प्रत्येक दिन आपकी खोपड़ी से कुछ बाल झड़ना सामान्य है। लेकिन अगर आपके बाल सामान्य से अधिक पतले या झड़ रहे हैं, तो आप गंजे हो सकते हैं।
हालांकि आप अकेले नहीं हैं। ज्यादातर लोग बालों के झड़ने का अनुभव करते हैं क्योंकि वे बड़े हो जाते हैं। अक्सर, यह आनुवंशिकी और उम्र बढ़ने की प्राकृतिक प्रक्रिया से संबंधित है। अन्य मामलों में, एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के कारण बाल्डिंग हो सकती है।
इस लेख में, हम संतुलन बनाने के संभावित कारणों और लक्षणों का पता लगाएंगे। हम पुरुषों और महिलाओं दोनों में उपचार और रोकथाम के विकल्पों पर भी चर्चा करेंगे।
बैलेंसिंग के बारे में तेजी से तथ्य
बालों के झड़ने के बारे में कुछ आंकड़े
- औसतन, हम हर दिन 50 से 100 बाल कहीं भी खो देते हैं। यह सामान्य है।
- 50 प्रतिशत से अधिक महिलाएं गंजेपन का अनुभव करती हैं।
- अमेरिकन हेयर लॉस एसोसिएशन (AHLA) के अनुसार, 50 साल की उम्र तक, लगभग 85 प्रतिशत पुरुष संतुलन साध रहे हैं।
- 25 प्रतिशत पुरुषों में जिनके बाल आनुवंशिक रूप से संबंधित हैं, यह 21 साल की उम्र से पहले शुरू होता है, AHLA की रिपोर्ट करता है।
क्या वास्तव में संतुलन है?
सिर से बालों की अधिकता के कारण बैल्डिंग होती है। शब्द "बेल्डिंग" का उपयोग एंड्रोजेनिक खालित्य, या पुरुष या महिला पैटर्न बालों के झड़ने के संदर्भ में किया जाता है।
बाल विकास चक्र में आमतौर पर तीन चरण शामिल होते हैं:
- अंजन चरण। खोपड़ी पर बालों का एनाजेन चरण, या बढ़ते चरण लगभग 2 से 4 साल तक रहता है। आपकी खोपड़ी पर लगभग 90 प्रतिशत बाल इस चरण में हैं।
- कैटजेन चरण। कैटजेन चरण के दौरान, बालों के रोम 2 से 3 सप्ताह में सिकुड़ जाते हैं। इसे संक्रमण चरण भी कहा जाता है।
- टेलोजन चरण। टेलोजेन चरण, या आराम चरण में, बाल 3 से 4 महीने के बाद बहाते हैं।
जब टेलोजन चरण के अंत में बाल गिरते हैं, तो नए बाल उगते हैं। लेकिन जब वृद्धि की तुलना में अधिक बालों का झड़ना होता है, तो बाल्डिंग होती है।
क्या लक्षण हैं?
चूंकि शब्द "बेल्डिंग" का उपयोग लगभग विशेष रूप से एंड्रोजेनिक खालित्य का वर्णन करने के लिए किया जाता है, विशिष्ट लक्षणों में शामिल हैं:
- सिर के ऊपर पतलापन
- बाल काटना (पुरुषों में)
- बालों का हिस्सा चौड़ा करना (महिलाओं में)
क्या संतुलन का कारण बनता है?
एंड्रोजेनिक खालित्य वह है जो आम तौर पर संतुलन का कारण बनता है। पुरुषों में, इसे आमतौर पर पुरुष पैटर्न गंजापन के रूप में जाना जाता है। महिलाओं में, इसे महिला पैटर्न गंजापन के रूप में जाना जाता है। यह बालों के झड़ने के 95 प्रतिशत मामलों के लिए जिम्मेदार है, अमेरिकन हेयर लॉस काउंसिल बताता है।
इस प्रकार का बेल्डिंग एक बीमारी नहीं है। यह से संबंधित एक शर्त है:
- आनुवांशिकी, जिसका अर्थ है कि यह विरासत में मिला है
- सामान्य उम्र बढ़ने की प्रक्रिया
- पुरुष हार्मोन जिसे एण्ड्रोजन कहा जाता है
आनुवांशिकी एंड्रोजेनिक एलोपेसिया के लिए संभावित कारकों में एक भूमिका निभाता है, संभवतः 5-अल्फा रिडक्टेस जैसे प्रमुख एंजाइम को प्रभावित करता है, जो टेस्टोस्टेरोन को डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (डीएचटी) में परिवर्तित करता है। दोनों हार्मोन एण्ड्रोजन हैं।
जब DHT बढ़ता है, या जब बाल कूप DHT के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है, तो बाल कूप सिकुड़ जाता है। एनाजेन चरण भी छोटा हो जाता है और इसके परिणामस्वरूप, बाल सामान्य से पहले गिर जाते हैं।
दोनों पुरुषों और महिलाओं में, एंड्रोजेनिक खालित्य आमतौर पर धीरे-धीरे होता है। पुरुषों में, यह सिर के शीर्ष पर एक पीछे हटने वाली हेयरलाइन और थिनिंग का कारण बनता है। ये पुरुष पैटर्न गंजापन की विशिष्ट विशेषताएं हैं।
महिलाएं आमतौर पर एक आकर्षक हेयरलाइन विकसित नहीं करती हैं। इसके बजाय, वे मुख्य रूप से खोपड़ी के शीर्ष पर पतले होने का अनुभव करते हैं, जो बालों के चौड़े हिस्से के रूप में प्रकट होता है। यह महिला पैटर्न गंजापन की खासियत है।
बालों के झड़ने या गंजे धब्बों के अन्य संभावित कारण
यद्यपि एंड्रोजेनिक खालित्य अभी तक गंजेपन का सबसे आम कारण है, फिर भी अन्य स्थितियां हैं जो आपके बालों को खोने या आपके खोपड़ी पर गंजे धब्बे विकसित करने का कारण बन सकती हैं।
हालांकि, खालित्य के विपरीत, ये स्थितियां आमतौर पर बालों के झड़ने के साथ एक पूर्वानुमानित प्रगति का पालन नहीं करती हैं। इसका मतलब यह है कि वे आपके बालों को एक पैटर्न के रूप में फिर से बनाने के लिए मजबूर नहीं करते हैं जो कि विशिष्ट रूप से गंजे होते हैं।
निम्नलिखित स्थितियां बालों के झड़ने की अलग-अलग डिग्री उत्पन्न कर सकती हैं, जिनमें से कुछ स्थायी हो सकती हैं और अन्य जो प्रतिवर्ती हैं:
- ट्रैक्शन खालित्य। कुछ हेयरस्टाइल, जैसे टाइट पोनीटेल, ब्रैड्स, कॉर्न रो या एक्सटेंशन्स बालों के रोम पर खिंचाव और तनाव प्रदान कर सकते हैं। यह बार-बार तनाव के कारण कर्षण खालित्य, या बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। बालों का झड़ना जल्दी पर प्रतिवर्ती हो सकता है, लेकिन लंबे समय तक रहने पर यह स्थायी है।
- एलोपेशिया एरियाटा। एक ऑटोइम्यून बीमारी जहां शरीर अपने स्वयं के बालों के रोम पर हमला करता है, खालित्य areata बालों की जड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप बाल झड़ने लगते हैं। बाल खुद से फिर से उग सकते हैं या नहीं।
- एनागेन एफ्लुवियम। इस स्थिति के साथ, एक विषाक्त पदार्थ एनाजेन चरण के दौरान बाल कूप को लगाता है। यह अक्सर अचानक लेकिन आमतौर पर प्रतिवर्ती संतुलन के कारण होता है। यह अक्सर कीमोथेरेपी से जुड़ा होता है, लेकिन विकिरण चिकित्सा और अन्य दवाएं भी इसका कारण बन सकती हैं।
- टेलोजन दुर्गन्ध। इस स्थिति के साथ बालों का झड़ना प्रमुख तनाव या सदमे के परिणामस्वरूप होता है। यह आमतौर पर सर्जरी, शारीरिक आघात, बीमारी या गंभीर वजन घटाने जैसी घटना के 2 से 3 महीने बाद विकसित होता है। ज्यादातर मामलों में, बाल 2 से 6 महीने के भीतर वापस उगते हैं।
- फफूँद जन्य बीमारी। टिनिआ कैपिटिस खोपड़ी का दाद है। यह तब होता है जब कवक खोपड़ी और बाल शाफ्ट को संक्रमित करता है, जिससे एक स्थानीयकृत खोपड़ी पैच होता है। यह स्कारिंग का कारण बन सकता है और इसलिए, यदि जल्दी इलाज नहीं किया जाता है तो स्थायी बालों के झड़ने
कभी-कभी बेल्डिंग एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का एक साइड इफेक्ट है। इसके साथ संबद्ध हो सकता है:
- हाइपोथायरायडिज्म
- अतिगलग्रंथिता
- पोषक तत्वों की कमी
- लोहे की कमी से एनीमिया
- एक आहार प्रोटीन में कम
क्या बालों के झड़ने का कारण नहीं है
आम धारणा के विपरीत, निम्नलिखित में से कोई भी बालिंग के लिए जिम्मेदार नहीं है:
- टोपी पहने हुए
- विग्स पहने हुए
- लगातार शैंपू करना
- रूसी
उपचार के क्या विकल्प हैं?
पुरुष या महिला पैटर्न गंजापन के लिए सबसे आम उपचार में निम्नलिखित विकल्प शामिल हैं:
दवाएं
- मिनॉक्सिडिल। सामयिक मिनोक्सिडिल, या रोगाइन, एक ओवर-द-काउंटर प्रिस्क्रिप्शन दवा है जिसका उपयोग पुरुष और महिला दोनों कर सकते हैं। इस उपचार के लिए कम से कम 6 महीने लग सकते हैं ताकि बाल regrowth को बढ़ावा दिया जा सके।
- Finasteride। यह प्रिस्क्रिप्शन ड्रग (ब्रांड नाम Propecia या Proscar) पुरुषों में बालों के झड़ने का इलाज करता है। ज्यादातर व्यक्तियों में, यह बाल regrowth या धीमी गति से संतुलन में परिणाम करता है।
- स्पिरोनोलैक्टोन। ब्रांड नाम एल्डक्टोन के तहत भी जाना जाता है, डॉक्टर महिला पैटर्न गंजापन का इलाज करने के लिए स्पिरोनोलैक्टोन ऑफ-लेबल लिखते हैं। यह एण्ड्रोजन उत्पादन को कम करता है और DHT के प्रभाव को अवरुद्ध करता है, वह हार्मोन जो बालों के झड़ने को बढ़ा सकता है।
- हार्मोन थेरेपी। रजोनिवृत्ति के दौरान, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन थेरेपी महिलाओं में बालों के झड़ने को धीमा करने में मदद कर सकते हैं।
अन्य विकल्प
- लेजर थेरेपी। लेजर थेरेपी पुरुष या महिला पैटर्न गंजापन का इलाज कर सकती है। यह बालों के रोम को उत्तेजित करने के लिए प्रकाश की कम ऊर्जा दालों का उपयोग करता है।
- प्रोटीन युक्त प्लाज्मा (PRP) इंजेक्शन। पीआरपी उपचार आपके स्वयं के रक्त से प्लेटलेट्स का उपयोग करता है। यह बालों के झड़ने के स्थानों में केंद्रित और इंजेक्शन है, जो बालों के विकास में योगदान दे सकता है। यह एंड्रोजेनिक खालित्य के लिए एक ऑफ-लेबल उपचार है।
- बाल प्रत्यारोपण। हेयर ट्रांसप्लांट के दौरान, सर्जन मौजूदा बालों को हटा देता है और खोपड़ी पर बालों को गंजे धब्बों में बदल देता है।
- पोषण। एक अध्ययन के अनुसार, ओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड और एंटीऑक्सिडेंट का सेवन करने वाली महिलाओं के लिए बालों का विकास बढ़ सकता है।
क्या आप बालों के झड़ने को रोक सकते हैं?
आनुवांशिकी की वजह से रोकना संभव नहीं है। हालांकि, आप इन युक्तियों के साथ बालों के झड़ने के अन्य प्रकार के जोखिम को कम कर सकते हैं:
- अपने केश को ढीला करें। पोनीटेल या ब्रैड जैसे टाइट हेयर स्टाइल आपके बालों के रोम को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
- गर्मी के नुकसान की सीमा। स्ट्रेटनर और कर्लिंग आइरन जैसे स्टाइलिंग टूल रूट डैमेज में योगदान दे सकते हैं।
- अपनी खोपड़ी की मालिश करें। हाल के कुछ शोधों से पता चला है कि नियमित रूप से स्कैल्प की मालिश बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकती है। हालाँकि, यह अति न करें। आपके रोम छिद्रों में लगातार रगड़ और तनाव से नुकसान हो सकता है।
- स्वस्थ आहार खाएं। एक आहार जिसमें विभिन्न प्रकार के पोषक तत्वों की कमी होती है, बालों के झड़ने का कारण बन सकता है।
- धूम्रपान छोड़ने। कुछ पुराने शोध धूम्रपान और बालों के झड़ने के बीच एक लिंक का सुझाव देते हैं।
- ठंडी टोपी। यदि आप कीमोथेरेपी प्राप्त कर रहे हैं, तो उपचार के बाद बालों को कम करने में मदद मिल सकती है।
- दवा पर स्विच करें। यदि आपकी वर्तमान दवा संतुलन का कारण बनती है, तो अपने डॉक्टर से विकल्पों के बारे में पूछें।
तल - रेखा
समय का विशाल बहुमत, एंड्रोजेनिक खालित्य गंजापन का कारण बनता है। पुरुषों में, इसे आमतौर पर पुरुष पैटर्न गंजापन के रूप में जाना जाता है। महिलाओं में, इसे महिला पैटर्न गंजापन के रूप में जाना जाता है। इस प्रकार के बाल्डिंग के साथ, बालों का झड़ना काफी पूर्वानुमानित पैटर्न का अनुसरण करता है।
यदि आप संतुलन बनाने के बारे में चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से बात करें। कारण के आधार पर, वे आपके बालों के झड़ने के इलाज या धीमा करने के लिए दवा या प्रक्रियाओं की सिफारिश करने में सक्षम हो सकते हैं।
