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अवलोकन
जब आप एक बच्चे थे और गले में खराश थी, तो गले में खराश दर्द को मिटाने के लिए बस लग रहा था। अब, हालांकि, आपके गले में खराश, गला दिनों या हफ्तों तक बना रह सकता है, चाहे आप इसका इलाज कैसे करें।
जब आपके गले में खराश हवा के कणों, जैसे पराग जैसे एलर्जी की प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप चिढ़ होती है, तो उपचार थोड़ा अधिक जटिल हो जाता है।
आपकी एलर्जी के सटीक कारण को संबोधित करने से आप उस गले में खराश को कम कर सकते हैं।
एलर्जी और उनके प्रभाव
एलर्जी से प्रेरित गले में खराश के मामलों में पोस्टनासल ड्रिप मुख्य अपराधी है।
यह एक एलर्जेन के संपर्क का परिणाम है और तब होता है जब नाक में भीड़ और साइनस गले तक नीचे गिर जाते हैं। इससे गुदगुदी या खरोंच का दर्द होता है।
जल निकासी का कारण भी हो सकता है:
- खाँसना
- अत्यधिक निगलने
- गले में जलन और समाशोधन
- बोलने में कठिनाई
कई एलर्जी, जैसे पराग एलर्जी, मौसमी हैं।
यदि आप लक्षणों को वर्ष-दर-वर्ष अनुभव करते हैं, तो आपके लक्षण मौसम के दौरान खराब हो जाएंगे, जहां वायुजनित परेशानियों की मात्रा अधिक है। इन अड़चनों में वसंत के दौरान परागण वाले फूल और पेड़ शामिल हो सकते हैं।
अन्य सामान्य एलर्जी और जलन में शामिल हैं:
- धूल के कण
- मोल्ड और फफूंदी
- पालतू जानवरों का बच्चा, विशेष रूप से बिल्लियों और कुत्तों का
- सिगरेट का धुंआ
एलर्जी के लक्षण
एलर्जी के लक्षणों में आम तौर पर शामिल हैं:
- भीड़
- छींक आना
- खुजली आँखें और नाक
- बहती नाक
- खाँसना
यदि आपको बुखार और शरीर में दर्द के साथ गले में खराश है, तो यह एक वायरल संक्रमण का परिणाम है, जैसे कि सर्दी या फ्लू।
स्क्रैचनेस यह निर्धारित करने का एक और तरीका है कि क्या आपके पास एलर्जी-प्रेरित गले में खराश है।
"कच्ची" भावना के अलावा, जो पोस्टनेजल ड्रेनेज से उत्पन्न होती है, कण जो सीधे श्वसन प्रणाली में प्रवेश करते हैं, खुजली या खरोंच की भावना पैदा कर सकते हैं।
एक एलर्जी प्रेरित गले में खराश का इलाज
एलर्जी को रोकना गले में खराश और अन्य संबंधित लक्षणों को कम करने में आवश्यक है। पहला कदम यह है कि जितना संभव हो एलर्जी के लिए अपने जोखिम को सीमित करें।
जब आप कर सकते हैं, तब सिगरेट के धुएं और पालतू जानवरों की डकार जैसी परेशानियों से बचें। वर्ष की सबसे खराब मौसम के दौरान अपने आप को हवाई एलर्जी से बचाने के लिए अपनी खिड़कियां बंद रखें या सर्जिकल मास्क पहनें।
आप हमेशा एलर्जी से बच नहीं सकते, हालांकि यह तब है जब दवाएं और एलर्जी शॉट्स मदद कर सकते हैं।
दवाएं
एलर्जी के लक्षणों को कम करने के लिए वर्ष के सबसे बुरे समय के दौरान ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) एंटीथिस्टेमाइंस, जैसे कि लॉराटाडिन (क्लेरिटिन) और सेटीरिज़िन (ज़िरटेक) को दैनिक रूप से लिया जा सकता है।
ये दवाएं आपके सिस्टम पर हमला करने वाले एलर्जी के लिए शरीर को हिस्टामाइन-आधारित प्रतिक्रिया को बढ़ने से रोककर काम करती हैं।
हिस्टामाइन प्रतिक्रिया वह है जो पहली बार में आपके एलर्जी के लक्षणों का कारण बनती है, और जब आपके पास एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है तो यह ट्रिगर हो जाता है।
यदि आपकी एलर्जी गंभीर या लगातार है, तो डॉक्टर आपको डॉक्टर के पर्चे की ताकत वाली दवा की सलाह दे सकते हैं।
वे पर्णपाती या नाक स्प्रे की सिफारिश भी कर सकते हैं ताकि पोस्टनसाल ड्रिप को रोकने में मदद मिल सके जिससे गले में खराश हो सकती है।
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एलर्जी शॉट
एक एलर्जीवादी परीक्षण कर सकता है, जैसे कि त्वचा चुभन परीक्षण और रक्त परीक्षण, जो आपको बताएंगे कि आपको वास्तव में क्या एलर्जी है।
न केवल यह आपको उन एलर्जी से बचने में मदद कर सकता है, बल्कि यह निर्धारित करने में भी मदद कर सकता है कि क्या आप एलर्जी शॉट्स सहित इम्यूनोथेरेपी के लिए उम्मीदवार हैं।
एलर्जी की गोली के सेवन से एलर्जी की छोटी खुराक होती है, जो समय के साथ आपके शरीर की प्रतिक्रिया को कम कर देती है। यह दीर्घकालिक उपचार आपको ज्यादातर लक्षण-मुक्त जीवन को बनाए रखने में मदद कर सकता है।
अमेरिकन एकेडमी ऑफ फैमिली फिजिशियन के अनुसार, ज्यादातर लोगों को 6 महीने के दौरान प्रति सप्ताह एक से दो बिल्ड-अप शॉट्स की आवश्यकता होती है। मासिक रखरखाव शॉट्स आमतौर पर 3 से 5 साल के लिए आवश्यक हैं।
एलर्जी से प्रेरित गले में खराश के लिए प्राकृतिक उपचार
प्राकृतिक उपचार गले में खराश के लक्षणों को शांत करने के लोकप्रिय तरीके हैं। हालांकि वे पोस्टनसाल ड्रिप को ठीक नहीं करते हैं, जिससे दर्द और खरोंच महसूस होती है, वे अस्थायी राहत प्रदान कर सकते हैं।
पानी
पानी हमेशा किसी भी भीड़ की समस्याओं के लिए अनुशंसित है। सूखापन समस्या को बदतर करता है। न केवल बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से गले को नम रखने में मदद मिलती है, बल्कि यह बलगम को पतला करने में भी मदद करता है।
गर्म तरल
गर्म तरल पदार्थ, जैसे सूप और गर्म चाय, एक गले में खराश को आराम प्रदान कर सकते हैं। गर्म नमक के पानी से गरारे करना भी इसे शांत करने में मदद कर सकता है।
हालांकि, गले में खराश होने पर कैफीन युक्त पेय पदार्थों से दूर रहें। कैफीन एक अड़चन हो सकती है।
नेति पॉट्स
एक नेति पॉट का उपयोग करने से आपके नाक गुहा में सीधे एक विशेष रूप से तैयार नमक और पानी का घोल डालना पड़ता है।
यह उपाय आपके साइनस को बाहर निकालता है और भीड़ से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। बस इस बात से अवगत रहें कि अति प्रयोग आगे समस्या पैदा कर सकता है।
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आउटलुक
एक एलर्जी-प्रेरित गले में खराश दूर हो सकती है जब आप एलर्जी के संपर्क में नहीं आते हैं। फिर भी, यह कहा से आसान है।
यदि आपके लक्षण आपको आरामदायक जीवन जीने से रोक रहे हैं, तो एक एलर्जीक आपको राहत पाने में मदद कर सकता है। यदि अनियंत्रित छोड़ दिया जाता है, तो एलर्जी के लक्षण अंततः साइनसाइटिस सहित अन्य जटिलताओं को जन्म दे सकते हैं।
