आपके शरीर में जलन से छुटकारा पाने का तरीका खांसी है
जब कोई चीज आपके गले या वायुमार्ग को परेशान करती है, तो आपका तंत्रिका तंत्र आपके मस्तिष्क को अलर्ट भेजता है। आपका मस्तिष्क आपकी छाती और पेट की मांसपेशियों को अनुबंधित करके और हवा के एक विस्फोट को निष्कासित करके बताता है।
खांसी एक महत्वपूर्ण रक्षात्मक पलटा है जो आपके शरीर को जलन से बचाने में मदद करती है जैसे:
- बलगम
- धुआं
- एलर्जी, जैसे कि धूल, मोल्ड, और पराग
खांसी कई बीमारियों और स्थितियों का एक लक्षण है। कभी-कभी, आपकी खांसी की विशेषताएं आपको इसके कारण का सुराग दे सकती हैं।
खांसी का वर्णन इसके द्वारा किया जा सकता है:
- व्यवहार या अनुभव। खांसी कब और क्यों होती है? क्या यह रात में, खाने के बाद या व्यायाम करते समय होता है?
- विशेषताएँ। आपकी खांसी कैसे महसूस होती है या महसूस होती है? हैकिंग, गीला, या सूखा?
- समयांतराल। क्या आपकी खांसी 2 सप्ताह से कम, 6 सप्ताह या 8 सप्ताह से अधिक है?
- प्रभाव। क्या आपकी खांसी संबंधित लक्षण जैसे मूत्र असंयम, उल्टी या नींद न आना है?
- ग्रेड। यह कितना बुरा है? क्या यह कष्टप्रद, लगातार या दुर्बल करने वाला है?
कभी-कभी, आपके वायुमार्ग में एक बाधा आपके खांसी पलटा को ट्रिगर करती है। यदि आप या आपके बच्चे ने कुछ ऐसा किया है जो आपके वायुमार्ग को अवरुद्ध कर सकता है, तो तत्काल चिकित्सा की तलाश करें। घुट के लक्षण शामिल हैं:
- दमकती त्वचा
- होश खो देना
- बोलने या रोने में असमर्थता
- घरघराहट, सीटी बजना, या अन्य अजीब साँस लेना शोर
- कमजोर या अप्रभावी खांसी
- घबड़ाहट
यदि आप इनमें से किसी भी संकेत का निरीक्षण करते हैं, तो 911 पर कॉल करें और हेम्लिच पैंतरेबाज़ी या सीपीआर प्रदर्शन करें।
गीली खाँसी
एक गीली खांसी, जिसे एक उत्पादक खांसी भी कहा जाता है, एक खांसी होती है जो आम तौर पर बलगम लाती है।
एक सर्दी या फ्लू आमतौर पर गीली खांसी का कारण बनता है। वे धीरे-धीरे या जल्दी से आ सकते हैं और अन्य लक्षणों के साथ हो सकते हैं, जैसे:
- बहती नाक
- पोस्ट नेज़ल ड्रिप
- थकान
गीली खांसी की आवाज गीली हो जाती है क्योंकि आपका शरीर आपके श्वसन तंत्र से बलगम बाहर निकाल रहा है, जिसमें आपका:
- गले
- नाक
- एयरवेज
- फेफड़ों
अगर आपको गीली खांसी है, तो आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपके गले के पीछे या आपकी छाती में कुछ अटक या टपक रहा है। आपकी कुछ खांसी आपके मुंह में बलगम लाएगी।
गीली खांसी 3 सप्ताह या पुरानी से कम और पुरानी और वयस्कों में 8 सप्ताह या 4 सप्ताह से अधिक समय तक हो सकती है। खांसी की अवधि इसके कारण के रूप में एक बड़ा सुराग हो सकती है।
गीली खांसी का कारण बनने वाली स्थितियों में शामिल हैं:
- एक ठंड या फ्लू
- निमोनिया
- पुरानी प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग (सीओपीडी), जिसमें वातस्फीति और पुरानी ब्रोंकाइटिस शामिल हैं
- तीव्र ब्रोंकाइटिस
- दमा
शिशुओं, बच्चों, और बच्चों में खांसी जो 3 सप्ताह से कम समय तक होती हैं, लगभग हमेशा सर्दी या फ्लू के कारण होती हैं।
गीली खांसी के उपाय
- बच्चे और बच्चे। कूल-मिस्ट ह्यूमिडिफायर से उपचारित करें। आप नाक मार्ग में खारा बूंदों का भी उपयोग कर सकते हैं और फिर एक बल्ब सिरिंज के साथ नाक को साफ कर सकते हैं। 2 साल से कम उम्र के बच्चों या बच्चों को खांसी या जुकाम की दवा न दें।
- बच्चे। एक छोटे से नैदानिक परीक्षण में पाया गया कि 1 1/2 चम्मच शहद सोने से आधे घंटे पहले दिया जाता है, खांसी को कम करता है और 1 वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चों में बेहतर नींद को प्रोत्साहित करता है। हवा को नम करने के लिए रात में ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें। उपचार के रूप में उपयोग करने से पहले ओटीसी खांसी और ठंड दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
- वयस्क। वयस्क ओटीसी खांसी और ठंड के लक्षणों से राहत देने वाली दवाओं या शहद के साथ तीव्र गीली खांसी का इलाज कर सकते हैं। यदि एक खांसी 3 सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है, तो एंटीबायोटिक थेरेपी या अन्य उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
सूखी खांसी
एक सूखी खांसी एक खांसी है जो बलगम नहीं लाती है। ऐसा महसूस हो सकता है कि आपके गले के पिछले हिस्से में गुदगुदी हो रही है, जिससे आपकी खाँसी पल रही है, जिससे आपको खाँसी आने लगती है।
सूखी खांसी का प्रबंधन अक्सर मुश्किल होता है और लंबे समय तक फिट रहने में मौजूद हो सकता है। सूखी खाँसी होती है क्योंकि आपके श्वसन पथ में सूजन या जलन होती है, लेकिन खांसी के लिए कोई अतिरिक्त बलगम नहीं है।
सूखी खांसी अक्सर ऊपरी श्वसन संक्रमण के कारण होती है, जैसे सर्दी या फ्लू।
बच्चों और वयस्कों दोनों में, सर्दी या फ्लू होने के बाद कई हफ्तों तक सूखी खाँसी होना आम बात है। सूखी खांसी के अन्य संभावित कारणों में शामिल हैं:
- लैरींगाइटिस
- गले में खराश
- क्रुप
- तोंसिल्लितिस
- साइनसाइटिस
- दमा
- एलर्जी
- गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (GERD)
- दवाएं, विशेष रूप से एसीई अवरोधक
- वायु प्रदूषण, धूल, या धुएं जैसे परेशानियों के संपर्क में
COVID-19 और सूखी खांसी
सूखी खांसी COVID-19 के सबसे सामान्य लक्षणों में से एक है। COVID-19 के अन्य टेल्टेल संकेतों में बुखार और सांस की तकलीफ शामिल हैं।
यदि आप बीमार हैं और आपको लगता है कि आपके पास COVID-19 हो सकता है, तो रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (CDC) निम्नलिखित निर्धारित कर सकते हैं:
- घर पर रहें और सार्वजनिक स्थानों से बचें
- जितना हो सके सभी परिवार के सदस्यों और पालतू जानवरों से खुद को अलग करें
- अपनी खांसी और छींक को कवर करें
- यदि आप अन्य लोगों के आसपास हैं तो कपड़े का मास्क पहनें
- अपने डॉक्टर के संपर्क में रहें
- यदि आप चिकित्सा सहायता प्राप्त करना चाहते हैं तो कॉल करें
- अपने हाथ अक्सर धोएं
- घर के अन्य लोगों के साथ घरेलू सामान साझा करने से बचें
- अक्सर आम सतहों कीटाणुरहित करें
- अपने लक्षणों की निगरानी करें
यदि आपको निम्न लक्षणों में से किसी एक का अनुभव हो तो आपको आपातकालीन चिकित्सा ध्यान देना चाहिए:
- साँस लेने में कठिनाई
- छाती में भारीपन या जकड़न
- नीले होंठ
- उलझन
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सूखी खांसी के लिए उपाय
सूखी खांसी के उपचार इसके कारण पर निर्भर करते हैं।
- बच्चे और बच्चे। शिशुओं और बच्चों में, सूखी खांसी में आमतौर पर उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। एक ह्यूमिडिफायर उन्हें और अधिक आरामदायक बनाने में मदद कर सकता है। क्रूप श्वास का इलाज करने के लिए, अपने बच्चे को भाप से भरे बाथरूम में या ठंडी रात की हवा में बाहर लाएं।
- बड़े बच्चे। एक ह्यूमिडिफायर उनके श्वसन तंत्र को सूखने से बचाने में मदद करेगा। बड़े बच्चे भी गले में खराश को शांत करने के लिए खांसी की बूंदों का उपयोग कर सकते हैं। यदि उनकी स्थिति 3 सप्ताह से अधिक समय तक जारी रहती है, तो अन्य कारणों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। आपके बच्चे को एंटीबायोटिक्स, एंटीथिस्टेमाइंस या अस्थमा दवाओं की आवश्यकता हो सकती है।
- वयस्क। वयस्कों में पुरानी, लंबे समय तक चलने वाली सूखी खांसी के कई संभावित कारण हो सकते हैं। अपने चिकित्सक को दर्द और नाराज़गी जैसे लक्षणों के बारे में बताएं। आपको एंटीबायोटिक दवाओं, एंटासिड्स, अस्थमा दवाओं या आगे के परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है। अपने चिकित्सक को उन सभी दवाओं और पूरक के बारे में बताएं जो आप वर्तमान में ले रहे हैं।
पैरोक्सिमल खांसी
एक पैरॉक्सिस्मल खांसी हिंसक, अनियंत्रित खांसी के आंतरायिक हमलों के साथ एक खांसी है। एक पैरॉक्सिस्मल खांसी थकावट और दर्दनाक महसूस करती है। लोग सांस लेने के लिए संघर्ष करते हैं और उल्टी हो सकती है।
पर्टुसिस, जिसे हूपिंग खांसी के रूप में भी जाना जाता है, एक जीवाणु संक्रमण है जो हिंसक खाँसी फिट बैठता है।
खाँसी के हमलों के दौरान, फेफड़ों में उनके पास मौजूद सभी हवा निकल जाती है, जिससे लोग "हूप" ध्वनि के साथ हिंसक रूप से साँस लेते हैं।
शिशुओं को खाँसी का सामना करने का अधिक खतरा होता है और इससे अधिक गंभीर जटिलताओं का सामना करना पड़ता है। उनके लिए, काली खांसी से जान को खतरा हो सकता है।
2 महीने और उससे अधिक उम्र के लोगों के लिए, पर्टुसिस से बचने का सबसे अच्छा तरीका टीकाकरण है।
काली खांसी अक्सर पैरॉक्सिस्मल खांसी का कारण बनती है। खराब खाँसी फिट के अन्य संभावित कारणों में शामिल हैं:
- दमा
- सीओपीडी
- निमोनिया
- यक्ष्मा
- घुट
एक पैरॉक्सिस्मल खांसी के लिए उपाय
हर उम्र के लोगों को खांसी के लिए एंटीबायोटिक उपचार की आवश्यकता होती है।
काली खांसी बहुत संक्रामक है, इसलिए परिवार के सदस्यों और देखभाल करने वाले किसी को भी खांसी का इलाज नहीं करना चाहिए। पहले वाली खांसी का इलाज किया जाता है, बेहतर परिणाम।
कफ वाली खांसी
क्रुप एक वायरल संक्रमण है जो आम तौर पर 5 वर्ष और उससे कम उम्र के बच्चों को प्रभावित करता है।
क्रुप ऊपरी वायुमार्ग को चिढ़ और सूजन का कारण बनता है। छोटे बच्चों के पास पहले से ही संकीर्ण वायुमार्ग होते हैं। जब सूजन वायुमार्ग को आगे बढ़ाती है, तो सांस लेना मुश्किल हो जाता है।
क्रुप एक विशेषता "भौंकने" खाँसी का कारण बनता है जो एक मुहर की तरह लगता है। वॉयस बॉक्स में और उसके आस-पास सूजन होने के कारण भी कर्कश आवाज आती है और चीखने वाली आवाजें शोर करती हैं।
बच्चों और माता-पिता दोनों के लिए समूह डरावना हो सकता है। बच्चे हो सकते हैं:
- सांस के लिए संघर्ष
- साँस लेना के दौरान उच्च पिच शोर करते हैं
- बहुत तेजी से सांस लेना
गंभीर मामलों में, बच्चे हल्के या नीले हो जाते हैं।
एक कफ खांसी के लिए उपचार
क्रुप आमतौर पर उपचार के बिना अपने दम पर गुजरता है। घरेलू उपचार में शामिल हैं:
- उनके बेडरूम में एक कूल-मिस्ट ह्यूमिडिफायर रखें
- 10 मिनट तक बच्चे को भाप से भरे बाथरूम में लाएं
- ठंडी हवा में सांस लेने के लिए बच्चे को बाहर ले जाना
- खिड़कियों के साथ कार में सवारी के लिए बच्चे को ले जाना आंशिक रूप से कूलर की हवा के लिए खुला है
- अपने बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्देशित बुखार के लिए बच्चों के एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) देना
- सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा बहुत सारे तरल पदार्थ पीता है और बहुत आराम करता है
- गंभीर मामलों के लिए, बच्चों को सूजन को कम करने के लिए एक नेबुलाइज़र श्वास उपचार या पर्चे स्टेरॉयड की आवश्यकता हो सकती है
डॉक्टर को कब देखना है
कई खांसी के लिए डॉक्टर की यात्रा की आवश्यकता नहीं होती है यह खांसी के प्रकार पर निर्भर करता है और यह कितने समय तक चलता है, साथ ही व्यक्ति की उम्र और स्वास्थ्य भी।
अन्य फेफड़ों के रोगों वाले लोग, जैसे अस्थमा और सीओपीडी, को दूसरों की तुलना में जल्द या अधिक बार उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
खांसी से पीड़ित बच्चों को डॉक्टर द्वारा देखा जाना चाहिए यदि वे:
- 3 सप्ताह से अधिक समय तक खांसी रहे
- 102 ° F (38.89 ° C) से ऊपर बुखार या 2 महीने और उससे कम उम्र के बच्चों में कोई भी बुखार हो
- सांस से बाहर हो जाते हैं कि वे बात नहीं कर सकते हैं या चल सकते हैं
- नीला या पीला होना
- निर्जलित या भोजन को निगलने में असमर्थ हैं
- बहुत थके हुए हैं
- हिंसक खाँसी के हमलों के दौरान "हूप" शोर करें
- खांसी के अलावा घरघराहट हो रही है
911 पर कॉल करें यदि आपका बच्चा:
- होश खो देता है
- जागृत नहीं किया जा सकता
- खड़े होने के लिए बहुत कमजोर है
खांसी के साथ वयस्कों को अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए अगर वे:
- 8 सप्ताह से अधिक समय तक खांसी रहे
- खून खाँसी
- 100.4 ° F (38 ° C) से ऊपर बुखार है
- बात करने या चलने के लिए बहुत कमजोर हैं
- गंभीर रूप से निर्जलित हैं
- हिंसक खाँसी के हमलों के दौरान "हूप" शोर करें
- खांसी के अलावा घरघराहट हो रही है
- दैनिक पेट में एसिड भाटा या नाराज़गी, या सामान्य रूप से एक खांसी है, जो नींद में हस्तक्षेप करती है
911 पर कॉल करें यदि एक वयस्क:
- होश खो देता है
- जागृत नहीं किया जा सकता
- खड़े होने के लिए बहुत कमजोर है
टेकअवे
कई तरह की खांसी होती है। खांसी की विशेषताएं, अवधि और गंभीरता इसका कारण हो सकती है। खांसी कई बीमारियों का एक लक्षण है और यह विभिन्न स्थितियों के कारण हो सकता है।
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