मल्टीपल स्क्लेरोसिस
मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) एक प्रगतिशील प्रतिरक्षा-मध्यस्थता विकार है जो किसी व्यक्ति के शरीर को केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी, ऑप्टिक तंत्रिका) पर गलत तरीके से हमला करने का कारण बनता है।
जब किसी व्यक्ति के पास एमएस होता है, तो उनका केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस) तीव्र रूप से सूजन हो जाता है। यह सूजन माइलिन की सुरक्षात्मक परत को दूर करके नसों को नुकसान पहुंचाती है जो तंत्रिका तंतुओं को इन्सुलेट करती है और केंद्रीय तंत्रिका संकेतों के प्रसारण की सुविधा प्रदान करती है।
माइलिन और तंत्रिका तंतुओं को पर्याप्त क्षति होने के बाद, संकेतों का संचरण बाधित हो जाता है और यहां तक कि पूरी तरह से रोका जा सकता है। इस अध: पतन के परिणामस्वरूप, दुर्बल लक्षणों की एक किस्म विकसित होती है।
अप्रत्यक्ष जोड़ों का दर्द
तंत्रिका और मस्कुलोस्केलेटल को एमएस के साथ जुड़ा हुआ है प्रगतिशील दर्द में परिणाम होता है जो एक व्यक्ति को कई प्रकार के लक्षणों के साथ छोड़ सकता है, जैसे:
- थकान
- मांसपेशियों की जकड़न
- संतुलन की हानि
- बिगड़ा हुआ शारीरिक संवेदना (जकड़न, झुनझुनी या सुन्नता)
- बोलने में कठिनाई
- यौन रोग
एमएस अनुभव वाले दो प्रकार के दर्द वाले लोग तंत्रिका दर्द और मस्कुलोस्केलेटल दर्द हैं। दोनों प्रकार अप्रत्यक्ष रूप से जोड़ों और शरीर के दर्द को कम करने में योगदान करते हैं। जबकि एमएस सीधे जोड़ों को प्रभावित नहीं करता है, यह अन्य क्षेत्रों को प्रभावित करता है जो जोड़ों और शरीर के दर्द को जन्म दे सकते हैं। उदाहरण के लिए:
- ऊर्जा की कमी से शारीरिक पतन होता है, जिसके परिणामस्वरूप कमजोर और कमजोर मांसपेशियां होती हैं।
- संतुलन और कठोर अंगों का नुकसान एक असमान चाल में होता है जो जोड़ों को प्रभावित करता है।
- एक कमजोर मुद्रा में पीठ के निचले हिस्से में दर्दनाक दबाव होता है।
- लगातार मांसपेशियों की ऐंठन गतिशीलता और सामान्य लचीलेपन को प्रभावित करती है जो जोड़ों का समर्थन करती है।
एमएस से जुड़े अप्रत्यक्ष जोड़ों का दर्द आमतौर पर कूल्हों और पीठ, साथ ही पैरों के आसपास अधिक गंभीर होता है। ऊर्जा, मुद्रा, लचीलापन और संतुलन सभी जोड़ों के दर्द में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
जबकि मल्टीपल स्केलेरोसिस का कोई इलाज नहीं है, दवाओं के उपयोग, शारीरिक उपचार और जीवन शैली में परिवर्तन के माध्यम से दर्द को प्रबंधित और कम करने के तरीके हैं।
एमएस जोड़ों का दर्द प्रबंधन
मल्टीपल स्केलेरोसिस एसोसिएशन ऑफ अमेरिका के अनुसार, लगभग 50 प्रतिशत लोग एमएस के निदान के बाद दर्द को एक प्रमुख लक्षण के रूप में पहचानते हैं और लगभग 48 प्रतिशत लोग पुराने दर्द का अनुभव करते हैं।
जबकि एमएस वाले सभी लोग अलग-अलग दर्द का अनुभव करते हैं, ऐसे कुछ सामान्य उपचार, उपचार और दवाएं हैं, जिनका उपयोग यह पता लगाने के लिए किया जा सकता है कि आपके लिए क्या सही है।
जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द के लक्षणों को बेहतर बनाने के लिए कुछ रोज़ाना तरीकों का उपयोग कर सकते हैं:
- हल्का व्यायाम
- खींच / योग
- कुशन के साथ आसन मजबूत करना
- गर्म और ठंडे संपीड़न पैक
- सकारात्मक जीवनशैली में बदलाव होता है जैसे धूम्रपान करना और वजन कम करना
इसके अलावा, कई लोग कठोरता, संतुलन, लोच और ऐंठन का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए भौतिक चिकित्सा के साथ अच्छा करते हैं। एक भौतिक चिकित्सक कमजोर या तंग मांसपेशियों के साथ समस्याओं को इंगित करने में मदद कर सकता है जिससे एमएस में जोड़ों का दर्द हो सकता है।
शारीरिक चिकित्सक आपको जोड़ों के दर्द में सुधार करने वाले व्यायामों को फैलाना और मजबूत करना सिखा सकते हैं। एक भौतिक चिकित्सक भी गैट समस्याओं का मूल्यांकन कर सकता है और यहां तक कि संशोधनों की सिफारिश कर सकता है जो आपको बेहतर चलने में मदद करेंगे और आपके जोड़ों पर कम तनाव डालेंगे।
दवाई
जब दवाओं की बात आती है, तो एमएस के साथ ओवरस्टिम्युलेटेड नसों को आमतौर पर एंटीपीलेप्टिक दवाओं, ट्राईसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स और एंटी-स्पास्टिक दवाओं के साथ इलाज किया जाता है।
ओपिओइड को अधिक चरम मामलों में निर्धारित किया जा सकता है, लेकिन दर्द निवारक एमएस के लक्षणों के उपचार के साथ प्रभावी नहीं हैं, और आमतौर पर इससे बचा जाता है।
मांसपेशियों के दर्द का इलाज मांसपेशियों को आराम देने वालों के साथ किया जा सकता है और जोड़ों के दर्द का इलाज नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) के साथ प्रभावी रूप से किया जा सकता है।
हमेशा अपने चिकित्सक के साथ अपने उपचार या दर्द प्रबंधन योजना में किसी भी बदलाव पर चर्चा करें।
दूर करना
एमएस के साथ संतुलन, ऊर्जा, और मांसपेशियों की समस्याएं सभी बहुत आम हैं, और तंत्रिका और मस्कुलोस्केलेटल क्षति दर्दनाक जोड़ों और दर्द वाले मांसपेशियों के विकास में योगदान कर सकती है।
भौतिक चिकित्सा, दवा और जीवन शैली में बदलाव के सही संयोजन के साथ, आप अपने एमएस और एक समृद्ध, सुखद जीवन का प्रबंधन कर सकते हैं।
