मेरा हाथ क्यों चिकोटी काट रहा है?
अनैच्छिक मांसपेशी ऐंठन या मायोक्लोनिक ट्विचिंग किसी भी समय हो सकती है और हाथों सहित शरीर में कहीं भी हो सकती है। हालांकि ये ऐंठन अक्सर कुछ ही पलों के लिए होती हैं, लेकिन यह उनके लिए कुछ मिनटों से लेकर घंटों तक असामान्य नहीं है।
बेकाबू आंदोलनों के साथ, हाथ हिलाना जैसे लक्षणों के साथ भी हो सकता है:
- दर्द
- अंगुलियों में जलन या मरोड़
- सुन्न होना
- कंपन
चिकोटी आम है और अक्सर चिंता का कारण नहीं है। यह कहा जा रहा है, एक मौका है कि ट्विचिंग अधिक गंभीर बीमारी या स्थिति का संकेत हो सकता है।
हाथ हिलाने के क्या कारण हैं?
1. कैफीन
बहुत अधिक कैफीन शारीरिक चिकोटी का कारण बन सकता है, जिसमें हाथ भी शामिल हैं। कैफीन में उत्तेजक पदार्थ होते हैं जो मांसपेशियों के संकुचन का कारण बन सकते हैं।
यदि आप नोटिस करते हैं कि आपकी सुबह की कॉफ़ी पीने या एनर्जी ड्रिंक पीने के बाद आपके हाथ मरोड़ने लगते हैं, तो डिकैफ़िनेटेड पेय पर स्विच करने पर विचार करें।
2. निर्जलीकरण
निर्जलीकरण मांसपेशी समारोह को प्रभावित करता है। पर्याप्त पानी न पीने से आपकी मांसपेशियां ऐंठन हो सकती हैं और आपकी मांसपेशियों में ऐंठन और अनैच्छिक रूप से अनुबंध भी हो सकता है। निर्जलित होने पर, आप भी अनुभव कर सकते हैं:
- सिर दर्द
- रूखी त्वचा
- बदबूदार सांस
- ठंड लगना
- थकान
3. मांसपेशियों में ऐंठन
मांसपेशियों में ऐंठन अक्सर अतिरंजना और ज़ोरदार गतिविधि के कारण होती है। यह आपकी मांसपेशियों को कसने या अनुबंध करने का कारण बन सकता है, जिसके परिणामस्वरूप घुमा और कभी-कभी दर्द होता है। हालांकि वे शरीर के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकते हैं, मांसपेशियों में ऐंठन आपके शरीर में आम है:
- हाथ
- हैमस्ट्रिंग
- चतुशिरस्क
- बछड़ों
- पैर का पंजा
- कार्पल टनल सिंड्रोम तब होता है जब माध्यिका तंत्रिका संकुचित होती है क्योंकि यह आपके हाथ में गुजरती है। इसे कई कारकों द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है, जिनमें शामिल हैं:
- दोहराए हाथ गति का उपयोग
- गर्भावस्था
- वंशागति
- मधुमेह
- रूमेटाइड गठिया
4. कार्पल टनल सिंड्रोम
हाथ हिलाने के अलावा, आपको लक्षणों का भी अनुभव हो सकता है:
- हाथ या उंगलियों में सुन्नता या झुनझुनी
- दर्द
- शूटिंग दर्द अपने अग्र-भुजाओं की यात्रा
- दुर्बलता
कार्पल टनल सिंड्रोम के लक्षण उचित उपचार के बिना समय के साथ खराब हो जाएंगे। यदि जल्दी निदान किया जाता है, तो डॉक्टर अक्सर हाथ के ब्रेस का उपयोग करने या दवा लेने जैसे गैर-चिकित्सकीय विकल्पों की सिफारिश करेंगे। अधिक गंभीर मामलों में, सर्जरी आवश्यक हो सकती है।
5. डिस्टोनिया
डिस्टोनिया एक ऐसी स्थिति है जो दोहराव और अनैच्छिक मांसपेशी संकुचन का कारण बनती है। यह पूरे शरीर या सिर्फ एक हिस्से को प्रभावित कर सकता है, जैसे कि हाथ। ऐंठन हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकती है। वे सहित जटिलताओं का कारण हो सकता है:
- दर्द
- थकान
- निगलने में कठिनाई
- बोलने में कठिनाई
- शारीरिक विकलांगता
- कार्यात्मक अंधापन
डायस्टोनिया का कोई इलाज नहीं है, लेकिन चिकित्सा उपचार और दवाओं का सेवन जीवन के लक्षणों और गुणवत्ता में सुधार कर सकता है।
6. हंटिंग्टन रोग
हंटिंगटन की बीमारी आपके मस्तिष्क में प्रगतिशील तंत्रिका कोशिका विकृति का कारण बनती है। नतीजतन, यह आंदोलन और संज्ञानात्मक विकारों का कारण बन सकता है। लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं, लेकिन कुछ और सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- मांसपेशियों में सिकुड़न
- अनैच्छिक मरोड़ या मरोड़
- खराब संतुलन
- बोलने में कठिनाई
- सीमित लचीलापन
- बेकाबू प्रकोप
- सीखने विकलांग
हंटिंगटन की बीमारी का कोई ज्ञात इलाज नहीं है। हालांकि, निर्धारित चिकित्सा उपचार और चिकित्सा जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकती है जबकि आंदोलन विकार के लक्षणों का इलाज किया जाता है।
डॉक्टर को कब देखना है
यदि आपकी चिकोटी खराब हो जाती है, तो तत्काल चिकित्सा की मांग करके गंभीर चिकित्सा मुद्दों पर ध्यान दें। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आपकी हिलाना अन्य लक्षणों के साथ है जैसे:
- हाथ की कमजोरी
- सुन्नता या महसूस करने की हानि
- लगातार दर्द
- सूजन
- अपनी बाहों को फैलाते हुए
आउटलुक
हाथ हिलाना अपेक्षाकृत आम है और अक्सर चिकित्सा उपचार के बिना हल होता है। हालांकि, लगातार मरोड़ और दर्द अधिक गंभीर मुद्दे का संकेत हो सकता है।
यदि आपको बिगड़ते लक्षणों को नोटिस करना शुरू हो जाता है, तो निदान पर चर्चा करने के साथ-साथ आपको सबसे अच्छा उपचार विकल्प प्राप्त करने के लिए, यदि आवश्यक हो, तो अपने डॉक्टर से मिलने के लिए जाएं।
