क्यों एक खूनी नाक जबकि गर्भवती पूरी तरह से सामान्य है (और इसका इलाज कैसे करें)

जब आप सोचते हैं कि आप गर्भावस्था के सभी सवालों को जानती हैं - तो आपको नकसीर आती है। क्या यह संबंधित है?

सबसे पहले, हाँ। खासतौर पर अगर आप सामान्य रूप से नाक के छिद्रों से ग्रस्त नहीं हैं, तो यह नई घटना संभवतः आपकी गर्भावस्था से संबंधित है। और दूसरा बंद - चिंता मत करो। यह अजीब "साइड इफेक्ट" बहुत आम है।

लगभग 20 प्रतिशत लोग जो गर्भवती हैं, उनके नाक के बाल हैं। कि 1 में 5!

जबकि एक नक़्क़ाशी परेशान और गड़बड़ हो सकती है, यह आम तौर पर संकेत नहीं है कि कुछ भी गलत है। जब आप गर्भवती हैं और उनके बारे में क्या करना है, तो यहां आपको नाक के निशान क्यों मिल रहे हैं।

गर्भावस्था के दौरान नाक से खून आना इतना सामान्य क्यों है?

आपका शरीर पहले से ही ऐसी चीजें कर रहा है जो आपने गर्भवती होने से पहले कभी संभव नहीं सोचा था। इसमें आपके रक्त की मात्रा लगभग 50 प्रतिशत बढ़ाना शामिल है। यह सब नया रक्त प्रवाह आपको जारी रखने और अपने बढ़ते हुए छोटे को खिलाने के लिए आवश्यक है।

आपके शरीर में रक्त वाहिकाओं को अतिरिक्त रक्त को स्थानांतरित करने में मदद करने के लिए चौड़ा होता है। इसमें आपकी नाक में छोटे, नाजुक पोत शामिल हैं। गर्भावस्था में हार्मोन के स्तर के साथ-साथ आपकी नाक (और शरीर) में अधिक रक्त कभी-कभी नकसीर का कारण बन सकता है।

यह सब गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक में होता है, इसलिए आपके दिखाने से पहले ही आपके नाक के छेद हो सकते हैं। लेकिन आप अपनी गर्भावस्था के दौरान किसी भी समय नाक बंद कर सकती हैं।

गर्भावस्था के दौरान नकसीर के लक्षण

आप एक या दोनों नथुने से गर्भधारण कर सकती हैं। यह कुछ सेकंड से लेकर लगभग 10 मिनट तक रह सकता है। आपका नकसीर भारी रक्तस्राव की जगह हो सकता है। या, आपके नाक में खून, क्रस्टी ब्लड हो सकता है जिसे आप तब तक नोटिस नहीं करते हैं जब तक आप उसे फोड़ नहीं देते।

यदि आप लेटते या सोते समय नाक काटते हैं, तो आपको इसका एहसास भी नहीं होगा। हालाँकि, आपको अपने गले के पीछे कुछ सूझता हुआ महसूस हो सकता है।

यदि आपको उच्च रक्तचाप का पता चला है, और आपको नकसीर आती है, तो अपने डॉक्टर को बताएं।

जब आपको गर्भधारण हो जाए तो क्या करें

यदि आप गर्भवती हैं (या तब भी जब आप नहीं हैं) तो यहाँ क्या करना है:

• यदि आप लेटे हों तो बैठें या खड़े रहें।
• अपने सिर को सीधा रखें - यह रक्त वाहिकाओं के अंदर दबाव को कम करता है ताकि रक्तस्राव को धीमा करने में मदद मिल सके।
• वापस न झुकें या अपने सिर को पीछे झुकाएँ - यह रक्तस्राव को रोकने या धीमा करने में मदद नहीं करता है।
• धीरे से अपनी नाक को टिप के ठीक ऊपर पिन करें जहां यह नरम हो ताकि आपकी नाक के दोनों किनारे एक दूसरे को छू रहे हों।
• अपनी नाक को पकड़ो जैसे कि लगभग 10 मिनट तक कुछ बदबू आ रही है।
• थूक या अपने मुंह में किसी भी रक्त को कुल्ला।
• यदि आपके पास एक भारी नक़्क़ाशी है, तो आप अपने गले के पीछे और अपने मुंह में रक्त को चलाने से रोकने में मदद करने के लिए थोड़ा आगे सीख सकते हैं।
• एक बर्फ के क्यूब पर चूसने या अपनी नाक के बोनी रिज पर लिपटे बर्फ को लगाकर अपनी नाक में रक्त वाहिकाओं को ठंडा करें।
• आप अपनी गर्दन या माथे के पीछे भी बर्फ लगा सकते हैं - जो भी अच्छा लगे!
• एक अच्छा 10 मिनट के लिए उपरोक्त सभी करने के बाद, अपनी नाक से जाने दें और यह देखने के लिए जांचें कि क्या आपकी नाक ने रक्तस्राव बंद कर दिया है।
• यदि नकसीर अभी भी बह रही है, तो उपरोक्त सभी को 10 मिनट के लिए दोहराएं।

क्या गर्भावस्था के दौरान नकसीर को रोकना संभव है?

आपको बिना किसी कारण के गर्भधारण करने वाली गर्भावस्था हो सकती है। लेकिन आप कभी-कभी अपनी नाक के दबाव को कम करके अपने नाक के जोखिम को कम कर सकते हैं - और आपकी नाक में संवेदनशील रक्त वाहिकाओं को परेशान न करके और भी पहले से ही। ऐसे:

• थोड़ी सी पेट्रोलियम जेली या एलोवेरा से अपनी नाक के अंदर की जगह को नम रखें।
• अपनी नाक या चेहरे को पिंच या रगड़ने से बचें।
• अपनी नाक झटकें धीरे यदि आप भरी हुई हैं या बहती हुई नाक है।
• अपने मुंह के साथ छींकें खोलें (बहुत आकर्षक नहीं है, लेकिन यह इस मामले में ठीक है - बस अपने मुंह को ढंकने के लिए एक ऊतक काम करें)
• अपनी नाक उठाने से बचें (जैसे कि आप कभी वो करें)।
• एयर-कंडीशनर और प्रशंसकों से बचें।
• ह्यूमिडिफायर का उपयोग करके अपने घर में हवा को नम रखें।
• गहन वर्कआउट से बचें जिसमें बहुत अधिक झुकना या कूदना शामिल है।

डॉक्टर को कब देखना है

यदि आपको लगता है कि आप नाक से खून बह रहा है, उदाहरण के लिए, यदि आपकी नाक में 10 मिनट से अधिक समय तक रक्तस्राव हो रहा है या यदि आप इतना खून बहा रहे हैं तो आपको सांस लेने में समस्या हो रही है, तो अपने डॉक्टर को देखें।

आप अपने डॉक्टर को यह भी बताना चाहते हैं कि क्या आपको अक्सर नाक में दम हो रहा है, या यदि आपके पास उच्च रक्तचाप का इतिहास है।

बहुत दुर्लभ मामलों में, अन्य लक्षणों के साथ एक नकसीर एक संकेत हो सकता है कि आपके पास एक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति है। ये गंभीर लक्षण अत्यंत दुर्लभ हैं। यदि आपके पास उनमें से कोई भी है, तो आप नोटिस करेंगे!

फिर भी, अपने डॉक्टर को तुरंत देखें अगर आपको नकसीर और अन्य लक्षण हैं, जैसे:

• धुंधली दृष्टि या धब्बे
• पुरानी या गंभीर सिरदर्द
• उल्टी (सुबह की बीमारी नहीं है)
• आपके पैरों में अचानक सूजन (शोफ)
• छाती में दर्द
• पेट दर्द
• पेट का फूलना
• बुखार
• ठंड लगना
• अचानक वजन कम होना
• आपकी आंखों या त्वचा का पीला पड़ना
• गहरा मूत्र
• हल्के रंग का मल त्याग

टेकअवे

जब आप गर्भवती नहीं होती हैं, तो जब आप गर्भवती होती हैं, तब नोसेलेड्स अधिक सामान्य होते हैं। उन्हें आमतौर पर चिंता करने की कोई बात नहीं है।

अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आपके पास एक नकसीर है जो 10 मिनट से अधिक समय तक रहता है या बहुत भारी है। अपने चिकित्सक को तुरंत देखें यदि आपके पास अन्य लक्षण हैं जैसे कि nosebleeds।