यदि आप एंटीडिपेंटेंट्स लेते हैं तो वजन कम करना कितना आम है?

यदि आप अवसाद के साथ रहते हैं, तो आप जानते हैं कि आपके लक्षण हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं और इसमें दर्द और थकान जैसे शारीरिक लक्षण शामिल हैं, साथ ही निराशा, उदासी और चिंता जैसी भावनाएं भी शामिल हैं।

अवसाद आपकी भूख को प्रभावित कर सकता है और आपके वजन के ऊपर या नीचे जाने का कारण बन सकता है, और सेरोटोनिन का स्तर भूख में बदलाव को ट्रिगर कर सकता है। उच्च स्तर से भूख कम लगती है जबकि निम्न स्तर से भूख बढ़ती है।

एंटीडिप्रेसेंट अक्सर वजन घटाने से अधिक बार वजन बढ़ने से जुड़े होते हैं, और यह आनुवांशिकी, दौड़, आयु और लिंग सहित कारकों के संयोजन से हो सकता है।

आइए एंटीडिपेंटेंट्स पर करीब से नज़र डालें और विचार करें कि किन कारणों से वजन कम हो सकता है।

एंटीडिप्रेसेंट क्या हैं?

यह अनुमान लगाया गया है कि प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार (MDD) के एपिसोड हर साल 17.3 मिलियन से अधिक वयस्कों को प्रभावित करते हैं। यह महिलाओं में अधिक आम है

अवसाद के कई लक्षणों के प्रबंधन में एंटीडिप्रेसेंट दवाओं को प्रभावी माना गया है। परामर्श और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) के साथ ये दवाएं उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकती हैं।

वे मुख्य रूप से न्यूरोट्रांसमीटर जैसे सेरोटोनिन, नॉरपेनेफ्रिन और डोपामाइन को बदलकर अवसाद के लक्षणों में सुधार करते हैं। इन बदलावों के कारण वजन भी बढ़ सकता है।

एंटीडिपेंटेंट्स के पांच प्रमुख वर्ग हैं और काफी कुछ सूची वजन है लाभ एक साइड इफेक्ट के रूप में, लेकिन व्यक्तिगत परिणाम अलग हो सकते हैं।

एंटीडिपेंटेंट्स की कक्षाएं

एंटीडिप्रेसेंट के 5 मुख्य वर्ग हैं:

• चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (SSRI)
• सेरोटोनिन-नॉरपेनेफ्रिन इनहिबिटर्स इनहिबिटर्स (SNRI)
• ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स (TCAs)
• मोनोमाइन ऑक्सीडेज इनहिबिटर (MAOI)
• एटिपिकल एंटीडिपेंटेंट्स

क्या एंटीडिपेंटेंट्स आपके वजन कम करने का कारण बन सकते हैं?

एंटीडिपेंटेंट्स के साथ वजन में बदलाव एक व्यक्ति पर निर्भर करता है। यह कहना मुश्किल है कि दवा आपके वजन को कैसे प्रभावित करेगी।

हालांकि सटीक कारण अज्ञात हैं, मस्तिष्क रसायन डोपामाइन, नॉरपेनेफ्रिन और सेरोटोनिन को अवसाद में भूमिका निभाने के लिए माना जाता है, और कुछ अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि अवसाद और वजन जुड़ा हुआ है।

कुछ एंटीडिप्रेसेंट में वजन कम करने की रिपोर्टें होती हैं:

• बुप्रोपियन (एप्लेंजिन, फोरफिवो, वेलब्यूट्रिन); यह सबसे अधिक अध्ययन इसे वजन घटाने से जोड़ता है
• फ्लुओक्सेटीन (प्रोज़ैक); परिणाम भिन्न होते हैं, हालांकि कुछ लोग वजन घटाने का अनुभव करते हैं
• duloxetine (Cymbalta); जबकि परिणाम स्पष्ट नहीं हैं, कुछ लोग वजन घटाने की रिपोर्ट करते हैं

SSRIs अल्पकालिक उपयोग के साथ वजन कम कर सकते हैं, लेकिन उन्हें 6 महीने या उससे अधिक समय तक लेने से वजन में वृद्धि हो सकती है।

कोई भी नई दवा शुरू करने से पहले आपका डॉक्टर लाभ, जोखिम और दुष्प्रभावों पर चर्चा करेगा। इसमें एंटीडिपेंटेंट्स का वजन-संबंधी दुष्प्रभाव शामिल हैं।

यदि साइड इफेक्ट्स परेशान हैं, तो अन्य विकल्प हैं जो आपके डॉक्टर आपके साथ चर्चा करेंगे। हालांकि, वर्तमान वैज्ञानिक अध्ययनों के आधार पर एंटीडिपेंटेंट्स लेते समय वजन घटाना आमतौर पर एक बड़ी चिंता का विषय नहीं है।

यदि आप एंटीडिप्रेसेंट पर हैं तो वजन घटाने को कैसे रोकें

कई एंटीडिप्रेसेंट को वजन घटाने के बजाय वजन बढ़ने का कारण बताया गया है। आप शुरू में SSRI दवा के साथ अपना वजन कम कर सकते हैं, लेकिन आप इसे जितना अधिक समय तक बदलते रहेंगे।

इसके अलावा, जैसा कि दवा आपके लक्षणों में सुधार करने के लिए काम करती है, आपकी भूख बढ़ सकती है और सामान्य स्तर पर लौट सकती है। यह वजन के रखरखाव में मदद करेगा।

यदि वजन कम करना एक चिंता है, तो अपने चिकित्सक से एंटीडिप्रेसेंट पर वजन का प्रबंधन करने के सर्वोत्तम तरीकों के बारे में बात करें। वे आहार के माध्यम से स्वस्थ वजन बनाए रखने के लिए सुझाव और रणनीतियों की पेशकश कर सकते हैं।

तनाव, चिंता और नींद की कमी भी वजन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी और बेहतर स्व-देखभाल योजना इन चिंताओं को प्रबंधित करने में मदद कर सकती है।

आप खाद्य पदार्थों के बारे में एक पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने पर भी विचार कर सकते हैं जो वजन बढ़ाने और स्थिर रखने में सहायक हो सकता है।

क्या एंटीडिप्रेसेंट कभी वजन घटाने के लिए निर्धारित हैं?

एंटीडिप्रेसेंट दवाएं कई कारणों से वजन घटाने के लिए निर्धारित नहीं हैं:

• वे खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा वजन घटाने के लिए अनुमोदित नहीं हैं
• वे वजन घटाने के एजेंटों के रूप में प्रभावी साबित नहीं हुए हैं
• वे गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं
• अधिकांश एंटीडिपेंटेंट्स वजन बढ़ाने से जुड़े होते हैं

यदि आपको अवसाद का पता चला है, तो आपका डॉक्टर आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के आधार पर आपके लिए सबसे अच्छा दवा विकल्प पर चर्चा करेगा। इसमें वजन को ध्यान में रखना शामिल है।

कई अध्ययनों से पता चला है कि एमडीडी में बुप्रोपियन उपयोग से वजन कम हो सकता है। यदि आपके डॉक्टर को लगता है कि आप इस दवा से अन्य एंटीडिपेंटेंट्स से लाभान्वित होंगे, तो वे आपसे इस बारे में चर्चा करेंगे।

अगर मैं एंटीडिप्रेसेंट लेते समय वजन बढ़ा रहा हूं तो क्या होगा?

अध्ययनों से पता चला है कि नए एंटीडिपेंटेंट्स के साथ वजन बढ़ सकता है। इसके अलावा, शोध से पता चलता है कि अवसाद से ही वजन बढ़ सकता है।

अवसाद के लक्षणों के साथ एंटीडिप्रेसेंट, खराब आहार, एक गतिहीन जीवन शैली, और धूम्रपान सभी वजन बढ़ाने में योगदान कर सकते हैं।

कुछ एंटीडिप्रेसेंट जो वजन बढ़ाने के लिए बताए गए हैं उनमें शामिल हैं:

• MAOI (आइसोकार्बॉज़िड, फेनिलज़ीन)
• टीसीए
• SSRI
• Mirtazapine (रेमरॉन)
• एटिपिकल एंटीडिप्रेसेंट्स (ऑलानज़ेपाइन, क्वेटियापाइन)

यदि आपकी दवा आपके लक्षणों में मदद कर रही है, लेकिन आप वजन बढ़ने से चिंतित हैं, तो अचानक दवा लेना बंद न करें। अपने डॉक्टर से बात करें। वजन बढ़ाने के प्रबंधन के उपाय हैं।

इसमें शामिल हो सकते हैं:

• एक स्वस्थ आहार के बारे में एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से बात करना
• दवा की खुराक या समय को समायोजित करना
• दूसरी दवा पर स्विच करना
• वजन लक्ष्यों को बनाए रखने के लिए एक दैनिक व्यायाम योजना जोड़ना
• पर्याप्त नींद हो रही है

ध्यान रखें, बदलती दवाओं के परिणामस्वरूप विभिन्न दुष्प्रभाव या अवसाद के लक्षणों की वापसी हो सकती है। साथ ही, कुछ दवाओं को प्रभावी होने में कई सप्ताह लग सकते हैं।

तल - रेखा

एंटीडिप्रेसेंट के साथ वजन में बदलाव एक चिंता का विषय हो सकता है। जबकि अधिक एंटीडिप्रेसेंट आमतौर पर वजन बढ़ने का कारण होते हैं, कुछ भूख को कम कर सकते हैं, और मतली, उल्टी या वजन घटाने का कारण बन सकते हैं। यह तब तक अस्थायी हो सकता है जब तक आपके शरीर को दवा की आदत न हो।

जब आप एंटीडिप्रेसेंट ले रहे होते हैं तो आपका डॉक्टर वजन में बदलाव की सावधानीपूर्वक निगरानी करेगा और आपके वजन को कैसे प्रबंधित करें, इस पर सुझाव दे सकता है।

ध्यान रखें कि वजन में बदलाव मूड डिसऑर्डर या अन्य कारणों से हो सकता है। वजन परिवर्तन के सभी पहलुओं को देखना महत्वपूर्ण है।

किसी भी बिंदु पर अचानक अपनी दवा लेना बंद न करें। यह अधिक गंभीर मनोदशा और व्यवहार परिवर्तन का कारण हो सकता है जैसे वापसी, या अवसाद से छुटकारा।

यदि कोई दवा आपके लक्षणों में सुधार करने के लिए काम नहीं कर रही है या वजन एक गंभीर चिंता है, तो आपका डॉक्टर आपकी दवा को बदलने में मदद करने के लिए एक योजना विकसित कर सकता है। याद रखें, नई दवाओं को काम शुरू करने में कुछ समय लग सकता है, इसलिए धैर्य रखना जरूरी है।