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अवलोकन
एक एनीमा तरल पदार्थ के एक इंजेक्शन का उपयोग करके अपने बृहदान्त्र को बाहर निकालने का एक तरीका है - मूल रूप से, अपने आप को अपवित्र बनाने में मदद करने के लिए प्रभावित आंत्र को ढीला करना।
आमतौर पर, कब्ज के इलाज में मदद करने के लिए एनीमा दिया जाता है। सबसे पहले, एक छोटी बोतल या कंटेनर एक सुरक्षित तरल पदार्थ से भरा होता है, जैसे कि साबुन के सूद या नमकीन घोल। फिर तरल पदार्थ को धीरे से एक साफ नोजल के साथ मलाशय में निकाल दिया जाता है। यह आंतों में घोल को सख्त या प्रभावित पोप को साफ करने का निर्देश देता है।
एनीमा आम तौर पर संभावित दुष्प्रभावों के कारण कब्ज के इलाज में कार्रवाई का अंतिम कोर्स है। वे घर पर प्रदर्शन करने के लिए सुरक्षित हो सकते हैं जब तक आप सुरक्षित प्रकार के तरल पदार्थ और निष्फल उपकरण का उपयोग करते हैं, जैसे कि होम एनीमा किट। लेकिन अधिकांश घरेलू एनीमा विधियों को घर पर प्रदर्शन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
आइए देखें कि एनीमा घर पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित है, कब्ज के इलाज के लिए कौन से वैकल्पिक तरीके काम कर सकते हैं और खुद को एनीमा कैसे प्रबंधित करें।
कब्ज के लिए घरेलू एनीमा
घर पर अपना एनीमा बनाना मुश्किल नहीं है। आपको बस एक सुरक्षित तरल पदार्थ और सही उपकरण चाहिए।
चेतावनीयदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि एनीमा समाधान सुरक्षित है या एनीमा के लिए कोई साफ उपकरण नहीं है, तो अपने स्वयं के एनीमा को प्रशासित करने का प्रयास न करें।
एनीमा का प्रबंध करने से पहले आपको यहां क्या करना है:
- एक साफ कप, कटोरे, या जार में लगभग आठ कप गर्म, आसुत जल डालें। पानी का तापमान 105 ° F और 110 ° F के बीच होना चाहिए।
- कैस्टिले साबुन, आयोडीन युक्त नमक, खनिज तेल, या सोडियम ब्यूटायरेट की एक छोटी मात्रा (आठ से अधिक बड़े चम्मच) पानी में डालें। बहुत अधिक साबुन या नमक आपकी आंतों में जलन पैदा कर सकता है। यदि संभव हो तो, एक डॉक्टर से पूछें कि आप का उपयोग करने के लिए कितना सुरक्षित है।
- अपने आप को सुरक्षित रूप से एनीमा देने के लिए एक साफ, निष्फल एनीमा बैग और ट्यूबिंग प्राप्त करें।
यदि आप खनिज तेल का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, तो आपको बस शुद्ध, प्राकृतिक खनिज तेल की आवश्यकता है।
होम एनीमा किट
होम एनीमा किट को कई दुकानों पर खरीदा जा सकता है जो घरेलू स्वास्थ्य उत्पाद बेचते हैं। इन किटों में वह सब कुछ होता है जो आपको अपने स्वयं के एनीमा को प्रशासित करने के लिए होता है, जिसमें बैग, ट्यूबिंग और क्लींजिंग समाधान शामिल हैं। घर पर पूरे एनीमा किट बनाने के बजाय, इनका उपयोग सही तरीके से किया जा सकता है।
आप किसी भी बड़े रिटेलर पर एक किट खरीद सकते हैं, जो होम हेल्थकेयर उत्पाद बेचता है, या ऑनलाइन उपलब्ध इन किटों की जाँच करें।
क्या घर पर एनीमा बनाना सुरक्षित है?
यदि आप सही एनीमा समाधान और स्वच्छ, निष्फल उपकरण का उपयोग करते हैं, तो घर पर एनीमा को सुरक्षित माना जाता है।
लेकिन एनीमा और बृहदान्त्र की सफाई सामान्य रूप से मतली, निर्जलीकरण और आपके प्राकृतिक इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बंद करने जैसे लक्षणों के परिणामस्वरूप हो सकती है। जब तक आप पहले किसी डॉक्टर से बात नहीं करते हैं, तब तक एनीमा का प्रयास न करें।
संभावित दुष्प्रभावों या जटिलताओं को रोकने के लिए आपको कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए। यहां आपको घर पर एनीमा बनाने से पहले आपको क्या जानना चाहिए।
नींबू के रस या कॉफी जैसे "प्राकृतिक" एनीमा अच्छे से अधिक नुकसान पहुंचा सकते हैं
एनीमा के लिए इन पदार्थों की उपयोगिता का समर्थन करने के लिए बहुत अधिक विज्ञान नहीं है।
सिट्रस या कॉफ़ी में मौजूद यौगिक आपके आंत के बैक्टीरिया के संतुलन को ख़राब कर सकते हैं और इसके परिणामस्वरूप मलाशय में जलन, बैक्टीरिया के संक्रमण और यहाँ तक कि मृत्यु भी हो सकती है।
जब तक आप पहले किसी डॉक्टर से सलाह नहीं लेते हैं, तब तक इस प्रकार के एनीमा का प्रयास न करें।
कुछ रसायन आपके बृहदान्त्र में हानिकारक प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकते हैं
2017 के एक मामले की रिपोर्ट में पाया गया कि दो बच्चों ने एक घर का बना हाइड्रोजन पेरोक्साइड एनीमा प्राप्त करने के बाद पेट की सूजन (कोलाइटिस) और खूनी दस्त और उल्टी का अनुभव किया।इस तरह की प्रतिक्रिया से पूरी तरह से उबरने में आठ महीने लग सकते हैं।
अनुचित या गंदे उपकरण का उपयोग खतरनाक जटिलताओं को जन्म दे सकता है
उपकरण जो निष्फल नहीं किए गए हैं उन्हें बैक्टीरिया में कवर किया जा सकता है और आंत्र संक्रमण जैसी जटिलताओं का कारण बन सकता है। उपकरणों का ठीक से उपयोग न करने से आपकी गुदा, मलाशय या निचले कोलन को नुकसान हो सकता है।
चिकित्सा विकल्प
यह हमेशा एक डॉक्टर की सिफारिश की है कि ढीले मल की मदद करने के लिए एनीमा का उपयोग करें या वैकल्पिक उपचार का उपयोग करें, दीर्घकालिक कब्ज का इलाज करें या अपने आंत से हानिकारक जीवाणुओं को साफ करें।
यहां कुछ वैकल्पिक उपचार दिए गए हैं जो एक डॉक्टर को पारंपरिक एनीमा के बजाय उपयोग कर सकते हैं:
- बिसाकोडील जैसे जुलाब एक आंत्र आंदोलन को उत्तेजित कर सकते हैं।
- मेसलामाइन (रोवासा) जैसी दवाएं उन लोगों का इलाज कर सकती हैं जिन्हें एक सूजन आंत्र विकार (आईबीडी) या अल्सरेटिव कोलाइटिस है।
- प्रोबायोटिक एनीमा आपके आंत के बैक्टीरिया को संशोधित करने और पाचन संबंधी मुद्दों या विकारों को रोकने या उनका इलाज करने में मदद कर सकता है।
- आंत के माध्यम से आंत्र आंदोलनों को चलाने में मदद करने के लिए फोली बैलून एनीमा मलाशय और निचले बृहदान्त्र को खोलते हैं।
एनीमा कैसे प्रशासित करें
अपने आप को सुरक्षित रूप से एनीमा देने के लिए चरण-दर-चरण निर्देश यहां दिए गए हैं:
- एक या दो गिलास पानी पिएं ताकि आप निर्जलित न हों।
- यदि संभव हो तो, एक साफ, खाली बाथटब है जिसमें आप एनीमा का उपयोग कर सकते हैं। यदि टब उपलब्ध नहीं है, तो फर्श पर एक साफ तौलिया बिछाएं।
- साबुन या नमक के घोल के साथ या शुद्ध खनिज तेल के साथ एनीमा बैग भरें।
- बैग बंद करें ताकि कोई रिसाव न हो।
- नली के भाग को नीचे की ओर रखें और क्लैंप को थोड़ा मुक्त करें ताकि अतिरिक्त हवा निकले। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि बृहदान्त्र में हवा का इंजेक्शन गैस, सूजन और मतली का कारण बन सकता है।
- थैले को टब के किनारे रख दें जहाँ वह बह सकता है और आप देख सकते हैं कि कितना तरल बचा है।
- ट्यूब को सम्मिलित करने के लिए आसान और अधिक आरामदायक बनाने के लिए एक सुरक्षित स्नेहक का उपयोग करें।
- लेट जाएं और अपने घुटनों को अपनी छाती के स्तर तक उठाएं।
- धीरे से और धीरे से ट्यूब को अपने मलाशय में डालें, अपनी मांसपेशियों को आराम दें और अपने गुदा को बाहर धकेलने की अनुमति दें ताकि यह अधिक आसानी से प्रवेश करे। केवल अपने मलाशय में चार इंच तक ट्यूब डालें।
- तरल पदार्थ को अपने मलाशय में बहने का समय दें। धीमी, गहरी सांस लें और तब तक आराम करें जब तक बैग खाली न हो जाए।
- धीरे से अपने मलाशय से ट्यूब को बाहर निकालें।
- यदि आप मल त्याग करने की आवश्यकता महसूस करते हैं तो धीरे-धीरे खड़े हों और तुरंत शौचालय जाएं।
दूर करना
सुरक्षित पेट साफ करने या कब्ज के लिए उपचार के बारे में डॉक्टर से बात करें इससे पहले कि आप स्वयं कोई प्रयास करें।
असुरक्षित पदार्थों या गंदे औजारों का उपयोग करना हानिकारक बैक्टीरिया को शुरू करने या आपके बृहदान्त्र में खतरनाक प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है। और अनुचित रूप से अपने आप को या दूसरों को एनीमा देने से आपकी गुदा, मलाशय या बृहदान्त्र घायल हो सकता है।
एनीमा करने से पहले उचित सावधानी बरतें। सुनिश्चित करें कि पदार्थ सुरक्षित है और उपकरण पूरी तरह से निष्फल हैं, फिर एनीमा को बहुत सावधानी से स्व-प्रशासन करने के लिए प्रत्येक चरण का पालन करें।
