टखनों और बछड़ों का आकार और आकार एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है। आनुवंशिकी निश्चित रूप से आपके निचले पैरों के आयामों में एक भूमिका निभाती है, लेकिन मांसपेशियों, द्रव संतुलन और वसा द्रव्यमान भी प्रभावित करते हैं कि आपके बछड़ों के संबंध में टखने कैसे दिखते हैं।
कुछ लोगों के लिए, उनकी एड़ियों की लंबाई थोड़ी बड़ी दिखती है, जितना उन्हें लगता है कि उन्हें होना चाहिए - और डाइटिंग, रनिंग, या वेटलिफ्टिंग की कोई मात्रा कभी फर्क नहीं करती।
जब आहार और व्यायाम पर्याप्त नहीं होते हैं, तो कुछ लोग जो "कैंकल" कहते हैं, से छुटकारा पाने का मतलब सर्जरी हो सकता है। बेशक, सर्जरी कराने के निर्णय को हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए।
यह जानने के लिए पढ़ें कि टखनों की सर्जरी कब उचित है, साथ ही आप इस प्रक्रिया से क्या उम्मीद कर सकते हैं।
टखने क्या हैं?
शब्द "कैन्कल्स" स्लैंग है - यह एक वास्तविक चिकित्सा शब्द नहीं है। शब्द का उपयोग पैर के निचले हिस्से का वर्णन करने के लिए किया जाता है जब बछड़ा और टखना एक निरंतर शरीर का हिस्सा प्रतीत होता है।
जब कोई व्यक्ति अच्छी तरह से परिभाषित बछड़े की मांसपेशियों में नहीं होता है या यदि उनके पास अपने निचले पैर के आसपास बहुत अधिक वसा ऊतक या तरल पदार्थ होते हैं, तो कंकड़ हो सकते हैं।
वेट ट्रेनिंग और वेट लॉस कभी-कभी आपको बछड़ों और टखनों के आकार को बदलने और बदलने में मदद कर सकते हैं, लेकिन बछड़े और टखने विशेष रूप से आहार और व्यायाम के प्रति अधिक प्रतिरोधी होते हैं।
कांकले कारण
टखनों में अतिरिक्त वसा भंडारण के कई कारण हैं। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान पैर और टखने की सूजन आम है, खासकर तीसरी तिमाही में।
कई अन्य स्वास्थ्य स्थितियों में भी यकृत और गुर्दे की बीमारियों सहित टखनों और पैरों में सूजन हो सकती है।
एक शर्त जिसे लिपिडेमा के रूप में जाना जाता है, आपके पैरों पर त्वचा के नीचे वसा जमा होता है। लिपेडिमा अक्सर 11 प्रतिशत महिलाओं को प्रभावित करने वाली एक दर्दनाक स्थिति है। यह हार्मोन द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है।
कुछ मामलों में, निचले पैर में लसीका द्रव का एक बिल्डअप भी एड़ियों को बड़ा दिखा सकता है। इसे लिम्फेडेमा के रूप में जाना जाता है।
लिम्फेडेमा के लिए, आप सूजन को कम करने के लिए मालिश तकनीक या संपीड़न मोज़ा या पट्टियाँ आज़मा सकते हैं। अपने आहार में सोडियम पर कटौती करना अतिरिक्त द्रव प्रतिधारण के साथ भी मदद कर सकता है।
लोग कैन्कल सर्जरी क्यों करवाते हैं?
कुछ लोगों के लिए, कॉस्मेटिक कारणों से टखने के लिपोसक्शन पूरी तरह से किए जाते हैं। ये मरीज़ सिर्फ इस तरह से नहीं दिखते कि उनके टखने और बछड़े कैसे दिखते हैं और जल्दी से अपना आकार कम करना चाहते हैं।
लेकिन अन्य स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोगों के लिए, अतिरिक्त टखने की वसा जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है। उदाहरण के लिए, लिपेडेमा दर्दनाक हो सकता है और अक्सर वजन घटाने की रणनीतियों के लिए प्रतिरोधी होता है।
यदि आपके टखने में अतिरिक्त वसा ऊतक दर्द हो रहा है या आपको सुरक्षित रूप से चलने से रोक रहा है, तो आपका डॉक्टर शल्य चिकित्सा से वसा जमा को हटाने की सलाह दे सकता है। इसे टखने के लिपोसक्शन के रूप में जाना जाता है।
ध्यान रखें कि लिपोसक्शन मोटापे के लिए एक इलाज या उचित आहार और व्यायाम का विकल्प नहीं है। यह सेल्युलाईट या ढीली त्वचा को हटाने का एक प्रभावी तरीका भी नहीं है।
कैन्कल सर्जरी कैसे काम करती है
लिपोसक्शन एक कॉस्मेटिक प्रक्रिया है जो शरीर के विशिष्ट क्षेत्रों में अतिरिक्त वसा जमा को हटाती है। यह एक अपेक्षाकृत सरल और न्यूनतम इनवेसिव प्रक्रिया है जो आहार और व्यायाम के प्रतिरोधी वसा कोशिकाओं को हटाकर काम करती है।
लिपोसक्शन के लिए सबसे अच्छा उम्मीदवार अपने आदर्श शरीर के वजन के 30 प्रतिशत के भीतर वयस्क होते हैं जिनकी फर्म, लोचदार त्वचा होती है।
टखने के लिपोसक्शन से यहां क्या करना है:
- सबसे पहले, आपका डॉक्टर एक स्थानीय संवेदनाहारी समाधान को वसायुक्त ऊतक में इंजेक्ट करेगा ताकि आपको दर्द महसूस न हो।
- आपका डॉक्टर तब बछड़े या टखने के चारों ओर छोटे क्षैतिज चीरे लगाएगा।
- इसके बाद, वे वसायुक्त निक्षेपों को ढीला करने के लिए एक छोटी नलिका नामक एक छोटी नली डालते हैं। लक्ष्य बछड़े के आकार को कम करना और निचले पैर को अधिक पतला बनाना है।
- फिर अतिरिक्त वसा को वैक्यूम जैसी डिवाइस के साथ सक्शन किया जाता है।
- आपका डॉक्टर चीरों को बंद कर देगा और संपीड़न पट्टियों के साथ क्षेत्र को कवर करेगा।
लिपेडिमा वाले लोगों के लिए अतिरिक्त कदम
यदि आपके पास लिपेडेमा है, तो टखने के लिपोसक्शन में अतिरिक्त चरण शामिल हो सकते हैं।
लिपेडेमा के लिए विशिष्ट तकनीकों में जल जेट-सहायता वाले लिपोसक्शन शामिल हो सकते हैं। इसमें वसा के कुछ ऊतकों को हटाने में मदद करने के लिए त्वचा के नीचे बड़ी मात्रा में तरल इंजेक्शन लगाने वाला एक डॉक्टर शामिल होता है ताकि इसे और अधिक आसानी से हटाया जा सके।
स्वास्थ्य लाभ
ज्यादातर लोगों को रिकवरी आसान लगेगी। आप उसी दिन घर लौट सकते हैं और अगले दिन घूमने के लिए प्रोत्साहित होंगे। टखने के लिपोसक्शन के बाद रात भर रहने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको अपनी प्रक्रिया से सवारी की आवश्यकता होगी।
प्रक्रिया के बाद पैर की सूजन सामान्य है। सूजन को कम करने के लिए आपको पहले सप्ताह के दौरान एक संपीड़न परिधान पहनने की आवश्यकता हो सकती है। दर्द अपेक्षाकृत जल्दी से हल करता है और एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) की तरह ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक के साथ इलाज किया जा सकता है।
टखने के लिपोसक्शन प्रक्रिया के परिणाम स्थायी माने जाते हैं - जब तक आप अपना वजन और फिटनेस स्तर बनाए रखते हैं।
कैनकल सर्जरी की कमियां
इसके संभावित लाभों के बावजूद, टखने के लिपोसक्शन के लिए विभिन्न डाउनसाइड हैं।
दुष्प्रभाव
टखने के लिपोसक्शन को आमतौर पर बहुत सुरक्षित माना जाता है। लेकिन किसी भी सर्जरी के साथ, जोखिम भी हैं। लिपोसक्शन के संभावित दुष्प्रभावों या जटिलताओं में शामिल हो सकते हैं:
- चोट
- सूजन
- द्रव संचय
- ढीली त्वचा
- सुन्न होना
- दर्द
- संक्रमणों
- खून बह रहा है
- तंत्रिका या रक्त वाहिका क्षति
- गहरी नस घनास्रता
- अनियमित आकृति या विषमता
- ख़राब घाव भरना
- सेल्युलाईट का बिगड़ना
- थर्मल जलन या गर्मी की चोट
सर्जरी के बाद कुछ महीनों के लिए टखनों में सूजन होने की संभावना होगी। अंतिम परिणाम देखने के लिए आपको 3 या 4 महीने इंतजार करना पड़ सकता है।
कीमत
टखने के लिपोसक्शन का एक और दोष यह लागत है, जो कि अमेरिकन सोसाइटी ऑफ प्लास्टिक सर्जन के अनुसार लगभग $ 3,500 है - न कि संज्ञाहरण, सुविधा खर्च और अन्य शुल्क सहित।
आपके स्थान के आधार पर कुल लागत $ 4,000 से $ 7,000 तक हो सकती है। अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की तरह, टखने के लिपोसक्शन को चिकित्सकीय रूप से आवश्यक नहीं माना जाता है और यह बीमा द्वारा कवर नहीं किया जाता है।
शल्य चिकित्सा के लिए वैकल्पिक
यदि आप सर्जरी के बारे में आशंकित हैं, तो विचार करने के लिए एक अन्य विकल्प CoolSculpting नामक एक नई प्रक्रिया है।
CoolSculpting एक noninvasive चिकित्सा प्रक्रिया है जो सर्जरी के बिना त्वचा के नीचे से वसा कोशिकाओं को खत्म करने में मदद करती है। इसे क्रायोलिपोलिसिस के नाम से भी जाना जाता है।
एक प्रशिक्षित चिकित्सक एक उपकरण का उपयोग करेगा जो वसा को ठंड तापमान तक ठंडा करता है। कुछ हफ्तों के बाद, शरीर स्वाभाविक रूप से आपके जिगर के माध्यम से इन जमे हुए मृत वसा कोशिकाओं को हटा देता है।
CoolSculpting एक nonsurgical, आउट पेशेंट प्रक्रिया है। कोई कटिंग नहीं है, कोई एनेस्थीसिया नहीं है, और रिकवरी समय की जरूरत नहीं है इसमें केवल एक घंटे का समय लगता है, लेकिन आपको अपने वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए कुछ उपचारों में जाने की आवश्यकता हो सकती है।
दूर करना
लिपोसक्शन के माध्यम से अपने बछड़ों या टखनों को फिर से आकार देने का निर्णय करना एक बड़ा निर्णय है। यदि आपके टखनों में वसा जमा होने से दर्द हो रहा है या चलना मुश्किल हो रहा है, तो आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए सर्जरी आवश्यक हो सकती है।
यदि आप अपने बछड़ों और टखनों को देखने के तरीके से खुश नहीं हैं, तो लिपोसक्शन एक समाधान हो सकता है। लेकिन कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए एक सकारात्मक दृष्टिकोण और यथार्थवादी लक्ष्यों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है।
यदि आप टखने की लिपोसक्शन सर्जरी पर विचार कर रहे हैं, तो इस प्रक्रिया से जुड़े जोखिमों, लाभों और लागतों पर चर्चा करने के लिए एक बोर्ड प्रमाणित प्लास्टिक सर्जन से मिलें।
