स्तनपान की लागत

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अवलोकन

स्तनपान बनाम सूत्र-खिला बहस एक विवादास्पद है। और जब चर्चा को हमेशा एक हॉट-बटन मुद्दा नहीं माना जाता था, तो इस बात पर आम सहमति कि 20 वीं शताब्दी के दौरान क्या सबसे अच्छा था।

संयुक्त राज्य में, कई कारकों ने अक्सर प्रत्येक दशक की प्रवृत्ति को प्रभावित किया, चिकित्सा सिफारिशों से लेकर आम जनता तक कैसे सूत्र का विपणन किया गया।

आज, हालांकि, स्तनपान के आसपास चर्चा में न केवल बच्चे के लिए सबसे अच्छा है, बल्कि माता-पिता के लिए क्या सबसे अच्छा है।

मातृत्व अवकाश, संतुलन कार्य और पंपिंग, और सार्वजनिक रूप से स्तनपान की सामाजिक स्वीकृति के मुद्दे हैं, लेकिन कुछ कथाएँ जो इस मुद्दे को घेरे हुए हैं।

लागत का मुद्दा भी है प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष दोनों लागतें एक परिवार के लिए एक प्रमुख कारक हो सकती हैं, जब यह तय करना है कि अपने बच्चे को सबसे अच्छा कैसे खिलाया जाए। लेकिन ये ब्रेकडाउन हमेशा स्पष्ट नहीं होते हैं। वे राज्य, क्षेत्र और सामाजिक आर्थिक वर्ग द्वारा काफी भिन्न हो सकते हैं।

यदि आप इस बारे में अधिक जानने के लिए उत्सुक हैं कि फॉर्मूला-फीडिंग के खिलाफ स्तनपान की लागत कितनी है, तो यहां एक वित्तीय अवलोकन है।

स्तनपान बनाम सूत्र-खिला

बहुत से लोग फॉर्मूला-फीड के बजाय स्तनपान करना चुनते हैं क्योंकि यह फॉर्मूला से सस्ता है। वहाँ भी काफी मात्रा में शोध है जो इंगित करता है कि स्तनपान माँ और बच्चे के लिए कई लाभ प्रदान करता है जो सूत्र नहीं करता है। शिशुओं में, स्तनपान के जोखिम को कम कर सकते हैं:

• दमा
• मोटापा
• मधुमेह प्रकार 2

माताओं में, स्तनपान से डिम्बग्रंथि और स्तन कैंसर का खतरा कम हो सकता है।

स्तनपान कई वैश्विक स्वास्थ्य असमानताओं से लड़ने में मदद कर सकता है, जैसे कि गैर-संचारी रोग, जो विकासशील देशों में 87 प्रतिशत मौतों का कारण है, विश्व स्वास्थ्य संगठन नोट करता है। इसके अलावा, 2016 के एक अध्ययन में पाया गया कि स्तनपान जीवन-धमकाने वाले श्वसन संक्रमण, दस्त, और कुपोषण को कम कर सकता है।

लेकिन इन सभी लाभों को मानसिक, वित्तीय और कैरियर स्वास्थ्य के संदर्भ में तौला जाना चाहिए। कुछ लोग दूध की आपूर्ति के मुद्दों जैसी चीजों के आधार पर फार्मूला-फीड का चयन करते हैं, जिसके कारण उन्हें अपने बच्चे की तुलना में कम दूध बनाने और बढ़ने की जरूरत होती है।

काम पर लौटने के दौरान पंपिंग के बारे में चिंता न करने का मुद्दा भी है। एकल-माता-पिता के घरों पर विचार करते समय यह एक महत्वपूर्ण कारक है। इसके अलावा, सूत्र बच्चों को पचाने में अधिक समय लेता है, इसलिए यह बच्चे को अधिक समय तक संतुष्ट रखता है और परिवार के अन्य सदस्यों को दूध पिलाने के लिए बच्चे के साथ संबंध बनाने की अनुमति दे सकता है।

प्रत्यक्ष लागत

यदि आप ऐसी माँ हैं, जो स्तनपान करना चुनती है, तो आपको तकनीकी रूप से केवल एक दूध की आपूर्ति की आवश्यकता है। उस ने कहा, विचार करने के लिए अन्य तत्व हैं, जैसे कि स्तनपान कराने वाले सलाहकार और कई "सामान", जैसे कि एक स्तन पंप, नर्सिंग ब्रा, तकिए, और बहुत कुछ।

जिन लोगों के पास बीमा या बीमा योजना नहीं है, जो व्यापक नहीं है, हालांकि, स्तनपान से संबंधित खर्च पहली बार अस्पताल के लैक्टेशन कंसल्टेंट के साथ बोल सकते हैं। यदि स्तनपान सुचारू रूप से चलता है, तो आपको केवल प्रारंभिक दौरे की आवश्यकता हो सकती है।

लेकिन कई माताओं के लिए, यह मामला नहीं है। स्तनपान के साथ परेशानी का मतलब कई परामर्श हो सकते हैं। जबकि प्रति सत्र लागत माता-पिता के स्थान पर निर्भर करती है, कुछ अनुमान एक स्तनपान सलाहकार की रिपोर्ट करते हैं, जो अंतर्राष्ट्रीय बोर्ड ऑफ लैक्टेशन कंसल्टेंट परीक्षक द्वारा प्रमाणित है, प्रति सत्र $ 200 से $ 350 के बीच कहीं भी शुल्क ले सकते हैं।

यदि आपके बच्चे की जीभ है- या लिप-टाई (जो स्तनपान की चुनौतियों का कारण बन सकती है), तो आपको सुधारात्मक सर्जरी के खर्च का सामना करना पड़ सकता है। इस सूत्र ने कहा कि यह स्थिति उन शिशुओं के लिए भी समस्या पैदा कर सकती है जो फार्मूला-फीड करते हैं। इस प्रक्रिया की कीमत अलग-अलग हो सकती है। फिलाडेल्फिया में शिशु लेजर दंत चिकित्सा, उदाहरण के लिए, $ 525 से $ 700 और बीमा स्वीकार नहीं करते हैं।

वहां से, इसकी संभावना है - लेकिन इसकी आवश्यकता नहीं है - कि आपको स्तन पंप खरीदने की आवश्यकता होगी, खासकर यदि आप काम कर रहे हैं। यह खर्च मुफ्त में हो सकता है यदि बीमा पर $ 300 तक कवर किया गया हो।

जबकि सुविधा के लिए खरीदा और आवश्यक नहीं, स्तनपान ब्रा और तकिए, स्तन मालिश, और स्तनपान बूस्टर की लागत को जोड़ना शुरू कर सकते हैं। लेकिन फिर से, ये सभी वैकल्पिक हैं।

इस बीच, यदि आप कोई ऐसा व्यक्ति हैं, जो फॉर्मूला-फीड चुनता है, तो शिशु फॉर्मूला की प्रत्यक्ष लागत बच्चे की उम्र, वजन और दैनिक सेवन पर निर्भर करती है। पसंद और आहार की जरूरतों के ब्रांड भी कारक हैं।

दूसरे महीने तक, औसत बच्चा हर तीन से चार घंटे में 4 से 5 औंस प्रति फीड खा रहा है। सिमिलैक की एक बोतल, जो वर्तमान में अमेज़ॅन पर उपलब्ध सबसे सस्ता विकल्पों में से एक है, $ 0.23 प्रति औंस पर आती है। यदि आपका बच्चा भोजन कर रहा है, तो कहें, हर तीन घंटे में 5 औंस (दिन में आठ बार), जो प्रति दिन 40 औंस आता है। यह लगभग $ 275 प्रति माह या प्रति वर्ष $ 3,300 है।

फॉर्मूला में बोतलों तक पहुंच की भी आवश्यकता होती है, जो अमेज़न पर तीन डॉलर के पैक के साथ 3.99 डॉलर से शुरू होती है, साथ ही साफ पानी भी। उन लोगों के लिए जो पर्यावरणीय असमानता का सामना करते हैं - जैसे कि फ्लिंट, मिशिगन जैसी जगहों पर, जिनमें वर्षों से दूषित पानी था - यह एक अतिरिक्त बाधा बन गया है। यदि स्वच्छ जल सुलभ नहीं है, तो नियमित रूप से पानी खरीदने की लागत को भी इसमें शामिल किया जाना चाहिए। 24 बोतलों के मामले में इसकी कीमत लगभग $ 5 हो सकती है।

परोक्ष लागत

जबकि स्तनपान की प्रत्यक्ष लागत कम है, अप्रत्यक्ष लागत अधिक है। यदि और कुछ नहीं, तो स्तनपान आपको एक महत्वपूर्ण राशि खर्च करने जा रहा है, खासकर जब आप एक ठोस स्तनपान दिनचर्या स्थापित कर रहे हों।

अन्य अप्रत्यक्ष लागतों में शामिल है कि आप प्रियजनों के साथ कितना बातचीत कर सकते हैं और आपके पास कितना व्यक्तिगत समय हो सकता है। यह समय की मात्रा को भी प्रभावित करता है जिसे आप काम के लिए समर्पित कर सकते हैं। कुछ के लिए, यह कोई बड़ी बात नहीं है। दूसरों के लिए, हालांकि, विशेष रूप से लोग जो एकमात्र ब्रेडविनर हैं, यह एक अप्रत्यक्ष खर्च है जो वे बस बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं।

इसी तरह, कामकाजी माता-पिता के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि वे अपनी आपूर्ति बनाए रखने के लिए पर्याप्त पंप करने के लिए समय और स्थान दें। यह कानून है कि नियोक्ता कर्मचारियों को पंप या स्तनपान कराने के लिए एक जगह प्रदान करते हैं जो कि बाथरूम नहीं है। लेकिन नियोक्ताओं को एक स्थायी, समर्पित स्थान बनाने की आवश्यकता नहीं है।

संघीय कानून महिलाओं को काम पर स्तनपान करने की स्वतंत्रता का समर्थन करता है, लेकिन नियोक्ता अक्सर इन नियमों को लागू नहीं करते हैं, इन स्वतंत्रता की महिलाओं को सूचित नहीं करते हैं, या विनियमन को लागू नहीं करते हैं, लेकिन महिलाओं को इन आवासों के बारे में असहज महसूस करते हैं।

इसी तरह, कई महिलाओं के लिए, एक स्थायी, समर्पित स्थान नहीं होने से आगे तनाव होता है - जो मानसिक स्वास्थ्य, कार्य उत्पादकता और दूध की आपूर्ति को प्रभावित कर सकता है।

स्तनपान भी खिलाने की जिम्मेदारी लगभग पूरी तरह से मां पर डालती है। नतीजतन, स्तनपान बिना पर्याप्त समर्थन के बनाए रखने के लिए मानसिक रूप से कर और चुनौतीपूर्ण हो सकता है। प्रसवोत्तर अवसाद और अन्य मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों से निपटने वाले लोगों के लिए, स्तनपान एक बड़ी असुविधा हो सकती है, खासकर उन लोगों के लिए जो लैचिंग और दूध उत्पादन के मुद्दों का सामना करते हैं।

इसके अलावा, कुछ स्तनपान कराने वाली माताओं को सार्वजनिक रूप से स्तनपान कराने के लिए कलंक का सामना करना पड़ता है और चेहरे पर दबाव पड़ता है। निर्णय का दबाव और डर कुछ स्तनपान माताओं को पूरक या पंपिंग को शामिल करने के लिए मजबूर कर सकता है।

फॉर्मूला-फीडिंग सामाजिक कलंक के लिए प्रतिरक्षा नहीं है, या तो। बहुत से लोग फॉर्मूला-फीडिंग की जांच करते हैं, और माता-पिता को माना जा सकता है कि वे अपने बच्चों को "सर्वश्रेष्ठ" भोजन प्रदान नहीं कर सकते हैं।

एक करीबी निगाह

स्तनपान

राशेल रिफकिन दक्षिणी कैलिफोर्निया में स्थित एक स्तनपान कराने वाली मां है। 36 वर्ष की आयु में, वह एक विवाहित, श्वेत मां है जिसकी संयुक्त घरेलू आय लगभग $ 130,000 प्रति वर्ष है। उसके दो बच्चे हैं, एक लेखक हैं, और घर से काम कर सकते हैं।

रिफ़किन ने अपने पहले बच्चे को 15 महीने तक स्तनपान कराया और 14. उसके लिए दूसरा। वह इस नतीजे पर पहुंची कि कई कारकों के आधार पर स्तनपान उसके परिवार के लिए सबसे अच्छा विकल्प था।

"मैंने स्तनपान के साक्ष्य-आधारित लाभों के परिणामस्वरूप स्तनपान कराने का फैसला किया, हालांकि इसकी सुविधा - हालांकि यह श्रम गहन भी हो सकता है - और इसके लाभ के लिए," रिफकिन बताते हैं।

जब उसने स्तनपान करना शुरू किया, तो रिफ़किन के स्तनपान के दोष और पंप दोनों बीमा द्वारा कवर किए गए थे। हालांकि, उसके स्तनपान ब्रा लगभग $ 25 प्रत्येक थे।

रिफ़किन के स्तनपान से जुड़े शून्य मासिक खर्च थे, लेकिन उनके पास अप्रत्यक्ष लागत का एक उच्च स्तर था। इन लागतों में पंपिंग, दूध भंडारण के लिए आगे की योजना बनाने, और उसकी आपूर्ति को बनाए रखने के समय की राशि शामिल थी।

“स्तनपान करना सुविधाजनक है, सिवाय इसके कि यह कब हो। जब मैं दो से तीन घंटे से अधिक समय के लिए बाहर गया, तो मुझे यह सुनिश्चित करना था कि मैं समय से पहले पंप करूं, इसलिए दूध उपलब्ध था। यदि मैं थोड़ी देर के लिए दूर था और मैंने पंप नहीं किया, तो मैंने आपूर्ति बढ़ने की मांग और आपूर्ति कम होने का जोखिम उठाया, क्योंकि आपूर्ति मांग पर आधारित है।

फॉर्मूला-खिला

ओलिविया हॉवेल एक 33 वर्षीय मां है जो फार्मूला-फीड करती है। वह विवाहित है और अपने पति और दो बच्चों के साथ न्यूयॉर्क के लॉन्ग आइलैंड में रहती है। उसका पेशा एक सोशल मीडिया मैनेजर है, और वह घर से भी काम कर सकती है। परिवार की आय लगभग $ 100,000 है और उनके पास बीमा है।

ओलिविया ने अपने सबसे बड़े को स्तनपान कराने के लिए संघर्ष करने के बाद फार्मूला-फीड का फैसला किया। इससे यह जानना बहुत आसान हो गया कि वह दूसरी बार क्या चाहती थी।

“मुझे स्तनपान से नफरत है। मेरे पास कोई दूध नहीं था और मेरा सबसे पुराना बेटा भूखों मर रहा था। इसलिए, मैंने उसे सूत्र पर शुरू किया और मैंने कभी पीछे मुड़कर नहीं देखा। मैंने अपने तीन साल के लिए और मेरे छोटे से 1 1/2 साल के लिए फॉर्मूला-फीड किया, ”वह बताती हैं।

हर महीने फार्मूला खरीदने के अलावा, जिसकी कीमत लगभग $ 250 है, ओलिविया की रिपोर्ट है कि वह हर 6 महीने में $ 12 से $ 20 के बीच की लागत वाली बोतलें खरीदती है। शुरुआत में, उसने एक बॉटल वार्मर और एक बॉटल क्लीनर खरीदा, जो कुल मिलाकर $ 250 था।

वित्तीय विचार

स्तनपान और सूत्र-खिला दोनों का अनुभव आपकी वित्तीय स्थिति के आधार पर बहुत भिन्न हो सकता है। इस कारण से, यह आगे की योजना बनाने में मददगार है। निम्नलिखित जानकारी आपकी योजना बनाने में मदद कर सकती है।

बजट युक्तियाँ

समय से पहले आवश्यक स्तनपान आपूर्ति या सूत्र के लिए बचत शुरू करें

इन वस्तुओं को धीरे-धीरे खरीदकर, आप उन सभी को खरीदने का दबाव कम कर सकते हैं। आपको बिक्री के दौरान खरीदारी करने का अवसर मिलेगा।

समय से पहले फार्मूला खरीदना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। शिशुओं के लिए एक विशिष्ट ब्रांड फॉर्मूला की आवश्यकता होती है। अग्रिम में फार्मूला खरीदते समय ध्यान रखें कि इसे वापस नहीं किया जा सकता है। जब और जहाँ संभव हो, अपने बच्चे के बेहतर ब्रांड के लिए छूट की तलाश करें।

थोक में आइटम खरीदने पर विचार करें

फार्मूले के मामले में, हर महीने खरीदना निराशाजनक, आवर्ती व्यय हो सकता है।बल्क में फार्मूला खरीदने से, आपकी लागत अधिक होगी, लेकिन लंबे समय में आपके पास पैसे बचाने की संभावना है।

धन की व्यवस्था

महिला, शिशु और बच्चे कार्यक्रम (WIC)

डब्ल्यूआईसी वित्तीय मुद्दों वाले लोगों के लिए पोषण संबंधी खर्चों के प्रभाव को ऑफसेट करने में मदद करता है। इस संसाधन में स्तनपान कराने वाली और फार्मूला खिलाने वाली माताओं दोनों की मदद करने की क्षमता है।

स्तनपान कराने वाली माताओं को अपने किराने के बिल और बाद में बच्चे के भोजन की ओर धन प्राप्त होता है, जब उनका बच्चा अधिक विविध आहार खाना शुरू कर देता है।

फॉर्मूला खिलाने वाली माताओं को अपने किराने के बिल की ओर भी पैसा मिलता है, लेकिन रियायती और कभी-कभार मुफ्त फॉर्मूला भी इसमें शामिल होता है। स्थानीय दिशानिर्देशों को देखना महत्वपूर्ण है। यह कार्यक्रम एक राज्य से दूसरे राज्य में भिन्न होता है।

स्थानीय खाद्य बैंक

ठोस खाने वाले वयस्कों और बच्चों के लिए संसाधन उपलब्ध कराने के अलावा, आपके स्थानीय खाद्य बैंक में मुफ्त फॉर्मूले तक पहुंच की संभावना है। समय-समय पर मात्रा अलग-अलग होगी, लेकिन यह एक संसाधन के लायक है। यहां अपना स्थानीय खाद्य बैंक खोजें।

ला लेचे लीग

यद्यपि ला लेके लीग खाद्य संसाधन प्रदान नहीं करता है, लेकिन वे बहुत सारी शैक्षिक सामग्री के साथ-साथ स्तनपान सलाहकारों को कनेक्शन प्रदान करते हैं।

स्तनपान कराने वाली माताएं जो कुंडी, दर्द या स्तनपान संबंधी किसी अन्य सामान्य समस्या से जूझ रही हैं, वे अपने स्थानीय अध्याय से संपर्क कर सकती हैं और अन्य स्तनपान माताओं से मुफ्त सलाह ले सकती हैं। ला लेके लीग लैक्टेशन सलाहकार प्रदान नहीं करता है।

दूध बैंक और दूध के शेयर

नियम आधारित दूध बैंक और संगठन जैसे कि ह्यूमन मिल्क 4 ह्यूमन बेबीज़ दूध, आपूर्ति के मुद्दों और सामान्य दान चिंताओं वाले माता-पिता की मदद करने के लिए मौजूद हैं।

खरीदारी की सूची

अपनी खरीदारी की सूची में जोड़ने के लिए सर्वोत्तम आइटम इस बात पर बहुत निर्भर करते हैं कि आप और आपके बच्चे के लिए किस प्रकार का फीडिंग अनुभव चाहते हैं। निम्नलिखित सूचियाँ स्तनपान कराने और फार्मूला-फीडिंग करने वाले माता-पिता के लिए सबसे आम खरीद में से कुछ हैं।

स्तनपान

फिर, स्तनपान ज्यादातर अप्रत्यक्ष खर्चों पर संपन्न होता है और इसकी लागत नहीं होती है

माँ के लिए भोजन उपलब्ध कराने के अलावा कुछ भी नहीं। पहले कुछ महीनों में, हालांकि,

कुछ स्तनपान कराने वाली माताएं पूरक आपूर्ति खरीदने का विकल्प चुनती हैं।

आवश्यक (यदि पंपिंग)

• एक पंप
• कुछ बोतलें और निप्पल
• दूध भंडारण बैग

उपयुक्तता

• नर्सिंग ब्रा
• नर्सिंग तकिया
• नर्सिंग पैड (आवर्ती)
• निप्पल क्रीम
• सुखदायक स्तन जेल पैकेट

ऐच्छिक

• कुकीज़ की आपूर्ति

फॉर्मूला-खिला

पहले कुछ महीनों में, यहां कुछ सामान्य वस्तुएं हैं, जो फार्मिंग-फीडिंग मदर्स खरीदती हैं।

अनिवार्य

• सूत्र (आवर्ती)
• बोतलों
• निपल्स

उपयुक्तता

• बोतल वार्मर
• शुद्धिकृत जल
• सूत्र निकालने का यंत्र
• चुसनी
• बर्प कपड़े
• बोतल ब्रश

ऐच्छिक

• अछूता बोतल वाहक
• बोतल बाँझ
• बोतल सुखाने रैक
• दूध दान

दूर करना

वर्षों के माध्यम से, बच्चों को खिलाने के सर्वोत्तम तरीके पर राय में विविधता है। आज भी, स्तनपान बनाम फार्मूला का उपयोग करने के मुद्दे पर गर्म बहस छिड़ सकती है।

हालांकि यह लगभग असंभव है कि प्रत्यक्ष बनाम अप्रत्यक्ष की तुलना में लागत अधिक होती है, जब अकेले प्रत्यक्ष लागत को देखते हुए, स्तनपान सस्ता विकल्प है। उस ने कहा, कुछ लोग तय करते हैं कि फार्मूला का मासिक खर्च अच्छी तरह से लायक है।

जो सबसे ज्यादा मायने रखता है वह यह है कि माता-पिता उस शैली का चयन करते हैं जो उनके शरीर, मानसिक स्थिति, वित्तीय परिस्थितियों और परिवार की संरचना के लिए सबसे उपयुक्त हो।

रोचुन मीडोज-फर्नांडीज एक विविधता सामग्री विशेषज्ञ हैं, जिनके काम को वाशिंगटन पोस्ट, इनसटीले, द गार्जियन और अन्य स्थानों में देखा जा सकता है। उसे फेसबुक और ट्विटर पर फॉलो करें।