घर पर बच्चों में खांसी का इलाज कैसे करें

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टॉडलर्स में खांसी

छोटे बच्चों में सर्दी-खांसी आम है। कीटाणुओं के संपर्क में आने और उनसे लड़ने से बच्चों को अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली विकसित करने में मदद मिलती है। अपने बच्चे को सहज महसूस करने और उनके लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद करने से उन्हें आराम पाने में मदद मिल सकती है जो उन्हें ठीक करने में मदद करते हैं।

एक नियमित खांसी दो सप्ताह तक रह सकती है। कई खांसी आम वायरस के कारण होती है जिनका कोई इलाज नहीं है। जब तक कोई खांसी चरम पर नहीं होती है या अन्य, गंभीर लक्षण (नीचे हमारी सूची देखें) के साथ आता है, सबसे अच्छा उपाय घर पर आराम के उपाय पेश करना है।

खांसी के उपचार का उद्देश्य आपके बच्चे को हाइड्रेटेड, आराम और नींद अच्छी तरह से रखना है। खांसी को रोकने की कोशिश करना महत्वपूर्ण नहीं है।

बच्चा खांसी के उपचार की खोज करने के लिए पढ़ें, जो आप घर पर आजमा सकते हैं, साथ ही जान सकते हैं कि उन संकेतों की पहचान कैसे करें जिन्हें आपके बच्चे को डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

8 घरेलू उपचार

अपने बच्चे की खाँसी की आवाज़ पर ध्यान दें जिससे आपको सबसे अच्छा घरेलू उपाय चुनने में मदद मिल सके और ताकि आप खाँसी को डॉक्टर को अच्छी तरह से समझा सकें। उदाहरण के लिए:

• छाती से गहरी खांसी आना। वायुमार्ग में बलगम के कारण इसकी संभावना है।
• ऊपरी गले से तेज खांसी आना। यह एक संक्रमण और स्वरयंत्र (आवाज बॉक्स) के आसपास सूजन के कारण हो सकता है।
• सूँघने से खाँसी। यह आपके बच्चे के गले के पीछे से नाक से टपकने के कारण हो सकता है।

1. खारा नाक की बूंदों का उपयोग करें

आप इन ओवर-द-काउंटर नाक की बूंदों को फार्मेसी में खरीद सकते हैं। नाक की सिरिंज या नाक बहने के साथ उपयोग किया जाता है, खारा बूँदें बलगम को हटाने में मदद करने के लिए नरम कर सकती हैं।

नाक की बूंदों को सुरक्षित रूप से संचालित करने के लिए बोतल पर दिए गए निर्देशों का पालन करें।

यदि आपके टोडलर की नाक में ये छोटी-छोटी बूंदें मिलना असंभव है, तो गर्म स्नान में बैठने से नाक के मार्ग भी साफ हो सकते हैं और बलगम को नरम कर सकते हैं। यह प्रसवोत्तर ड्रिप को रोकने में मदद करता है।

आप विशेष रूप से बिस्तर से पहले या रात के बीच में खारा बूंदों का उपयोग करना चाह सकते हैं यदि आपका बच्चा खाँसता है।

आमतौर पर नमकीन नाक की बूंदें सुरक्षित मानी जाती हैं।

2. तरल पदार्थ चढ़ाएं

आपके बच्चे के बीमार होने पर हाइड्रेटेड रहना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। पानी शरीर को बीमारी से लड़ने में मदद करता है और वायुमार्ग को नम और मजबूत रखता है।

यह सुनिश्चित करने का एक तरीका है कि आपके बच्चे को पर्याप्त पानी मिल रहा है, उन्हें अपने जीवन के प्रत्येक वर्ष के लिए एक सेवारत पानी (8 औंस या 0.23 लीटर) पीने के लिए है। उदाहरण के लिए, एक वर्षीय को प्रतिदिन पानी की एक न्यूनतम आवश्यकता होती है। एक दो वर्षीय व्यक्ति को प्रति दिन दो सर्विंग्स की आवश्यकता होती है।

यदि वे अपने सामान्य दूध से इनकार कर रहे हैं या ज्यादा नहीं खा रहे हैं, तो छोटे बच्चों को अधिक पानी की आवश्यकता हो सकती है। पानी को स्वतंत्र रूप से (कम से कम हर घंटे या दो) पेश करें, लेकिन इसे पीने के लिए उन्हें धक्का न दें।

पर्याप्त पानी के अलावा, आप तरल पदार्थ को बढ़ाने और गले में खराश को दूर करने के लिए पॉप्सिकल्स दे सकते हैं।

3. शहद अर्पित करें

शहद एक प्राकृतिक स्वीटनर है जो गले में खराश को शांत करने में मदद कर सकता है। शहद में जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं और संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकते हैं।

हनी उन बच्चों के लिए सुरक्षित नहीं है जो एक वर्ष से कम उम्र के हैं क्योंकि वहाँ बोटुलिज़्म का खतरा है।

एक से अधिक बच्चों के लिए, आप जितनी बार चाहें उतनी बार एक चम्मच शहद दे सकते हैं, लेकिन इसके साथ मिलने वाले चीनी के सेवन से अवगत रहें।

आप शहद का सेवन करने के लिए अपने बच्चे को आसान बनाने के लिए शहद को गर्म पानी में मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं। यह आपके बच्चे को हाइड्रेट करने में मदद करने का अतिरिक्त लाभ है।

4. सोते समय अपने बच्चे के सिर को ऊपर उठाएं

डेढ़ साल से कम उम्र के शिशुओं को किसी भी तकिए के साथ नहीं सोना चाहिए।

अपने पुराने बच्चे को एक या अधिक तकियों पर उनके सिर के साथ सो जाना मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि आपका बच्चा बहुत सोते समय घूमने के लिए प्रवण होता है।

अपने बच्चे के सिर को ऊंचा करने के लिए पालना या बिस्तर में तकिए का उपयोग करने के अलावा एक विकल्प गद्दे के एक छोर को ऊंचा करने की कोशिश करना है। आप अपने बच्चे के सिर पर टिकी हुई अंत में गद्दे के नीचे एक लुढ़का हुआ तौलिया रखकर ऐसा कर सकते हैं।

हालांकि, आपको यह प्रयास करने से पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ से पूछना चाहिए।

5. एक ह्यूमिडिफायर के साथ नमी जोड़ें

हवा में नमी जोड़ने से आपके बच्चे के वायुमार्ग को सूखने से और म्यूकस को ढीला रखने में मदद मिलती है। इससे खांसी और जमाव में आसानी हो सकती है।

ह्यूमिडिफायर खरीदते समय, एक ठंडी हवा ह्यूमिडिफायर चुनें। कोल्ड एयर ह्यूमिडिफ़ायर बच्चों के लिए सुरक्षित हैं और गर्म हवा के ह्यूमिडिफ़ायर के रूप में प्रभावी हैं। यदि संभव हो, तो ह्यूमिडिफायर के अंदर खनिज बिल्डअप को धीमा करने के लिए शुद्ध या आसुत जल का उपयोग करें।

जिस कमरे में आपका बच्चा सोता है, वहां सारी रात एक ह्यूमिडिफायर चलाएं। दिन के दौरान, इसे उस कमरे में चलाएं जिसमें वे सबसे अधिक समय बिता रहे हैं।

यदि आपके पास एक ह्यूमिडिफायर नहीं है, तो आप एक गर्म स्नान चलाने और तौलिया के साथ बाथरूम के दरवाजे के नीचे दरार को रोकने की कोशिश कर सकते हैं। अपने बच्चे को कुछ अस्थायी राहत प्रदान करने के लिए भाप से भरे बाथरूम में बैठें।

6. ठंडी हवा में टहलें

यदि यह बाहर ठंडा है, तो आप इस लोक उपाय की कोशिश कर सकते हैं जो ताजी हवा की शक्ति का उपयोग करता है और खांसी के लक्षणों से राहत के लिए व्यायाम करता है।

अपने बच्चे को ठंड के मौसम में टहलने के लिए उकसाएं और कुछ ही मिनटों के लिए बाहर रखें। आप अपने टॉडलर को समाप्त नहीं करना चाहते हैं, लेकिन खांसी में मदद करने और एक सामान्य सर्दी की लंबाई को कम करने के कई किस्से हैं।

कुछ माता-पिता भी फ्रीजर का दरवाजा खोलने की कोशिश करते हैं और कुछ मिनट के लिए अपने बच्चे को उसके सामने खड़ा कर देते हैं यदि बच्चा रात के मध्य में खांसने के लिए उठता है।

7. वाष्प रगड़ें

यह विवादास्पद है कि क्या वाष्प रगड़ में कपूर या मेन्थॉल शामिल हैं जो फायदेमंद हैं। देखभाल करने वाले इस बाम को पीढ़ियों से बच्चों के सीने और पैरों पर रगड़ रहे हैं, लेकिन एक पशु अध्ययन ने सुझाव दिया कि यह वास्तव में बलगम बढ़ा सकता है, जो छोटे बच्चों के वायुमार्ग को खतरनाक रूप से अवरुद्ध कर सकता है।

किसी भी वाष्प रगड़ का उपयोग करने से पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ से पूछें। यदि आप वाष्प रगड़ का उपयोग करते हैं, तो इसे अपने बच्चे के पैरों पर लागू करना छाती पर से सुरक्षित हो सकता है जहां टॉडलर्स इसे छू सकते हैं और फिर इसे अपनी आंखों में प्राप्त कर सकते हैं।

कभी भी दो साल से कम उम्र के बच्चों पर वाष्प रगड़ें का उपयोग न करें, और इसे कभी भी बच्चे के चेहरे पर या उनकी नाक के नीचे न लगाएं।

8. आवश्यक तेलों का उपयोग करें

ये हर्बल उत्पाद लोकप्रियता में बढ़ रहे हैं और कुछ खांसी या मांसपेशियों में दर्द को कम करने में प्रभावी हो सकते हैं जब त्वचा पर लगाया जाता है या हवा में फैला होता है।

लेकिन हमेशा आवश्यक तेलों का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। सभी तेल बच्चों के लिए सुरक्षित नहीं हैं, और खुराक को विनियमित नहीं किया जाता है।

क्या आप खांसी की दवा दे सकते हैं?

छह साल से कम उम्र के बच्चों या किसी भी बच्चे के लिए खांसी की दवा की सिफारिश नहीं की जाती है। यह छोटे बच्चों के लिए भी सुरक्षित नहीं है, और यह आमतौर पर उनके लक्षणों से राहत देने में प्रभावी नहीं है।

एक से अधिक लक्षणों के इलाज के लिए कोई भी संयोजन दवा बच्चों को अधिक दुष्प्रभाव देने और ओवरडोज के खतरे को बढ़ाने की संभावना है।

केवल चार साल की उम्र और बड़े बच्चों को खांसी के जोखिम के कारण खांसी की बूंदें प्रदान करें।

एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, आप गर्म पानी और नींबू के रस में भंग शहद की एक घरेलू खांसी की कोशिश कर सकते हैं।

डॉक्टर से इलाज कराया

कुछ मामलों में, आपको अपने बच्चे की खांसी का इलाज करने के लिए डॉक्टर को देखने की आवश्यकता हो सकती है।

यदि आपके बच्चे में क्रुप है, तो उनके बाल रोग विशेषज्ञ सूजन को कम करने के लिए एक स्टेरॉयड लिख सकते हैं। क्रुप तंग, भौंकने वाली खांसी का कारण बनता है जो बुखार के साथ होता है।

खांसी आमतौर पर रात में खराब होती है। स्टेरॉयड सबसे अच्छा काम करते हैं जब उन्हें तुरंत दिया जाता है और उन्हें बहुत छोटे बच्चों को भी दिया जा सकता है।

यदि आपका डॉक्टर यह निर्धारित करता है कि आपके बच्चे को बैक्टीरियल संक्रमण है, तो वे एंटीबायोटिक्स लिख सकते हैं। अपने बच्चे को पूर्ण उपचार देना महत्वपूर्ण है: जब लक्षण दूर हो जाएं तो एंटीबायोटिक दवाओं को बंद न करें।

क्या मेरे बच्चे को डॉक्टर देखने की जरूरत है?

यदि आप कुछ दिनों से अपने बच्चे की खांसी का इलाज कर रहे हैं और यह खराब हो रहा है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ के कार्यालय को फोन करें। ऑन-कॉल नर्स आपको अधिक उपचार के विचार दे सकती है और यह तय करने में आपकी मदद कर सकती है कि क्या आपको यात्रा के लिए आना है या नहीं।

अस्थमा और एलर्जी के कारण पुरानी खांसी हो सकती है और डॉक्टर से इलाज कराने की आवश्यकता होती है। यदि आपको लगता है कि आपके बच्चे की खांसी अस्थमा या एलर्जी के कारण है, तो एक नियुक्ति करें।

संकेत हैं कि आपके बच्चे को एक डॉक्टर को देखना चाहिए:

• खांसी जो 10 से अधिक दिनों तक रहती है
• 3 दिनों से अधिक समय तक 100.4 thanF (38˚C) से अधिक बुखार
• कठिनता से सांस लेना
• छाती में दर्द
• सांस लेते समय गर्दन या पसली के पिंजरे के आसपास की मांसपेशियां
• कान पर टगिंग, जो कान के संक्रमण का संकेत हो सकता है

डॉक्टर आपके बच्चे की श्वास का निरीक्षण करेंगे और, कुछ मामलों में, निदान प्राप्त करने के लिए एक्स-रे का उपयोग कर सकते हैं।

यदि आपका बच्चा:

• सुस्त है या बहुत बीमार लगता है
• निर्जलीकरण के लक्षण दिखा रहा है
• तेजी से सांस ले रहा है या उनकी सांस नहीं पकड़ सकता है
• होंठ, नाखून, या त्वचा पर एक नीले रंग की झुनझुनी विकसित होती है, जो ऑक्सीजन की कमी का संकेत है

टेकअवे

टॉडलर्स में खांसी एक आम लक्षण है और हफ्तों तक रह सकता है।

खांसी गंभीर लग सकती है और नींद में बाधा डाल सकती है, लेकिन जब तक आपके बच्चे को सांस लेने में कठिनाई नहीं हो, तब तक लक्षण दिखाई देना, या गंभीर रूप से बीमार दिखना, आप आमतौर पर घर पर खांसी का इलाज कर सकते हैं।