म में एक उच्च स्कोर का मतलब आप कर सकते हैं:

• अक्सर असुरक्षित या असुरक्षित महसूस करते हैं
• आसानी से तनावपूर्ण हो जाना
• कठिन परिस्थितियों के साथ संघर्ष
• मूड स्विंग होता है

यदि आप न्यूरोटिकवाद पर उच्च स्कोर करते हैं, तो आप अपने आप को दोष दे सकते हैं जब चीजें गलत हो जाती हैं। आप आसानी से खुद से निराश हो सकते हैं, खासकर यदि आप गलती करते हैं। संभावना है, आप भी चिंता करने की संभावना रखते हैं।

लेकिन आपको दूसरों की तुलना में अधिक आत्मनिरीक्षण करने की संभावना है, जो आपको अपनी भावनाओं को जांचने और समझने में मदद करता है।

कम स्कोर

यदि आप न्यूरोटिज्म पर कम स्कोर करते हैं, तो आपको संभावना है:

• तनावपूर्ण स्थितियों में शांत रहें
• अधिक आशावादी हैं
• चिंतामुक्त
• अधिक स्थिर मनोदशा है

कम न्यूरोटिकवाद स्कोर का मतलब आप आश्वस्त हो सकते हैं। आपके पास अधिक लचीलापन हो सकता है और तनाव में शांत रहना आसान है। आराम आपको अधिक आसानी से मिल सकता है। यह ध्यान रखने की कोशिश करें कि यह आपके आस-पास के लोगों के लिए उतना आसान न हो, इसलिए धैर्य रखें।

खुलेपन का क्या अर्थ है?

खुलापन, या अनुभव करने के लिए खुलापन, दूसरों और दुनिया के बारे में जिज्ञासा की भावना को संदर्भित करता है।

उच्च स्कोर

यदि आपने खुलेपन पर उच्च स्कोर किया है, तो आप निम्न कर सकते हैं:

• नई चीजों की कोशिश करने का आनंद लें
• अधिक रचनात्मक हो
• एक अच्छी कल्पना है
• नए विचारों पर विचार करने के लिए तैयार रहें

खुलेपन पर एक उच्च स्कोर का मतलब हो सकता है कि आपके व्यापक हित हों। आप नई विधियों के साथ समस्याओं को हल करने का आनंद ले सकते हैं और विभिन्न तरीकों से चीजों के बारे में सोचना आसान है। नए विचारों के लिए खुला होना आपको बदलने में आसानी से समायोजित करने में मदद कर सकता है।

बस किसी भी स्थिति पर नज़र रखना सुनिश्चित करें जहाँ आपको सीमाओं को स्थापित करने की आवश्यकता हो सकती है, चाहे वह परिवार के सदस्यों के साथ हो या आपके कार्य-जीवन के संतुलन के लिए हो।

कम स्कोर

कम खुलापन स्कोर का मतलब हो सकता है:

• चीजों को परिचित तरीके से करना पसंद करते हैं
• बदलाव से बचें
• आपकी सोच में अधिक पारंपरिक हैं

एक कम खुलापन स्कोर का मतलब आप अवधारणाओं को सीधे तरीकों से समझ सकते हैं। दूसरों की संभावना है कि आप धरती के नीचे और नीचे की ओर देखें।

फालतू का क्या मतलब है?

एक्सट्रावर्शन का तात्पर्य उस ऊर्जा से है जिसे आप सामाजिक अंतःक्रियाओं से आकर्षित करते हैं।

उच्च स्कोर:

एक उच्च अतिरिक्त स्कोर का मतलब हो सकता है:

• उत्साह या रोमांच की तलाश करें
• आसानी से अपने मित्रों बनाये
• बिना सोचे बोलो
• दूसरों के साथ सक्रिय रहने का आनंद लें

यदि आप फालतू में उच्च स्कोर करते हैं, तो आप खुद को बहिर्मुखी मान सकते हैं। आप दोस्तों के साथ समय बिताने के बाद ध्यान और रिचार्ज महसूस कर सकते हैं। जब लोगों के एक बड़े समूह में आपको अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस होने की संभावना हो।

दूसरी ओर, आपको अकेले लंबे समय तक बिताने में परेशानी हो सकती है।

कम स्कोर:

एक कम अतिरिक्त स्कोर का मतलब आप कर सकते हैं:

• छोटी सी बात करने या अपना परिचय देने में मुश्किल समय है
• सामूहीकरण के बाद खराब हो गया है
• बड़े समूहों से बचें
• अधिक आरक्षित हैं

एक कम अतिरिक्त स्कोर का मतलब आप अकेले या करीबी दोस्तों के एक छोटे समूह के साथ समय बिताना पसंद कर सकते हैं। जब आप अपने जीवन के बारे में विवरण साझा करने की बात करते हैं तो आप अधिक निजी व्यक्ति भी हो सकते हैं। यह दूसरों के लिए गतिरोध के रूप में सामने आ सकता है।

क्या बिग फाइव मॉडल विश्वसनीय है?

1990 के दशक की शुरुआत में इसके विकास के बाद से, बिग फाइव मॉडल का व्यापक रूप से शोधकर्ताओं, व्यावसायिक पेशेवरों और अन्य लोगों द्वारा उपयोग किया गया है। यह आंशिक रूप से है क्योंकि यह एक प्रभावी मॉडल है।

जबकि व्यक्तित्व आपके जीवनकाल में विकसित करना जारी रख सकता है, 2011 के एक अध्ययन से पता चलता है कि बिग फाइव व्यक्तित्व लक्षण, सामान्य तौर पर, वयस्कता तक पहुंचने के बाद, चार साल की अवधि में अधिकतर स्थिर होते हैं। जो भी परिवर्तन होते हैं वे सामान्य रूप से छोटे और क्रमिक होते हैं।

इसके अलावा, बिग फाइव व्यक्तित्व लक्षणों को देखने वाले क्रॉस-सांस्कृतिक अध्ययनों की 2006 की समीक्षा बताती है कि ये लक्षण दुनिया भर में पाए जाते हैं।

कुछ लक्षणों को दूसरों की तुलना में कुछ संस्कृतियों में कम महत्वपूर्ण के रूप में देखा जा सकता है, और कुछ संस्कृतियां इस मॉडल के अन्य लक्षणों को माप नहीं सकती हैं। लेकिन आमतौर पर, इस मॉडल को सार्वभौमिक माना जाता है।

तल - रेखा

व्यक्तित्व परीक्षण कभी-कभी आपको खुद को बेहतर समझने में मदद कर सकते हैं। लेकिन वे पूरी तरह से परिभाषित नहीं कर सकते कि आप एक व्यक्ति के रूप में कौन हैं। एक परीक्षण पूरी तरह से आपको वर्णन नहीं करता है, भले ही वह कुछ चीजें सही हो।

यदि आप एक विशिष्ट भावना या व्यवहार पर काम करना चाहते हैं, या यदि आपको लगता है कि आपके लक्षणों में से एक का आपके रिश्तों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, तो आप हमेशा एक परामर्शदाता या चिकित्सक की मदद ले सकते हैं।

एक परामर्शदाता आपको अपने व्यक्तित्व के बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त करने में मदद कर सकता है और आपके द्वारा किए जाने वाले किसी भी बदलाव को प्राप्त करने के तरीके तलाश सकता है।