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एडीएचडी के लिए संसाधन
ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी) सबसे आम बचपन के न्यूरोडेवलपमेंटल विकारों में से एक है। यह संयुक्त राज्य में 5 प्रतिशत बच्चों को प्रभावित करता है।
अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन (एपीए) के अनुसार, लगभग 2.5 प्रतिशत वयस्क भी इस विकार के साथ रहते हैं। पुरुषों की तुलना में पुरुषों में एडीएचडी का निदान तीन गुना अधिक पाया जाता है।
एडीएचडी वाले बच्चे और वयस्क आवेग नियंत्रण, अति सक्रियता और समय की विस्तारित अवधि के लिए ध्यान देने वाले मुद्दों से निपट सकते हैं। अनुपचारित छोड़ दिया, यह जानकारी को संसाधित करने, समझने और सीखने की क्षमता को बाधित कर सकता है।
कई संसाधन और उपचार - जैसे दवा और व्यवहार थेरेपी - एडीएचडी के साथ उन लोगों को पूरा करने और उत्पादक जीवन जीने में मदद कर सकते हैं। कई संगठन, संसाधन और शैक्षिक उपकरण भी हैं - जैसे नीचे दिए गए - जो एडीएचडी और उनके दोस्तों और परिवार के लोगों की मदद कर सकते हैं।
गैर - सरकारी संगठन
गैर-लाभकारी संगठन एक सहायक संसाधन हो सकते हैं, एडीएचडी के बारे में उपयोगी जानकारी, साथ ही दोस्तों और परिवार के सदस्यों के लिए जानकारी प्रदान कर सकते हैं।
नीचे ऐसे संगठन हैं जो एडीएचडी के साथ रहने वाले बच्चों और वयस्कों के लिए संसाधन प्रदान करते हैं। कनाडा और यूनाइटेड किंगडम में स्थित गैर-लाभकारी संगठन भी शामिल हैं।
- CHADD: ADHD पर राष्ट्रीय संसाधन
- ध्यान डेफिसिट डिसऑर्डर एसोसिएशन (ADDA)
- एडीएचडी जागरूकता केंद्र, कनाडा (CADDAC)
- एडीएचडी फाउंडेशन: मानसिक स्वास्थ्य, शिक्षा और प्रशिक्षण सेवाएं
- एडीएचडी और संबंधित विकार के अमेरिकी व्यावसायिक सोसायटी (APSARD)
- एडीएचडी वर्ल्ड फेडरेशन: बाल से वयस्क विकार तक
- बाल मन संस्थान
ऑनलाइन संसाधन
ऑनलाइन संसाधन ADHD के संकेतों और लक्षणों के साथ-साथ वर्तमान शोध अध्ययनों के बारे में जानकारी प्रदान करते हैं जो विकार के प्रबंधन और उपचार के नए तरीकों पर चर्चा करते हैं।
संसाधन मार्गदर्शक विशेष रूप से माता-पिता के लिए सहायक हो सकते हैं। ये उपकरण वर्णन करते हैं कि कैसे ADHD कक्षा में सीखने की एक बच्चे की क्षमता को प्रभावित कर सकता है और माता-पिता को ज्ञान से लैस कर सकता है ताकि वे अपने बच्चों को घर और स्कूल में बेहतर सहायता दे सकें।
- ADHD संस्थान
- एलडी ओनलीन: द एजुकेटर्स गाइड टू लर्निंग डिसएबिलिटीज़ एंड एडीएचडी
- ADDitude: ADHD मन के अंदर
- ImpactADHD.com: माता-पिता की मदद करना बच्चों की मदद करना
- एडीएचडी बचपन
- जनक सूचना और संसाधन केंद्र
वकालत और जागरूकता
अधिवक्ता समूह एडीएचडी के साथ-साथ अपने प्रियजनों के साथ लोगों की मदद कर सकते हैं, सशक्त महसूस कर सकते हैं। नीचे सूचीबद्ध संगठनों ने सामुदायिक आउटरीच (संयुक्त राज्य और विदेश दोनों में) और वकालत परियोजनाओं में शामिल होने के विभिन्न तरीकों पर प्रकाश डाला।
- एडीएचडी जागरूकता माह
- एडीएचडी अवेयर
- ADD अधिवक्ता
सहायता समूहों
सहायता समूह ADHD के साथ बच्चों के माता-पिता और ADHD के साथ वयस्कों के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान करते हैं जो दूसरों के साथ जुड़ने के लिए समझते हैं जो वे गुजर रहे हैं। सहायता समूह प्रियजनों के लिए चिकित्सीय भी हो सकते हैं।
ऑनलाइन फ़ोरम व्यक्तियों को समूह के सदस्यों के साथ जुड़ने की अनुमति देते हैं और किसी भी समय सहायक समुदाय तक सुविधाजनक पहुँच प्रदान करते हैं।
- फेसबुक: ADD / ADHD बच्चों के साथ माताओं
- Facebook: ADD / ADHD के साथ बच्चों के माता-पिता के लिए समर्थन
- फेसबुक: एडीएचडी एडल्ट सपोर्ट ग्रुप
- ADDA: वयस्कों के लिए सहायता समूह
पुस्तकें
एडीएचडी के बारे में अधिक जानने के तरीके के रूप में किताबें पढ़ना थेरेपी का एक रूप हो सकता है, जिसे बिब्लियोथेरेपी के रूप में जाना जाता है। बच्चों और वयस्कों को अपने एडीएचडी का प्रबंधन करने में मदद करने वाले विशिष्ट उपकरण पढ़ाने वाली किताबें विशेष रूप से सूचनात्मक हो सकती हैं।
नीचे कुछ महान लोगों की जाँच करें:
- एडीएचडी का प्रभार लेना
- अधिक ध्यान, कम कमी: एडीएचडी के साथ वयस्कों के लिए सफलता की रणनीति
- एडीएचडी वर्कबुक फॉर किड्स: हेल्पिंग चिल्ड्रन गेन सेल्फ-कॉन्फिडेंस, सोशल स्किल और सेल्फ-कंट्रोल
- स्मार्ट लेकिन बिखरे हुए: क्रांतिकारी कार्यकारी कौशल बच्चों को उनकी पूर्ण क्षमता तक पहुंचने में मदद करने के लिए दृष्टिकोण
- आपका जीवन वयस्क एडीडी / एडीएचडी के लिए रणनीतियों का उपयोग करके बेहतर हो सकता है
- एडीडी ने मेरी कार की चाबी चुरा ली
जूली फ्रैगा सैन फ्रांसिस्को, कैलिफोर्निया में स्थित एक लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिक है। उसने उत्तरी कोलोराडो विश्वविद्यालय से एक PsyD के साथ स्नातक की उपाधि प्राप्त की और UC बर्कले में एक पोस्टडॉक्टरल फैलोशिप में भाग लिया। महिलाओं के स्वास्थ्य के बारे में भावुक, वह अपने सभी सत्रों को गर्मजोशी, ईमानदारी और करुणा के साथ देखती हैं। देखें कि वह ट्विटर पर क्या कर रही है।
