चक्कर आना तब होता है जब आप हल्का महसूस करते हैं, अस्थिर, या बेहोश हो जाते हैं। अगर आपको चक्कर आ रहे हैं, तो आपको चक्कर आने की समस्या का भी अनुभव हो सकता है।
कई चीजों से चक्कर आ सकते हैं। यह विभिन्न प्रकार के लक्षणों के साथ भी हो सकता है, जिनमें से एक पसीना है।
तो चक्कर आने और पसीना एक साथ होने पर इसका क्या मतलब है? पढ़ते रहें क्योंकि हम चक्कर आने और पसीने के संभावित कारणों का पता लगाते हैं, और जब चिकित्सा की तलाश करते हैं।
चक्कर आना और पसीने के संभावित कारण
आइए चक्कर आने और पसीने के कुछ सबसे संभावित कारणों पर एक नज़र डालें, और ये लक्षण एक ही समय में क्यों हो सकते हैं।
हाइपोग्लाइसीमिया
हाइपोग्लाइसीमिया तब होता है जब आपके पास रक्त शर्करा कम होता है। यह स्थिति इंसुलिन जैसे मधुमेह दवाओं के संभावित दुष्प्रभाव है। यह लंघन भोजन के कारण, पर्याप्त भोजन न करने, या बीमार होने के कारण भी हो सकता है।
हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षण आमतौर पर अचानक आते हैं और एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं। चक्कर आना और पसीने के अलावा, आपके द्वारा अनुभव किए जा सकने वाले अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- सरदर्द
- अस्थिरता
- कमजोर या थका हुआ महसूस करना
- पीलापन
- चिड़चिड़ापन या घबराहट
- धुंधली नज़र
- समन्वय की हानि
- उलझन
जब आप लक्षणों को महसूस करना शुरू करते हैं तो आप अक्सर उन खाद्य पदार्थों या पेय पदार्थों का सेवन करके अपना रक्त शर्करा बढ़ा सकते हैं जिनमें कार्ब्स होते हैं। उदाहरणों में फल, फलों का रस, पटाखे, कठोर कैंडी या सोडा शामिल हैं।
अतिगलग्रंथिता
हाइपरथायरायडिज्म तब होता है जब आपका थायराइड बहुत अधिक थायराइड हार्मोन पैदा करता है। थायराइड हार्मोन आपके चयापचय, पाचन और हृदय के लिए महत्वपूर्ण है।
पसीने में वृद्धि हाइपरथायरायडिज्म का लक्षण है। तेज़ या अनियमित दिल की धड़कन के कारण चक्कर भी आ सकते हैं। हाइपरथायरायडिज्म के कुछ अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- थकान महसूस करना
- गर्मी महसूस करना या गर्मी असहिष्णु होना
- चिड़चिड़ापन या घबराहट
- नींद न आना
- भूख बढ़ गई
- मल त्याग की आवृत्ति में वृद्धि
- अस्पष्टीकृत वजन घटाने
हाइपरथायरायडिज्म के कुछ उपचार विकल्पों में दवाएं और रेडियोधर्मी आयोडीन उपचार शामिल हैं। कुछ मामलों में, एक डॉक्टर एक शल्य प्रक्रिया की सिफारिश कर सकता है जिसमें थायरॉयड के सभी या भाग को हटा दिया जाता है।
गर्मी से थकावट
गर्मी की थकावट तब होती है जब आपका शरीर गर्म हो जाता है। यह गर्मी के लंबे समय तक संपर्क में रहने या गर्म मौसम में खुद को ओवरएक्सर्ट करने के कारण हो सकता है।
भारी पसीना और चक्कर आना दोनों ही थकावट के लक्षण हैं। अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- त्वचा जो ठंडी या चिपचिपी महसूस होती है
- पीलापन
- कमजोर या थका हुआ महसूस करना
- मांसपेशियों में ऐंठन
- सरदर्द
- त्वरित, कमजोर नाड़ी
- उलटी अथवा मितली
- बेहोशी
आप ठंडे स्थान पर जाने, अतिरिक्त कपड़ों को हटाने और शांत संपीड़ित लगाने जैसे उपाय करके गर्मी की थकावट को कम करने में मदद कर सकते हैं। पुनर्जलीकरण के लिए पानी का छींटा देना भी फायदेमंद हो सकता है।
दिल का दौरा
दिल का दौरा तब होता है जब हृदय में रक्त का प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है। यह एक मेडिकल इमरजेंसी है। यदि आप या कोई अन्य व्यक्ति दिल का दौरा पड़ने के लक्षणों का अनुभव करता है, तो 911 पर कॉल करें।
दिल के दौरे का मुख्य लक्षण सीने में दर्द है। हालांकि, ठंडा पसीना और चक्कर भी आ सकता है। दिल के दौरे के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- दर्द या असुविधा अन्य क्षेत्रों में, जैसे जबड़े, गर्दन, पीठ और बाहों में
- साँसों की कमी
- उलटी अथवा मितली
यह जानना महत्वपूर्ण है कि लक्षण पुरुषों और महिलाओं के बीच भिन्न हो सकते हैं। जबकि छाती में दर्द दोनों के लिए मुख्य लक्षण है, महिलाओं में दिल का दौरा पड़ने से पहले अन्य लक्षण होने की संभावना अधिक होती है, जैसे:
- निद्रा संबंधी परेशानियां
- चिंता
- असामान्य या अचानक थकान
हार्ट अटैक का इलाज दवाओं के साथ किया जाता है, और कभी-कभी सर्जरी के साथ, जैसे स्टेंट प्लेसमेंट या बाईपास।
मोशन सिकनेस
मोशन सिकनेस तब होती है जब आपके मस्तिष्क को आपके शरीर की गति और स्थिति के बारे में परस्पर विरोधी जानकारी मिलती है। यह अक्सर कार, नाव या विमान के माध्यम से यात्रा के दौरान हो सकता है।
लक्षणों में चक्कर आना और ठंडे पसीने, साथ ही मतली और उल्टी शामिल हो सकते हैं।
मोशन सिकनेस के इलाज के लिए ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन दवाओं का उपयोग किया जा सकता है। आप मोशन सिकनेस को रोकने के लिए प्रयास कर सकते हैं:
- सामने की ओर बैठे और ट्रेनों, बसों या नावों पर आगे की ओर
- पीछे की सीट पर नहीं, कार के सामने बैठे
- चलती गाड़ी में नहीं पढ़ना
अचानक बुखार वाली गर्मी महसूस करना
गर्म चमक अचानक होती है, शरीर के तापमान में अल्पकालिक वृद्धि होती है। वे रजोनिवृत्ति का एक सामान्य लक्षण हैं। हार्मोन एस्ट्रोजन में कमी के कारण गर्म चमक होती है।
शरीर के तापमान में वृद्धि से फ्लशिंग और पसीना हो सकता है। इसके अतिरिक्त, दिल की दर एक गर्म फ्लैश के दौरान बढ़ सकती है, जिससे चक्कर आने की भावना हो सकती है।
हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी कुछ महिलाओं को गर्म चमक का अनुभव करने में मदद कर सकती है। घरेलू उपचार जैसे ठंडा पानी या हाथ पर आइस पैक रखना और आसानी से हटाने योग्य परत पहनना भी मदद कर सकता है।
आतंकी हमले
पैनिक डिसऑर्डर एक प्रकार का चिंता विकार है। पैनिक डिसऑर्डर से पीड़ित लोगों में पैनिक अटैक होता है, जिसके दौरान वे भय या चिंता की तीव्र भावनाओं का अनुभव करते हैं। आतंक के हमले आम तौर पर अचानक आते हैं और कई मिनट या अधिक समय तक रह सकते हैं।
चक्कर आना और पसीना आना दोनों ही पैनिक अटैक के शारीरिक लक्षण हैं। अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- काँपना या काँपना
- तेज धडकन
- कमज़ोर महसूस
- ठंड लगना
- सीने में जकड़न या दर्द
- साँसों की कमी
- पेट में दर्द
- जी मिचलाना
पैनिक डिसऑर्डर का इलाज आमतौर पर एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा किया जाता है। उपचार में आमतौर पर दवाएं, मनोचिकित्सा, या दोनों शामिल होते हैं।
सौम्य पैरॉक्सिस्मल पॉसिबल वर्टिगो (BPPV)
BPPV एक ऐसी स्थिति है जो आंतरिक कान को प्रभावित करती है। बीपीपीवी वाले लोग सिर की स्थिति को गंभीर महसूस करते हैं जब वे अपने सिर की स्थिति बदलते हैं, जैसे कि झुकना या जल्दी से मुड़ना। BPPV के एपिसोड आमतौर पर एक मिनट से भी कम समय तक चलते हैं।
आपके आंतरिक कान में क्रिस्टल होते हैं जो आपके सिर की स्थिति की निगरानी करते हैं। BPPV तब होता है जब ये क्रिस्टल अव्यवस्थित हो जाते हैं। यह एक तीव्र चक्करदार जादू पैदा कर सकता है जो कहीं से भी निकलता है।
BPPV वाले कुछ लोग चक्कर या चक्कर की भावनाओं को सहन करते हुए भी पसीना बहा सकते हैं। अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- समुद्री बीमारी और उल्टी
- संतुलन की हानि
- पीलापन
BPPV के लिए उपचार में इप्ली पैंतरेबाज़ी शामिल है, जो आपके कान में घुले हुए क्रिस्टल को पुन: उत्पन्न करने में मदद कर सकता है। कुछ मामलों में, सर्जरी की सिफारिश की जा सकती है।
बेहोशी
बेहोशी तब होती है जब आप अस्थायी रूप से चेतना खो देते हैं। यदि आपका मस्तिष्क पर्याप्त ऑक्सीजन प्राप्त नहीं कर रहा है तो आप बेहोश हो सकते हैं। यह अक्सर रक्तचाप में अचानक गिरावट के कारण होता है।
बेहोशी से पहले, एक व्यक्ति चक्कर आना या प्रकाशस्तंभ की भावनाओं का अनुभव कर सकता है। कुछ मामलों में, पसीना भी आ सकता है। अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- तेजी से या अनियमित दिल की धड़कन
- जी मिचलाना
- दृष्टि या श्रवण में परिवर्तन
कई बार, बेहोशी चिंता का कारण नहीं है। हालांकि, कुछ मामलों में, यह अधिक गंभीर अंतर्निहित स्थिति का संकेत हो सकता है। उपचार में आपके बेहोशी के विशिष्ट कारण को संबोधित करना शामिल है।
डंपिंग सिंड्रोम
डंपिंग सिंड्रोम एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपके पेट की सामग्री बहुत तेजी से खाली हो जाती है। सबसे आम कारण घुटकी या पेट से जुड़ी सर्जरी है। अन्य संभावित कारणों में मधुमेह और ग्रहणी संबंधी अल्सर शामिल हैं।
पसीना आना और चक्कर आना या चक्कर आना डंपिंग सिंड्रोम के लक्षण हो सकते हैं। अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- सूजन
- बार-बार पेट फूलना
- पेट में दर्द
- जी मिचलाना
- दस्त
- चेहरे, गर्दन, या छाती का फूलना
- सरदर्द
- थकान
डंपिंग सिंड्रोम का इलाज दवाओं के साथ किया जा सकता है, और कभी-कभी सर्जरी के साथ। आपका डॉक्टर आपके आहार में बदलाव की सिफारिश भी कर सकता है, जैसे कि छोटा भोजन, कम कार्ब्स, और अधिक फाइबर, प्रोटीन और वसा।
जब देखभाल करने के लिए
यदि आपको चक्कर आना और उस अस्पष्टीकृत पसीने का अनुभव होता है, तो अक्सर होता है, या आपकी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करना शुरू होता है, तो अपने चिकित्सक को देखें। वे यह निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं कि आपके लक्षण क्या हो सकते हैं।
यदि आपके पास पहले से प्राथमिक देखभाल करने वाला डॉक्टर नहीं है, तो Healthline FindCare टूल आपके क्षेत्र में एक चिकित्सक को खोजने में आपकी मदद कर सकता है।
चक्कर आना और पसीने के लिए आपातकालीन चिकित्सा देखभाल की तलाश करें जो निम्नलिखित लक्षणों के साथ होता है:
- छाती में दर्द
- साँस लेने में कठिनाई
- जल्दी या अनियमित दिल की धड़कन
- सिरदर्द जो अचानक आता है और गंभीर होता है
- लम्बी उल्टी
- कमजोरी या सुन्नता, विशेष रूप से चेहरे और अंगों में
- दृष्टि या श्रवण में परिवर्तन
- समन्वय की हानि
- बेहोशी
- उलझन
अंतर्निहित कारण का निदान कैसे किया जाएगा?
आपके चक्कर आने और पसीने के कारण का निदान करने के लिए, आपका डॉक्टर पहले करेगा:
- अपने लक्षणों के बारे में पूछें। आपका डॉक्टर आपको अपने लक्षणों का वर्णन करने के लिए कहेगा, जब वे शुरू हुए, और कितने समय तक चले।
- अपना मेडिकल इतिहास लें। इसमें आपके द्वारा ली जा रही किसी भी दवा, आपके द्वारा ली जाने वाली अंतर्निहित स्थितियाँ, या आपके परिवार में चलने वाली स्वास्थ्य स्थितियों की जानकारी प्राप्त करना शामिल हो सकता है।
- एक शारीरिक परीक्षा करें। इसमें आपका तापमान, रक्तचाप और हृदय की दर शामिल हो सकती है।
कभी-कभी, आपका डॉक्टर आपके लक्षणों, चिकित्सा के इतिहास और एक शारीरिक परीक्षा के आधार पर आपकी स्थिति का निदान करने में सक्षम हो सकता है। हालांकि, वे अतिरिक्त परीक्षण भी कर सकते हैं। इसमें शामिल हो सकते हैं:
- रक्त परीक्षण। रक्त परीक्षण रक्त शर्करा के स्तर, थायरॉयड हार्मोन के स्तर और हृदय स्वास्थ्य के साथ किसी भी अंतर्निहित मुद्दों को इंगित करने में मदद कर सकते हैं।
- इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी)। ईसीजी आपके दिल की विद्युत गतिविधि को मापता है और इसका उपयोग संभावित हृदय स्थितियों के निदान या शासन में मदद करने के लिए किया जा सकता है।
- इमेजिंग परीक्षण। ये आपके डॉक्टर को आपके शरीर में क्या चल रहा है की एक विस्तृत तस्वीर दे सकते हैं। उदाहरणों में एक्स-रे, सीटी स्कैन और एमआरआई स्कैन शामिल हैं।
- श्रवण और संतुलन परीक्षण। यदि आपके डॉक्टर को ऐसी स्थिति का संदेह है जो संतुलन या संतुलन को प्रभावित करता है, तो वे आंख और सिर के आंदोलन का आकलन कर सकते हैं या झुकाव-तालिका परीक्षण कर सकते हैं।
तल - रेखा
ऐसे समय होते हैं जब चक्कर आना और पसीना एक साथ हो सकता है। विभिन्न प्रकार की स्थितियां हैं जो इन लक्षणों का कारण बन सकती हैं। कुछ स्थितियां गंभीर नहीं हैं। हालांकि, अन्य स्थितियों, जैसे कि दिल का दौरा, को तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
यदि आपके लक्षणों की पुनरावृत्ति होती है, तो अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करें, जो आपकी दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों को प्रभावित करते हैं, या किसी मौजूदा स्थिति से स्पष्ट नहीं हो सकते हैं।
हमेशा चक्कर आना और पसीने के लिए आपातकालीन देखभाल की तलाश करना जो कि सीने में दर्द, सांस लेने में परेशानी या गंभीर सिरदर्द जैसे अन्य लक्षणों के साथ होता है।
