अल, व्योमिंग से टाइप 2 पूछता है: चबाने वाले तंबाकू का उपयोग रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
Wil @ D’Mine जवाब पूछें: यह चॉ जैसा दिखता है, जैसा कि मेरे दक्षिणी दोस्त कहते हैं, यह अल्पावधि में और लंबे समय में रक्त शर्करा को बढ़ाता है। उस लंबे दृश्य के साथ शुरू करते हैं।
सबसे पहले, मैं यह स्पष्ट कर दूं कि जब तंबाकू पर बहुत अधिक शोध किया जाता है, तो वास्तव में यह सब नहीं होता है कि कई अध्ययन जो विशेष रूप से तंबाकू चबाने, बहुत कम चॉ और रक्त शर्करा को देखते हैं! लेकिन उसने कहा, हमारे पास जो कुछ है उससे बहुत कुछ सीखना है। इनमें से सबसे उल्लेखनीय 23 वर्षों में 54,000 से अधिक लोगों का स्वीडिश अध्ययन है, जिसने निष्कर्ष निकाला है कि स्कैंडिनेविया में लोकप्रिय च्यूइंग तम्बाकू के एक दूर के चचेरे भाई का उपयोग करने से टाइप 2 मधुमेह विकसित होने का खतरा एक ही डिग्री तक बढ़ जाता है कि धूम्रपान सिगरेट करता है।
और आप क्या पूछ सकते हैं, क्या इसका चीन में चाय की कीमत या उत्तरी कैरोलिना में तंबाकू के पत्तों की कीमत से क्या लेना-देना है?
जितना आप सोच सकते हैं, उससे अधिक, क्योंकि जिस तरह से स्वास मधुमेह के खतरे को बढ़ाता है, उससे आपकी जांच पर सीधा असर पड़ता है। स्नस ने इंसुलिन संवेदनशीलता को बाधित करके और इंसुलिन प्रतिरोध को बढ़ाकर, मधुमेह के विकास का जोखिम उठाया। इसके पीछे उत्प्रेरक क्या है? शोधकर्ताओं ने अपना दांव निकोटीन पर रखा, लिखते हुए: “यांत्रिकी अध्ययन इस तरह के जोखिम में वृद्धि के संभावित मध्यस्थ के रूप में निकोटीन को इंगित करता है। निकोटीन इंसुलिन संवेदनशीलता को बाधित कर सकता है और कोर्टिसोल की रिहाई को उत्तेजित कर सकता है, इस प्रकार पेट के मोटापे को बढ़ावा देता है और बाद में इंसुलिन प्रतिरोध होता है। "
इसलिए, जब स्नस और चॉ बिल्कुल समान नहीं होते हैं, तो वे दोनों निकोटीन द्वारा संचालित होते हैं - और यदि स्विड्स सही हैं कि यह निकोटीन है जिससे समस्या हो रही है, तो यह कहना सुरक्षित है कि चबाने वाले तंबाकू पर समान प्रभाव पड़ेगा आपका शरीर।
लेकिन कौन परवाह करता है अगर यह मधुमेह होने का जोखिम उठाता है जब आपके पास पहले से ही मधुमेह है?
अन्य तंबाकू उत्पादों पर शोध करने के लिए, दशकों तक, शोधकर्ताओं ने देखा कि मधुमेह वाले लोग धूम्रपान करने वाले लोगों में धूम्रपान न करने वाले पीडब्ल्यूडी की तुलना में अधिक रक्त शर्करा रखते हैं, लेकिन कोई भी निश्चित नहीं था कि क्यों। फिर 2011 में, कैलिफोर्निया पॉलिटेक्निक के प्रोफेसर जिओ-चाऊ लियू ने एक प्रयोगशाला अध्ययन के निष्कर्षों की घोषणा की जो धूम्रपान के रक्त-शर्करा को बढ़ाने वाले प्रभाव में as धूम्रपान बंदूक ’के रूप में निकोटीन की ओर इशारा करते हैं। पेट्री डिश में आयोजित इस शोध ने मानव रक्त को निकोटीन के विभिन्न स्तरों से अवगत कराया और फिर रक्त के नमूनों पर A1C परीक्षण किया। एक पिछला अध्ययन जो निकोटीन मुक्त सिगरेट के ग्लूकोज प्रतिक्रिया के लिए पारंपरिक स्मोक्स के ग्लूकोज टक्कर की तुलना में लियू के निष्कर्षों को सहन करता है।
उनके परिणाम तम्बाकू चबाने के लिए समान रूप से लागू होते हैं क्योंकि वे सिगरेट के लिए करते हैं क्योंकि उन्होंने सिगरेट से निकोटीन को अनिवार्य रूप से आसुत किया था। अन्य धूम्रपान अध्ययनों के विपरीत, जलती हुई सिगरेट से उत्पन्न 4,000 से अधिक यौगिकों से कारकों को भ्रमित करने का कोई जोखिम नहीं है। इस बीच, अन्य अध्ययनों से पता चलता है कि, जैसा कि स्वेड्स ने उल्लेख किया है, निकोटीन भी कोर्टिसोल, एक कुख्यात रक्त शर्करा बढ़ाने वाले तनाव हार्मोन की रिहाई को बढ़ाता है।
तो यह स्पष्ट है कि तंबाकू चबाने, इसकी निकोटीन सामग्री के लिए धन्यवाद, दोनों इंसुलिन प्रतिरोध को बढ़ाएंगे और कोर्टिसोल बढ़ाएंगे, एक संयोजन जो रक्त शर्करा बढ़ाने के लिए बहुत गारंटी है।
उस व्यक्ति ने कहा, व्यक्तिगत रूप से, मेरी रक्त शर्करा तब कम हो जाती है जब मैं अपनी पसंद का निकोटीन तोड़ता हूं - या तो एक तम्बाकू पाइप या सिगार - जो कि विज्ञान के विपरीत है जो मुझे उम्मीद करनी चाहिए। शायद, मेरे लिए, धूम्रपान मुझे आराम और डी-तनाव में मदद करता है ताकि किसी भी ग्लूकोज स्पाइक को निकोटीन अवशोषण से दूर किया जा सके- जो संभवतः पहली जगह में सिगरेट या चबाने वाले तंबाकू के साथ कम होगा, क्योंकि पाइप और सिगार फूला हुआ है, नहीं साँस लेना।
या शायद मैं सिर्फ एक उत्परिवर्ती हूं।
जबकि चबाने वाला तम्बाकू सिगरेट की तुलना में स्वास्थ्य के लिहाज से सुरक्षित है (बहुत कम हृदय रोग के जोखिम के साथ, और बहुत अधिक शून्य फेफड़े के कैंसर के खतरे के साथ), निकोटीन के प्रभाव से परे एक और आश्चर्यजनक रक्त शर्करा का जोखिम है: चबाने वाले तंबाकू को चीनी जोड़ा जाता है।
हां! यह "नियमित" गम चबाने से अलग नहीं है।
तो, उस सब के साथ, शायद ब्लेक शेल्टन की रिफ़ के बजाय, "तंबाकू चबाओ, तंबाकू चबाओ, तंबाकू चबाओ, थूक!" हमें गाना चाहिए, "तंबाकू चबाओ, तंबाकू चबाओ, तंबाकू चबाओ, इंजेक्शन लगाओ!"
या शायद नहीं। ताल सब गलत है। भूल जाओ मैंने इसका सुझाव दिया।
इस बीच, तंबाकू के अलावा कुछ और में निकोटीन पाया जाता है? हां! तथ्य की बात के रूप में, नाइटशेड संयंत्र समूह के सभी सदस्य, जो तंबाकू के हैं, कम से कम कुछ निकोटीन है। वे अन्य पौधे कौन से होंगे? टमाटर, आलू, बैंगन, मिर्च, और फूलगोभी के कुछ नाम।
निकोटीन के इन स्तरों को चबाने वाले तंबाकू की तुलना कैसे करते हैं? चबाने वाले तम्बाकू में लगभग 12.5 मिलीग्राम निकोटीन प्रति ग्राम होता है, जबकि टमाटर में लगभग 7 नैनोग्राम प्रति ग्राम निकोटीन का एक छोटा सा निशान होता है। टमाटर के समान ख़ुशबूदार गुलदस्ते को प्राप्त करने के लिए, जिसे आप चाउ के एक पाउच से करते हैं, आपको एक लाख, सात सौ अस्सी-पाँच हज़ार ग्राम या लगभग 10,504 औसत आकार के टमाटर खाने की आवश्यकता होगी।
और उस बिंदु पर, आपकी बढ़ी हुई रक्त शर्करा आपकी समस्याओं में से कम से कम होगी।
Wil Dubois टाइप 1 डायबिटीज़ के साथ रहता है और बीमारी पर पाँच किताबों का लेखक है, जिसमें "टैमिंग द टाइगर" और "बियॉन्ड फ़िंगरस्टिक्स" शामिल हैं। उन्होंने कई वर्षों तक न्यू मैक्सिको के एक ग्रामीण चिकित्सा केंद्र में मरीजों के इलाज में मदद की। एक विमानन उत्साही, विल लास वेगास, एनएम, में अपनी पत्नी और बेटे के साथ रहता है, और एक बहुत अधिक बिल्लियाँ हैं।
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